Сэтгэл Ханамжтай
- Би яаж эр хүнийхээ зүрх сэтгэлийг дахин ялах вэ?
- Хайртай байх нь гэрлэлтийг амжилттай болгоход хангалтгүй юм
- Нөхрөө буцааж авах 15 арга
- 1. Түүнд амьсгалах зай өг
- 2. Байнга гомдоллох хэрэггүй
- 3. Түүний хайрын хэлийг сур
- 4. Яагаад ийм болсныг ойлгохыг хичээ
- 5. Аз жаргалтай бай
- 6. Сонсоорой
- 7. Мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх
- 8. Драм байхгүй
- 9. Түүнийг буцааж авахын тулд ганцааранг нь орхи
- 10. Өөдрөг бодолтой бай
- 11. Түүнийг хянахаа боль
- 12. Хувь хүний болон оюун санааны өсөлт
- 13. Хүчтэй бай
- 14. Өөртөө анхаарлаа төвлөрүүл
- 15. Яагаад гэдгийг өөрөөсөө асуугаарай
- Дүгнэлт
Харилцаа холбоо уруудах эсвэл гэрлэлт сүйрэх үед маш их өвддөг. Нөхөр чинь чамайг орхиход үнэхээр сэтгэл дундуур байдаг бөгөөд чи түүнийг хэзээ нэгэн цагт эргэж ирэх болов уу гэж гайхдаг.
Энэ нөхцөл байдлыг даван туулахад хэцүү байдаг, учир нь хэрэв та хэн нэгнийг хайрлах юм бол яагаад ийм зүйл тохиолдсоныг бодоход үнэхээр хэцүү байдаг, ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл хөдлөл таныг удирдахад хүргэдэг.
Түншүүдийн нэг нь гомдоход тохиолддог байгалийн мэдрэмж бол тэднийг буцааж гэмтээхийг хүсэх явдал боловч энэ нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхгүй. Үнэндээ энэ нь байдлыг улам дордуулах болно.
Би яаж эр хүнийхээ зүрх сэтгэлийг дахин ялах вэ?
Түүнийг буцааж гомдоохын оронд өөр өөр арга барилыг туршиж үзээрэй. Хэрэв та хүсвэл хоёулаа энэ харилцааг аварч чадна.
Тэр хаанаас ирснийг ойлгохыг хичээгээрэй, та хоёрын хоорондох зөрчилдөөний гол шалтгаан нь юу вэ, харилцааны цоорхой эсвэл ойлголцол дутагдаж байна уу, эсвэл тэр зөвхөн хэн бэ? Үүнд олон шалтгаан байж болно.
Таны харилцаа таны ажиллахыг хүсч байгаа зүйл мөн үү гэж өөрөөсөө асуугаарай.
Нөхрөө яаж буцааж авах вэ гэдэг нь олон хариулттай асуулт бөгөөд энэ нь танд хамаатай - та энэ ажлыг та хоёрын төлөө хичнээн тууштай хийж байна вэ!
Хайртай байх нь гэрлэлтийг амжилттай болгоход хангалтгүй юм
Бал сарны үе дуусах болно. Эцэст нь, таны амьдрал өдөр тутмын ажилтай нэгэн хэвийн болж, бүх зүйл эхэндээ байсан шиг хайраар дүүрээгүй мэт санагдах болно. Хайртай байх нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг. Сэтгэл хөдлөлийн байнгын хөрөнгө оруулалт нь харилцааг улам бат бөх байлгадаг.
Чухам ийм учраас л та гэрлэлтээ бататгахын тулд тодорхой ажил хийх ёстой. Зүгээр л дурлах нь хангалтгүй.
Сайн сонсогч байх, эелдэг зөөлөн зан чанартай, аятайхан зан чанартай байх гэх мэт тодорхой ур чадварыг хөгжүүлэх ёстой.
Гэхдээ та яагаад үүнийг хийх болов?
Хамгийн тохиромжтой ханийнхаа тухай бод. Тэдний онцлог шинж чанарууд юу вэ?
Тэд дэмжиж байна уу? Тэд заримдаа алдаа гаргаснаа хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байдаг уу? Тэд чин сэтгэлээсээ, хүндэтгэлтэй хандаж, гэрлэлтийнхээ төлөө буулт хийж, золиос гаргахад бэлэн байна уу?
Тэдний зан чанар ямар байхаас үл хамааран хань ижилтэй байгаарай, тэгвэл та гэрлэхээсээ илүү их таашаал авах болно.
Нөхрөө буцааж авах 15 арга
Хэрэв та хоёулаа бие биенийхээ төлөө зориулагдсан гэдэгт итгэлтэй байгаа бол та хоёрын хоорондох бэрхшээлийг даван туулж чадна гэдэг бол дэлхийн хамгийн амжилттай гэрлэлтийг хүртэл маш их хүчин чармайлт, өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрдөг.
Та өөрийн үзэл бодолдоо бага зэрэг өөрчлөлт хийж, түүнийг буцааж авах шинэ арга замыг туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм.
1. Түүнд амьсгалах зай өг
Та түүнийг уучлах ёстой гэж бид хэлээгүй. Та бэртэж, урваж, худал хэлснийг хэн ч үгүйсгэхгүй, гэхдээ нөхрөө нөгөө хүнээс буцааж авахын тулд та түүний эргэж ирэхийг хүсч буй хамтрагч байхыг хүсч байна.
Таны гэрлэлтэнд ямар нэгэн зүйл дутагдаж байсан тул тэр хуурсан гэж ойлгоорой. Эсвэл, хэрэв та түүнийг бүхэлдээ буруутай гэж бодож байгаа бол энэ талаар санаа зовох цаг нь болоогүй байна. Хэрэв та түүнийг буцааж авахыг хүсч байвал асуудлаа хэлэлцэхээсээ өмнө хэсэг хугацаа зарцуулах хэрэгтэй болно.
2. Байнга гомдоллох хэрэггүй
Та бүх зүйлд байнга санаа зовдог зантай юу?
Яахав, хэн ч юм сонсох дургүй, жагсаалт гаргах гэж оролддог, гомдоллохын оронд чин сэтгэлээсээ ярилцдаг. "Нөхөр маань намайг хэтэрхий их гомдоллосныхоо төлөө намайг орхиж байна уу, эсвэл тийм үү?" чамайг хаашаа ч хөтлөхгүй.
Гомдоллохоо больж, нөхцөл байдлыг хялбархан шийдвэрлэхийг хичээ.
3. Түүний хайрын хэлийг сур
Хүмүүсийн ярьдаг хэд хэдэн хайрын хэл байдаг: зарим нь бэлэг авахдаа хайрлаж, үнэлдэгийг мэдэрдэг, заримыг нь сонсож, санал хүсэлтийг нь сонсоход, зарим нь хүндлэгдэж, хайрлагдахын тулд гэр цэвэрлэхэд жаахан тусламж хэрэгтэй байдаг.
Хэрэв та нөхрөө яаж буцааж авах вэ гэж бодож байгаа бол энэ нь түүнийг дахин өөрийн болгох гайхалтай арга юм: түүний хэлийг сур.
Түүнийг хайрлаж байгаагаа хэзээ мэдэрч байгааг анхаарч үзээрэй. Түүнийг хүндлэх, хүсэх мэдрэмжийг төрүүлдэг зүйлийг хийж байсан уу?
Мөн үзээрэй: Хайрын хэлний асуулт хариултын тэмцээн
4. Яагаад ийм болсныг ойлгохыг хичээ
Хэрэв та түүний зүрх сэтгэлийг эргүүлэн авахыг хүсч байвал зүрх сэтгэлээсээ өрөвдөх сэтгэлийг олохыг хичээгээрэй. Гэсэн хэдий ч та асуудлын үндэс рүү хүрч чадсан тохиолдолд л үүнийг хийж чадна. Таны гэрлэлтэнд ямар нэгэн зүйл дутуу байсан уу эсвэл энэ нь түүний буруу байсан эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй.
Хэрэв та зүрх сэтгэлээсээ шийдэх ёстой асуудал байгаа эсэх, эсвэл түүний яг байгаа байдлыг олж харахгүй бол түүнийг буцааж авах нь ажиллахгүй байж магадгүй юм. Нөхрөө буцааж авахын тулд яагаад ийм зүйл болсныг та сайн мэдэх хэрэгтэй.
Хэрэв энэ нь таны хийж чадах зүйл бол та энэрэн нигүүлсэх ёстой, гэхдээ хэрэв тийм биш бол энэ нь дэлхийн төгсгөл биш гэдгийг мэдэж аваарай. Хортой хүмүүсийг орхиод цааш явах нь амьдрах хамгийн сайн арга бөгөөд та ганцхан л удаа амьдардаг!
5. Аз жаргалтай бай
Биелэгдэшгүй даалгавар? Энэ нь яг л сонсогдож байгаа юм шиг боловч хэсэг хугацаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь таны хувьд маш чухал боловч таны бодож чадах зүйл бол “Нөхөр маань намайг орхисон. Би түүнийг яаж буцааж авах вэ? "
Зүгээр дээ, энэ бол хэвийн зүйл, гэхдээ үнэхээр сайхан мэдрэмж төрүүлэх зүйлийг өөртөө зориулж хийхийг хичээгээрэй!
Нөхрөө эргүүлэн татах нь өөрийнхөө төлөө юм хийж, эхлээд аз жаргалтай байхаар шийдсэн бол таны бодож байгаагаас хамаагүй хялбар байж магадгүй юм. Тэр таны агуу энергийг мэдэрч, танд дахин татагдах болно.
6. Сонсоорой
Энгийн мэт - Түүнийг сонс. Хэрэв би нөхрөө нөгөө эмэгтэйгээс буцааж авахыг хүсч байвал түүний сэтгэл санаа, юу хүсч байгаагаа, намайг орхисон шалтгаан нь юу болохыг мэдэх хэрэгтэй.
Сонсож сураагүй л бол яагаад тэр чамайг орхисныг хэзээ ч сонсохгүй, чи түүнийг хэзээ ч өөрийн болгохгүй байх.
7. Мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх
Гэрлэлтийн шинжээч Лаура Дойл номондоо бичсэнээр "Долоо хоногт 1 цаг бие биенийхээ талаар гомдоллох нь таны гэрлэлтийг аврахгүй" гэж хэлсэн бөгөөд ингэснээр хэн ч аз жаргалтай байгаагүй. Хэрэв та нөхрөө нөгөө эмэгтэйд байлдан дагуулахыг хүсч байвал түүнийг яагаад орхисон бүх шалтгааныг даван туулахыг хүсэхгүй байна.
Та нөхрөө хэрхэн яаж буцааж авах талаар хамтарсан хуралдаан хийхийг зөвлөж болох харилцааны дасгалжуулагчтай зөвлөлдөх замаар сурч болно.
8. Драм байхгүй
Жүжиг зохиодог хамтрагчдад хэн ч дургүй. Тийм ээ, таны туулж буй зүйл бол эмзэг бөгөөд энэ нь таны амьдралд тохиолдсон томоохон үйл явдал боловч энэ нь асар том, эмх замбараагүй жүжиг бүтээх шалтгаан биш хэвээр байна.
Амьдралынхаа хайрыг буцааж авах нь хэцүү байж болох ч Бурханыг хайрлахын тулд гэр бүлийн гишүүдээ тусалж болохгүй. Энэ бол бидний ярьж буй жүжиг юм. Тэднийг орхиод өөрсдөө цэгцэл.
9. Түүнийг буцааж авахын тулд ганцааранг нь орхи
Заримдаа тусдаа байх нь сайхан байдаг, учир нь энэ нь бид бусад хүнийг ямар их хайрлаж, ямар их санаж байгаагаа ойлгоход тусалдаг.
Таны бодож чадах ганц зүйл бол нөхрөө яаж буцааж авах вэ гэдгийг би мэднэ, гэхдээ нөхрөө буцааж авах нь түүнийг хэсэг хугацаанд орхих хэрэгтэй гэсэн үг юм.
10. Өөдрөг бодолтой бай
Заримдаа аливаа зүйлийг өндөр хүчээр орхих нь хоёуланд нь сайн нөлөө үзүүлдэг. Та нөхрөө гэртээ эргэж ирээд өдөр бүр уншихын тулд бяцхан залбирал бичиж болно. Хамтдаа туулж өнгөрүүлсэн сайн сайхан бүхнээ, түүнд хайртай бүх шалтгаанаа бичээд ирээдүйнхээ талаар бичээрэй.
Энэ нь таны анхаарлыг дахин төвлөрүүлж, чичиргээг нэмэгдүүлэх болно. Хэрэв би өөрөөсөө асуувал тэр эргэж ирэх болов уу, би эргэлзэхгүй байна. Үгээ дахин хэлээд түүнийг эргэж ирнэ гэсэн баталгааг гарга.
Баталгаажуулалт, эерэг сэтгэлгээний талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд энэ youtube видеог үзээрэй.
11. Түүнийг хянахаа боль
Байнга хяналтандаа байлгахыг хичээх нь түүнд итгэхгүй байгаагийн шинж, эсвэл түүнд болон түүний чадварт эргэлзэж буйн илрэл юм. Хэн ч хяналтанд байх дургүй бөгөөд хамгийн чухал нь өөрийгөө тийм ч сайн биш хүнтэй хамт байлгах дургүй.
Түүнд бүрэн итгэж байгаагаа харуулснаар түүнийг дахин өөрийн болгох. Шийдвэр гаргахдаа түүнд итгэж байгаагаа хэлээрэй, хэрэв тэр үүнийг түүнд хамгийн тохиромжтой гэж үзвэл та түүнийг дэмжиж байна.
Энэ нь түүнийг зөв шийдвэр гаргасан эсэх талаар эргэлзээ төрүүлж, таны хяналтанд байдаггүй, харин уучилж, ойлгодог шинэ талыг харах болно.
12. Хувь хүний болон оюун санааны өсөлт
Хэрэв та өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрийгөө сайжруулахыг хичээвэл та оюун ухаанаа шинэчилж, өөрийгөө хамгийн сайн хүн болохыг зөвшөөрдөг.
Түүнийг бүх зүйлд буруутгахаас илүү өөрийгөө сэрээж, юуг сайжруулж болохыг ухаарах сайхан боломж юм.
13. Хүчтэй бай
Хайлалт байхгүй. Сэрүүн байлгаарай. Үүнийг хэлэхэд амархан, гэхдээ үүнийг хийхэд хэцүү байна уу?
Тийм ээ, бид ойлгож байна, гэхдээ уурлах, хайлах нь таныг хаашаа ч хүргэхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь нүхийг улам гүнзгийрүүлэх болно.
14. Өөртөө анхаарлаа төвлөрүүл
Өөрийгөө бие бялдар, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны хувьд сэтгэл татам болгох нь та хоёрыг аварч чадна.
Энэ нь таныг хүн болж төлөвшихөд тань туслах болно, гэхдээ энэ нь нөхрөө зоригжуулж, өөртөө татах болно.
15. Яагаад гэдгийг өөрөөсөө асуугаарай
Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та дээр дурдсан зүйлсийн аль нэгийг хийхэд үнэхээр хэцүү санагдаж, "Би нөхөртөө дахин хайртай болгохыг оролдох ёстой юм уу" гэж асууж байгаа бол танд юу ч хийх хэрэггүй байж магадгүй юм.
Хэрэв энэ нь буруу санагдаж байвал магадгүй тийм байх. Өөртөө ямар нэг ач ивээл өгөөд, чамд юу байгааг олж мэдэх гэж өөрийгөө зодохоо боль.
Дүгнэлт
Тэр хэзээ нэгэн цагт эргэж ирэх болов уу?
Үүнийг танд хэн ч хэлж чадахгүй. Та үүнийг өөрийн зөн совингоор хэлж чадна.
Заримдаа эхнэр, нөхөр нь бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй, ганцаараа үлдэхээс айдаг учраас нөгөө хүн эргэж ирнэ гэж өөрсдийгөө хуурах дуртай байдаг ч та ганцаараа амьдрах, аз жаргалыг бий болгох чадвартай гэдгээ ойлгох хэрэгтэй. бас.
Өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар болоорой, тэгвэл та зөв хүмүүсийг өөртөө татах болно. Эсвэл та эр хүнээ буцааж авах болно, эсвэл магадгүй таны амьдралыг илүү сайн өөрчлөх шинэ хүнийг татах болно.