Сэтгэл Ханамжтай
'Харилцаа холбоо', энэ үг хичнээн сэтгэл татам юм бэ, гэхдээ та яг одоо нэг болохоосоо өмнө! Бидэнд амьдралын хамтрагчтай болох хүсэл маш хүчтэй байдаг, ялангуяа эрчүүд тийм мэдрэмжийг мэдэрдэг. Бид өөрсдийнхөө аффиныг олсоны дараа бүх зүйл сайхан, хөгжилтэй болно. Харилцаа холбоо нь өөрийн гэсэн бүрэн шинжлэх ухаантай байдаг. Харилцаа бүхэн бага зэрэг өвөрмөц боловч хүн болгонд анхаарал тавих шаардлагатай зүйл цөөн байдаг, эс тэгвээс аливаа харилцаа амархан сүйрэх болно. Энэ нийтлэлд бид үнэхээр нийтлэг бөгөөд маш чухал асуудлыг авч үзэх болно.
Та сонирхолгүй болж, ханьтайгаа харьцахаа больсон гэж бодож байна уу? Та уйтгартай байгаа тул цаашид хүчин чармайлт гаргахыг хүсэхгүй байна уу? Таны гэрлэлт дарамт болж байна уу? Гэрлэх нь таны амьдралын хамгийн хэцүү зүйлүүдийн нэг болж байна уу? Дээрх асуултуудын аль алинд нь таны эсвэл таны хань ижил хариулт өгсөн бол энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно найз минь!
Мэдээжийн хэрэг та гэрлэх нь тийм ч хялбар биш байх болно. Нэг том алдаа бол та хамтрагчтайгаа үргэлж холбоотой байхыг мэдрэх болно. Энэхүү хүлээлт нь харилцааг сүйтгэхэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэхүү логикийг ойлгохын тулд алхам алхмаар алхам алхмаар явцгаая.
Тиймээс таны харилцааны эхлэлээс эхэлье. Таны харилцаа мөрөөдөл шиг биелсэн эсвэл биелээгүй байж магадгүй, гэхдээ та үнэхээр ханьтайгаа дотно харилцаатай байсан байх. Энэ хугацаанд та салах тухай огт боддоггүй юм шиг байна
Та аливаа бэрхшээлээс гарах арга замыг хайж олоход бэлэн байсан. Танд энэ хөдөлгөгч хүчийг өгөх сэтгэл хөдлөл маш их байгаа тул энэ хүсэл нь байгалийн юм.
Одоо гэрлэлтийн хамгийн хэцүү хэсэгт орцгооё. Энэ хэсэг нь ханьтайгаа жаахан харилцаа тасарсан мэт санагдах үед эхэлдэг, эсвэл эсрэгээрээ байж магадгүй юм. Энд бид саяхан танилцуулсан хоёр тохиолдолд гэрлэлтээ хэрхэн аврах талаар ярилцах болно.
Та ийм байдалд байна
Энэ үе шат эхэлмэгц та өөртөө: "Зүгээр дээ, би бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах болно, тэгвэл бүх зүйл бүтэх болно" гэж хэлэхийг хичээгээрэй, гэхдээ та үүнийг зохих ёсоор зохицуулж чадахгүй бол өдөр ирэх тусам мэдрэмжүүд таныг холбож өгдөг. мөн таны хань сэтгэл санааны хувьд алга болж байх шиг байна. Дараа нь сэтгэл хөдлөлийн холбоог огт мэдрэхгүй байх үе ирдэг. Энэ бол тулалдах бүрт та гэрлэлтээ цуцлах тухай бодож, гэрлэлтээ цуцлуулах тухай урьд өмнө байгаагүйгээр бодож эхэлдэг үе юм. Одоо юу хийх вэ? Та энэ шатанд хэрхэн хүрсэн бэ? Ямар алдаа гаргасан байж магадгүй юм бэ? Үүнээс сэргийлэхийн тулд юу хийж болох байсан бэ? Бид танд үүнийг цэгцэллээ.
Үүнийг хэвийн гэж ойлгоорой
Гэрлэсний дараа хэдэн сар/жилийн дараа сэтгэл хөдлөлийн оргил үеийг мэдрэхгүй байх нь хүний хувьд ердийн зүйл юм. Та бол хүн өөрийнхөө сул талыг мэддэг бөгөөд энэ бол олон зүйлийн нэг юм. Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол энэ бол хэвийн зүйл бөгөөд ийм зүйл тохиолдох ёстой гэдгийг сайн ойлгуулах явдал юм. Амьдрал янз бүрийн үе шатаар дүүрэн байдаг шиг харилцаа, ялангуяа гэрлэлт ч гэсэн үе шатаар дүүрэн байдгийг өөртөө сануулаарай. Энэ бол үе шатуудын нэг бөгөөд хэрэв та энэ үе шатыг зөв замаар давбал ямар ч сүйрэлгүйгээр өнгөрөх болно.
Үүнийг ойлгосноор та гэрлэлтээ дарамт гэж үзэхээ больж, энэ үе шатыг сорилт болгон авч эхлэх болно.
Дүр эсгэх хэрэггүй
Таны хийх магадлалтай нэг алдаа бол нөхрийнхөө өмнө юу ч болоогүй юм шиг дүр эсгэх явдал юм. Энэ бол дүр эсгэх нь таны харилцааг аварч магадгүй гэж бодож байна, эсвэл та хамтрагчаа гомдоохыг хүсэхгүй байна. Энэхүү дүр эсгэсэн тоглоом нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулдаг. Энэ нь таны хамтрагчийг богино хугацаанд бэртэхээс аврах болно, гэхдээ энэ дүр эсгэсэн тоглоом жаахан буруугаар эргэвэл та өөрөө ч мэдэлгүй хэтэрхий сэжигтэй болж, эцэстээ эхнэр / нөхрөө илүү их шархлуулах болно.
Тиймээс дүр эсгэхийн оронд түнштэйгээ ярилц. 'Хөөе, би чамд дахиж дурлахаа больсон, чи намайг төрүүлсэн!' Гэх мэт хэт шулуухан бүү хэлээрэй. Зөв замаар ярих нь урлаг гэж тангараглая. Юутай ч та ханьтайгаа аль болох бага хохирол учруулахаар ярилцах хэрэгтэй. Та яаж бодож байгаа байх? Ерөнхийдөө та хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа гэдгээ хэлэх хэрэгтэй бөгөөд энэ үе шатанд хамтрагчаа энэ үе шатаас гарахад тань туслах найзаа илүү хүсч байна. Супер эелдэг байгаарай, та бага зэрэг зай авснаар энэ үе шатаас гарахыг чин сэтгэлээсээ хүсч байгаагаа түншдээ харуулах ёстой, эс тэгвээс гэрлэлтэнд байгаа зүйлүүд таныг бухимдуулж байгааг хэлж өгөх хэрэгтэй. тэднийг даван туулж чадна.
Өөрийгөө удирд
Энэ үе шатанд эрэгтэй хүн хуурах магадлал өндөр байдаг. Тийм ээ, та үүнийг зөв уншсан. Эрчүүд зөвхөн дээр бичсэн алдааг гаргадаг, дүр эсгэдэг төдийгүй асуудалд оролцож эхэлдэг. Энэ үе шатанд та бусад охидод татагдах магадлал өндөр гэдгийг хүлээн зөвшөөрье. Таны зүрх өөр хэн нэгний төлөө гүйж эхэлж магадгүй, гэхдээ энэ үед та жинхэнэ хүч чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Энд танд сануулах зүйл байна: харилцаа бүрт мөчлөг байдаг, та оролцож байгаагаа мэдэрч, дараа нь тийм ч оролцоогүй мэт санагддаг. Та хичнээн олон удаа харилцаанд орсон ч энэ мөчлөг дахин давтагдах болно (хэрвээ энэ харилцаа урт хугацаатай бол). Тиймээс өөрийгөө хянаж сур. Ямар нэгэн байдлаар таны мэдэлд байдаггүй тул ханьдаа биш өөр хүнд татагдаж байгаагаа мэдрэх нь зөв, гэхдээ эдгээр мэдрэмжүүдэд эерэгээр хариулах нь буруу юм! Та эдгээр мэдрэмжийг даван туулах ёстой. Надад итгээрэй, таны хийх ёстой зүйл бол эхний хэдэн өдөр/долоо хоногт хүчин чармайлт гаргах явдал юм, тэгвэл эдгээр мэдрэмж алга болно. Зөв хүн эхнэрийнхээ төлөө үргэлж өөрийгөө хянаж, энэ хүнд хэцүү цагт үнэнч байх болно. Эхнэрийнхээ талаар илүү их бодох; хууран мэхэлсэн нөхөр, үнэнч, хайрт нөхөр, түүний ач холбогдол, түүнд зохих зүйл юу болохыг өөртөө сануулаач? Эхнэрийнхээ оронд өөрийгөө тавьж үзээрэй, хэрэв тэр өөр хүнтэй зууралдаад эхэлбэл танд ямар санагдах вэ?
Таны нөхцөл байдал зөвхөн таны хувьд өвөрмөц гэдгийг үргэлж санаарай. Харилцааны явцад туулсан бүхнийг зөвхөн та л туулж мэдэрдэг. Үүний нэгэн адил та гэрлэлт эсвэл харилцааныхаа маргааныг шийдвэрлэх хамгийн сайн шүүгч юм. Гол баримт бол харилцаагаа аврах зөв зорилготой байх явдал юм. Хэрэв та харилцаагаа аврахын тулд анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа бол боломж хомс байхгүй.