Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Та байгаарай
- 2. Өөр хэн нэгэнтэй эсвэл түүнгүйгээр бүрэн дүүрэн байгаарай
- 3. Инээмсэглээрэй
- 4. Өнгөрсөн амьдралаа уучил
Энэ нь ямар харагддагийг та мэднэ, гэхдээ яаж олохоо мэдэхгүй байна. Та үүнийг киноны дэлгэц дээр, магадгүй ойр дотны хүмүүсийн харилцаанд харсан байх. Гэхдээ ямар ч шалтгаанаар энэ нь таныг удаа дараа оргон зайлсан. Үүнийг хайр гэж нэрлэдэг.
Бидний олонх үүнийг хайж байгаа боловч зөвхөн азтай хүмүүс л үүнийг цэвэр хэлбэрээр олдог. Энэхүү нийтлэлийн зорилго нь таныг азтай хүмүүсийн нэг болоход тань туслах явдал юм. Таны амьдралд гайхалтай хайрыг бий болгох хамгийн сайн аргуудыг авч үзье.
1. Та байгаарай
Энэ нь хэтэрхий энгийн мэт санагдаж байна, тийм үү? Хэдийгээр энэ нь маш энгийн зөвлөгөө боловч та түүнтэй нэг минут суугаад живүүлэх нь чухал юм.
Харилцаа холбоо тасардаг хамгийн том шалтгаануудын нэг бол таны анх тавьсан дүр нь бодит амьдрал дээр байгаа хүнтэйгээ эрс ялгаатай байдагтай холбоотой юм. Та хэн нэгэнтэй уулзахдаа хоёулаа нөгөөгөө гайхуулахын тулд нэлээд шоу хийдэг. Энэ бүхэн сайн, гэхдээ эцэст нь эдгээр гайхалтай дохио зангаа, том зан чанарууд хэмжээ хүртэл буурах болно.
Хэрэв та сагсан бөмбөг сонирхдоггүй, гэхдээ тааралддаг залуу бол түүний дуртай багт дуртай болно гэж битгий бодоорой. Та илүү. Шударгаар хэлээрэй, энэ бол үнэхээр таны аяга цай биш гэдгийг түүнд хэлээрэй, гэхдээ тэр дуртай зүйлээ харж байхад та түүнтэй нэгдэхдээ баяртай байх болно.
Хэрэв та түүний ХАЙРТАЙ шоуг үзэн яддаг бол түүн шиг аашлах хэрэггүй. Нэгдүгээрт, тэр үүнийг таны бодож байснаас хурдан үнэрлэх болно. Хоёрын хувьд энэ төлөвлөгөө эцэст нь нүүрэн дээр нь унах болно.
Эдгээр хоёр тохиолдолд хоёуланд нь та тэвчихгүй байгаа зүйлийг сонирхож байна гэсэн хүлээлтийг бий болгож байна. Хэрэв та үүнд огтхон ч үнэнч биш байгаа нь үнэн болохыг илчилбэл энэ нь таны хамтрагчийн чамаас олж авсан оюун санааны сайхан бүтцийг үгүй хийх болно. Тэд чамайг арай л бага гэж бодох болно, учир нь чи "гэнэт" өөрийнхөө байгаа зүйлийг сонирхдоггүй.
Та өөрийгөө хэн бэ гэдгээ үнэн сэтгэлээсээ, нээлттэй хэлээд байвал илүү дээр байх болно. Өөрийнхөө хэн болохыг дэлхийд харуул, тэгвэл чиний цагийг хамт өнгөрүүлэх ёстой хүмүүс чам руу гүйх болно.
2. Өөр хэн нэгэнтэй эсвэл түүнгүйгээр бүрэн дүүрэн байгаарай
"Өөрийгөө хайрла" гэж хэлэх нь бараг л клик юм. Гэхдээ энэ үгэнд зарим мэргэн ухаан оршдог. Чамайг гүйцээхийн тулд өөр хэн нэгнийг хайхаасаа өмнө өөрийгөө хайрлаж, эргэн тойрондоо өөр хэн ч байхгүй мэт өөрийгөө бүрэн дүүрэн мэдрэх цаг гарга.
Энэ нь маш чухал болсон шалтгаан нь хэрэв та үүнийг алдах вий гэж санаа зовохгүй байвал илүү айдасгүйгээр хайрлах болно. Та хэрэгцээ Таны амьдралд өөр хүн байгаа бол та картаа цээжиндээ ойр байлгаж, харилцаагаа стратегийн дагуу тодорхойлохыг хичээдэг.
"За, би түүнд хайртай гэдгээ харуулахыг хүсч байна, гэхдээ би хэтрэхийг хүсэхгүй байна. Түүнийг намайг хэрэгцээтэй гэж бодохыг би хүсэхгүй байна. ”
Хэрэв та ганцаараа байгаад сэтгэл хангалуун байвал та илүү гайхалтай хамтрагчтай болно. Та зүрх сэтгэлээ ханцуйнд зүүж, хэрэв бүх зүйл нурах юм бол бүх сүйрлийн дунд өөрийгөө байсаар байх болно гэдгийг мэдэх болно.
Энд нэг зүйлийг тэмдэглэх нь зүйтэй: хэрэв та эхлээд өөрийгөө хайрлавал энэ нь тийм биш болно гэсэн үг биш юм хүсч байна өөр хүнээс хайрлах. Энэ нь та тэгэхгүй гэсэн үг юм хэрэгцээ тэр анхаарал, дэмжлэг. Та ганцаараа сайн эсвэл хайр сэтгэлийн харилцаанд гайхалтай байж чадна.
3. Инээмсэглээрэй
Ихэнх хүмүүс хайрын тухай бодохдоо яруу найргийн бодол, утга учиртай мөчүүдийг боддог. Энэ нь маш ноцтой зүйл байх хандлагатай байдаг. Гэхдээ хайр бол бас инээд юм. Таны бодлоор романтик инээдмийн кино яагаад ийм алдартай байдаг вэ? Хайрыг хошигнолоор холбож харах нь биднийг аз жаргалтай хүн болгодог.
Өөрийгөө хэт нухацтай авч үзэх хэрэггүй.
Хамтрагчдаа хэтэрхий нухацтай хандаж болохгүй.
Харилцааныхаа байдлыг хэт нухацтай авч үзэх хэрэггүй.
Та инээх үедээ хамгийн жинхэнэ инээмсэглэлээ дахин дахин гэрэлтүүлдэг. Таны хамтрагч ийм баяр баясгаланг өдөр бүр үзэх ёстой. Илүү их инээмсэглээрэй, тэгвэл та хамтрагч, амьдралдаа илүү их хайртай болно.
4. Өнгөрсөн амьдралаа уучил
Чамтай аймшигтай харьцаж байсан экс хүнийг уучлах уу, эсвэл өнгөрсөн харилцаанд хийсэн зүйлээ уучлах уу, уучлах тухай ойлголтынхоо дагуу үйлдэж байгаа эсэхээ шалгаарай.
Өнгөрсөн дурсамжуудаа уучлахгүй бол та тэр цагийн хуваарь, тэр сэтгэлгээндээ үлдээд байна. Та чулуунд мөнхөрсөн зүйлийг дахин бичих гэж байна.
Таны өмнөх түншүүд яг л таных шиг хүн байсан. Бүгд алдаа гаргасан тул та тэднийг орхих нь дээр.
Хэрэв та уучлах цаг гаргаагүй гэдгээ хуучин найз залуудаа сануулж байгаа хэн нэгэнд уурлавал тэр хүнтэй хайрлах боломж байхгүй.
Хэрэв та хуучин найз охиндоо хийсэн зүйлийнхээ төлөө өөрийгөө уучилж чадахгүй бол удахгүй болох харилцаандаа илүү ихийг хийх болно.
Хэрэв та уучлахгүй бол зан үйлийн харгис мөчлөг давтагдах болно. Танд замаа олоход нь саад болж буй бүх зүйлийг уучлаарай. Таны бодож байгаагаас ч илүү уучлах зүйл байгааг та олж мэдэх байх.
Дүгнэлт
Та амьдралдаа хичнээн их хайрыг бий болгож чадна гэдгээ төдийлөн сайн хянадаггүй гэж бодож магадгүй ч бодит байдал дээр үүнийг хийдэг. Хэрэв та өөр дээрээ ажиллаж, өөрийгөө хайрлаж, жаахан инээгээд, өөрт тань тохиолдсон өнгөрсөн зүйлийг уучилж чадвал амьдралдаа элбэг дэлбэг сайхан хайрыг хүлээж авах боломжтой болно.
Амжилт хүсье найзуудаа!