Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Итгэлтэй байх
- 2. Асуудлыг хүлээн зөвшөөрөх
- 3. Өөр дээрээ ажилла
- 4. Бие биетэйгээ ярилц
- 5. Орондоо туршилт хийх
- 6. Та хоёрт л цаг гаргаарай
- 7. Дасгал хийх
- 8. Бусдыг буруутгах хэрэггүй
- 9. Зөвлөгөө өгөхийг хичээгээрэй
Таны гэрлэлт цаг хугацааны явцад өөрчлөгдсөн үү? Та гэрлэлтээ сэргээх хэрэгтэй гэж бодож байна уу? Та хаягдсан, төөрсөн мэт санагдаж байна уу?
Энэ нөхцөл байдал олон хүмүүст тохиолддог, гэхдээ бүгдээрээ энэ талаар ямар нэгэн зүйл хийхийг хичээдэггүй. Хүмүүс үүнийг эвтэйхэн харахгүй байх хандлагатай байдаг. Тэд гэрлэлтээ сэргээх арга замыг бодохоос илүү эхнэрээсээ холдохыг илүүд үздэг.
Хэсэг хугацааны дараа гэрлэлтийн байдал алдагдах нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэрлэлт нь амьдрал шиг сайн муу талтай боловч энэ нь замын төгсгөл гэсэн үг биш юм.
Тэгэхээр гэрлэлтээ хэрхэн яаж сэргээх вэ?
Хэрэв та гэрлэлтээ хэрхэн яаж сэргээх талаар бодож байсан бол өөр зүйл хайх хэрэггүй. Энэ нийтлэлд өмнө нь гэрлэж байсан гэрлэлтийнхээ баяр баясгалан, баяр хөөрийг дахин олж авах зарим алхмуудыг өгсөн болно.
Гэрлэлтийг сэргээх талаархи зарим чухал зөвлөмжийг уншина уу.
1. Итгэлтэй байх
Хэрэв та түүнд итгэдэг бол Бурхан гэрлэлтээ сэргээдэг. Хэрэв та ийм итгэл үнэмшилтэй бол гэрлэлтийг сэргээх залбирал эсвэл зовлонтой гэрлэлтийн залбирлын тусламжийг авах эсвэл гэрлэлтийг сэргээхэд туслах "гэрлэлтийн яамыг сэргээх" талаар зөвлөгөө авч болно.
Гэхдээ хэрэв та Христэд итгэгч биш эсвэл Бурханд итгэдэггүй бол ядаж ямар ч нөхцөл байдлын эерэг үр дүнд итгэж, итгэж болно.
Та хийх ёстой зүйл бол харилцаагаа сэргээх эсвэл гэрлэлтээ сэргээхэд чин сэтгэлээсээ хүчин чармайлт гаргах явдал юм.
Тиймээс, гэрлэлтээ цуцалж, шударгаар хүчин чармайлт гаргахын тулд хичээх хэрэггүй. Энэ бол гэрлэлтийг сэргээх чиглэлд хийх ёстой эхний алхам юм.
2. Асуудлыг хүлээн зөвшөөрөх
Асуудал болгонд шийдэл байдаг, гэхдээ асуудлыг шийдэхийн тулд эхлээд түүнийгээ олох хэрэгтэй. Гэрлэлтэнд юу саад болж байгааг ойлгох нь чухал юм.
Асуудлыг өөрөө илрүүлж чадахгүй байгаа тохиолдолд ойр дотны найз нөхөд, хамаатан саднаасаа тусламж авахаас бүү эргэлзээрэй.
Заримдаа гуравдагч этгээдийн оролцоо нь удаж буй асуудлуудаа нэгдмэл байдлаар харах боломжийг танд олгоно.
Түүнчлэн, та асуудлаа шийдэхийн тулд мэргэжлийн зөвлөгч эсвэл эмчилгээний эмчээс тусламж хүсч, асуудлын гол цөмийг арилгах боломжтой.
3. Өөр дээрээ ажилла
Зөвхөн эхнэр, нөхөр чинь буруу гэж хэлэх нь буруу, эсвэл гэрлэлтээ сэргээх үйл явцыг таны хамтрагч эхлүүлэх ёстой.
Сэтгэл санааны болон бие махбодийн хүчирхийлэлд өртөх тохиолдол байж болох бөгөөд таны хамтрагч бүхэлдээ буруутай байж болно. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд хамтрагчдын нэг нь улам дордуулж байгаа тул гэрлэлтийг цуцлах боломжгүй юм. Та хоёр хоёулаа буруу зүйл хийж байгаа байх.
Ихэнхдээ энгийн тулаан нь үйлдэл, хариу үйлдлийн мөнхийн тоглоом болж хувирдаг.
Хань ижилээсээ ямар нэгэн зүйл хүлээхээсээ өмнө хаа нэг газар зогсоод, дүн шинжилгээ хийж, өөр дээрээ ажиллах нь танд маш чухал юм. Тиймээс, та буруу зүйл хийж байгаагаа харж, гэрлэлтээ сэргээхийн тулд үүнийг засахыг хичээгээрэй.
4. Бие биетэйгээ ярилц
Таны хамтрагч танд юу дургүй байгааг мэдэх, эсвэл ярихгүй бол дургүй зүйлээ түншдээ дамжуулах боломжгүй юм.
Ярилцах нь өөрөө эмчлэх арга хэрэгсэл бөгөөд хэрэв яриа нь соёлтой байвал шийдэлд хүргэнэ.
Та бие биетэйгээ ярилцах үед асуудлыг ил задгай байрлуулж, шийдвэрлэхэд бэлэн байдаг. Хэрэв та анхнаасаа ямар нэгэн айдас түгшүүртэй байгаа бол яриа эхлүүлэхэд туслах зуучлагчийг оролцуулах нь зүйтэй болов уу.
Гэрлэлтийн аз жаргалыг хэрхэн олох талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл дараах видеог үзээрэй.
5. Орондоо туршилт хийх
Эрүүл гэрлэлтийн хамгийн түгээмэл алуурчдын нэг бол уйтгартай секс юм.
Бие махбодийн дотно харьцаанд дургүй байх нь хүүхдүүд эсвэл ажлын ачаалал эсвэл гэр бүлийн бусад гишүүд байгаагаас үүдэлтэй байж болно. Шалтгаан нь хамаагүй, хосууд хүсэл тэмүүллээ цаг алдалгүй алддаг бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.
Тиймээс унтлагын өрөөний цагийг илүү сэтгэл хөдөлгөм болгохын тулд та бэлгийн харьцааны зуршил дээр ажиллах ёстой. Туршилт хийх нь үргэлж сайн санаа юм.
Дүрд тоглох, ердийнхөөс өөр байрлалыг туршиж үзэх эсвэл түншдээ юу таалагдаж байгааг олж мэдээд тэднийг гайхшруулаарай.
6. Та хоёрт л цаг гаргаарай
Хэрэв та хүүхэдтэй бол өөртөө цаг гаргахад хэцүү байдаг. Байнгын ажил хийж, хүүхдүүдээ асрах нь амьдралын баяр баясгаланг хөнөөж байна. Хэрэв та амьдралаас таашаал авахгүй бол гэрлэхээс ч таашаал авахгүй.
Гэсэн хэдий ч та хүүхдүүд, оффис эсвэл гэр бүлийн бусад асуудлаас болж ажил хийж байгаа тул та хоёуланд нь цаг гаргах хэрэгтэй.
Хүүхэд асрагч хөлслөх эсвэл өөр шийдэл олох боловч хосууд болж өөртөө цаг гаргаарай. Үдэшлэгт явах, мотелд зочлох эсвэл хосууд таныг аз жаргалтай болгодог зүйл.
Хэрэв та романтик болзоонд явах цаг гаргаж чадахгүй байгаа бол дор хаяж бие биенийхээ дэргэд зугаалж, оройн хоол хийж эсвэл хоёуланд нь таалагдах зүйлийг хийж бага зэрэг цагийг өнгөрөө. .
7. Дасгал хийх
Гэрлэсний дараа хэсэг хугацааны дараа түншүүд гадаад төрхөө мартах хандлагатай байдаг. Энэ бол хэвийн зүйл бөгөөд мэдээжийн хэрэг, гадаад төрхөөс гадна хайрлахаас илүү их зүйл байдаг.
Гэхдээ дасгал хийснээр та хамтрагчаа өөртөө татаад зогсохгүй; Дасгал нь сэтгэл санааны болон биеийн сайн сайхан байдлыг хадгалахад тусалдаг.
Тиймээс дасгал хийх нь гэрлэлтийг сэргээхээс гадна эрүүл мэндэд тустай зүйл юм. Ялах-хожих!
8. Бусдыг буруутгах хэрэггүй
Өмнө дурьдсанчлан, танго хийхэд хоёр цаг шаардагддаг тул асуудлын бурууг зөвхөн эхнэр, нөхөртөө битгий тохоорой. Аливаа зүйлийг буруутгах замаар шийдэхгүй, харин асуудлыг ухаарч, засахын төлөө ажиллах болно.
Гэм буруутгах нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж, нөгөө хүнийг илүү их сандаргаж, улам их асуудал үүсгэдэг.
Түүгээр ч барахгүй шүүмжлэл таныг аз жаргалд тань сөргөөр нөлөөлж буй сөрөг бодлуудын гүнд оруулснаар бусад хүнээс илүү хор хөнөөл учруулдаг.
Тиймээс, хэрэв та гэрлэлтээ сэргээх гэж байгаа бол буруутгах тоглоомоос зайлсхий.
9. Зөвлөгөө өгөхийг хичээгээрэй
Хамгийн сүүлд зөвлөгөө өгөхийг хичээгээрэй. Хосуудын эмчилгээ нь ийм нөхцөл байдалд тохирсон бүх төрлийн сонголттой болсон. Эмч нар эвдэрсэн гэрлэлтийг хэрхэн шинжлэх ухааны үндэслэлтэй хэд хэдэн аргаар дахин ажиллуулахыг мэддэг.
Түүнчлэн, онлайн зөвлөгөө өгөх сургалтыг лицензтэй эмч нар авах боломжтой. Та гэрийнхээ тав тухтай орчинд ийм эмчилгээний хичээлийг сонгож, гэрлэлтээ сэргээх үйл явцыг эхлүүлж болно.