Сэтгэл Ханамжтай
- Амьдрах орчны талаар шийдвэр гаргах
- Ерөнхий ерөнхий дүрмийг гарга
- 1. Холбоо барих
- 2. Та үнэхээр юуны төлөө үүнийг хийж байгаа юм бэ?
- 3. Хэн мэдэх ёстой вэ?
- 4. Цагийн хуваарь гэж юу вэ?
- 5. Бусад хүмүүстэй болзож байна уу?
Зарим гэрлэлтэнд мэдрэмжийг гэмтээхгүй, үгийг хэлэхийн аргагүй, хор хөнөөлтэй үйлдлийг буцаах цаг ирдэг.
Хайр алга болж, хоёр тал илүү сайн амьдрах арга замыг хайж олох хэрэгтэй бол салах нь ихэвчлэн "Бид одоо яах вэ?" Гэсэн асуултын хариулт болдог.
Таны салах нь таны гэрлэлтэд ямар утгатай байхаас шалтгаалан таны үйл ажиллагааны чиглэл өөр өөр байх болно. Хэрэв та туршилтын журмаар салах гэж байгаа бол салалтаа салах алхам болгон ашиглаж байгаа хүнээс өөр шийдвэр гаргах болно.
Таны гэрлэлт утастай байх үед төгс шийдэл байдаггүй, гэхдээ салах нь дор хаяж боломжийн сонголт юм.
Сэтгэл хөдлөлийн шуурганаас өөр бодох зүйл маш их байгаа тул та наад зах нь анхан шатны мэдлэгтэй байх нь чухал юм. Гэрлэлтийг салгах талаархи бидний удирдамжтай танилцахын тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.
Амьдрах орчны талаар шийдвэр гаргах
Хэрэв та болон таны эхнэр туршилтаар эсвэл байнгын байдлаар салахаар шийдэж байгаа бол та бие биенийхээ амьдралын байдлыг цаг тухайд нь, хүндэтгэлтэйгээр олж мэдэх хэрэгтэй. Та хаана амьдрахаа тодорхойлж, нөгөө хүн энэ байранд хэр зэрэг нэвтрэх талаар ярилцаарай.
Зарим хосууд маш сайн нөхцлөөр салдаг тул шинэ байрны түлхүүрийг хуваалцах нь тийм ч хэцүү биш юм. Бусад хосууд гэрлэлт, нөхөрсөг харилцаа нь гал авалцах тусам салдаг. Энэ тохиолдолд бие биедээ түлхүүр өгөхөөс зайлсхийж, амар амгаланг олж чадна гэдгээ мэдэж аваарай.
Та юу ч сонгосон хамаагүй, шинэ орон сууц, байшин олж авах нь салалтаа үргэлжлүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай болно. Хэрэв та киног үзсэн бол Салалт Винс Вон, Женнифер Энистон нарын хамт хоёр хүн салсан эсвэл салсны дараа хамт амьдрахаар шийдсэн бол юу болох талаар та төсөөлөлтэй байна. Засах шаардлагатай бүх зүйлийг эдгээхэд шаардлагатай орон зайг бие биедээ өг.
Ерөнхий ерөнхий дүрмийг гарга
Санал зөрөлдөөн нь ихэвчлэн нэг зүйлээс бүрддэг бөгөөд буруу харилцаа холбоо эсвэл харилцаанд хүлээлт дутмаг байдаг. Гэрлэлт анхнаасаа хадан дээр байсан гэж та мэдэрсэн нь үүнтэй холбоотой байж магадгүй юм. Эрхэм хүндэт салалтад шилжих хамгийн сайн арга бол дараахь зүйлийг шударгаар, үнэн зөв хэлэх явдал юм.
- Та хэр олон удаа бие биетэйгээ холбоо барьдаг вэ?
- Салах зорилго нь юу вэ? Танд орон зай хэрэгтэй юу, эсвэл та хоёулаа салах гэж байгаа энэ нь урьдчилсан алхам уу?
- Та хэнд, хэзээ хэлэх гэж байна
- Та хэр удаан тусдаа байхаар төлөвлөж байна
- Бусад хүмүүстэй болзох уу, үгүй юу?
1. Холбоо барих
Та харилцаагаа бүрмөсөн таслах уу эсвэл холбоо барих уу? Энэ нь тийм ч чухал зүйл биш юм шиг санагдаж байна, гэхдээ салахаар шийдсэнийхээ дараа зарим харилцааны дүрэмтэй байх нь дахин сэргэх найдвар байгаа эсэхээс үл хамааран харилцааны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой байх болно. Хэрэв энэ асуудлыг хэлэлцэхгүй бол гарцаагүй хэн нэгэн гараа сунгах болно, нөгөө нь хариу өгөхгүй байна. Энэ нь хоёр намын хооронд илүү том хагарал үүсгэх болно. Та бие биендээ хэчнээн олон удаа ярихыг хүсч байгаагаа, салах алхам хийхдээ юу хүлээж байгааг мэдэгдээрэй.
2. Та үнэхээр юуны төлөө үүнийг хийж байгаа юм бэ?
Бүх зүйлийг тайвшруулахын тулд та зүгээр л цаг гаргаж байна уу, эсвэл салах нь салах тодорхой алхам болж байна уу? Хэрэв та болон таны хамтрагч энд нэг хуудсан дээр байхгүй бол бүх зүйл муухай болно. Сууж, ярилцаж, яагаад энэ салалт болж байгааг үнэхээр сайн ойлгоорой. Таны хуучин эхнэр аль хэдийн нэг хөл нь хаалгаар гарч байхад энэ нь таны гэрлэлтийн асуудлыг түр зуурын шийдэл гэж бодож болохгүй. Анхнаасаа аль болох ойлгомжтой байж өөрийгөө болон харилцааныхаа байдлыг хамгаалаарай.
3. Хэн мэдэх ёстой вэ?
Орчин үеийн олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн ертөнцөд, хэн ч хүссэн үедээ ямар ч зүйлийг оруулах боломжтой байдаг тул та болон таны хань хоёр салах хугацаандаа хувийн нууцлалынхаа талаар бодох хэрэгтэй. Та зүгээр л гэр бүлийнхэндээ хэлэх гэж байна уу? Та хэнд ч хэлэхгүй юу? Фэйсбүүкт хэн нэгэн орж, таны гэрлэлтийн асуудал, хэн юу хийсэн, хэн юу хэлсэн гэх мэт бүх зүйлийг нийтлэхээс өмнө эдгээр асуултанд хариулах хэрэгтэй.
4. Цагийн хуваарь гэж юу вэ?
"Юу болохыг харахыг хүлээх" нь муу төлөвлөгөө юм. Хэрэв та ийм сэтгэлгээгээр салан тусгаарлах гэж байгаа бол энэ нь бүх зорилгоо ялах болно; ялангуяа Хэрэв та хэсэг хугацааны дараа хэсэг хугацаанд хамтдаа байх болно гэж найдаж байгаа бол. Нөхцөл байдлын талаар та ямар ч эцсийн шаардлага тавих ёсгүй, зөвхөн салах эсвэл дахин уулзах арга хэмжээ авахаасаа өмнө хоёулаа салах хүсэлтэй байгаагаа мэдэж аваарай. Хэрэв туршилт хийх хугацаа байхгүй бол салалт нь гэрлэлтийн цэвэрлэгээ болж чадна. Та "юу болохыг харахыг хүлээ" гэж салгаад 5 жилийн турш юу ч хийхгүй байж болно. Хэт гүнзгий орохоосоо өмнө салах хугацааг шийдээрэй.
5. Бусад хүмүүстэй болзож байна уу?
Аливаа санал зөрөлдөөнийг түншийнхээ хүлээлтийг биелүүлээгүй хүнд буцааж өгөх боломжтой гэдгийг санаарай (тодорхой хэлээгүй эсэхээс үл хамааран). Та хоёр бусад хүмүүстэй уулзах тухай санаа бодлыг хэлэлцэхэд хэцүү байх болно, гэхдээ салсан хүнтэйгээ найрсаг харилцаа тогтоох шаардлагатай байна. Хүлээж буй зүйлээ тодорхой болгож, хамтрагчийнхаа үгийг сонсоорой. Эдгээр хатуу яриа одоо байгаа нь зам дээр толгой өвдөхгүй байх болно.
Таны харилцаа, нөхцөл байдал зөвхөн танд болон таны хань ижил байдаг боловч салан тусгаарлах булингартай усыг туулж өнгөрөхөд эдгээр удирдамж танд сайн үйлчлэх болно.
Хүлээж буй зүйлээ тодорхой болгож, салалтаас юу хүсч байгаагаа мэдэж, өөрт тохирсон зүйлийг хийх хэрэгтэй гэдгээ мэдэж аваарай Та