Сэтгэл Ханамжтай
- Энэ чиний буруу биш!
- Сэтгэл санааны хүчирхийлэл нь үл үзэгдэгч хөхрөлтийг үлдээдэг
- Нарцист хүчирхийллийн хохирогчид хүчирхийлэгч түншийг хамгаалдаг
- Сэтгэл санааны хүчирхийлэл нь дотно харьцааг устгадаг
- Cнарксицист хүчирхийллийн дагалдах бүтээгдэхүүн болох omplex PTSD
Нарцистист хүчирхийллийг хэл амаар доромжлох, залилан мэхлэх үйлдлийг багтаасан сэтгэл санааны хүчирхийлэл гэж ангилдаг.
Түншээсээ нарцисист хүчирхийлэлд өртсөн олон хүмүүс энэ нь юу болохыг, ямар гүн гүнзгий өртсөнийг ойлгодоггүй. Тэд ихэвчлэн харилцааны үеэр болон дараа нь найдваргүй байдал, арчаагүй байдал, цөхрөлийн мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Энэ чиний буруу биш!
Иймэрхүү хүчирхийлэлд өртөж байсан хүмүүс хамгийн энгийн даалгаврыг давтан хийж, хүчирхийлэлд өртсөн эсэх талаар эргэлзэж магадгүй юм. Тэднийг ойр дотны хамтрагч нь маш олон удаа удирдаж, гэрэлтүүлдэг байсан тул харилцаанд буруу зүйл хийсэн нь тэдний буруу гэж итгэдэг.
Тэд амьдралдаа тэсрэх бөмбөг дэлбэлсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлж, өөрийгөө үнэлэх үлдэгдэл хэсгүүдийг авч эхэлмэгц тэд шавхагдаж байгаагаа мэдэрч магадгүй юм. Шарх нь харагдахгүй байгаа ч бие махбодийн шарх шиг хүнд биш юм шиг гэмтдэг гэдгийг бусдад итгүүлэх нь тэдэнд хэцүү байж магадгүй юм.
Сэтгэл санааны хүчирхийлэл нь үл үзэгдэгч хөхрөлтийг үлдээдэг
Бие махбодийн хүчирхийллийн улмаас ийм явдал болсныг хүн бүрт сануулж, харуулахын тулд тэмдэг, хөхөрсөн байдаг. Гэсэн хэдий ч бидний хэн бэ гэдгийн мөн чанарыг хамарсан сүнс, сүнсний үл үзэгдэх хөхөрсөн байдлыг нүцгэн нүдээр харах боломжгүй юм. Энэ төрлийн хүчирхийллийг ойлгохын тулд түүний давхаргыг хальслах боломжийг олгоно.
Нэг удаа "саваа, чулуу миний ясыг хугалж магадгүй, гэхдээ үг намайг хэзээ ч гэмтээж чадахгүй" гэж хэлдэг байсан ч үг нь гэмтээж, урт хугацааны туршид бие махбодийн хүчирхийлэл шиг хохирол учруулж болзошгүй юм. Нарциссист байдлаар хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүсийн хувьд өвдөлт нь өвөрмөц шинж чанартай байдаг, энэ нь нүүр рүү цохих, алгадах, өшиглөхгүй байж болох ч өвдөлт үүнээс ч илүү хүчтэй байж болно.
Нарцист хүчирхийллийн хохирогчид хүчирхийлэгч түншийг хамгаалдаг
Ойр дотны түншүүдийн хүчирхийлэл хэсэг хугацаанд нэмэгдсээр байгаа бөгөөд ихэнхдээ сэтгэл санааны болон аман хүчирхийлэл нь бие махбодийн хүчирхийлэлтэй адил байдаггүй. Гэсэн хэдий ч, аливаа зүйл бусдад хэрхэн харагддаг нь хамгийн чухал байдаг нийгэмд бид амьдарч байна. Тиймээс хохирогчид сэтгэл хөдлөлийн болон хэл амны доромжлолын хохирогч гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхдөө эргэлзэж байж магадгүй юм.
Нарциссист хүчирхийллийн хохирогчид олон нийтэд төгс төгөлдөр байдлын зургийг зурах замаар хүчирхийлэгч түншийг хамгаалдаг. Хаалттай хаалганы цаана тэд нэр дуудах, хайрлахгүй байх, чимээгүй харьцах, хууран мэхлэх, сэтгэл санааны хүчирхийллийн бусад хэлбэрт өртдөг.
Сэтгэл санааны хүчирхийлэл нь дотно харьцааг устгадаг
Гэрлэхдээ сэтгэл санааны хүчирхийлэл нь хосуудыг оюун санааны болон бие махбодийн хувьд салгаж чаддаг. Хэн нэгэн дотны хамтрагчдаа сэтгэл санааны хүчирхийлэлд өртсөний дараа тэд дотно харьцаагаа буцааж, улмаар алс хол, эцэст нь бүрэн салахад хүргэдэг. Энэхүү дотно харилцаа дутмаг байдал нь тэдний бэлгийн амьдралыг хөнөөж, эхнэр нөхөр хоёрын оронд өрөөний хамтрагч мэт санагдаж, жүжиглэж магадгүй юм. Сэтгэл санааны хүчирхийллийг хүлээн зөвшөөрч, хэрэв энэ нь таны харилцаанд тохиолдвол тусламж хүсэхэд бэлэн байх нь маш чухал юм.
Cнарксицист хүчирхийллийн дагалдах бүтээгдэхүүн болох omplex PTSD
Нарциссист хүчирхийлэл нь C-PTSD- Гэмтлийн дараах цогц стрессийн эмгэгийг өдөөж болно. C-PTSD нь гэмтэл бэртэлд үргэлжлүүлэн өртөх эсвэл тодорхой хугацааны дараа дахин давтагдсаны улмаас үүсдэг. Нарциссист харилцаа гайхамшигтай эхэлдэг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам эргэлзээ, сэтгэлийн зовлонг үүсгэдэг нарийн өөрчлөлтүүд гардаг. Нарциссист хүчирхийлэлд өртсөн олон хүмүүс харилцаа сайжирна гэж найдсаар байгаад, хэрэв үгүй бол тэд төөрөгдөлд орж, ухаан алдаж, сэтгэл санаагаар унаж байна.
Энэ бүхэн таны толгойд байгаа гэдэгт итгэж байгаа тул түүний урхинд орохгүйн тулд нарцистист хүчирхийллийн шинж тэмдгийг олж харах нь чухал юм.