Сэтгэл Ханамжтай
- Салсны дараа чимээгүй байх нь яагаад чухал вэ?
- Чимээгүй байдал - энэ нь таны хуучин хүний хамгийн сайн өшөө авалт мөн үү?
- Зарим хүмүүс салсны дараа чимээгүй байхыг илүүд үздэг шалтгаанууд
- 4 Салсны дараа дуугүй байхын давуу тал
- 1. Та бүхний гарыг авах болно
- 2. Чимээгүй байх нь илүү чанга байдаг
- 3. Та бодох цаг гаргах болно
- 4. Хүснэгтүүд эргэх болно
- Та салсны дараа дуугүй байх хүчийг хэрхэн ашиглах вэ?
- 1. "Холбоо барихгүй байх дүрэм" -ээс эхэл.
- 2. Харилцааг хязгаарлах
- 3. Тэднийг өөр хэн нэгэн шиг харьц
- 4. Хэрэв та тэдэнтэй тааралдвал хэвийн байгаарай
- 5. Итгэлтэй байх
- Та салсны дараа чимээгүй байх хүчээр юу хийж чадах вэ?
- Дүгнэлт
Та насан туршдаа хамт өнгөрүүлэх "ганц" хүнээ олсон гэж бодож байна, гэхдээ дараа нь таны харилцаа дуусна. Үүнийг хайртай хүнтэйгээ хамт гэж нэрлэх нь хэзээ ч тохиолдохгүй зүрх сэтгэлийн хамгийн их шаналал юм.
Шалтгаан нь ямар ч байсан хамаагүй, салах асуудлыг шийдэх амархан арга байхгүй. Бид салах зовлонг даван туулах өөр өөр аргуудтай байдаг, гэхдээ салсны дараа дуугүй байх нь таны цаашдын хамгийн сайн хэрэгсэл болно гэдгийг та мэдэх үү?
Өнөөдөр нийгмийн сүлжээн дэх хүмүүсийн зүрх сэтгэлийн шаналал зовлонгоо хуваалцаж буй бичлэгийг харах нь ховор биш юм. Хэн нэгэн түншээсээ салах үед тэдний хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол сэтгэлийн зовлонгоо олон нийтийн сүлжээнд байршуулах явдал юм.
Зарим нь хуучин хүнээ хөөж, хуучин хүн нь ямар ч холбоо барих цэгийг хаах хүртэл тэднийг мөрдөж эхлэх болно. Бид ойлгож байна. Хамгийн хайртай хүнээ хаяад явчихвал гомддог.
Та дахиж хэзээ ч тэдэнтэй хамт байхгүй болно гэдгийг мэдэхэд маш их гомддог. Хуучин найзынхаа дуу хоолойг хэзээ ч сонсохгүй эсвэл нэг удаа хуваалцсан хайраа хэзээ ч мэдрэхгүй байх нь маш их өвддөг. Чамд аз жаргал амласан ганц хүнээс хоцрох нь үнэхээр зовлонтой.
Салсны дараа чимээгүй эмчилгээ хийх нь боломжгүй арга мэт сонсогдож магадгүй, ялангуяа таны зүрх тэсрэх гэж байгаа мэт санагдах боловч эхлээд биднийг сонсоорой. Зөв дүгнэлтэд хүрэхийн тулд салсныхаа дараа өөрийгөө татах хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Салсны дараа чимээгүй байх нь яагаад чухал вэ?
Одоо та болон таны хамтрагч үүнийг орхихоор шийдсэн тул үл ойлголцол, ойлгомжгүй мэдрэмж, гомдол, мэдээж уур хүртэл гарах болно.
Та салалтын эргэн тойронд байгаа асуудлыг шийдэхийг хүсч байгаагаа мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Эцсийн эцэст, бие биенээ хайрлахад зарцуулсан цаг хугацаа үнэ цэнэтэй юм, тийм үү?
Та бүх зүйлд хүрч, ярилцаж, ажиллахыг хичээдэг боловч заримдаа энэ нь таны аврах гэж буй харилцаанд илүү их хохирол учруулдаг.
Эндээс салсны дараа дуугүй байх нь чухал юм.
Радиогийн чимээгүй байдал, холбоо барихгүй байх дүрмийг хэрэгжүүлснээр та нөхцөл байдлыг бодитой шинжлэх боломжийг танд олгож байна.
Радиогийн чимээгүй байдал, холбоо барих дүрэм байхгүй гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Нэр томъёоны санал болгосноор та хуучин хүнтэйгээ харилцах аливаа хэлбэрийг таслах болно гэсэн үг бөгөөд та чимээгүй байх болно. Та хуучин хүнийхээ утасны дугаарыг цээжээр мэддэг байсан ч залгах гэж бүү оролдоорой.
Цаг хугацаа таныг шалгах болно, гэхдээ салсан тухайгаа эсвэл эксийнхээ анхаарлыг татахын тулд юу ч хийх гэсэн оролдлогод бүү авт.
Чимээгүй байдал - энэ нь таны хуучин хүний хамгийн сайн өшөө авалт мөн үү?
Гэмтэж, будилсан үедээ та ердийнхөөсөө илүү эмзэг болдог. Магадгүй та дараа нь харамсах үйлдэлдээ өртөмтгий байх болно.
Зүгээр л зогсоод бодоод үз дээ.
Энэ бол таны хийхийг хүсч буй зам мөн үү? Тийм ээ, та гомдож, хуучин хүнээ хайрласаар байгаа ч хуучин найзтайгаа ярилцах гэж гуйх, холбоо барихыг оролдох нь аль хэдийн эвдэрч сүйдсэн харилцаандаа тус болохгүй.
Та хуучин хүнээ өөрөөсөө холдуулж магадгүй юм.
Чимээгүй байж бүх харилцаа холбоогоо таслах нь хамгийн сайн өшөө авалт мөн үү? Энэ байж болох юм.
Хэрэв таны экс хүн таныг маш их гомдоосон эсвэл өөрөөсөө холдуулах гэж байгаа бол тэр хүнээс амьдралдаа үлдэхийг гуймаар байна уу? Өөртөө сайн зүйл хийж, чимээгүй байгаарай.
Таны хийж чадах хамгийн сайн өшөө авалт бол огт хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх, эс тэгвээс гэмтэж бэртсэнээ экс найздаа бүү мэдэгдээрэй. Түүгээр ч барахгүй чимээгүй байх нь хамгийн сайн өшөө авах эсэх нь өөрийгөө цаашид ямар нэгэн бэртлээс аврах хамгийн сайн арга байж магадгүй юм.
Чимээгүй эмчилгээ нь зохих ёсоор зохицуулагдаагүй бол нөгөө хүний сэтгэл санааг алдагдуулдаг.
Зарим хүмүүс салсны дараа чимээгүй байхыг илүүд үздэг шалтгаанууд
Салсны дараа чимээгүй эмчилгээ хийх үү? Яагаад зарим хүмүүс салсныхаа дараа хуучин хүнтэйгээ холбоо барихгүй байж ухамсартайгаар дуугүй байхыг сонгодог вэ?
Шалтгаан нь энгийн. Энэ нь танд энэ талаар бодох орон зай, цагийг өгдөг бөгөөд та хуучин хүнээ эргэж ирэхийг хүсч байгаа эсэх эсвэл хамгийн хурдан замыг үргэлжлүүлэхийг хүсч байгаа эсэх нь маш үр дүнтэй байдаг.
Энэ ишлэлийг санаарай:
"Чимээгүй байх нь таны үгийг үнэлдэггүй хүнд өгөх хамгийн сайн хариулт юм."
4 Салсны дараа дуугүй байхын давуу тал
Чимээгүй эмчилгээний ач холбогдол, холбоо барихгүй байх дүрмийг та мэдэж байгаа бол одоо салсны дараа чимээгүй байхын ач тусын талаар ярилцъя.
1. Та бүхний гарыг авах болно
Салсны дараа ихэнх хүмүүс хуучин найз нөхөдтэйгээ холбоо тогтоохын тулд чадах бүхнээ хийх болно. Зарим хүмүүс харилцаагаа боловсруулж байхдаа "найзууд" хэвээр байж болно гэж санал болгодог.
Үүнийг өөртөө битгий хий гэж гуйя.
Энэ хүний хайрын төлөө хичнээн их цөхрөнгөө барж байгаагаа харуулаад хуучин найздаа бүү гараа өг. Та үүнээс дээр юм.
Хэрэв та салсныхаа дараа чимээгүй байх хүчийг ашиглаж чадвал өөрийгөө хурдан үргэлжлүүлэх болно. Үүнээс гадна, холбоо барихгүй байх дүрэм нь таныг гартаа авахад тусална.
2. Чимээгүй байх нь илүү чанга байдаг
Салсны дараа бүрэн чимээгүй байгаарай.
Согтуугаар залгахгүй, сошиал сүлжээнд нууц мэдээлэл оруулахгүй, найз нөхөд нь таныг шалгаж байгаа эсэхийг шалгахгүй - зүгээр л бүрэн чимээгүй байна. Энэ нь таны төсөөлж байснаас хамаагүй илүүгээр таны хуучин хүнийг төөрөлдүүлэх болно.
3. Та бодох цаг гаргах болно
Энэ арга нь зөвхөн таны хуучин хүнийг санаа зовоох зорилготой биш юм. Энэхүү зөвлөгөө танд зориулагдсан болно. Энэ аргын ач тусыг хүртэх хүн бол чамаас өөр хүн биш юм.
Салсны дараа чимээгүй байх хүч нь танд цаг хугацаа өгөх бөгөөд үндсэндээ танд энэ л хэрэгтэй болно.
Цаг хугацаа эдгээдэг, энэ үнэн. Энэ нь үнэхээр өвдөх болно, гэхдээ та үүнийг тэвчиж чадна. Та бодож байгаагаасаа илүү хүчтэй бөгөөд хэрэв танд цаг байгаа бол үүнийг эргэцүүлэн бодоход ашиглаарай.
Таны бүрхэг шүүлт удахгүй бүдгэрч, та бодох чадвартай болно. Энэ цагийг ашиглан өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө хайрлах, зарим зүйл бүтэхгүй байгааг эргэцүүлэн бодоорой.
4. Хүснэгтүүд эргэх болно
Хэдийгээр таны хамтрагч салах санаачилга гаргасан ч тэд салсныхаа дараа тэдэнд чимээгүй эмчилгээ хийхэд бэлэн биш байж магадгүй юм.
Юу болоод байна? Миний хуучин хүн яагаад над руу залгахгүй байгаа юм бэ? Миний экс хүн намайг үнэлдэггүй гэж үү? Тэгэхээр бидний салалт юу ч гэсэн утгагүй гэсэн үг үү?
Эдгээр нь таны эксийн бодож үзэх цөөн хэдэн асуулт юм.
Энэ хаашаа явж байгааг харж байна уу?
Бүрэн чимээгүй бол таны хуучин хүн бас бодох цагтай болно. Энэ нь таны экс хүнд төөрөлдөх, төөрөх, заримдаа таны хуучин хүн таныг санаж эхлэх болно.
Энэ талаар илүү ихийг ойлгохын тулд энэ видеог үзээрэй.
Та салсны дараа дуугүй байх хүчийг хэрхэн ашиглах вэ?
Чимээгүй байх нь хүчтэй; Шинжлэх ухаан ч үүнийг баталдаг.
Бараг бүх хүмүүс чимээгүй эмчилгээнд хариу өгөх болно, учир нь энэ нь сониуч зан, түгшүүр төрүүлдэг.
Ихэвчлэн хүн танд хариу өгөх зүйл өгөхөд хариу үйлдэл үзүүлдэг, тийм үү? Гэхдээ та энэ хүчийг чимээгүй байж аваад хаячихвал яах вэ?
Үүнийг бид одоо ойлгож байгаа болохоор эндээс асуулт бол салсны дараа дуугүй байх хүчийг хэрхэн ашиглаж эхлэх вэ?
1. "Холбоо барихгүй байх дүрэм" -ээс эхэл.
Гэрлэлтээ цуцлуулсны дараа тулгарах хамгийн дур булаам зүйл бол хуучин найз руугаа залгах явдал юм.
Таны хамтрагч харилцаагаа таслахаар шийдсэн бол та яагаад гэдгийг мэдэхийг хүсч байна. Та хоёулаа хуваалцсан хайрын амлалтаа дуусгахын тулд энэ хүнд хүндэтгэх шалтгаан байгаа эсэхийг мэдэхийг хүсч байна.
Та энэ хүнтэй ярихыг хүсч байгаа бөгөөд хичнээн зогсоохыг хичээсэн ч гэсэн энэ хүнд энэ зүйлийг тодруулах хүсэл төрж байгаа бололтой.
Таны хуучин хүн үүнийг ингэж хардаггүй гэдгийг санаарай.
Өмнөх экс хүний хувьд та улам бүр цөхрөнгөө барж, тусламж хэрэгтэй болж эхэлж байна. Энэ нь энэ хүний харилцаагаа таслах шийдвэрийг батлах болно. Хэрэв та эргэж ирнэ гэж найдаж байгаа бол энэ нь болохгүй.
Та энэ номер нэг дүрмийг аль хэдийн мэддэг болсон, тийм үү? Чимээгүй эмчилгээ, холбоо барихгүй байх дүрмийн дагуу та өөрийгөө аварч чадна.
Та чимээгүй байж байгаад хуучин амрагтайгаа холбоотой бүх зүйлийг таслаарай. Энэ нь салах үйл явцыг шийдвэрлэхэд шаардлагатай цагийг өгөх болно.
Энэ бол энэ үйл явцын хамгийн хэцүү хэсэг боловч цааш үргэлжлүүлэх хамгийн чухал эхлэл юм.
Энэ нь амаргүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр, тэгээд хуучин хүнтэйгээ холбоо барих хүсэл төрөх болно.
2. Харилцааг хязгаарлах
Тиймээс та холбоо барихгүй байх дүрмийн эхний хэсгийг сайн хийсэн. Одоо та өөрийгөө болон сэтгэл хөдлөлөө хянаж байна - энэ бол ахиц дэвшил юм.
Та болон таны хуучин хүн ярилцах шаардлагатай олон нөхцөл байдал байж болно. Хэрэв та хамтдаа хүүхэдтэй бол эсвэл үл хөдлөх хөрөнгийн талаар ярих шаардлагатай бол энэ нь зайлшгүй юм.
Хэрэв та эхний шатыг дуусгасан гэж бодож байвал хуучин хүнтэйгээ харилцаагаа үргэлжлүүлж болно, гэхдээ үүнийг хязгаарлахаа бүү мартаарай. Та энэ хүний төлөө сэтгэлээ эргэж ирэхийг хүсэхгүй байна, тийм үү?
Хэрэв таны хуучин хүн танаас асуулт асуувал шууд хариулаарай.
Экс найзынхаа биеийн байдал сайн байна уу эсвэл кофе уухаар хамтдаа цуглаж болох уу гэж бүү асуу. Та маш хол ирсэн; бүх хичээл зүтгэлээ үрэн таран бүү хий.
3. Тэднийг өөр хэн нэгэн шиг харьц
Чимээгүй эмчилгээнд хэрхэн ялах эцсийн алхам бол та аль хэдийн эдгэрсэн гэдгээ ойлгосон хуучин найздаа чимээгүй эмчилгээ хийж хэвшсэн үе юм.
Та хуучин хүнтэйгээ ярилцахдаа зүрх сэтгэлдээ ямар ч өвдөлт мэдрэхгүй яриа өрнүүлээрэй.
Тэр үед л та сэтгэлийн шаналлаа даван туулж, цаашаа явснаа ухаарах болно.
4. Хэрэв та тэдэнтэй тааралдвал хэвийн байгаарай
Энэ бол жижигхэн ертөнц юм. Хэрэв та хуучин хүнтэйгээ хүнсний дэлгүүр эсвэл худалдааны төвд тааралдвал хэвийн байгаарай. Гүйх, нуух хэрэггүй, тэдэнтэй ихэвчлэн ярь.
Энэ нь танд тэдэнгүйгээр зүгээр байгаа гэдгээ мэдэгдэх болно, хэрэв тэд энэ бүх хугацаанд чиний тухай бодож байсан бол үнэхээр эгдүүцэх болно.
5. Итгэлтэй байх
Та хуучин найздаа чимээгүй эмчилгээ хийхийг хүсэхгүй байгаа ч гэсэн энэ нь хэрэгтэй гэдгийг та мэднэ. Хэсэг хугацаанд завсарлага авч, бие биендээ мэдрэмжээ тодорхойлох орон зай өгөх нь таныг зөв зам руу хөтөлнө.
Хэдийгээр та хоёрын хамт алхаж байгаа зам биш ч гэсэн энэ нь эцэстээ таны хувьд зөв байх болно.
Та салсны дараа чимээгүй байх хүчээр юу хийж чадах вэ?
Та одоо салсны дараа чимээгүй байх хүч, яагаад хуучин хүнтэй чимээгүй харьцдаг болохыг ойлгож байгаа гэдэгт бид итгэлтэй байна.
Зарим хүмүүсийн хувьд хариулах ёстой нэг асуулт байсаар л байна - таны хуучин хүн таныг санаж байна уу?
Энэ нь нөхцөл байдлаас шалтгаална, гэхдээ чимээгүй эмчилгээ хийснээр таны хуучин хүн таныг санаж эхлэх магадлал өндөр болно.
Хэрэв та бүрэн дуугүй болж, хуучин найзаа ядаргаатай дуудлага, мессежээр бөмбөгдөж эхлэхгүй бол энэ хүн бодож эхэлдэг.
Энэ хүн уурлахгүйгээр ямар нэгэн зүйл дутагдаж байгааг аажмаар ойлгодог.
Дурсамж, хуваалцсан үйл явдлууд, харилцан найз нөхөд, энэ бүхэн одоо ч гэсэн ямар нэгэн утга учиртай хэвээр байх болно, мөн та энэ хүнд үзүүлэх чимээгүй эмчилгээгээр таны экс хүн таныг орхих шийдвэр нь алдаа байсан эсэхийг ойлгож эхэлнэ.
Ямар ч тохиолдолд таны экс хүн үүнийг ухаарч, таныг ялахын тулд ямар нэгэн зүйл хийх юм бол та сэтгэл хөдлөлөө аль хэдийн удирдаж байна. Энэ нь хуучин хүнтэйгээ эргэж уулзах эсвэл цааш явах эсэхээ зөв шийдэхэд л хангалттай.
Дүгнэлт
Та салсны дараа чимээгүй байх жинхэнэ хүчийг мэдэхийг хүсч байна уу?
Энэ бол ухамсар, эрх чөлөөний хүч юм.
Чамайг орхихыг хүссэн хэн нэгнээс гуйх хүсэл тэмүүлэлтэй тэмцэх шаардлагатай болно. Чимээгүй байдлын хүчийг ашиглаж эхэлмэгц та өөрийгөө ухаарч, бодож, бүр амьдрах хүртэл цаг гаргаж өгдөг.
Үүнийг даван туулсны дараа та өөртөө хэрэгтэй эрх чөлөөг-нэг талыг барьсан хайр дурлал, өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлээс ангижрах, таны аз жаргал өөр хүнээс хамаарна гэж бодох эрх чөлөөг өөртөө олгох болно.
Салах амаргүй, гэхдээ танд сонголт байна - бид бүгдээрээ шийддэг. Тиймээс өөртөө сайн зүйл хийж, дахин дуустал дуугүй байхыг сонгоорой.