Сэтгэл Ханамжтай
- 1 -р шат: Сөрөг байдлыг үл тоомсорлох
- 2 -р шат: Сонирхолгүй байдал
- 3 -р шат: Идэвхтэй татан авалт
- 4 -р шат: Нууцууд
Гэрлэлтийн хүрээнд "урвалт" гэсэн үгийг сонсоход олон хүн харилцааны доторх харилцаа эсвэл үнэнч бус байдлын талаар хурдан боддог. Эдгээр нь хоёулаа урвах нэг хэлбэр боловч бодит байдал дээр гэрлэлтийн дотор өөр олон урвалт байдаг бөгөөд тэдний ихэнх нь "аз жаргалтай хосууд" бие биедээ өдөр бүр, бүр хийдэг.
Зөвлөмж авахыг хүсдэг хосууд гэрлэлтийг засахын тулд ихэвчлэн хийдэг. Дараахь урвах үйлдлээс урьдчилан сэргийлж, хосууд харилцаагаа гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэхийн төлөө ажиллаж чадна. Урвах үйлдлийг 4 ангилалд хувааж болно: Сөрөг үл тоомсорлох, Сонирхолгүй байх, Идэвхтэй татан авалт ба Нууц.
1 -р шат: Сөрөг байдлыг үл тоомсорлох
Эндээс төгсгөлийн эхлэл ихэвчлэн эхэлдэг. Хосууд (эсвэл хосуудын нэг хэсэг) нөгөөгөөсөө санаатайгаар нүүр буруулж эхэлбэл энэ нь урвах анхны шинж тэмдэг юм. Түнш "хөөх, үүнийг хар!" Гэж хэлэхэд хариу өгөхгүй байх шиг энгийн зүйл. эсвэл "Өнөөдөр надад сонирхолтой зүйл тохиолдсон ...." Хязгаарлагдмал үг хэлэх эсвэл хариу өгөхгүй байх нь түншүүдийн хоорондын хуваагдлыг эхлүүлж, дургүйцлийг төрүүлж болзошгүй юм. Энэ нь холболтын мөчийг үл тоомсорлох нь холболтын хүсэл буурахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь харилцааг холдуулж болзошгүй юм.
Энэ үе шатанд түншүүд түншүүдээ бусадтай сөрөг байдлаар харьцуулж чаддаг. "Эмигийн нөхөр энэ талаар хэзээ ч гомдоллодоггүй ....." эсвэл "Брэдийн эхнэр ядаж л асуудлыг шийдэхийг хичээдэг." Эдгээр сэтгэгдлийг хамтрагчтайгаа амаар хуваалцдаг байсан ч сөрөг харьцуулалт хийснээр хосууд хуваагдаж, өөр хоорондоо сөрөг сэтгэлгээний хэв маягийг бий болгож эхэлдэг. Эндээс харахад бие биенээсээ хамааралтай байдал буурч, нөгөө нь хүссэн/шаардлагатай үед байхгүй гэж үздэг түвшинд хүрэх нь тийм ч хэцүү алхам биш юм. Энэхүү урвалт нь ихэвчлэн хамтрагчийн дутагдлыг сэтгэцийн угаалгын жагсаалт болгон харуулдаг. "Нөхөр маань миний амьдралыг хэрхэн тэнцвэржүүлж байгааг мэдэхийн тулд миний нөхөр ямар ч ойлголтгүй байдаг" эсвэл "эхнэр маань миний өдөржингөө юу хийдэг талаар огт ойлголтгүй байдаг" гэх мэтээр сэтгэх нь уур уцаарлах арга мэт боловч үнэн хэрэгтээ энэ нь харилцаанаас урвасан явдал юм. Ийм олон бодол, зан авир нь 2 -р үеэс илүү том урвалт руу хөтөлдөг.
2 -р шат: Сонирхолгүй байдал
Хэрэв харилцаа нь 2 -р үеэс зан төлөвтэй тулгарвал энэ нь урвах илүү дэвшилтэт хэлбэр юм. Энэ үе шат нь хувь хүмүүс бие биенээ сонирхохоо больж, зохих ёсоор биеэ авч явахыг шаарддаг. Тэд бусадтайгаа хуваалцахаа болино (өөрөөр хэлбэл "Таны өдөр ямар байсан бэ" гэсэн хариулт нь ихэвчлэн "зүгээр" байдаг, өөр юу ч биш.) Цаг зав, хүчин чармайлт, ерөнхий анхаарлыг хуваалцах хүсэл буурч эхэлдэг. Ихэнхдээ анхаарал/энерги өөрчлөгдөж байдаг бөгөөд үүнийг эхнэр, нөхөртэйгээ хуваалцахын оронд ижил энерги нь бусад харилцаа руу чиглэж эхэлдэг (өөрөөр хэлбэл нөхөрлөл эсвэл хүүхдүүдийг хань ижилээсээ дээгүүр тавих) эсвэл анхаарал нь анхаарал сарниулахад хэт ихээр нөлөөлдөг (өөрөөр хэлбэл сошиал медиа). , Хобби, өөр газар оролцоо.) Хосууд бага зүйл золиослож, бага хуваалцаж, бие биентэйгээ бага хөрөнгө оруулалт хийх нь харилцаа холбоогоо таслахад хүргэдэг эдгээр зан үйл нь дахин давтагдахад хүргэж болзошгүй тул аюултай бүс болно.
3 -р шат: Идэвхтэй татан авалт
3 -р үеэс урвасан зан үйл нь харилцаанд хамгийн их хохирол учруулдаг. Энэ үе шат нь түншээс идэвхтэй татгалзах явдал юм. Бие биедээ хандах хандлага нь ихэвчлэн шүүмжлэлтэй эсвэл хамгаалалттай байдаг. Ихэнх хүмүүс энэ хосыг таних боломжтой- хэрэв тэд биш бол. Хамгаалалт, шүүмжлэлтэй хосууд бие биенээ хурдан шүүмжилдэг, намхан, бухимдлаа хурдан харуулдаг бөгөөд энэ үе шатанд хариу өгөх зохисгүй энгийн зүйлд бухимддаг.
3 -р үе шатанд түншүүд бие биетэйгээ ганцаарддаг. Харилцаа холбоо маш хурцадсан тул дахин холбогдоход хэцүү байдаг. Энэ үе шатанд дотно харилцаа хязгаарлагдмал байдаг ... романтик зүйлийг эхлүүлэх хүсэл огт байдаггүй. Энэ үе шатанд хамгийн түгээмэл урвалт бол түншийг бусдад "хог хаях" явдал юм. Энэ нь хүндэтгэлгүй хандаж байгаа төдийгүй гэрлэлтээ цуцлуулсан тухайгаа олон нийтэд хуваалцаж, бусдыг талыг нь сонгож, сөрөг сэтгэлгээгээ хүлээн зөвшөөрч, амжилтанд хүрэхийг уриалж байна. Энэ үе шатанд түншүүд бие биенийхээ дутагдлыг тэмдэглэж, ганцаардаж, "Би ганцаараа эсвэл өөр хэн нэгэнтэй илүү жаргалтай байх байсан болов уу ..." гэж толгойгоо гашилгаж эхэлдэг. ийм бодол, урвалт нь харилцаанд ордог, 4 -р үе холгүй байна.
4 -р шат: Нууцууд
Нууцуудын үе бол төгсгөл ойртох үе юм. Урвалт бол харилцааны амьдралын хэв маяг болсон. Хосуудын нэг эсвэл хоёулаа нөгөөгөөсөө нууцыг хадгалж байдаг. Зээлийн карт гэх мэт бусад зүйлийн талаар мэдэхгүй эсвэл бүртгэлгүй зүйлс, мэдэгддэггүй имэйл, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн данс, өдрийн хоол идэх, хийх ёстой зүйлээсээ илүү чухал болсон хамтран ажиллагч/найз гэх мэт зүйлс. Өдрийн турш цагийг онлайнаар, санхүүгийн хувьд эсвэл хамт ажиллагсадтайгаа өнгөрөөх арга зам. Түншүүд бага хуваалцах тусам урвалт улам бүр нэмэгдэх болно. Үнэнч байдал нь харилцаанд ороогүй байсан ч энэ нь үнэн юм. Нууцлалын жижиг хашаа босгож, ил тод харилцаа тогтоох нь бараг боломжгүй болдог тул харилцаа нь жижиг нууцыг хадгалахаас эхлээд хамгийн том нууц хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд урвалт бий болдог.
4 -р үе шатанд гүнзгийрсэн түнш хил хязгаарыг давж, өөр харилцаа тогтооход маш хялбар байдаг. Ихэвчлэн харилцаа нь өөр хамтрагчтайгаа хайрлах тухай биш харин сонсогч, хайр халамж, эмзэг харилцаа, гэр бүлийн зөрчилдөөнөөс ангижрах явдал юм. Урвах үе шатууд харилцаанд орооцолдсон үед хил хязгаарыг давж урвах нь түншүүдийн хувьд бараг логик алхам болно.
Үе шатыг дарааллаар нь жагсаасан боловч хосууд/хувь хүмүүс зан төлөвөөрөө үе шат бүрт үсрэх боломжтой байдаг. Урвах аливаа алхамд анхаарлаа хандуулах нь ямар үе шатнаас үл хамааран харилцааны амжилтанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Харилцааны хүрээнд урвахаас зайлсхийх тусам улам хүчтэй болно! Өөрөөсөө болон хамтрагчийнхаа зан төлөвт анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Урвалт (эсвэл түүний тухай ойлголт) гарсан тохиолдолд өөрийгөө ухамсарлаж, шударгаар ярилцах хүсэл нь ирээдүйн урвахаас хамгаалах цорын ганц арга зам бөгөөд алхам алхамаар үйлдлээ урагшлуулахыг зогсоох явдал юм.