Сэтгэл Ханамжтай
- Сэтгэлийн дотно байдал гэж юу вэ
- Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлын тойм
- Зөрчилдөөн
- Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлыг сайжруулах
Сэтгэлийн дотно байдал гэж юу вэ
The -ийн тодорхойлолт сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал Бэлгийн харьцаа нь сэтгэл хөдлөлийн холболттой эсвэл холбоогүй байж болох тул сэтгэл хөдлөлийн харилцаа нь аливаа бэлгийн харилцааны хязгаарлалтаас давж гардаг.
Хоёр хүний итгэлцэл, харилцааны цар хүрээ нь тэдний хуваалцах сэтгэл хөдлөлийн түвшинг тодорхойлдог. Тэгэхээр юу вэ харилцааны сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал, эсвэл гэрлэлтийн дотно харилцаа гэж юу вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлыг тодорхойлохын тулд энэ нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан, харилцаа холбоо, түнштэйгээ холбоотой мэдрэмжтэй холбоотой гэж бид хэлж чадна. Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлын тодорхойлолт тайтгарал, хүсэл тэмүүлэл, романтик байдал, түнштэйгээ ойр дотно байх мэдрэмжийг багтаасан бөгөөд ихэвчлэн хамтрагч эсвэл ханьтайгаа харилцах эсвэл сэтгэл санааны зөрчилдөөнд анхаарлаа хандуулдаг.
Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлын тойм
Хамгийн тохиромжтой нь хосууд бие биетэйгээ сүнслэг болон сэтгэл санааны хувьд холбоотой гэдгээ мэдрэх ёстой. Тэд хайр сэтгэлтэй холбоотой мэдрэмжийг бий болгодог бие биенээ биширдэг, гормон, эндорфиноор дамжуулан ийм амжилтад хүрсэн байна.
Гэрлэлтийн сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал Мөн харилцан хүндэтгэх, хамтдаа цагийг зугаатай өнгөрөөх, хамтдаа инээх, дурсамжаа хуваалцах, нийтлэг ашиг сонирхол, эерэг харилцаа холбоо, бие биетэйгээ ойр дотно байх зэргээр хүрч болно.
Оршихын нэг онцлог шинж чанар сэтгэл хөдлөлийн хувьд дотно, хувийн мэдээлэл эсвэл дурсамжаа хуваалцах, ялангуяа хувийн шинж чанартай эсвэл бусдад дэлгэхэд хэцүү байж магадгүй юм.
Олон түншүүд романтик үйл ажиллагаа, мэдрэмж, хувийн мэдээлэл, түүхийнхээ хувийн талыг хуваалцах замаар харилцаа холбоогоо эрчимжүүлсэн.
Энэ нь тэдний дотно байдлыг тодорхойлохын тулд ашиглаж болох хэмжүүрийн жишээ байж болно; хамтрагчийнхаа талаар хэр их мэдээлэл мэддэг талаар эргэцүүлэн бодох замаар; мөн харилцан яриа, ялангуяа хүнд хэцүү эсвэл хувийн чанартай сэдвээр тэд хэр тухтай байдаг.
Зарим тохиолдолд хосууд хоорондоо ямар ч нийтлэг зүйл байхгүй, эхнэр / нөхрийнхөө талаар маш бага мэдээлэлтэй байдаг, эсвэл сэтгэл хөдлөлийн хувьд дотно мэдрэмж төрүүлдэг холбоог хэзээ ч байгуулаагүй гэдгээ олж мэднэ.
Энэ нь анх сексээс үүдэлтэй эсвэл өөр сонирхлоос үүдэлтэй харилцаанд тохиолдож болно. Бэлгийн харьцаанд суурилсан харилцаа Энэ үзэгдлийг ихэвчлэн хийдэг, учир нь хүсэл тачаалыг хайр дурлал гэж андуурах нь амархан байдаг.
Ихэнхдээ зөвхөн бэлгийн харьцаанд орсон хосууд романтик мэдрэмжүүд арилж, сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй гэдгээ мэдэрч, түнштэйгээ холбоо тогтоохоо больсон үед цаг хугацаа өнгөрөх тусам хоосон санагдах болно.
Зарим тохиолдолд үүнийг засах боломжтой. Энэ нь түр зуурын мэдрэмж, стрессийн түр зуурын хариу үйлдэл эсвэл өөрийгөө цаг тухайд нь засах үе шат байж болно.
Зөрчилдөөн
Ихэнх яриа хэлэлцээ сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал эсвэл сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно байдал зөрчилдөөнтэй холбоотой; хүн хоорондын харилцаанд үүсдэг асуудал эсвэл мэдрэмжийн хувьд.
Болзоо эсвэл гэрлэсэн эсэхээс үл хамааран хувь хүн хоорондын харилцаанд байгаа хүмүүс хэзээ нэгэн цагт зөрчилдөөнтэй тулгарах нь дамжиггүй. Мөргөлдөөнийг хэрхэн шийдвэрлэх нь үр дүнг гаргах эсвэл эвдэж болно.
Олон хүмүүс янз бүрийн шалтгааны улмаас сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх чадваргүй эсвэл хүсдэггүй. Зарим нь шударга харилцаанд орохыг хүсдэггүй, эмзэг байдлыг мэдрэх үедээ өөрийгөө дорд үзэх эсвэл өөгшүүлэхэд хүргэдэг хүйсийн үүргийг гүйцэтгэдэг гэр бүлд хүмүүждэг.
Зарим нь хамтрагч нь тэднийг шүүх эсвэл тэдний мэдрэмжинд сөрөг хариу өгөхөөс айдаг. Зарим нь зүгээр л эзэмшдэггүй сэтгэл хөдлөлийг үр дүнтэй илэрхийлэх хэрэгсэл.
Эрүүл хосууд өөрсдийн сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж, асуудлыг шийдвэрлэх шийдэл, буулт дээр хамтран ажилладаг. Таны түнш хэрхэн харилцаж байгааг мэдэх нь асуудлыг амжилттай шийдвэрлэх түлхүүр бөгөөд харилцааны алдаанаас зайлсхийх нь чухал тал юм.
Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал Барууны соёлд энэ нь ихэвчлэн таамагласан чанар юм; гэхдээ энэ бол шударга бус, буруу таамаглал юм. Сэтгэл хөдлөлийн харилцаа бол үнэхээр сурч, хэрэгжүүлэх ёстой ур чадвар юм.
Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлыг сайжруулах
- Та яагаад бие биенээ хайрлаж, яагаад хамтрагчтайгаа үлдэхийг хүсч байгаагаа жагсаан бичээрэй. Бие биедээ туслах бие биенийхээ мэдрэмжийг илэрхийлэх шүүмжлэлгүй аюулгүй орчинд.
- Болзох үдэш, бие биенээ болон харилцаандаа анхаарлаа төвлөрүүлэхэд туслах үйл ажиллагаануудтай холбоогоо гүнзгийрүүл.
- Хамтрагчаа ойлгохын тулд хүчин чармайлт гаргаж, тэдний хэрэгцээ, хүслийг сонирхож үзээрэй. Сониуч зан нь хамтрагчдаа хэр их санаа тавьж байгааг илэрхийлдэг.
- Бие биенээ гайхшруул, ямар нэгэн сайхан зүйл хийх гэж өөрийн замаасаа гараарай, таны хэвшилд ороогүй зүйлийг хий. Гэрлэлт эсвэл харилцааны дотно байдлыг нэн даруй нэмэгдүүлэхийн тулд монотон байдлыг эвдээрэй.
- Өөртөө анхаарал тавихаа мартуузай. Хосуудын эрүүл мэнд бол харилцаа нь хэр эрүүл байж болохыг илтгэнэ. Эрүүл мэнд, хувь хүний хөгжилд бага зэрэг чанартай цаг зарцуулах нь илүү ухамсартай, утга учиртай харилцаатай болоход тусална.
- Бие биедээ илүү ойр дотно байхын тулд хамтрагчтайгаа илүү нээлттэй, үнэнч байхыг хичээ. Энэ нь гэрлэлтээ итгэх итгэлийг бий болгохоос гадна ханийнхаа тухай шинэ зүйлийг олж мэдэхэд тусална.
- Таны болон таны харилцааны төлөө хийж буй зүйлийнхээ төлөө хамтрагчдаа хүндэтгэл үзүүлэх нь үүний тод илрэл юм сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал. Бие биенийхээ хүчин чармайлтыг хүлээн зөвшөөрч, үнэлэх нь харилцааны сэтгэл хөдлөлийг сайжруулах, бүр хадгалах чухал хэсэг юм.
- Хэрэв таны харилцаа хяналтаас гарч байгаа бол та дахин сэргээх арга зам олохгүй байгаа бололтой сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал түнштэйгээ. Дараа нь та гэр бүл эсвэл харилцааны эмчээс үргэлж мэргэжлийн туслалцаа авах боломжтой. Эмчилгээ нь таны харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн дутагдалыг сэргээх зөв хэрэгслийг олоход тусална.
- Бэлгийн харьцаа ба сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал. Өмнө дурьдсанчлан сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал нь таны хамтрагчтай бэлгийн харьцаанд орохоос илүү шаардлагатай зарим зүйлийг хамардаг. Бие махбодийн харилцааны хэрэгцээг үгүйсгэх аргагүй, гэхдээ та болон таны хань бие биенээ ямар ч холбоогүйгээр хайр сэтгэлээ хэрхэн сайн илэрхийлж байгаагаа ухамсарлах нь ухаалаг хэрэг юм. сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал таны гэрлэлтэнд.