Сэтгэл Ханамжтай
Хүчирхийлэл, гэр бүлийн хүчирхийллийг хориотой хэмээн гутаан доромжилсоор удаж байна. Энэ бол олон нийт нухацтай авч үзэх асуудал биш харин хов жив, цуу ярианы хоол юм.
"Энэ бол бидний асуудал биш", "Бид харьяалагдахгүй байгаа газарт оролцох шаардлагагүй", эсвэл "Энэ бол бидний асуудал биш". Танил сонсогдож байна уу? Хүчирхийлэл нь эрчимтэй, нарийн төвөгтэй байдлаас шалтгаалан олон үеийнхэн үүнээс урьдчилан сэргийлэх чиглэлд ухарсан.
Гэсэн хэдий ч сүүлийн үед түншүүдийн хүчирхийллийн хүчирхийллийг гэрэлд гаргаж, байгаа зүйлийг нь илчлэхийг улс даяар өрнүүлж байна. Үүнийг дагаад олон хүмүүс үйлчилгээ шаардлагатай байгаа хүмүүст ямар нөөц бололцоо байгаа, хүчирхийллээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ямар арга хэмжээ авч болохыг мэдэж байхын тулд хүчин чармайлт гаргажээ.
Үүнийг тодорхойлоход хэцүү ч хүчирхийллийг маш энгийнээр тодорхойлдог бөгөөд энэ нь хэн нэгэнд үзүүлэх харгис хэрцгий, хүчирхийлэл гэж үзэж, хор хөнөөл учруулах зорилгоор хийсэн аливаа үйлдэл, үйлдэл юм. Ихэнхдээ хүчирхийлэлд өртөж, хохирсон хүмүүс удаан хугацааны туршид хүчирхийлэлд өртсөн байдаг.
Тэд зан авирын хэв маягийг харж чаддаггүй тул амьдралын нөхцөл байдлаа өөрчлөх чадваргүй байдаг.
Улаан тугнууд
Хүчирхийлэл, гэр бүлийн хүчирхийллээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд олон нийтийн үүнийг таних чадварыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Дөрвөн төрлийн хүчирхийлэл байдаг - сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүй, аман болон бие махбодийн.
Сэтгэл санааны хүчирхийлэл гэдэг нь тухайн хүний сэтгэл хөдлөлийн эсрэг хүчирхийлэл юм. Энэ бол бодол санаа, мэдрэмжийг илт зөрчих, шоолох явдал юм. Сэтгэл санааны хүчирхийлэл, сэтгэл санааны хүчирхийлэл гэх мэт илт нотлох баримт байхгүйгээс анзаарахад хэцүү байдаг. Үүнд сонголтыг хязгаарлах, гомдоосон үг, үйлдэл, биеийн хэлээр доромжлох, бодит бус шаардлага тавих, ил, тод заналхийлэх зэрэг орно. Аман доромжлол нь мэдэгдэхүйц нотлох баримт бүхий хүчирхийллийн хэлбэрээс арай хөнгөн хэлбэр юм; Гэм хор учруулахаар шийдсэн олон хүчирхийлэгч үүнийг гэр бүл, найз нөхөд эсвэл олон нийтийн өмнө хэл амаар хийдэг. Тэд хохирогчдоо барьж буй эрх мэдэлдээ сэтгэл хангалуун байдаг бөгөөд үүний үр дагавраас айдаггүй.
Бие махбодийн хүчирхийлэл нь бие махбодийн илэрхий шинж тэмдгүүдээс шалтгаалан хамгийн амархан тодорхойлогддог. Хагархай, овойлт, хөхөрсөн, ясны хугарал, шөрмөс болон бусад тодорхой бус гэмтэл байж болно. Хийх, түлхэх, хазах, өшиглөх, боомилох, цохих, алгадах, орхих, бэлгийн хүчирхийлэлд өртөх, хүчирхийлэх, хэрэгцээг (хоол хүнс, ус, орон байр, эмнэлгийн тусламж гэх мэт) хасах зэрэг арга хэмжээ авч болно.
Оршин суугчдын мэдлэг, урьдчилан сэргийлэлт
Гэр бүлийн хүчирхийлэл, хүчирхийлэлтэй тэмцэхэд олон нийтийн оролцоо хоёр талтай.
Нэгдүгээрт, ухамсар. Бусдын эсрэг эдгээр зан байдал, үйлдэл байдаг гэдгийг олон нийтэд нээлттэй хүлээн зөвшөөрөх ёстой - ямар ч хот, бүс чөлөөлөгдөөгүй. Асуудлыг зохицуулна гэдэг нь эхлээд асуудлын талаар ойлголттой байх ёстой гэсэн үг юм.
Хоёрдугаарт, хүчирхийллээс урьдчилан сэргийлэх зорилготой арга хэмжээ.
Хүчирхийлэл гэж юу болохыг, түүнийг хэрхэн танихыг ойлгох нь тухайн мэдээлэл дээр ажиллах үүрэг хүлээдэг. Бусдын амьдралд тохиолдож буй хүчирхийлэл эсвэл түүний үр дагаврыг харсан хүн асуулт асуух, сонсох чих тавихаас бүү ай. Ихэнхдээ дэмжигч, шүүмжлэлгүй сонсогч бол хохирогчдод хамгийн их хэрэгтэй байдаг.
Асуудлын хүний талыг хэзээ ч мартахгүй байх нь чухал юм. Хохирогчид болон хүчирхийлэгчдэд тусламж авахад туслалцаа үзүүлэхээс гадна "Бид асуудлыг шийдсэн!" Гэж хэлэх олон нийтийн чадварын тухай биш, харин оролцож буй хүмүүсийн сайн сайхны тухай санаж байх хэрэгтэй.
Асуудлын талаар сайн ойлголттой болсон бол олон нийтээс урьдчилан сэргийлэх стратегийг заах зорилгоор энэхүү ухамсрыг үргэлжлүүлэн сурталчлах нь чухал юм. Үүнд эрүүл харилцаа, сөрөг харилцааны хэв маягийг хэрхэн таних талаар ямар ч насны хувь хүмүүс, хосуудад (магадгүй бага сургуульд хүртэл сурч магадгүй) зааж өгч болно.
Хүчирхийллээс зайлсхийх боломжтой гэж найдаж байсан ч хэрэгжүүлсэн стратегиас үл хамааран энэ нь байсаар байх болно. Урьдчилан сэргийлэх стратеги хэрэгжсэний дараа олон нийт эдгээр улаан тугийг үл тоомсорлох нь нэн чухал юм.
Олон нийт хүчирхийллийн аймшигт бодит байдлыг хивсэн доороос арчиж хаяхын тулд асуудлын талаарх мэдлэгээ дээшлүүлж, хүчирхийллээс урьдчилан сэргийлэх нөөц бололцоог ашиглах ёстой. Урьдчилан сэргийлэх үүднээс авч үзвэл олон нийт эрүүл бус харилцааны хэв маягийг бууруулах эрсдлүүд, анхааруулах тэмдгүүд, урьдчилан сэргийлэх стратегиудыг сургах ажлыг үргэлжлүүлэх ёстой. Олон хүмүүс үнэ төлбөргүй боловсролын хөтөлбөр, үе тэнгийнхний дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийг санал болгодог бөгөөд хэрэв тэд хүчирхийлэлд өртөж болзошгүй харилцааны гэрч болвол иргэдийг илүү хүчирхэгжүүлэх, хөндлөнгөөс оролцоход нь туслах болно.
Хүмүүсийн ухамсар нь бүх хариулт танд байгаа гэсэн үг биш юм. Энэ нь, хэрэв та ямар нэгэн зүйл олж харвал ямар нэг юм хэлээрэй!