Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Үерхлээ зогсоож, ханьдаа энэ явдал дууссан гэдгийг бататгаарай
- 2. Бүх асуултанд хариулахад бэлэн байгаарай
- 3. Хань ижилтэйгээ өрөвдөх сэтгэлтэй бай
- 4. Хичнээн удсан ч хамаагүй үргэлжлүүлэн ярьж, сонсоорой
- 5. Хариуцлага хүлээх
- 6. Хүлээлтийг удирдаарай
Хэрэв та үерхсэнийхээ дараа гэрлэлтээ эдгээх гэж байгаа бол бид танд өрөвдөх болно.
Энэ бол хэцүү сорилт боловч хэрэв та эхнэр нөхөртэйгээ итгэлгүй байдлын гэмтлийн дараа гэрлэлтээ сэргээн босгох урлагт хүчин чармайлт гаргаж чадвал та үүнийг даван туулж чадна.
Гэрлэлтээ сэргээн босгох үйл явц нь эхнэр, нөхөр бүрийн хувьд өөр өөр байдаг.
Доороос та итгэлгүй эхнэр / нөхрөө эдгээх үйл явц амжилтанд хүрэх хамгийн сайн боломжийг бүрдүүлэхийн тулд юу хийх ёстойгоо ойлгоход туслах бидний хамгийн сайн зөвлөгөөг олох болно.
1. Үерхлээ зогсоож, ханьдаа энэ явдал дууссан гэдгийг бататгаарай
- Хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцаагаа таслаарай. Хэрэв та гэрлэлтээ засах гэж байгаа бол хуучин амрагтайгаа найзлах ч эрсдэлд орохгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Хэрэв та гэрлэлтээ аврахыг хүсч байвал ядаж болохгүй. Энэ нь зүгээр л ажиллахгүй болно.
- Нөхөртэйгээ үнэнч бай - Энэ үе шатанд ханьтайгаа үнэнч байх нь чухал юм. Хэрэв та санамсаргүй байдлаар амрагтайгаа уулзсан бол эхнэр, нөхөртөө хэлээрэй, хэрэв таны хуучин амраг тантай холбоо барьж байгаа бол түншдээ мэдэгдээрэй. Үүнийг хийх нь тийм ч таатай санагдахгүй, гэхдээ энэ нь танд болон таны ханьд нөхцөл байдлын талаар ярилцаж, итгэлцлээ сэргээж эхлэх боломжийг олгоно.
- Хуучин амрагтайгаа харилцах бүх харилцаагаа устгаснаа нөхөртөө харуул. Үүнийг холбоо барих хаягаа хасах, хуучин амрагтайгаа хийсэн нийгмийн сүлжээний холболтоо эхнэр / нөхрийнхөө өмнө устгах замаар харуул. Энэ нь таны нөхөрт харилцаагаа дуусгаж, танд нуух зүйл байхгүй гэдгийг ойлгоход нь туслахын тулд богино хугацаанд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл, утсаараа холбогдох боломжийг олговол итгэлцлийг дахин хөгжүүлэхэд тусална.
- Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ бусад нууц уулзалтаас зайлсхий. Энэ нь таны эхнэр, нөхөрт паранойя үүсгэж, эмзэг шархыг дахин нээх болно.
- Шаардлагатай бол харилцаагаа үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв та тэр хүнтэй ажилладаг бол харилцаагаа ажил хэрэгч байлгаж, хайрттайгаа үргэлжлүүлэн ажиллах эсэхээ ханьтайгаа ярилцахад бэлэн байгаарай. Ажлыг орлох боломжтой гэдгийг санаарай, гэхдээ таны гэрлэлт тийм биш юм.
Энэ хэсэгт өгсөн бүх зөвлөгөө хүйтэн, ширүүн мэт санагдах боловч энэ нь та хоёрын хоорондын итгэлцлийг сэргээж эхлэх цорын ганц арга зам юм.
Цаг хугацаа өнгөрөхөд бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно. Хэдийгээр ирээдүйд ямар нэгэн нууц зан авир гаргах нь эхнэр, нөхрийнхөө санааг зовоож магадгүй юм.
2. Бүх асуултанд хариулахад бэлэн байгаарай
Ихэнх гэрлэлтийн мэргэжилтнүүд хуурамч эхнэр, нөхөр хоёрын харилцааны талаар асуусан бүх асуултанд хариулсан тохиолдолд хосууд гэрлэлтээ илүү сайн эдгээдэг гэж үздэг.
Энэ нь хууран мэхэлсэн эхнэр, нөхрөө эдгээх, мэдээллийг нэгтгэхэд тусалдаг. Энэ нь мөн "хэрвээ яах бол?" Нөхцөл байдлаас асуулт асууж, бүх нууцыг арилгаж, ингэснээр эхнэр, нөхөртөө нөхцөл байдлыг илүү сайн хянаж, эмзэг байдлыг бууруулахад тусалдаг.
Энэ нь нууцыг арилгаж, итгэлцлийг бий болгодог.
3. Хань ижилтэйгээ өрөвдөх сэтгэлтэй бай
Шударга байцгаая; Та хууран мэхэлсэн, үүнийхээ үр дагаврыг авч, эхнэр / нөхрийн тань өгөх сэтгэл хөдлөлийн хариуг хүлээж авах хэрэгтэй болно.
Энэ нь сайн зүйл болохгүй.
Таны хань тухайн нөхцөл байдлын талаар өөрийн сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх орон зай, цаг хугацаатай байх нь маш чухал юм. Таны хань сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж байхад ямар ч бухимдалтай мэт санагдахаас үл хамааран өрөвдөх сэтгэлийг хэрэгжүүлэх нь чухал юм.
Эдгээр бэрхшээлүүд өнгөрөх болно.
Ханийнхаа хариу үйлдлийг хүлээн зөвшөөрч, тэднийг өрөвдсөнөөрөө та жаахан зүйлийг дахин бүтээсэн гэдгээ санах нь чухал юм. Энэ үе шатыг амжилттай даван туулж, хань тань таны сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч эхэлнэ. Түүнчлэн, хачирхалтай байдлаар, та саяхан шинэ эрүүл дотно гэрлэлтийн анхны алхам гэж үзэж болох шинэ дотно мөчийг бий болголоо.
4. Хичнээн удсан ч хамаагүй үргэлжлүүлэн ярьж, сонсоорой
Та хань ижлээ эдгээх үйл явцыг хүчээр хийж чадахгүй гэдгийг санаарай. Тэд унтахаасаа өмнө нөхцөл байдлыг олон удаа давтах шаардлагатай болж магадгүй юм.
Удирдамжийг даван туулж, шударгаар хандаж, ханьтайгаа ярьж, тэднийг сонсож, удаан хугацаа шаардагдсан ч гэсэн үүнийг даван туулахад шаардлагатай өөрчлөлтүүдийг дуудаж үзээрэй.
5. Хариуцлага хүлээх
Та хоёрын үерхэх болсон шалтгаан байж болно.
Магадгүй таны гэрлэлт хадан дээр байсан, бэлгийн амьдрал огт байгаагүй, хань тань тантай холбогдох асуудалтай байсан байх. Чамайг энэ газар руу хөтөлсөн ямар ч хамаагүй, ямар ч тохиолдолд эхнэр, нөхрөө буруутгах хэрэггүй.
Та гэрлэлтээ сэргээн босгохдоо хууран мэхлэхэд хүргэж болзошгүй аливаа бэрхшээлийг даван туулж чадна, гэхдээ та ханиа буруутгахгүй байх нь чухал юм.
Үүний оронд хичнээн олон удаа уучлалт гуйж, чин сэтгэлээсээ харамсаж, гэмшиж байгаагаа илэрхийл. Дахиж хэзээ ч хууран мэхлэхгүй гэдгээ ханьдаа бататгахын тулд чадах бүхнээ хий. Хань тань танд итгэх хүртэл та үүнийг дахин дахин давтах хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Гэхдээ энэ нь эвдэрсэн эвдрэлийг арилгахын тулд хийх ёстой зүйл юм. Хуримын өмнө, дараа нь эдгэрэх явцад гэрлэлтэнд байсан бусад асуудлаар ажиллах цаг, орон зай байх болно.
6. Хүлээлтийг удирдаарай
Уучлал хурдан эсвэл амархан ирнэ гэж битгий андуураарай. Та андуурах болно.
Та эхнэр, нөхрөөсөө уур хилэн, нулимс, уур хилэн, буруутгах, холдох гэх мэт бүх зүйлийг мэдэрнэ гэж найдаж болно. Үүнтэй хамт байгаарай. Энэ нь өнгөрөх болно, ялангуяа хэрэв таны эхнэр энэ хэргийг эмчлэх зохих арга хэмжээг авч байгаа бол.