Сэтгэл Ханамжтай
- Дүгнэлт хийх гэж хэзээ ч бүү яар
- Харилцаа холбоо нь амин чухал юм
- Хэлэлцээр хийх
- Ялгааг таних
- Бага зэрэг зөрчилдөөн таныг бүү зовоо
Аливаа харилцаа зөрчилдөөнгүй байдаггүй. Эцэг эх, ах дүүс, найз нөхөд, амрагууд, хадмуудын дунд байгаарай.
Хэзээ нэгэн цагт зөрчилдөөн, хэрүүл маргаан гарах нь гарцаагүй. Энэ бол хүний мөн чанарын нэг хэсэг юм. Заримдаа эдгээр зөрчилдөөн нь бидэнд суралцах, ахиц дэвшил гаргахад тусалдаг боловч зохих ёсоор зохицуулагдаагүй тохиолдолд маш их хэмжээний зүрх шархлуулахад хүргэдэг.
Мөргөлдөөнд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг нэг хүчин зүйл бол нөхцөл байдал юм. Хэрэв бид холимог гэр бүлийн тухай ярих юм бол нөхцөл байдал ихэвчлэн хурцадмал байдаг. Энэ нь өндөгний хальс дээр алхахтай адил юм. Нэг буруу алхам хийснээр та бүрэн хэмжээний дайныг эхлүүлж магадгүй юм. За, магадгүй энэ нь хэтрүүлэг байсан байх.
Холимог гэр бүлийг хошигнох нь таны дундаж гэр бүлээс илүү зөрчилдөөнтэй тулгарах магадлалтай. Яагаад? Учир нь энэхүү шинэ холбоонд оролцсон бүх талууд аюултай сэтгэл хөдлөлийн хольцтой тулгардаг. Сэтгэл догдлох, сандрах, хүлээх, айх, өөртөө итгэлгүй болох, төөрөгдөлд орох, бухимдах.
Эдгээр бүх сэтгэл хөдлөлийг өдөөж байх үед хамгийн жижиг үл ойлголцол даамжрах магадлалтай бөгөөд асуудал гараасаа гарч магадгүй юм. Өмнө дурьдсанчлан мөргөлдөөн гарахаас зайлсхийх боломжгүй бөгөөд заримдаа шаардлагатай байдаг.
Гэсэн хэдий ч эдгээр зөрчилдөөнийг хэрхэн шийдвэрлэх ёстой вэ гэсэн асуулт гарч ирж байна. Нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүйгээр зөрчилдөөнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Энэ нийтлэлд эдгээр бүх асуултанд хариулсан тул та азтай байна. Та үргэлжлүүлэн уншихад л хангалттай.
Энэ бол хүсэл тэмүүлэлтэйгээр зайлсхийх ёстой зүйл юм. Дүгнэлт хийх нь бараг унтарсан галыг дахин асаахтай адил юм.
Магадгүй энэ нь зүгээр л үл ойлголцол байсан байх. Тэд таны сэтгэлийг шархлуулахыг хүсээгүй байж магадгүй юм.
Ихэнх тохиолдолд хүмүүс амьдралдаа болж буй бүх зүйлийг нэг хүнд тохох хандлагатай байдаг. Энэ нэг хүн заавал хариуцлага хүлээх албагүй ч нөгөө хүний бухимдлын бай болдог.
Ийм үед тухайн хүн таны сэтгэлийг шархлуулахыг оролдохгүй байж магадгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Үнэндээ энэ нь маш магадлал багатай юм. Заримдаа хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө хянаж чаддаггүй.
Ярилцаарай! Асуудлаа өөртөө үлдээх нь таныг хаашаа ч хамаагүй авчрахгүй. Хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө цаг тухайд нь илэрхийлэхгүй бол таны бухимдал, үл ойлголцол улам бүр нэмэгдсээр байх болно.
Энэ нь шаардлагагүй зөрчилдөөнөөс өөр юу ч авчрахгүй. Хэрэв та асуудлын талаар цаг тухайд нь ярих юм бол том зөрчилдөөнөөс зайлсхийх боломжтой болно. Мөн гэр бүлийн хувьд бие биенээ сайн мэдэх нь чухал.
Хэрэв та хоорондоо ярихаас татгалзвал ийм зүйл болохгүй нь ойлгомжтой. Нөгөө хүн та юу гэж бодож, юу мэдэрч байгаагаа хэлэхгүй бол хэзээ ч мэдэхгүй. Тиймээс өөрийгөө битгий хаагаарай. Асуудалтай тулгарч, ирээдүйд зөрчилдөх магадлалыг бууруул.
Чулуунд юу ч байдаггүй гэдгийг санаарай. Хэрэв тодорхой нэг асуудлаас болж зөрчил үүсч байвал түүнийгээ шийдээрэй. Хоёр центээ өгөөд зогсохгүй нөгөө хүний хэлэх зүйлийг сонсоорой.
Хэрэв хоёр тал харилцах хүсэлтэй байвал зөрчилдөөнийг ямар ч саадгүйгээр шийдвэрлэх боломжтой.
Гэсэн хэдий ч хэрэв та зөвхөн ярьж, сонсохгүй байвал энэ нь таныг хаашаа ч авчрахгүй. Холимог гэр бүлүүдийн гол зүйл бол гишүүд ихэвчлэн бие биенээ гэр бүл биш харь хүмүүс гэж үздэг. Тийм ч учраас тэд бие биедээ жаахан дайсагнаж чаддаг.
Хэрэв та хүн бүрийн санаа бодлыг харгалзан үзэх зуршилтай болж чадвал тэд бие биенээсээ холдохоо болих болно. Тиймээс, өөрийгөө батлах биш харин хүн бүр тав тухтай байх дундаж түвшинд хүрэх нь дээр.
Энэ нь маш их тусалж чадна. Хүн бүр чинийх шиг боддоггүй гэдгийг ойлгох тэр мөчид асуудлын хагасыг шийдвэрлэхэд тусална. Хүн бүр өөр өөр үзэл бодолтой байх эрхтэй бөгөөд үүнийг хүндэтгэх ёстой.
Заримдаа хүмүүс шинэ тохируулга хийхэд нээлттэй байж болно, бусад үед мөс хайлахад хэсэг хугацаа шаардагдана. Энэ нь нөгөө хүн санаатайгаар хэцүү байна гэсэн үг биш юм. Дахин хэлэхэд хэрэв дээр дурдсан бүх техникийг ашиглавал та богино хугацаанд асуудлыг шийдэж чадна.
Мөн үзэх: Харилцааны зөрчил гэж юу вэ?
Зөрчилдөөн нь холбоо тогтооход үнэхээр чухал байж болох тул хэрэв та түүнтэй тулгарвал санаа зовох хэрэггүй. Толгойгоо тогтвортой байлгаж, оновчтой бодож үзээрэй. Мэдээжийн хэрэг, холимог гэр бүлд байх нь таны төсөөлж буй хамгийн хялбар зүйл биш юм. Хүн бүр сэтгэл хөдлөлийн ачаа тээштэй байдаг.
Зөрчилдөөн нь таныг энэ ачаа тээшнээс ангижруулахад тусална, гэхдээ хүн бүрийн санаж байх ёстой хэд хэдэн үндсэн дүрмүүд байдаг.
- Бүх харилцаанд хүндэтгэлийн элемент байх ёстой.
-Хэрэв та буруу бодож байвал уучлал гуйгаарай.
- Уучилж, үргэлжлүүлж сур. Гэр бүлдээ гомдох нь таны амьдралыг улам хүндрүүлнэ.
Тиймээс зөрчилдөөнийг үр дүнтэй шийдвэрлэх, аз жаргалтай амьдрахын тулд чадах бүхнээ хийхийг хичээгээрэй!