Сэтгэл Ханамжтай
- IQ болон EQ -ийн хооронд бүү андуураарай!
- Гэрлэхэд сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан хэр чухал вэ?
- Гэрлэлт бол янз бүрийн сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн хайрцаг юм
- Сэтгэл хөдлөлийн хувьд ухаалаг нөхөр, тэдний сэтгэл татам байдал
- Өрөвдөх сэтгэл нь аливаа харилцааны чухал элемент юм
- Та хэрхэн сэтгэл хөдлөлийн хувьд ухаалаг нөхөр болох вэ?
- Хүн бүр өөр өөрөөр мэдэрдэг
- Өөрийн ялгааг хүндэтгэ
- Орон зай
- Сонсоорой
- Уучлаарай, март
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан бол өөрийн болон бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг ойлгох, удирдах, өрөвдөх, хянах чадвар юм.
Сэтгэл хөдлөлийн хувьд ухаалаг хүн өөрийнхөө болон бусдын сэтгэл хөдлөлийг тодорхойлох чадвартай бөгөөд энэ нь тэдэнд болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хэрхэн нөлөөлж байгааг хянах чадвартай байдаг. Даниел Големан сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг алдаршуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэсэн.
Тэрээр сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны 4 үндсэн элемент байдаг гэж санал болгов.
- Нийгмийн ур чадвар
- Өөрийгөө танин мэдэх
- Өөрийгөө зохицуулах
- Мөн өрөвдөх сэтгэл
IQ болон EQ -ийн хооронд бүү андуураарай!
IQ буюу мэдээллийн коэффициент гэдэг нь тухайн хүний сурч мэдэх, сэтгэн бодох, ур чадвараа хэрэгжүүлэх чадварыг бодитой хэмждэг. EQ нь сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг хянах, удирдахтай холбоотой байдаг.
Гэрлэхэд сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан хэр чухал вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь амжилттай бизнес эрхлэхэд шаардлагатай манлайллын шинж чанартай холбоотой байдаг. Гэхдээ харилцаанд EQ -ийн үүрэг, ач холбогдлыг дутуу үнэлж болохгүй!
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь хэн нэгний амьдралын хамтрагчийн чанар байх нь таны амьдралыг хялбарчилж, аз жаргалтай болгож магадгүй юм.
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь хамтрагчийнхаа мэдрэмжийг ойлгох, түүнтэй харьцах боломжийг олгодог.
Ихэнхдээ түншүүдийн аль нэг нь нөгөөгийнхөө мэдэрч буй зүйлийг мэдрэх эсвэл өрөвдөх чадваргүй байдлаас болж зөрчилдөөн, маргаан үүсдэг. Энэ нь үл ойлголцол, буруу ойлголт, тэр ч байтугай хүсээгүй, зохисгүй үйлдэл, алхам хийхэд хүргэдэг.
Гэрлэлт бол янз бүрийн сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн хайрцаг юм
Атаархал, уур хилэн, бухимдал, бухимдал, жагсаалт үргэлжилсээр байна. Оролцогч талуудын аль аль нь сэтгэл хөдлөлөө хянаж, ямар нөлөө үзүүлж болохыг хянах нь чухал юм.
Хэрэв бид хамтрагчийнхаа өнгөрсөн алдаа эсвэл өнгөрсөн тохиолдсон алдаануудыг зүрх сэтгэлдээ үүрд хадгалдаг бол бид хүмүүсийг "төлөвшөөгүй" гэж үздэг. Хөгжилгүй байдал байж магадгүй, гэхдээ EQ -ийн дутагдал нь энд хэлэх зөв зүйл юм.
Хэрэв та сэтгэл хөдлөлийн нөхцөл байдал, ухралт бэрхшээлийг даван туулж чадахгүй бол энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан дутагдаж байгаагийн илрэл юм.
Сэтгэл хөдлөлийн хувьд ухаалаг нөхөр, тэдний сэтгэл татам байдал
Сэтгэл хөдлөл сайтай нөхөр эхнэрийнхээ шийдвэр гаргахад хөндлөнгөөс оролцох, нөлөөлөхөөс татгалзахгүй. Учир нь EQ нь хамтрагчийнхаа эхнэрийг хүндлэх, хүндлэхэд тусалдаг.
Өнөөгийн эрин үед эмэгтэйчүүд илүү ухамсартай, илүү хүчтэй байдаг. Тэд одоо дуу хоолойгоо илэрхийлэхэд дассан байгаа тул гаргасан бүх шийдвэртээ чухал ач холбогдолтой үг хэлэхийг хүсэх болно. Хэрэв нөхөр нь EQ -тэй байдаггүй бол энэ нь гэрлэсэн эрэгтэй, эмэгтэй аль алинд нь бэрхшээл учруулж болзошгүй юм.
Гэрлэлт бол аль ч тал удирдах боломжгүй завь юм. Эхнэрийнхээ мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлд ач холбогдол өгөхгүй байх, түүнд хэрхэн нөлөөлөх нь гэрлэлтээ сүйтгэж болзошгүй.
Илүү сайн сэтгэл хөдлөлийн тусламжтайгаар та асуудлыг илүү хурдан, илүү боловсронгуй, үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжтой болно.
Эмэгтэйчүүд ерөнхийдөө гэрлэхдээ эрэгтэйчүүдээс илүү буулт хийдэг гэж үздэг. Тэд бас илүү зөөлөн хандлагатай бөгөөд эрчүүдтэй харьцуулахад хүлцэнгүй ханддаг. Хэрэв энэ нэг талыг барьсан буулт хэсэг хугацаанд үргэлжлэх юм бол энэ нь таны харилцаа, эхнэрийнхээ сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.
Өмнө дурьдсанчлан, гэрлэхийн тулд хүчин чармайлт, буулт хийх нь тэнцүү байх ёстой. Тиймээс сэтгэл хөдлөлийн хувьд ухаалаг, мэдрэмжээ илүү сайн ойлгож, илэрхийлж, удирдаж чаддаг нөхрүүд гэрлэсэн амьдралдаа сэтгэл хангалуун амьдрах болно.
Өрөвдөх сэтгэл нь аливаа харилцааны чухал элемент юм
Энэ бол нөгөө хүний мэдэрч буй зүйлийг биеэрээ мэдэрч, өөрийн биеэр ойлгох чадвар юм. Юу ч таныг өрөвдөх сэтгэл шиг илүү сайн, дэмжигч болгодоггүй. Зодоон, маргаан, сэтгэл санааны ерөнхий өөрчлөлтийн үед эхнэртээ зөвхөн тэнд байж, ойлгох хэрэгтэй.
Та хэрхэн сэтгэл хөдлөлийн хувьд ухаалаг нөхөр болох вэ?
Бага наснаасаа эхлэн эрчүүдийг сэтгэл хөдлөл багатай байлгаж, тэргүүлэх, ялахад илүү их анхаарал хандуулахыг заадаг. Нийгэм, сэтгэлзүйн олон шалтгааны улмаас эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан дутмаг байдаг. Үүнийг өөрчлөхийн тулд та яаж эсвэл юу хийж чадах вэ?
Хүн бүр өөр өөрөөр мэдэрдэг
Эхнэр, эсвэл хэн нэгэн нь аливаа асуудалд өөр өнцгөөс хандаж, ханддаг гэдгийг та ойлгох ёстой. Таны хувьд сайхан байж болох зүйл эхнэртээ тохирохгүй байж болох уу? Энэ талаар түүний үзэл бодлыг ойлгохыг хичээ.
Өөрийн ялгааг хүндэтгэ
Үзэл бодол, үзэл бодлын зөрчилдөөн байгаа тохиолдолд ялгааг анхаарч үзээрэй. Түүний үзэл бодол, үзэл бодлыг бүү доромжил.
Орон зай
Та хоёрын хувьд орон зай чухал. Хэт их уур уцаар, бухимдал буцалж байвал завсарлага аваарай. Энэ орон зайг ашиглан бүх сөрөг талыг арилгаж, эерэг байдлыг авчирна.
Сонсоорой
Сайн тэвчээртэй сонсогч байгаарай. Түүний мэдрэмжийг ойлгохын тулд та эхлээд түүнийг хэрхэн сонсох талаар ажиллах хэрэгтэй.
Уучлаарай, март
Хэрүүл маргаан, зодоон бүү хий, зөвхөн зөрчилдөөнийг сунгаж, танд болон таны гэрлэлтийг хохироох болно.