Сэтгэл Ханамжтай
- Регресс: Бидний ихэнх нь гарал үүсэлтэй гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөөхдөө ухардаг
- Монополь: Танай гэр бүл таныг монополь болгож магадгүй юм
- Хасах: Гарал үүслийн гэр бүлийнхэн шинэ түншийг гадуурхах
- 1. Завсарлагааны хуваарь гаргах
- 2. Сэтгэл хөдлөлийн шалгалт хийх хуваарь гаргах
- 3. Бие махбодийн ойр дотно байдлыг мэддэг байх
- 4. Та нэг баг шиг харилцах
- 5. Фото зурагтай байсан ч гэсэн үргэлж хүртээмжтэй байгаарай
- 6. Хамтрагчийнхаа нурууг барь
"Та зурагнаас гарч чадах уу? Бид гэр бүлийнхээ зургийг л авахыг хүсч байна. ” Саяхан миний үйлчлүүлэгчийн хадмууд дээр хийсэн баярын айлчлал ингэж эхэлсэн юм. Хадмууд нь зургаа авахуулахаар бэлтгэж байсан гэр бүлийнхээ зургийг орхихыг хүссэн бөгөөд тэд зүгээр л гэр бүлийнхээ зургийг авахыг хүсчээ. Үйлчлүүлэгч маань бүх зан авираасаа болж гомдож, төөрөлдөж, 5 жил ханилсан нөхөр нь эгч, дүү хоёрынхоо хооронд дахин 3 настай юм шиг инээмсэглэж байхыг харав.
Тэрээр 5 жилийн өмнө гэрлэхдээ өөрийгөө нөхрийнхөө гэр бүлийн нэг гишүүн гэж боддог байжээ. Одоо түүний гэр бүл элсэн дээр зураас зурсан болохыг тэр мэдэрчээ.
Бүр муу нь нөхөр нь онцгой гэр бүлийн зургийг тийм ч том зүйл гэж боддоггүй юм шиг санагдсан. Миний шинэ гэр бүл? Бидний ихэнх нь хамтрагчтайгаа гэрлэхдээ тэдний гэр бүлд тэврүүлж, бүрэн хүлээн зөвшөөрч, үүнд нэгтгэгдэнэ гэж найдаж байна. Энэ нь үргэлж тийм байдаггүй нь ойлгомжтой. Зарим гэр бүл ухамсартайгаар санаатай эсвэл санаатайгаар гарал үүсэл, шинэ түнш хоёрын хооронд хатуу хил хязгаар тогтоодог бололтой. Тэд шинэ гишүүнийг өөрийн гишүүн гэж үзэх боломжгүй эсвэл хүсэхгүй байна.
Хуучин болон шинэ гэр бүлүүдийг нэгтгэхээс болгоомжлох нь ихээхэн зөрчилдөөн, хурцадмал байдал эсвэл зайлсхийх зан үйлийг өдөөж болно.
Гэр бүлүүдийн тайван замаар холилдоход саад болж буй үндсэн үйл ажиллагааны бус зан үйлүүд энд байна.
Регресс: Бидний ихэнх нь гарал үүсэлтэй гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөөхдөө ухардаг
Бидний бага насны дүр маш сайн танил болсон тул бид хоёрдахь мөн чанар шиг дүрдээ эргэн ордог. Манай гарал үүслийн гэр бүл ч гэсэн бидний хүүхэд шиг зан авирыг ухамсаргүйгээр идэвхжүүлж болно. 15 настай өөрийнхөө регрессийг эсэргүүцэх аливаа оролдлого нь хүүхэд шиг дооглох ("та маш хөгжилтэй байсан"), зайлсхийх зан байдал эсвэл шууд зөрчилдөөн гэх мэт гарал үүсэлтэй гэр бүлээс илүү сөрөг зан үйлийг өдөөж болно. Хуучин болон шинэ гэр бүлийн хоорондын хурцадмал байдал нь танд Жекилл, Хайд хоёр шиг санагдах болно. Та гэр бүл эсвэл гарал үүсэлтэйгээр гэр бүлийнхээ хөгжилтэй, нялх хүүхдийг тоглодог боловч шинэ гэр бүлтэйгээ илүү нухацтай, хариуцлагатай байдаг. Хоёр үүрэг нь хоорондоо зөрчилддөг бөгөөд үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг.
Монополь: Танай гэр бүл таныг монополь болгож магадгүй юм
Таны гарал үүслийн гэр бүл таныг сэтгэл санааны болон бие махбодийн хувьд монополь болгож, хамтрагчаа ганцаардмал, гадуурхсан мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Миний нэг үйлчлүүлэгч гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрүүлэхдээ эхнэрийнхээ дэргэд сууж чадахгүй байхдаа ямар их бухимддаг байснаа хуваалцжээ. Түүнийг эгч нар нь байнга хүрээлж, түүнд зай багатай эсвэл огт үлдээдэггүй байв. Гарал үүслийн гишүүдийн гэр бүл онцгой яриа өрнүүлэх замаар сэтгэл санааны орон зайг эзэлдэг бөгөөд энэ нь түншийг оролцоход хэцүү болгодог.
Хасах: Гарал үүслийн гэр бүлийнхэн шинэ түншийг гадуурхах
Хамгийн аймшигтай, хор хөнөөлтэй зан үйл бол гарал үүслийн гэр бүлийнхэн нь шинэ түншийг санаатайгаар хасах эсвэл гадуурхах явдал юм. Гэр бүлийн онцгой гэрэл зураг нь санаатайгаар хасагдсаны тод жишээ юм. Бусад идэвхгүй түрэмгий жишээнүүд нь "бид тантай хэзээ ч уулзахгүй ... одоо", "өмнөх шигээ санаж байна" гэх мэт гэр бүлийн гишүүдийн хийсэн нарийн тайлбарыг багтаасан болно.
Хуучин болон шинэ гэр бүлийн хослолыг хэрхэн зохицуулах нь бага зэрэг түгшүүр төрүүлж болох ч хосууд болон гэр бүлүүд айлчлалаа зохицуулах эрүүл, үр дүнтэй аргууд байдаг.
Хадам дотны айлчлалыг удирдах 6 аргыг энд оруулав.
1. Завсарлагааны хуваарь гаргах
Хамтрагчтайгаа дахин холбогдож, дахин тохируулахын тулд гарал үүслийн гэр бүлээсээ завсарлага аваарай. Энэ нь 10 минут алхах эсвэл нам гүм газар олохтой адил хялбар байж болно.
2. Сэтгэл хөдлөлийн шалгалт хийх хуваарь гаргах
Хамтрагчаа биеэ хэрхэн барьж байгааг харахын тулд хэдхэн хором түр хойшлуул.
3. Бие махбодийн ойр дотно байдлыг мэддэг байх
Хэрэв та ах эгч нараараа хүрээлүүлж, хамтрагч тань өрөөний нөгөө талд байгааг анзаарсан бол тэднийг оруулахын тулд зориуд хүчин чармайлт гаргаарай.
4. Та нэг баг шиг харилцах
Бид ба бид гэсэн төлөөний үгсийг маш их ашиглаарай!
5. Фото зурагтай байсан ч гэсэн үргэлж хүртээмжтэй байгаарай
Хэрэв та Кардашиан шиг хит шоу хийхгүй бол гарал үүслийн гэр бүлийн зургуудыг авах шаардлагагүй болно.
6. Хамтрагчийнхаа нурууг барь
Хамтран амьдрагчийнхаа талаар нарийн эсвэл илэн далангүй сөрөг яриа өрнүүлэх. Эцсийн зорилго бол та болон таны хамтрагч гарал үүслийн гэр бүлтэйгээ хил хязгаар тогтоох, хоёр гэр бүлийн хооронд илүү амар амгалан холбоог бий болгох эрүүл даван туулах механизмыг хөгжүүлэх явдал юм. Та болон таны хамтрагч хил хязгаараа хэдий чинээ тууштай дагаж мөрдөх тусам гэр бүл хоёулаа таны харилцаа цэцэглэн хөгжих боломжтой байхаар дасан зохицох боломжтой болно.