Сэтгэл Ханамжтай
Та болон таны хань хэдэн удаа ярилцаж байсан, та хоёрыг сонсохгүй байгаа юм шиг санагдсан уу? Сонссон, ойлгосон мэт мэдрэмж төрөхөд харилцаа холбоо чухал байдаг ..... гэхдээ сонссон, ойлгосон мэдрэмжийг нэн тэргүүнд тавьдаг газар руу яаж хүрэх вэ? Үүнийг сонсох замаар л хийдэг. Гайхалтай сонсогч байхын тулд цаг хугацаа, дадлага, хүсэл эрмэлзэл шаардагдана.
Сонсох нь харилцааны нэг хэсэг бөгөөд энэ нь дотно харилцааг бий болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь ханьдаа хамгийн чухал зүйл бөгөөд үнэлэгддэг гэдгийг ойлгуулах арга юм.
Хайр дурлал, итгэлцэл, дотно харилцааг бий болгохын тулд та ханиа анхааралтай сонсох чадварыг харуулах ёстой.
Сонсох нь хоёр талтай бөгөөд энэ нь таны ханийн хэлж буй зүйлийг сонсож, ойлгомжтой болгох, ойлголттой болох, сониуч зан гаргах, харилцан яриаг сонирхож байгаагаа харуулахын тулд асуулт асуух явдал юм.
Харилцааны явцад ханьдаа дэмжигдэж, ойлгогдож, сонсогдож байгааг мэдрэхэд нь туслах нь дотно харилцааг бий болгох арга зам болохоос гадна эхнэрийнхээ хэлж байгааг ойлгож, ойлгох, харуулах чадвар юм.
"Ойр дотно байдал гэдэг нь түншүүд өөрсдийнхөө болон ханийнхаа талаар эерэг мэдрэмжийг мэдэрч, харилцан үйлчлэх нь бие биенийхээ тухай ойлголтыг илэрхийлдэг харилцаа юм." (Прагер, 1995).
Эрэгтэй эсвэл эмэгтэй хүнтэй хэрхэн дотно харилцааг бий болгох вэ
Ойр дотно байдал нь унтлагын өрөөнөөс гадна бий болдог бөгөөд хосууд сэтгэл хөдлөл, оюун санааны хувьд хоорондоо харилцан яриа өрнүүлэхэд үүсдэг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Энэ бол бие махбодийн үйлдэл гэхээсээ илүү бие махбодийн гар хүрэлгүйгээр ханьтайгаа сэтгэл хөдлөл, оюун санааны хувьд харьцах чадвар юм.
Сонсох нь гэрлэлтийн үеэр хэрхэн дотно харилцааг бий болгох нэг хэсэг бөгөөд дотно харилцаа нь миний нүдээр харагддаг бөгөөд жинхэнэ дотно харилцаа тогтоохын тулд та ханьтайгаа сэтгэл хөдлөл, оюун санааны хувьд холбоотой байх ёстой.
Тиймээс, та сонсох урлагийн талаар бодохдоо энэ нь ханьдаа тохирсон болж, бусад бүх зүйлээс таны сэтгэлийг холдуулж, ханьдаа анхаарлаа хандуулж байна. Үүнийг хийхдээ та харилцаандаа өөр юу ч хамаагүй, танд миний анхаарал төвлөрөл, анхаарал чухал гэсэн үг хэллэгийг өгч байна, яг одоо таны юу мэдэрч, юу ярьж байгаа нь л чухал байна.
Сонсох замаар дотно харилцааг бий болгох 10 дасгалыг та дагаж мөрдөх ёстой.
- Бие биетэйгээ бодол санаагаа хуваалцаж, бие биенийхээ мэдрэмжийг баталгаажуулаарай.
- Хоёуланд нь сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх байдлаар бие биедээ хариул.
- Нээлттэй зүрх сэтгэл, оюун ухаанаар сонсоорой.
- Анхааралтай сонсоход саад болох бүх саад тотгорыг арилга.
- Өрөвдөх сэтгэл, ойлголтыг хуваалцаарай.
- Тодорхой бөгөөд нээлттэй асуулт асуугаарай.
- Хамгаалах, шүүмжлэх, шүүмжлэх хэрэггүй.
- Нөхцөл байдлыг ханийнхаа өнцгөөс харахыг хичээ.
- Өөрийнхөө мөрийн хөтөлбөр, хань тань юу гэж хэлэхийг хүсч байна түүнийгээ орхи.
- Өөрийнхөө тухай яриа бүү хий, асуудлыг засах гэж бүү оролдоорой.
Сонсох замаар дотно харилцааг бий болгох нь таны харилцаанд чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь таны хань, түүнчлэн харилцааг хэр их үнэлдэгийг харуулдаг бөгөөд энэ нь хэрэгцээг хангах, ханийнхаа хэрэгцээнд хариу өгөх явдал юм.