Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Уй гашуу
- 2. Болсон явдлыг ойлгох
- 3. Итгэлцэл, харилцаа холбоог сэргээх
- 4. Болзох талаа сурах
- 5. Цаг хугацаа дангаараа хэтийн төлөвийг өгдөг
- 6.Таны салалтыг амжилттай болгож байна
Аз жаргалтай хосууд “Би хийх ёстой” зүйлээ хуваалцахдаа гэрлэлтээ үнэнч бус байдалд оруулна гэж хэзээ ч боддоггүй, гэхдээ энэ нь харилцааны явцад олон хүмүүст тулгарах бодит зүйл юм. Хууран мэхлэх нь зүрх сэтгэл, итгэлийг нэг дороос эвддэг хор хөнөөлтэй үйлдэл юм. Нөхөрлөлийг хэрхэн яаж зохицуулах талаар хялбар бөгөөд ойлгомжтой хариулт байдаггүй.
Итгэлгүй байдлын дараа гэрлэлтийг хэрхэн хадгалах вэ?
Та гэрлэхдээ "Бид" -ийн талаар маш их цагийг өнгөрөөсөн тул "Би" тухай бодохоо мартдаг. Ганцаараа цагийг өнгөрөөх нь таны нөхцөл байдлын талаар шаардлагатай хэтийн төлөвийг олж авах, өөртэйгөө дахин танилцахад тусална. Гэр бүлийн салалт нь хоёр тал хоёулаа хамтрагчийнхаа оролцоогүйгээр амьдрал, харилцаанаас юу хүсч байгаагаа олж мэдэх боломжийг олгодог.
Гэр бүл салалт нь гэрлэлтэнд тусалж чадах уу?
Хосууд үнэнч бус байдлаа дагаж салах нь нийтлэг практик боловч энэ нь тусалж чадах уу? Хэрэв та хань ижилээсээ салсан бол энэ нь таны гэрлэлтийг цуцална гэж бодож магадгүй, гэхдээ энэ нь үргэлж тийм байдаггүй.
Ихэнх тохиолдолд, үерхсэнийхээ дараа түр салах нь хосуудад эдгэрч, итгэлгүй байдлаасаа салахад тусалдаг. Богино хугацаанд, албан бусаар салах нь үнэнч бус байдал үүссэний дараа таны гэрлэлтийг аврах нигүүлсэл байж магадгүй юм. Хайр дурлалын дараа гэрлэлтээ засах нь боломжгүй зүйл биш юм.
1. Уй гашуу
Олон талаараа үнэнч бус байдал нь үхэлтэй адил юм. Энэ бол таны амьдрал дахь хайр дурлал, аз жаргал, тогтвортой байдлын эх үүсвэр алдагдсан бөгөөд энэ нь гашуудах ёстой. Ирээдүйд та хоёулаа үнэнч бус байдлаасаа сэргэсэн ч гэсэн таны харилцаа өмнөх шигээ байхгүй болсонд харамсаж байна. Энэхүү уй гашуу үе нь тодорхой цагийн хуваарьгүй бөгөөд хүн бүрт өөр өөр байдаг. Энэ нь итгэлгүй байдлаасаа гарах зайлшгүй алхам юм, учир нь энэ нь өвдөлт, уур хилэнгээ даван туулж, гэрлэлтээ бататгах бодит алхамуудыг хийх боломжийг олгодог.
Болсон явдлын дараа тэр даруй хамт байх нь өвдөлтийг улам хүндрүүлнэ.
2. Болсон явдлыг ойлгох
Үнэнч бус байдлын тухайд задлахад уур хүргэж болох том саарал талбай бий. Хүмүүс гэрлэхдээ секс дутагдсанаас эсвэл боломж олдсоноос болж хуурдаг гэдэг нийтлэг ойлголт боловч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй.
Үнэн хэрэгтээ үнэнч бус байдлын тухайд том асуудал тулгардаг.
Гэрлэлтийн үнэнч бус байдлыг хэрхэн даван туулах вэ? Залилсны дараа гэрлэлтээ хэрхэн яаж засах вэ?
Нөхөрлөлийн дараа эмчилгээний салалт хийх нь түншүүдэд хоёуланд нь ямар үйлдэл, зан үйлийг үүсгэсэн болохыг илүү сайн ойлгох боломжийг олгодог.
Садар самуун явдалд донтох, сэтгэл ханамжгүй байх, баталгаажуулалтгүй байх, хайрлах сэтгэлгүй байх, өмнөх урвалт, хүчирхийлэл, мансууруулах бодис хэрэглэх зэрэг нь гэр бүлээс гадуурх харилцаанд хувь нэмэр оруулдаг.
Нөхөрлөлөөсөө ангижрахдаа энэ харилцааг үүсгэсэн шалтгааныг багасгах нь эхнэр, нөхөр хоёулаа ирээдүйд эдгээр бэрхшээлтэй хэрхэн тэмцэх, ийм сөрөг нөлөөнөөс гэрлэлтээ бататгахад тусална. Хайр дурлалын харилцаагаа сэргээхийн тулд юунаас болж үүссэнийг ойлгох нь чухал юм.
3. Итгэлцэл, харилцаа холбоог сэргээх
Хэрэв та хосуудын үнэнч бус байдлаас хэрхэн ангижрах талаар зөвлөгөө өгөх эсвэл уулзалт хийх гэж байгаа бол энэ удаад та хосууддаа тусдаа гэрийн даалгавраа хийх боломжтой болно. Энэ нь уг хэрэгт хүргэсэн зүйлийг шийдвэрлэх, бие биедээ хэрхэн хандах талаар эерэг ахиц дэвшил гаргах гэсэн үг юм.
Гэр бүл салалтын үеэр гэрлэлтээ хэрхэн яаж сэргээх вэ?
Харилцаад байгаа хосуудын гэрлэлтийн амжилт өндөр байдаг. Энэ нь бүтээмж муутай сонсогдож магадгүй ч хосууд бие биенээсээ цаг заваа гаргаж байгаа нь нөхцөл байдлаасаа салж, итгэлцэл, харилцаа холбоогоо сэргээхийн төлөө ажиллах боломжийг бүрдүүлдэг.
Уур хилэн нь үнэнч бус ханьтайгаа харилцахдаа өвдөг шороодох хариу үйлдэл боловч цаг хугацаа өнгөрөх тусам өвдөлт, шархыг намжааж, харилцан яриа өрнүүлдэг. Тайван зантай, толгой нь тодорхой байвал хосууд харилцаагаа дахин холбож, харилцах боломжтой болно.
Хүчтэй харилцаа холбоог сэргээх нь хэргийг сэргээх чухал алхам юм.
Үнэнч бус харилцаанаас сэргэх нь одоогоор салсан байсан ч аз жаргалтай, эрүүл гэрлэх түлхүүр юм. Хэрэв та том, жижиг зүйлийн талаар харилцахаа больсон бол та салалтаа ашиглан зуршилдаа эргэн орох боломжтой болно.
Энэ нь танд асуудлаа шийдвэрлэх, хүндэтгэл, хамтын ажиллагааг сэргээх, бие биенийхээ талаар илүү ихийг мэдэхэд тусална.
4. Болзох талаа сурах
Салах үеэр бусад хүмүүстэй болзох нь хоёр талдаа иртэй сэлэм юм. Нөгөө талаар, хэрэв та удаан хугацаанд гэрлэсэн бол болзооны ертөнцөд эргэн орох нь ихэвчлэн тааламжгүй байдаг бөгөөд хуучин хамтрагчийнхаа талаар санаж байсан бүх зүйлээ танд сануулж магадгүй юм.
Нөгөөтэйгүүр, та шинэ хүнтэй үерхэж магадгүй бөгөөд энэ нь гэрлэлтээ бататгахад саад болж магадгүй юм. Хэрэв та салах үедээ үнэнч бус үйлдэл хийж байгаа бол харилцаагаа аврах ямар ч боломж байхгүй болно.
Гэр бүл салсны дараа хэр удаан үргэлжлэх вэ гэх мэт асуултуудад санаа зовох хэрэггүй, та эвдэрсэн харилцаандаа анхаарлаа хандуулах ёстой.
Үнэнч байдлаасаа ангижрахын тулд та салах үедээ бусад хүмүүстэй үерхэхгүй байхыг сонгох ёстой, гэхдээ та бие биетэйгээ болзох боломжтой болно.
Энэ нь үнэнч бус байдлын дараа гэрлэлтийг хадгалахад асар том хүчин зүйл болдог. Хэрэв та ханьтайгаа болзохдоо буцаж очвол бэлгийн хурцадмал байдал, хүсэл тачаал, хими байсан, хамтрагч тань танд сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсч, танд онцгой мэдрэмж төрүүлэхийг хичээж байсан тэр үе рүү буцаж очих болно.
Эдгээр нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг өдөөж, та болон таны хамтрагчийн хоорондын холбоог сэргээж, итгэлгүй байдлаасаа ангижрахад тусална.
5. Цаг хугацаа дангаараа хэтийн төлөвийг өгдөг
Хайр дурлалын харилцааны үеэр ганцаараа байх нь хэцүү шийдвэр юм. Эцсийн эцэст та олон жилийг нэг хүнтэй өнгөрөөж, хамтдаа тухтай горимыг боловсруулсан. Гэнэт таны гэрлэлт урвасан тэсрэх бөмбөгөөр цохиулж, түр зуур ч гэсэн ганц бие мэт санагдах болно.
Энэ бол аймшигтай үе байж магадгүй юм. Та эдгээр ачааг ганцаараа үүрэхийн тулд жингээ мэдэрч магадгүй юм.
Хайр дурлалын дараа гэрлэлтээ хэрхэн яаж сэргээх вэ? Үнэнч байдлаасаа ангижрахад шаардлагатай хэтийн төлөвийг олж авахын тулд өөртөө цаг гаргаарай.
"Байхгүй байх нь зүрхийг илүү дур булаам болгодог" гэсэн нэр томъёо энэ нөхцөл байдалд үнэхээр хамаатай. Нөхцөл байдлыг сэргээх тухайд ганцаараа цагийг өнгөрүүлэх нь хамтрагчгүй хүн гэдгээ санах боломжийг олгодог бөгөөд ирээдүйдээ юу хүсч байгаагаа бодох цаг өгдөг.
Уучлал нь хол байж магадгүй ч олон хосууд салахдаа оюун ухаанаа олж авдаг бөгөөд асуудлыг шийдвэрлэхийн зовлон нь ганцаараа байхаас хамаагүй дээр гэж дүгнэж чаддаг. Энэхүү мэдрэмж нь үнэнч бус байдлаасаа ангижрахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
6.Таны салалтыг амжилттай болгож байна
Гэр орноо орхиж, эргэж ирэхгүй байхаас илүү амжилттай салах нь илүү чухал юм. Тусгаарлах нь танд болон таны хамтрагчийн ирээдүйд юу хүсч байгааг мэдэх боломжийг олгодог.
Харамсалтай нь таны зорилго үргэлж ижил байдаггүй. Хэрэв таны зорилго бол дахин нэгдэж, гэрлэлтээ бат бэх болгох явдал юм бол та зарим үндсэн дүрмийг бий болгох хэрэгтэй.
Жишээлбэл, гэрээс хэн гарч буйг, хэрэв та хамтдаа хүүхэдтэй бол хэрхэн эцэг эх болох, энэ хугацаанд бусад хүмүүстэй үерхэх эсэхээ шийдэх, хэр удаан гэрлэлтээ цуцлуулахыг хүсч байгаагаа, ямар зөвлөгөө өгөхийг шийдээрэй. Энэ хооронд хосууд.
Таны туршилтын салалт нь дүрэм, хил хязгаартай эсэхийг шалгаарай. Та бүх зүйл сайн байсан шигээ үргэлжлүүлэн уулзаж, тэмцэж, хийж чадахгүй.
Энэ нь таныг алсын харааг алдагдуулаад зогсохгүй, харилцаанд тань үнэнч бус байдлаас үүдэлтэй шархыг өдөөж магадгүй юм. Дүрэм журам нь үнэнч бус байдлаас ангижрахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Салах шийдвэр гаргахаасаа өмнө эмчтэй ярилцаж, дүрэм журмыг боловсруулахын тулд эмчтэй хамт өнгөрөө. Үүнийг бие даан хийх нь хэтэрхий хэцүү юм.
Та үнэнч бус байдлын талаар зөвлөгөө авах эсвэл эмчээс тусламж хүсч болно. Бүх харилцаа үнэнч бус байдлаас амьд үлддэггүй; Таны харилцаа аврагдах боломжгүй байж магадгүй юм.
Зөвлөгөө өгөхгүйгээр гэрлэлт үнэнч бус байдлыг даван туулж чадах уу?
Хууран мэхлэх үйл явдалд өртсөн ихэнх хосууд үнэнч бус байдлын дараа гэрлэлтээ аврах талаар зөвлөгөө авах шаардлагатай болдог. Үнэнч бус байдал нь гэрлэлтийг сүйтгэж болзошгүй тул ихэнх хосууд асуудлаа бие даан шийдвэрлэх боломжгүй байдаг.
Үнэнч бус байдлын дараа гэрлэлтээсээ хэзээ татгалзах вэ?
Үнэнч байдлаасаа ангижрах гэж тусдаа байж, гомдол, дургүйцэл намжсан ч та хамтрагчтайгаа харьцаж байсан харилцаа чинь үнэхээр засаршгүй гэж бодож байна. Гэрлэлтээ цуцлуулсны дараа гэрлэлтээ сэргээх боломжгүй гэж та бодож байвал үүнийг орхих цаг болжээ.