Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Бие махбодийн хүчирхийлэл
- 2. Аман доромжлол
- 3. Санхүүгийн хүчирхийлэл
- 4. Сэтгэл санааны хүчирхийлэл
- Сэтгэл санааны хүчирхийллийн дараа гэрлэлтийг хэрхэн аврах вэ?
Хүчирхийлэлд өртсөн нөхөр бол аливаа эмэгтэйн хамгийн аймшигтай хар дарсан зүүд бөгөөд хохирогч нь хүчирхийлэлд өртсөн харилцаагаа хэрхэн засах талаар гайхаж байна уу?
Зовлонтой, хүчирхийлэлтэй гэрлэлтийг аврах нь хосууд эцэс төгсгөлгүй даван туулж, урсаж байдаг тул мэдээж амаргүй байдаг. Олон хүмүүс юу гэж бодож байгаа ч гэр бүлийн хүчирхийлэл, сэтгэл санааны хүчирхийлэл, урвалт нь хосуудын салалт болох бодит шалтгаан бөгөөд том шалтгаан болдог.
Хүчирхийлэл зан авир нь ямар ч хэлбэрээр байж болно; сэтгэл хөдлөл, бие махбодь эсвэл санхүүгийн хувьд. Энэ нь таны гэрлэлтийн сайн сайхан байдал, сэтгэл санааны байдалд нөлөөлж, таны амьдралд гүнзгий нөлөөлж болзошгүй юм.
Хүчирхийлэлд өртсөн гэрлэлт аврагдах уу гэсэн асуултын хариултыг хайхаасаа өмнө хүчирхийлэлд өртөж байгаа эсэхээ тодорхойлох нь чухал юм.
Та доромжилсон харилцаатай байна уу? Тест авах
Энэхүү нийтлэлд хүчирхийлэлд өртөж болзошгүй янз бүрийн хүчирхийлэл, эмэгтэйчүүд үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх ёстойг тайлбарласан болно. Энэ нийтлэлд "Гэр бүлийн хүчирхийллийн дараа харилцаагаа аврах боломжтой юу?", "Сэтгэл санааны хувьд доромжилсон харилцааг хэрхэн аврах вэ" гэх мэт асуултуудыг тодруулсан болно.
1. Бие махбодийн хүчирхийлэл
Гэр бүлийн хүчирхийлэл эсвэл бие махбодийн хүчирхийлэлд хүчирхийлэгч нөхөр таныг удирдахыг оролдож болно. Тэр уур уцаартай байж магадгүй бөгөөд хүчирхийллийг таныг өөрийн хамтрагчаар хянах, асуудлыг өөрийнхөөрөө шийдэх хэрэгсэл болгон ашиглаж магадгүй юм.
Хэрэв нөхөр чинь хүчирхийлэл үйлдвэл тэр чамайг сүрдүүлэхийг оролдож, чиний дотор айдас төрүүлж, чамайг доройтуулахыг үргэлж хичээдэг. Нөхрүүдийг хянахын тулд бие махбодийн хүчирхийлэлд өртөх нь нийтлэг үзэгдэл байж болно. Тэд таныг гутаан доромжилж, эхнэрээ зодохыг оролдож, нэр ус, ичгүүр, доромжлолыг ашиглаж болно.
Энэ нь хохирогч сэтгэл гутралд орж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг алдагдуулж болзошгүй юм.
Хүчирхийллийн төгсгөлд байсан хүмүүсийн хувьд иймэрхүү туршлагаас хурдан эдгэрэхэд хэцүү байдаг. Асуултанд хариулт олохын тулд өөрөөсөө хамааралтай хэдэн асуулт асуух нь чухал бөгөөд бие махбодийн хүчирхийллийн дараа гэрлэлтийг аврах боломжтой юу?
- Таны хүчирхийлэгч нөхөр зан авираа засах чин хүсэл эрмэлзэлтэй байна уу?
- Тэр бурууг танд тохохгүйгээр өөрийн үйлдлийнхээ төлөө бүрэн хариуцлага хүлээхэд бэлэн байна уу?
- Та хүчирхийлэл, хүчирхийлэлд өртөж, амь насаа эрсдэлд оруулах эрсдэлд ороход бэлэн үү?
Түүнчлэн, хэрэв та гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртсөн бол хамгийн түрүүнд үүнийг таних хэрэгтэй.
Үүнийг огтхон ч бүү дэмжиж, аюулгүй байдлынхаа төлөө арга хэмжээ аваарай. Харилцаа холбоо чухал бөгөөд гэрлэлтийн зөвлөхийг оролцуулах нь чухал юм (хэрэв та асуудлыг эмчилгээгээр шийдэж болно гэж бодож байвал).
Хэрэв тийм биш бол хоёр удаа бодож, гэрлэлтээ цуцлуулах хэрэггүй. Эмэгтэй хүн өөрийнхөө амьдрал, үнэ цэнэ, эрүүл ухаанаа хүндэтгэх нь чухал.
Хүчирхийлэлд өртсөн гэрлэлтийг аврах боломжтой юу? Ийм нөхцөлд хариулт нь үгүй.
Санал болгож буй: Миний гэрлэлтийг хадгалах курс
2. Аман доромжлол
Таны хүчирхийлэлд өртөж буй нөхөр тантай найз нөхөд, гэр бүлийнхнийхээ өмнө тантай муухай харьцдаг уу?
Тэр бүдүүлэг үг хэлж, таныг доромжилж байна уу? Тэр таныг хүчирхийлэлд өртсөн гэж буруутгаж байна уу? Эдгээр нь хэл амаар доромжлох шинж тэмдэг юм. Хэрэв нөхөр чинь хэл амаар доромжилж байгаа бол таныг доромжлох, ялж чадахгүй байгаа маргаан, хашгирах, буруутгах зэрэг асуудалд удаа дараа өртдөг.
Та хүчирхийлэлд өртсөн гэр бүлд эрх мэдэл, хяналтаа хадгалахыг хүсч буй хэл амаар доромжилсон нөхөртэй хамт байгаа нь түүнтэй ярилцахад хэцүү болгодог.
Гэхдээ хэл амаар доромжилсон харилцааг аврах боломжтой юу? Та энэ эмчилгээг зогсоохын тулд хүчирхийлэлд өртсөн ханьтайгаа суугаад түүнтэй хамт засах хэрэгтэй.
Түнштэйгээ санаа зовж буй асуудлаа ярилцахдаа "Би мэдэгдэл" -ийг ашиглах; "Та" гэж түүнийг буруутгахын оронд "Би мэдэрч байна ..." гэсэн үгээр эхлэх нь энэ нь таны харилцаа болон бусад бүх талуудад хэрхэн гүнзгий нөлөөлж байгааг хэлж чадна.
Таны хүчирхийлэлд өртсөн нөхөр хэл амаар доромжлохыг зөвшөөрдөг, эсвэл эрчүүд хэрхэн ярьдаг уур амьсгалд өссөн байж магадгүй юм.
Тэгвэл доромжилсон харилцааг хэрхэн аврах вэ? Заримдаа хүчирхийлэлд өртөөгүй хамтрагч гэртээ зөв өнгө аясыг тохируулж, харилцааны хэлбэрт өөрчлөлт оруулах урам зориг өгдөг хүчирхийлэгч түншид эерэг нөлөө үзүүлж чаддаг. Урт хугацааны өөрчлөлт хийх магадлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд гэрлэлтийн талаар зөвлөгөө аваарай.
3. Санхүүгийн хүчирхийлэл
Албадан ажил мэргэжлийн сонголт хийх, нэг төгрөг бүрийг хянах, гэр бүлээ албадан шахах (нэг хамтрагч нь ажиллах боломжгүй) тусдаа дансгүй байх нь таныг санхүүгийн хувьд хүчирхийлэлд өртсөн гэрлэлтийг гэрчилдэг цөөн хэдэн шинж тэмдэг юм. Энэ нь нөхрөөсөө хамааралтай эмэгтэйчүүдэд маш их санаа зовдог.
Ихэнх эмэгтэйчүүд хүчирхийллийн энэ хэлбэрийг үл тоомсорлодог, эсвэл огт анзаардаггүй. Итгэмжлэгдсэн гэр бүл, найз нөхөд, зөвлөгчдөөс яаралтай тусламж хүс.
Өөрийгөө хамгаалж, ямар нэгэн байдлаар хараат бус байгаа эсэхээ баталгаажуулахын тулд тусдаа банкны данс хөтлөөрэй (зөвхөн танд л хандах боломжтой). Хэрэв юу ч ажиллахгүй бол таны хамтрагч хэтэрхий хяналт тавьж байгаа бол яваад өг.
Гэр бүлийн хүчирхийлэл, санхүүгийн хүчирхийллийн дараа харилцаагаа аврах боломжтой юу? Харамсалтай нь, хүчирхийлэлд өртөж буй түнш нь харилцаа, харилцаанд эрх мэдэлтэй байхын тулд өөрсдөө ажиллах хүсэлгүй бол ихэнх нь эрх мэдэл, хяналттай холбоотой байдаг тул ийм төрлийн харилцаа нь амжилтанд хүрэх эсвэл тэгш эрхтэй болоход маш хэцүү байдаг.
4. Сэтгэл санааны хүчирхийлэл
Жагсаалтын дараагийнх нь сэтгэл санааны хүчирхийлэлд өртсөн харилцааг хэрхэн аврах тухай юм.
Сэтгэл санааны хүчирхийлэлд хэт их сэтгэлийн хөөрөл, хашгирах, татгалзах, харилцахаас татгалзах, бүдүүлэг хошигнол хийх, бүх зүйлийг өөрийн буруу гэж үзэх, ерөнхийдөө ханьдаа эелдэг бус хандах зэрэг орно. Энэ нь бие махбодийн хүчирхийлэлтэй адил сэтгэл санааг сүйтгэж болзошгүй юм.
Сэтгэл санааны хүчирхийллийн дараа гэрлэлтийг хэрхэн аврах вэ?
Мэргэжилтнээс яаралтай тусламж хүсэх; Гэр бүлийн хүчирхийллийн талаар зөвлөгөө аваарай, учир нь таны хүчирхийлэлд өртөж буй нөхөр өөрийн үйлдлийн талаар эргэцүүлж, танд хандах хандлагаа өөрчлөх ёстой.
Үгүй бол та илүү сайн зүйл хүртэх ёстой гэдгээ мэдэж аваарай. Түүнд болон нөхцөл байдалд туслахын тулд чадах бүхнээ хийхийг хичээгээрэй, гэхдээ хэрэв энэ нь огт тус болохгүй бол цааш явах нь ухаалаг хэрэг юм!
Ийм нөхцөлд хүчирхийллийн зан авирын сул дорой нөлөөг даван туулж, сэтгэл санааны хүчирхийллийн дараа гэрлэлтийг аврах боломжтой болохын тулд мэргэшсэн мэргэжилтнээс гэрлэлтийн тусламж авах нь дээр.