Сэтгэл Ханамжтай
- Таны жижиг зөрчилдөөн үргэлж том хэрүүл болж хувирдаг бололтой
- Түншийнхээ тухай бодоход энэ нь хайр, аз жаргалын мэдрэмж биш юм
- Хамтрагчаа баярлуулахын тулд хүчин чармайлт гаргах хүсэл танд байхгүй
- Та ямар ч холбоогүй мэт санагдаж байна
- Хоолны газар
Таны гэрлэлт нурж байна гэсэн мэдрэмж танд төрж байв уу? Та харилцаагаа хэвийн болгохын тулд хийж буй хүчин чармайлт чинь үр дүнгүй мэт санагдаж байна уу? Та бүх зүйлийг туршиж үзсэн гэж бодож байна уу?
Магадгүй хосууд амьдралаа хэвийн байдалд оруулахын тулд юу хийхээ мэдэхгүй байгаа байх.
Таны гэрлэлт сүйрэх үед эмзэг байдлыг нөхөхөд туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
Гэхдээ эхлээд таны гэрлэлтийг аврах үнэ цэнэтэй эсэхийг шалгаарай.
Хичээхгүй байсан нь дээр гэрлэлтээ аврах. Эдгээрт дараахь хоёр том улаан туг багтсан болно.
- Таны хань танд болон хүүхдүүдэд бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамт үзүүлдэг.
- Таны хань худал хэлж, хууран мэхэлж, ёс зүйгүй үйлдэл хийдэг.
Үүнтэй холбогдуулан гэрлэлт буурч буй зарим нийтлэг нөхцөл байдал, тэдгээрийг засах зарим аргуудыг авч үзье.
Санал болгож буй - Миний гэрлэлтийг хадгалах курс
Таны жижиг зөрчилдөөн үргэлж том хэрүүл болж хувирдаг бололтой
Та хоёр хоёулаа хэлэлцүүлэг болгон хэрүүл тэмцлээр төгсдөг юм шиг санагдаж байна. Та ядарч туйлдсан, соёлтой, эелдэг яриа өрнүүлэхийг хичээж байна.
Энд юу болж байна вэ гэхээр олон янз байдаг гүнзгий дургүйцэл ба илэрхийлэгдээгүй уур хилэн. Та хоёр хоорондоо харилцах үед (энэ нь заавал тааламжгүй сэдвийн тухай биш ч гэсэн) бүх зүйл хурдан халдаг.
Энэ нь илэрхийлэгдээгүй байгаа "жинхэнэ" дургүйцлийг далдлах зорилготой юм. Байнгын тэмцэл нь шийдвэрлэхийн тулд ажиллаж болох боловч бүрэн даван туулж чадаагүй бодит асуудлуудаас үүдэлтэй юм.
Шийдэл
Харилцааны сайн ур чадварыг хөгжүүлэх талаар гүн гүнзгий ажил хийдэг.
Үүнийг гэрлэлтийн зөвлөхийн удирдамжаар хий, тэгвэл та нөхцөл байдлыг өөрчлөхөд үнэхээр тусалж чадна.
Та уурлаж байсан уураа чөлөөтэй, хүндэтгэлтэйгээр илэрхийлэх чадвартай байх ёстой бөгөөд таны түнш үүнийг бариулаасаа нисэхгүйгээр сонсох чадвартай байх ёстой. (Таны хувьд ч мөн адил.)
Харилцаанд асуудал үүсгэх нь та тэднийг буруутгаж, буруутгаж байна гэсэн үг биш юм.
Зөвлөхийн туслалцаатайгаар та эдгээр эмзэг асуудлуудыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн арга замаар хэрхэн хандаж сурах боломжтой бөгөөд энэ нь бүхэл бүтэн зөрчилдөөн рүү чиглэхгүй.
Мөн үзэх: Таны гэрлэлт салж буй 6 үндсэн шалтгаан
Түншийнхээ тухай бодоход энэ нь хайр, аз жаргалын мэдрэмж биш юм
Гэрлэлт цуцлагдах үед хамтрагчаа хайр сэтгэлээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Тэдэнтэй хийсэн яриаг дахин тоглуулахдаа хайр дурлал биш уур хилэнг мэдрэх магадлал өндөр байдаг.
Түүнийг орхих нь ямар сайхан болохыг та төсөөлж байна, хэр сайн байсан бол. Түүнд чиглэсэн сайхан, хайраар дүүрэн бодол төрөхөд танд хэцүү байдаг. Хамтрагчийнхаа тухай шөнөжин зүүдэлдэг байсан үе ард хоцорчээ.
Шийдэл
Энэ үед та хоёр хамтдаа байхын тулд өөрчлөлт хийх шаардлагатай байгаа нь тодорхой байна.
Та үргэлж хамтрагчийнхаа тухай тачаангуй бодлуудыг мөрөөдөж байх шаардлагагүй, харин түүнийг гэртээ ирэхэд нь хараад уурлах эсвэл амралтын өдрийг хамт өнгөрүүлэхийг тэсэн ядан хүлээж байгаа нь мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэхийн дохио юм. Энэ нь таныг хоёуланг нь тэтгэдэг хайрын харилцаанд эргэж орох болно.
Гэрлэлтийн зөвлөхтэй уулзахаар захиалга өгч, зарим чухал ажлыг хийхэд бэлэн байгаарай, хамгийн түрүүнд асуудал тань эвлэрэх эсэхийг шийдэх болно.
Хамтрагчаа баярлуулахын тулд хүчин чармайлт гаргах хүсэл танд байхгүй
Ханьтайгаа гадуур зугаалахаар хувцаслах, уруулын будаг түрхэх тухай бодол таныг дааруулдаг уу?
Та түүнтэй хамт ямар хувцас өмсөхөө шийдэхийн тулд нэг цагийг зарцуулдаг байсан бол одоо орой, амралтын өдрүүдээ цамц өмд, хуучин коллежийн цамцтайгаа өнгөрөөдөг үү?
Өглөө нь түүнд аяга кофе авчрах эсвэл үдийн хоолондоо дуртай сэндвичээ бэлдэх гэх мэт түүнд ямар их хайртайгаа харуулсан бяцхан гоё зүйлсийг хийхээ больсон уу?
Хамтрагчдаа өгөөмөр хандахгүй байх нь түүнд уурлаж, түүнд таалагдахыг хүсэхгүй байгаагийн шинж юм. Тэр таныг бухимдуулж, урмыг чинь хугалж байгаа тул та хойш тавьж байна.
Шийдэл
Хамтрагчаа үл тоомсорлохын ард дэлгэцийн ард нуугдахын оронд энэ бүх зан авирын доор байгаа зүйлийн талаар яриа өрнүүлж яагаад болохгүй гэж?
Дахин хэлэхэд, гэрлэлтийн зөвлөхийн өрөөнд та яагаад түүнд ямар нэгэн сайхан зүйл хийх хүсэлгүй болсон тухайгаа удирдан ярилцаж болно..
"Тэр хэзээ ч баярлалаа гэж хэлдэггүй байхад би яагаад надад гайхалтай оройн хоол бэлдэж байж өөрийгөө тогших ёстой юм бэ" гэдэг бол сайн эхлэл юм. (Энэ нь танд болон таны хичээл зүтгэлд талархаж байгаагаа илэрхийлэх нь сайн гэрлэлтийн чухал хэсэг гэдгийг санаж байх болно.)
Та ямар ч холбоогүй мэт санагдаж байна
Та болон таны хамтрагч амрагуудаас илүү өрөөний найзууд юм шиг санагдаж байна уу?
Та тус бүрдээ тусдаа хобби, найз нөхдийн бүлэг, гэрээсээ гадуур хийдэг, бусдын оролцоогүй үйл ажиллагааг боловсруулсан уу?
Хамгийн муу нь та хамтдаа байхдаа хийж байгаа зүйлээ хуваалцахаар хэзээ ч эргэж ирдэггүй юм уу? Таны хамтрагч зөвхөн тантай нэг өрөөнд байгаа ч компьютер эсвэл утсан дээрээ байгаа нь хамтдаа цагийг өнгөрүүлж байна гэсэн үг, харин орой болгон хамтдаа ярилцах өдрүүдийг хүсдэг гэж боддог уу?
Шийдэл
Энд харилцаа холбоо хэрэгтэй байна. "Бид ямар ч утга учиртай холбогдоогүй юм шиг санагдаж байна" гэдэг нь энэ хэлэлцүүлгийг нээх сайхан үг юм. (Дахин хэлэхэд, гэрлэлтийн зөвлөхийн аюулгүй орчинд хамгийн сайн хийдэг.)
Дараахь зүйлүүд нь энэ гэрлэлтийг аврах үнэ цэнэтэй эсэхийг танд өгөх болно.
Хэрэв таны хань бүх зүйл сайхан байна гэж бодож, тантай хамт байхын тулд аливаа зүйлийг өөрчлөхийг хүсэхгүй байгаа бол энэ гэрлэлтээ цуцлуулах цаг нь болсон байж магадгүй юм.
Хоолны газар
Хэзээ нэгэн цагт холдсон бол хайрт хань болж буцаж очих боломжгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч зохих хүчин чармайлт, цагийг зарцуулснаар бүх зүйл хэвийн байдалдаа орох нь гарцаагүй бөгөөд та гайхалтай гэрлэлтээ аварч чадна.