Сэтгэл Ханамжтай
- Хувиа хичээсэн → амин хувиа хичээдэггүй
- Залхуу → Анхааралтай
- Илтгэгч → Сонсогч
- Хэсэг → Эв нэгдэл
- Дараа нь → Одоо
- Би → Бид
Хувиа бодсон зуршлаасаа салах нь хэцүү байдаг бөгөөд гэрлэлтээ батлуулсан хүмүүс ихэвчлэн таагүй байдал, дургүйцлийг төрүүлдэг. Өөртөө анхаарал хандуулахаас эхлээд хань ижилдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх дадал зуршлаа өөрчлөх нь хэцүү байж болох ч эдгээр ажлыг чин сэтгэлээсээ, чин сэтгэлээсээ хийх нь илүү хялбар байдаг. Алсын харааг өөрчилснөөр шилжих 6 аргыг авч үзье.
Хувиа хичээсэн → амин хувиа хичээдэггүй
Гэрлэхдээ хувиа хичээсэн байдлаас хувиа хичээсэн байдал руу шилжих нь тийм ч хялбар биш юм. Өмнө нь бие дааж, биеэ дааж байсан хүн бүрийн хувьд дэг журам, бүтцийг бий болгоход хялбар байдаг. Гэрлэлт нь энэ хэв маягийг өөрчилдөг. Үргэлж амин хувиа хичээх нь бараг боломжгүй гэдэгтээ эргэлзэхгүй байна, гэхдээ хамтрагчийнхаа хэрэгцээг өөрийнхөөсөө дээгүүр тавихын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргах нь таны гэрлэлтэд гүнзгий нөлөө үзүүлэх болно. Төгс төгөлдөр байх шаардлагагүй - түншээ нэгдүгээрт тавих хүсэл.
Залхуу → Анхааралтай
Залхуурах хандлагаас бүрэн анхаарал хандуулах руу шилжих нь үүнтэй адил хэцүү байдаг. Хосууд амьдралынхаа хэв маягт сэтгэл хангалуун байдаг тул гэрлэлтийн үеэр энэ шилжүүлгийг хэд хэдэн удаа хийх шаардлагатай болдог. Залхуурал гэдэг нь эхнэр, нөхрөө үл тоомсорлож, түүнээс зайлсхийж байгаа гэсэн үг биш юм. Энэ нь таны гэрлэлтийн өдөр тутмын үйл явдалд хэт их тайвширсан байдал байж магадгүй юм. Хандлагаа өөрчилж, харилцаагаа шинэ байлгахын тулд нээлттэй, ухамсартай хүчин чармайлт гаргаарай. Эхнэр, нөхөртөө анхаарал хандуулж, мөч бүр, шийдвэр бүрийг санаж байх хэрэгтэй.
Илтгэгч → Сонсогч
Ухаантай, санаатай байх ёстой өөр нэг түлхүүр бол илтгэгчээс сонсогч руу шилжих явдал юм. Бидний олонх нь сонсохыг хүсдэг боловч бусдад сонсох шаардлагатай үед сонсоход хэцүү байдаг. Энэхүү шилжүүлэгчийг ашиглах нь таны гэрлэлтэд төдийгүй бусад харилцаа, нөхөрлөлд тустай. Сонсох гэдэг нь зөвхөн ярьж буй үгийг сонсох гэсэн үг биш, харин хуваалцаж буй захиасыг ойлгохыг хичээх нь ухамсартай шийдвэр юм. Үргэлж хариулах шаардлага байдаггүй бөгөөд танд үргэлж зөв хариулт өгөх болно гэсэн хүлээлт байдаггүй. Энэ бол зүгээр л ярьж байгаа хүнээс сонсдог хүн рүү шилжих явдал юм.
Хэсэг → Эв нэгдэл
Таны гэрлэлт хагарал гэхээсээ илүү эв нэгдлийн тухай ярьдаг байх нь чухал юм. Хамтрагчаа өрсөлдөгч гэж үзэхээс багийн анд руу шилжих нь таны харилцааны амжилтанд зайлшгүй шаардлагатай болно. Таны хамтрагч бол таны итгэлтэй хүн байх ёстой - таны санаа, урам зориг, урам зоригийг хайж буй хүн. Хэрэв таны гэрлэлт нь сэтгэл дундуур байх эсвэл анхаарал татах өрсөлдөөнийг өрнүүлж байгаа бол багаар ажиллах чадварыг нэмэгдүүлэх арга зам болох найдвар, хүлээлтийн талаар нээлттэй ярилцах нь ашигтай байж магадгүй юм.
Дараа нь → Одоо
Өнгөрснийг өнгөрсөнд нь орхи! Өмнө нь тохиолдсон, тэр ч байтугай таны харилцаанд өршөөгдсөн зүйлийг ганцааранг нь үлдээх хэрэгтэй. Шударга тэмцлийн дүрмээр уучлагдсан бүх зүйл маргаан, санал зөрөлдөөн, харьцуулалт хийхэд хязгаарлагдмал байдаг. "Уучлаарай, мартаарай" гэдэг нь хүмүүсийн хувьд бидний хийж чадах амархан ойлголт биш юм. Үүний оронд өршөөл бол урагш тэмүүлж, өнгөрсөн үеийг ардаа орхих өдөр тутмын хүчин чармайлт юм. Үүний эсрэгээр, "тэр үеийн" өнцгөөс "одоо" өнцгөөс харах нь түншүүдийн нэг эсвэл хоёулаа бухимдаж, уурлуулж буй зан үйлээ давтахаас зайлсхийх ёстой гэсэн үг юм. Уучлаарай, одоохондоо үлдэх нь хоёр түншийг шаарддаг үйл явц юм.
Би → Бид
Магадгүй хийх ёстой хамгийн чухал өөрчлөлт бол "би" сэтгэлгээнээс "бид" сэтгэлгээ рүү шилжих явдал юм. Энэхүү үзэл баримтлал нь хосуудын амьдралын бүхий л талыг хамардаг бөгөөд шийдвэр, үйл явдал, амьдралынхаа онцгой мөчид хамтрагчаа үргэлж оролцуулах хүсэл юм. Эхнэр, нөхрөө оруулах хүсэл нь бие даасан байдлаасаа татгалзах ёстой гэсэн үг биш юм. Харин энэ нь таны өдөр тутмын ажлуудад үг хэлэх эрхгүй хүнийг амьдралдаа оруулах замаар бие даасан байдлаа нэмэгдүүлэх болно гэсэн үг юм.
Өдөр тутмын зуршлаа өөрчлөх нь үргэлж хялбар алхам биш боловч үүнийг хийх боломжтой алхам юм. Дахин хэлэхэд та хүн юм. Таны хань хүн шүү дээ. Та нарын хэн нь ч харилцаандаа төгс төгөлдөрт хүрч чадахгүй, гэхдээ үзэл бодлоо өөрчилж, хүсэл эрмэлзэлтэй байх нь гэрлэсэн амьдралаа баяжуулж чадна.