Сэтгэл Ханамжтай
- 1. PTSD -ийн шинж тэмдэг ба шинж тэмдэг:
- 2. Давтагдах үйл явдал
- 3. PTSD -ийн талаар ямар нэгэн яриа өрнүүлэхгүй байх
- 4. Тэдний сэтгэл санааны байдал гэнэт өөрчлөгдөнө
- 5. Тэдний бие махбодийн хариу үйлдлийн өөрчлөлт
- Эмчилгээ
Гэмтлийн үйл явдлаас эргэн дурсаж үзсэн тохиолдол танд тохиолдож байсан уу? Та даван туулах гэж оролдсон ч өнгөрсөн үйл явдлуудынхаа нэгэнд өөрийгөө гацчихсан байсан уу? За, хэрэв танд ийм зүйл тохиолдож байгаа бол та Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг эсвэл PTSD өвчнөөр шаналж байна.
Энэхүү эмх замбараагүй байдал нь таны биеэр үзсэн эсвэл гэрчилж байсан аймшигтай, аймшигтай үйл явдлаас үүдэлтэй юм. PTSD -ийн нийтлэг шинж тэмдгүүдийн зарим нь хар дарсан зүүд, эргэж харах, тэр ч байтугай үйл явдлын талаар хянах боломжгүй бодол юм.
Эмэгтэйчүүдэд ПСХД -ийн шинж тэмдгүүд илүү түгээмэл байдаг, учир нь тэд эрэгтэйчүүдийг бодвол ГСХВ -ээр өвчлөх магадлал хоёр дахин их байдаг.
PTSD -тэй өвчтэй хүмүүс давталтаас гарах боломжгүй байдаг. Өнгөрсөн үеийг оршуулж, урагшлах нь тэдэнд сэтгэл санааны хувьд хэцүү байдаг. Тэд хичнээн эдгэрэх гэж оролдсон ч тэр сэтгэл эмзэглүүлсэн үйл явдлын хажуугаар өнгөрч чаддаггүй. Тэдний хувьд там болж хувирахаас өөр аргагүй болохын тулд яаралтай мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх нь чухал юм.
Үүний тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахын тулд PTSD -ийн шинж тэмдгүүд юу болохыг харцгаая.
1. PTSD -ийн шинж тэмдэг ба шинж тэмдэг:
PTSD -ийн нийтлэг шинж тэмдгүүдийн зарим нь үйл явдлын дараа нэг сарын дотор эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч PTSD -ийн шинж тэмдгүүд илрэхийн тулд хэдэн сар болдог. Эдгээр шинж тэмдгүүд илрэх нь хохирогчийн нийгэм, ажил амьдралд саад учруулж, тэдэнд асар их сэтгэл санааны дарамт учруулдаг.
ПСХД -ийн хохирогчдод тусламжийн гараа сунгахын тулд тэднийг тодорхойлох нь чухал юм. PTSD -ийн шинж тэмдгүүд юу болохыг харцгаая.
2. Давтагдах үйл явдал
Гэмтлийн хохирогч түүнийг үүсгэсэн үйл явдлыг мартахад хэцүү байх болно. Тэд энэ үйл явдлыг тогтмол мэдрэх болно. Тэдний тархи орой бүр дүрсийг давтаж, унтаж байхдаа тэднийг зовоох болно. Зарим тохиолдолд хохирогчид энэ үйл явдал тэдний гэгээн цагаан өдөр тэдний өмнө дахин гарч ирж магадгүй юм.
Энэ нь тэдний сэтгэлийг үймүүлж, энгийн амьдралаар амьдрахад хэцүү байх болно.
3. PTSD -ийн талаар ямар нэгэн яриа өрнүүлэхгүй байх
PTSD -ийн нийтлэг шинж тэмдгүүдийн нэг бол хохирогч энэ тухай ярихаас зайлсхийх явдал юм. Үүний шалтгаан нь тэд үйл явдлын талаар ярьж эхлэх болгонд тэдний оюун ухаан тэр зургийг тоглож эхэлдэг бөгөөд энэ нь тэдэнд гүн гүнзгий нөлөөлдөг.
Тиймээс, хэрэв та саяхан тохиолдсон хүнд хэцүү үйл явдлын талаар хэн нэгэн ярилцахаас зайлсхийж байгааг анзаарсан бол энэ нь тэдний дунд ГССҮТ -ийн эмгэгтэй байж магадгүй юм.
4. Тэдний сэтгэл санааны байдал гэнэт өөрчлөгдөнө
Энэ бол PTSD -ийн шинж тэмдгүүдийн нэг юм. PTSD өвчтэй хүмүүсийн үзэл бодол гэнэт өөрчлөгддөг. Тэд аливаа зүйлийг өөрөөр харж эхэлдэг. Тэдний сэтгэл санаа өөрчлөгдөж, эргэн тойрныхоо зүйлд тийм ч их найддаггүй. Тэд юу ч илүү тэднийг сэгсрүүлж чадахгүй юм шиг аашилдаг.
Тэд ихэвчлэн эргэн тойрныхоо хүмүүстэй эрүүл харилцаа тогтооход хэцүү байдаг. Тэдэнд зөв харилцаа холбоо, мэдрэмжийн илэрхийлэл дутагдаж байна. Тэд үргэлж дуртай байсан зүйлээ сонирхохоо болино. Хамгийн муу тохиолдолд тэд өөрсдийгөө гэр бүл, найз нөхдөөсөө холдох болно.
5. Тэдний бие махбодийн хариу үйлдлийн өөрчлөлт
PTSD -ийн бие махбодийн шинж тэмдэг нь тухайн хүн цочирдох эсвэл амархан цочирдох явдал юм. Тэд тайван унтах нь хэцүү байдаг. Тэд сандарч, ямар нэгэн муу зүйл болох гэж байгааг үргэлж мэдэрдэг. Тэд шаардлагагүй ч гэсэн анхааралтай ханддаг.
Гэмтлийн үйл явдлыг гэрчлэх эсвэл мэдэрснээр тэд аливаа зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг. PTSD -ийн нарийн төвөгтэй шинж тэмдгүүдийн нэг бол тухайн хүн хор хөнөөлтэй, түрэмгий зан авир гаргах явдал юм. Тэд эргэн тойрныхоо хүмүүст итгэж, эргэн тойрныхоо зүйлийг дагаж мөрдөхөд хэцүү байдаг.
Эмчилгээ
PTSD -ийн нийтлэг шийдлүүдийг доор жагсаав. Гэсэн хэдий ч PTSD -ийн шинж тэмдэг илэрч буй хэн бүхэн боломжит шийдлийг хайж олохын тулд мэргэжилтнүүдтэй холбоо барихыг зөвлөж байна.
Эмийн эмчилгээ-Өнөөдөр PTSD-ийг эмчлэх талаар сайн судлагдсан зарим эмүүд байдаг. Эдгээр эмийг зөвхөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа авах ёстой.
Эдгээр эмүүд нь сэтгэл гутралын болон сэтгэл гутралын эсрэг эмүүдийг агуулдаг. Мэргэжилтэн эмгэгийг илрүүлсний дараа өвчтөнд эмийг зааж өгөх болно. Тэдгээрийг тогтмол авч байх нь хувь хүмүүст тайвширч, амьдралаа үргэлжлүүлэхэд тусална.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ - Гэмтлийн гажигтай сэтгэцийн өвчинд нэрвэгдсэн хүн цаашаа явах чадваргүй байдаг, учир нь сэтгэл санаанд нь хүндээр туссан үйл явдал хэвтэж, энэ тухай ярих боломжгүй байдаг. Сэтгэцийн эмчилгээ нь PTSD -ийн хохирогчдод тэдний нөхцөл байдлын талаар яриа өрнүүлэхэд тусалдаг. Тэд болсон явдлын талаар ярьж эхэлмэгц тэд өөрсдийгөө үүнээс салгаж чаддаг.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь тэдэнд амьдралын талаархи үзэл бодлоо сайжруулахад тусалдаг. Сэтгэлзүйн эмчилгээ хийснээр тэд сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хаяж сурч, эцэст нь амьдралдаа сайн санаа, зөвлөгөөг хүлээн авч чадна.