Сэтгэл Ханамжтай
- Шийдэгдээгүй зөрчилдөөн нь гэрлэлтээс зайлсхийхэд хүргэдэг
- Цаг хугацаа үнэ цэнэтэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй
- Гэрлэхдээ бие махбодийн холбоо барих нь чухал юм
- Хамтарсан хүлээлт нь гэрлэлтийн асуудлыг багасгаж чадна
- Гэрлэлтийн харилцаа нь эрүүл холбоог бий болгодог
- Бие даасан байдал, өвөрмөц байдал нь хүсээгүй сэтгэлийн хямрал, түгшүүрээс урьдчилан сэргийлдэг
Хосуудын хувьд амьдралын хэвшил болсон тул гэрлэлт улам бүр хэцүү болж магадгүй юм. Олон хосууд гэрлэлтээс гадуур ажил, хүүхэд, сүм хийд болон бусад үүрэг хариуцлагаа биелүүлж эхэлмэгц өөрийгөө болон бие биенээ үл тоомсорлодог.
Бид өөрсдийгөө болон бие биенээ олон шалтгаанаар үл тоомсорлодог боловч хамгийн нийтлэг бөгөөд хамгийн тодорхой шалтгаан бол бид өөрсдийн амьдрал, мөнх бусыг энгийн зүйл гэж үздэг бөгөөд бид болон бидний эхнэр, нөхөр үргэлж хамт байх болно гэж боддог.
Үнэн бол бидний хувийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг бусад бүх зүйлд болон бусад бүх хүмүүст санаа тавьж, гэрлэлтээ батлуулах ёсгүй.
Гэрлэсэн хүмүүс байнгын зөрчилдөөний улмаас өөртөө болон бие биенээ халамжлахыг үл тоомсорлох хандлагатай байдаг.
Шийдэгдээгүй зөрчилдөөн нь гэрлэлтээс зайлсхийхэд хүргэдэг
Гэрлэлтэнд байнгын болон шийдэгдээгүй зөрчилдөөн байгаа тохиолдолд ихэвчлэн зайлсхийдэг.
Ихэнх хүмүүс эхнэр, нөхөртэйгээ ярилцахаас зайлсхийж, энэ тухай ярих эсвэл түүнийг өдөөх нь өөр маргаан үүсгэх болно гэж айдаг. Зайлсанаас хол зай гарч, алс холын ухамсар, мэдлэг дутагдах болно.
Жишээлбэл, хэрэв та эхнэр, нөхрөө өвчин, ажил дээрээ стресс, гэмтэл, бие махбодийн болон сэтгэл санааны ямар нэгэн шинж тэмдэгтэй тулгарч байхад өөр санал зөрөлдөөн гарцаагүй гарах вий гэж эмээж байгаа тул эхнэрээсээ зайлсхийж байгаа бол та ханийнхаа нөхцөл байдлын талаар харанхуйд орж магадгүй юм. .
Таны хань тантай холбоотой гэдгээ мэдэрч байвал тэд өдөр тутмын сэтгэл хөдлөл, бэрхшээл, ялалт, туршлагаа тантай хуваалцах магадлал өндөр байдаг.
Үргэлжилсэн зөрчилдөөн эсвэл бусад шалтгаанаар нэг түнш сэтгэл санааны хувьд удаан хугацаагаар ажиллах боломжгүй болсон тохиолдолд энэ нь эхнэр, нөхрөө мэдрэмж, шинж тэмдэг, бодол, туршлагаа дарахад хүргэдэг.
Заримдаа тэдний цорын ганц сонголт бол сэтгэл санааны хувьд бэлэн байгаа, өдөр тутмын амьдралаа хэрхэн хийж байгааг нь сонирхож буй хэн нэгэнтэй хуваалцах явдал юм. Эцэст нь тэд энэ гадны хүнтэй (ихэвчлэн хамт ажилладаг, найз, хөрш эсвэл онлайнаар танилцсан хүнтэй) илүү холбоотой болохыг мэдэрч магадгүй юм.
Энэ нь нэг эсвэл хоёр тал хань ижилээсээ өөр хүнд сэтгэл хөдлөлөө өгөх боломжийг нээж өгдөг.
Бие биедээ анхаарал халамж тавих нь гэрлэлтийн хамгийн чухал үүргүүдийн нэг бөгөөд хэрвээ та үргэлж хэрүүл тэмцэл, харилцаа холбоогүй эсвэл сэтгэл санааны хувьд боломжгүй бол энэ үүргээ зохих ёсоор биелүүлэх боломжгүй юм.
Ихэнхдээ харилцаа холбоо, эмнэлгийн хямрал эсвэл яаралтай тусламж нь зөрчилдөөн, зайлсхийх, сэтгэл хөдлөлөө хадгалж үлдэх чадваргүй байдлын энэ мөчлөгийг тасалдуулдаг. Харамсалтай нь, олон хос ийм үйл явдал болтол бие биенээ хэр зэрэг хүлээн зөвшөөрсөн гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөггүй.
Цаг хугацаа үнэ цэнэтэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй
Эмнэлгийн хямрал, амь насанд аюултай нөхцөл байдлаас өмнө цаг хугацаа үнэ цэнэтэй гэдгийг дахин холбож ойлгох нь хамгийн зөв сонголт юм.
Өдөр бүр бие биетэйгээ зохицож байх нь эхнэр, нөхрийнхөө сэтгэл санаа, зан байдал, сайн сайхан байдлын өөрчлөлтийг анзаарч, шаардлагатай эмчилгээ, үйлчилгээ авахыг урамшуулах магадлалыг нэмэгдүүлдэг тул энэ нь ийм хямрал, онцгой байдлаас урьдчилан сэргийлэх магадлалтай юм.
Нэмж дурдахад эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд холбоо тасрахгүй бол үнэнч бус байдалд өртөх магадлал буурдаг.
Эргэн тойрондоо анхаарал халамж тавьдаг, анхаарал халамж тавьдаг хайртай хүмүүс байхгүй бол хувь хүн өөртөө анхаарал тавих магадлал багатай байдаг.
Мэдэгдэж байгаа баримт бол -
Гэрлэсэн эрчүүд гэрлээгүй эрчүүдээс илүү урт насалдаг.
Энэ нь та бие биенээ асарч халамжлахгүй байхад хувь хүний хувьд өөртөө анхаарал тавих магадлал багатай гэсэн үг юм. Энэ нь сэтгэцийн болон бие махбодийн ерөнхий эрүүл мэнд муудахад хүргэж болзошгүй юм.
Бие биедээ анхаарал хандуулах нь бие биенээ идэвхтэй байж, эрүүл хооллож, зөв амарч, шаардлагатай үед эмнэлгийн тусламж авахыг уриалж байна гэсэн үг юм.
Гэрлэхдээ бие махбодийн холбоо барих нь чухал юм
Хань ижилтэйгээ бие махбодийн холбоо барихыг хүсдэггүй гэдэгт итгэлтэй байх нь тэднийг бие махбодийн хувьд халамжлах бас нэг арга юм.
Хүмүүс бид бүгд бие махбодийн холбоо барих, мэдрэхүйн мэдрэмжээ ашиглах, ашиглах боломжийг хүсдэг. Гэрлэсэн хүн бүр үүнийг хүсч байгаа эсвэл энэ нь тэдний хувьд сонголт биш юм шиг санагдах нь утгагүй зүйл юм.
Хэн ч хүнтэй харьцах, эсвэл бие махбодийн холбоо барихгүй болж, өлсөх болно гэж урьдчилан бодож гэрлэдэггүй.
Харамсалтай нь энэ нь ихэвчлэн гэрлэлтийн үеэр тохиолддог. Хувь хүн бүр хайр сэтгэлийг мэдрэх, өгөх, хүлээн авахын тулд таны таван мэдрэхүйг гэрлэлтээ чөлөөтэй ашиглаж чадна гэдгээ мэдрэх ёстой.
Бие махбодийн холбоо барих нь үүгээр хязгаарлагдахгүй, харин бэлгийн харьцаанд ордог.
Эхнэр, нөхөр нь бие биенийхээ өлсгөлөнд нэрвэгдэхгүй байгааг баталгаажуулах өөр нэг арга бол гар барих, үнсэх, бие биенийхээ өвөр дээр суух, тэврэх, мөрөө илэх, араар нь цохиж, тэврэх, хүзүү болон бусад хэсэгт зөөлөн үнсэх явдал юм. биеийн.
Эхнэр, нөхрийнхөө хөл, толгой, гар, нурууг зөөлөн үрэх нь бас үр дүнтэй.
Эцсийн эцэст эхнэр, нөхрийнхөө цээжин дээр хэвтэж, гарын дулаанаар толгой, нуруу, гараа зөөлөн илэхэд дургүй хэн байх билээ.
Энэ нь ихэнх хүмүүст тайвширдаг, гэхдээ хэзээ ч ийм зүйл тохиолдохгүй бол гэрлэлтийг хайрлах гадаад хэлбэр болж чаддаг.
Энэ нь гадаад эсвэл танил бус болоход энэ нь танд болон таны ханьд эхний хэдэн удаа эвгүй байж магадгүй юм. Зорилго нь үүнийг гэр бүлийнхээ хайр энэрлийн байнгын, танил, тохь тухтай хэсэг болгох явдал байх ёстой.
Хамтарсан хүлээлт нь гэрлэлтийн асуудлыг багасгаж чадна
Секс бол гэрлэлтийн дотно харилцааны гол хэсэг бөгөөд зарим хүмүүсийн хувьд бусдаас илүү байдаг.
Хүмүүс гэрлэхдээ гаргадаг нэг алдаа бол хань ижилдээ бие махбодийн гар хүрэх нь тэдний хувьд чухал байдаг эсэхийг анхаарч үздэггүй явдал юм.
Хэрэв нэг тал бусад дотно харилцааны хэлбэрийг илүү чухал гэж үзэж байгаа бөгөөд хамтрагч нь бэлгийн харьцааны бодит үйлдлийг хамгийн чухал гэж үзвэл энэ талаар эрүүл яриа хэлэлцээ хийж, зохих ёсоор төлөвлөж чадахгүй бол энэ нь асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
Үүнийг ярилцаж, бие биенийхээ бие махбодийн хэрэгцээ, хүслийг хэрхэн хангаж чадахаа олж мэдээрэй.
Сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийн хувьд өөртөө болон ханьдаа санаа тавих нь төвөгтэй байж болох тул бидний хэрэгцээний ялгаа төвөгтэй байдаг.
Гэрлэсэн хосууд бие биедээ сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх ёстой бөгөөд эхлээд бие биенийхээ сэтгэл хөдлөлийн ялгаа, хэрэгцээг ойлгох ёстой.
Гэрлэлтийн харилцаа нь эрүүл холбоог бий болгодог
Харилцаа холбоо эрүүл байх ёстой.
Жишээлбэл, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөр өөрөөр харилцдаг гэдгийг ойлгох нь энэ чиглэлээр харилцаа холбоо, арга хэмжээ авсан эсэхийг баталгаажуулах маш чухал хэсэг юм.
Дүрмээс үл хамаарах зүйл үргэлж байдаг боловч ерөнхийдөө эмэгтэйчүүд илүү олон удаа, илүү өргөн хүрээнд харилцах шаардлагатай болдог. Нэмж дурдахад эрчүүд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх замаар эмзэг байхын тулд хань ижилтэйгээ хангалттай аюулгүй байдлыг мэдрэх ёстой.
Тэд хуваалцсан зүйлээ ирээдүйн санал зөрөлдөөн, хэлэлцүүлэгт ямар нэгэн байдлаар тэдний эсрэг ашиглахгүй гэдгийг тэд мэдэх ёстой.
Гэрлэлтийн үеэр харилцаа холбоо эрүүл байх замаар бие биенийхээ сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг хангаж байгаа эсэхийг баталгаажуулах өөр нэг арга бол зөвхөн ойр ойрхон харилцах төдийгүй хэлэлцүүлгийн агуулга утга учиртай, зорилготой, ашиг тустай байх явдал юм.
Цаг агаарын талаар ярих нь үр дүнгээ өгөхгүй. Тэд түншүүдээсээ аль ч салбарт анхаарал халамж тавьдаггүй гэдэгт итгэж байгаа эсэх, энэ алдагдлыг арилгахын тулд та юу хийж чадна гэж бодож байна вэ гэж асуугаарай.
Та болон таны хань гэрлэлтийг илүү эрүүл, хөгжилтэй, сэтгэл хангалуун байлгахад хувь нэмрээ оруулж чадна гэж бодож байгаа арга замуудынхаа талаар ярилц. Өмнө дурьдсанчлан, зөрчил нь шийдэгдээгүй байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь энэ нь гэрлэлтэнд хортой бөгөөд харилцаанд саад учруулдаг.
Долоо хоног, сар, хэдэн жилийн турш зөрчилдөөнтэй байгаа бол утга учиртай, ойр ойрхон харилцах эсвэл бие махбодтой холбоо тогтооход танд хэцүү байх болно.
Бие даасан байдал, өвөрмөц байдал нь хүсээгүй сэтгэлийн хямрал, түгшүүрээс урьдчилан сэргийлдэг
Эхнэр нөхрийнхөө сүнслэг байдлын төлөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол тэднийг бидний Бурхан болно гэж хүлээхгүй байх явдал юм.
Жишээлбэл, бид бүгдээрээ өөр хүний сэтгэл ханамжгүй гүн гүнзгий хэрэгцээтэй байдаг, тухайлбал зорилго, өвөрмөц байдлын хэрэгцээ.
Эхнэр нөхрөө чиний зорилго гэж хүлээж байгаа эсвэл өглөө орноосоо босох цорын ганц шалтгаан нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас аюултай.
Үүний нэг шалтгаан нь энэ бол таны эхнэр, нөхөр байх үүрэг биш юм. Таны ханийн хангаж чадахгүй өөр нэг гүн хэрэгцээ бол өөрийгөө танин мэдэх мэдрэмж юм.
Хэрэв бид гэрлэлтээ батлуулахыг зөвшөөрч, гэрлэлтээс гадуур хэн болохыг мэдэхгүй бол бид гүнзгий сэтгэлийн хямрал, сэтгэл ханамжгүй байдал, сэтгэлийн түгшүүр, хортой гэрлэлт гэх мэт зүйлийг бий болгодог.
Таны гэрлэлт нь зөвхөн таны хэн байхаас үл хамааран таны хэн болохыг харуулах ёстой.
Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт хань ижилгүйгээр амьдрахаас өөр аргагүйд хүрч, өөрийгөө танихгүй, зорилгогүй бол өөрийгөө амьдрах шалтгаан, хүнд сэтгэлийн хямралд орох эсвэл улам дордох болно.
Эдгээр гүнзгий хэрэгцээг зөвхөн та болон таны дээд хүчээр хангах боломжтой.
Хэрэв та Бурханд итгэдэггүй эсвэл танд илүү өндөр хүч байхгүй бол та гүн гүнзгий ухаж, эдгээр хэрэгцээг хангах эсвэл түүнийг биелүүлэх эрүүл аргуудыг хайж олох хэрэгтэй.