Сэтгэл Ханамжтай
Гараа барих, хөлөндөө хүрэх, эхнэрээсээ том тэврэлт авахад та ямар хариу үйлдэл үзүүлдэг вэ? Энэ нь та болон таны хань ижил ойр ойрхон хийдэг зүйл биш үү эсвэл энэ нь таны гэрлэлтийн алдагдсан элемент үү? Бие махбодийн дотно байдлыг хадгалах гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бол хүрэлцэх хүч юм.
Хэрэв таны харилцаанд бие махбодийн гар хүрэх үйлдэл дутагдаж байвал та яах ёстой вэ?
Та харилцаагаа хэрхэн сэргээх вэ? Таны гэрлэлтийн хувьд бие махбодийн холбоо чухал уу?
Хосуудаас байнга сонсдог нэг зүйл бол жил ирэх тусам тэдний бие махбодид хүрэх хэмжээ буурч байгаа явдал юм. Энэ нь урт хугацааны харилцаанд ихэвчлэн тохиолддог. Цөхрөл бүү зов, бүү бууж өг! Сайн мэдээ байна. Энэ нь хялбар засвартай. Мэдлэг бол эхний алхам юм. Дараа нь мэдлэгээ дээшлүүлж, эдгээр зөвлөмжүүдийн заримыг хэрэгжүүлээрэй. Таны харилцаанд ямар нэгэн зүйл тохиолдоход мэдрэгдэж буй мэдрэмжээ санаж байгаарай.
Гэрлэлтийн харилцааг нэмэгдүүлэх зөвлөмжүүд
- Илүү олон удаа тэврээд, ханийнхаа гар дээр хэдэн секундын турш түр хүлээгээрэй.
- Машинаас дэлгүүр явах эсвэл хөрш зэргэлдээ зугаалж байхдаа гараа барь.
- Телевиз үзэж байхдаа гараа барь эсвэл ханийнхаа хөл дээр гараа тавь.
- Буйдан дээр хамтдаа тухлан хөнжилөө хуваалцаарай.
- Унтахаасаа өмнө тэврээд, өглөө орноосоо босохоос өмнө хамгийн түрүүнд хийх зүйл.
- Ханийнхаа нүд рүү харж байхдаа гараа барь.
- Нөхрийнхөө гар эсвэл хөл дээр гараа тавь.
- Буйдан дээр амарч байхдаа ханийнхаа хөлийг үрээрэй.
- Эхнэрээ сандал дээр сууж байхдаа хүзүүндээ массаж хий.
- Ханьдаа нуруугаа тайвшруулах массаж хий.
- Өөр зүйл туршиж үзээд ханийнхаа үсийг шампунаар угаагаарай.
Мэдрэх нь яагаад чухал вэ?
Гэрлэлтийн харилцааны ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэх боломжгүй юм.
Романтик холбоо нь харилцааны хүчирхэг арга бөгөөд энэ нь таны гэрлэлтийг бэхжүүлэх болно. Зарим эерэг мэдрэмжүүд нь харилцаа холбоо, хандлага сайжирч, танд болон ханьдаа инээмсэглэл бэлэглэх болно.
Энэ нь танд аюулгүй байдал, анхаарал халамжийг өгч, мөнхийн холбоог бий болгож чадна. Бие махбодид хүрэх нь стрессийг бууруулдаг бөгөөд стрессийг бууруулах нь бид бүгдэд тустай. Мэдрэмтгий хүрэлт нь очийг дахин асааж, хүсэл тэмүүллийг дахин сэргээдэг. Мэдрэмж бол аз жаргалтай, амжилттай гэрлэлтийг хадгалах чухал хэрэгсэл юм.
Бие махбодид хүрэх үйлдэл нь хүчирхэг харилцагч бөгөөд "Би холбоотой гэдгээ мэдрэхийг хүсч байна" гэж чанга, тодорхой хэлдэг. Тиймээс өнөөдрөөс эхэлж, романтик мэдрэмжийг бэлэг болгон аваарай. Таны гэрлэлт танд талархах болно.