Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Харилцаа холбоо сайтай
- 2. Хүлээж буй зүйлийнхээ талаар чөлөөтэй ярилц
- 3. Үйл ажиллагаагаа төлөвлөх
- 4. Санаачлага гаргах
- 5. Бэлгийн амьдралаа бүү харьцуул
- 6. Бэлгийн харьцааны өмнө эсвэл дараа нь хамтрагчаа үл тоомсорлож болохгүй
- 7. Бэлэн бус санаануудыг туршиж үзээрэй
Бэлгийн харьцаа нь урт хугацааны харилцааны эрүүл бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд хайр дурлалын хосууд бие биетэйгээ олон жил хамт байх дуртай байдаг. Гэхдээ "зөв", "буруу" төрлийн секс байдаг гэдгийг та мэдэх үү? Тийм ээ. Эрүүл бэлгийн харьцаанд орохын тулд тодорхой чанарууд шаардлагатай байдаг.
Таны харилцаанд секс дутагдаж магадгүй эсвэл та эрүүл бус бэлгийн харьцаанд орсон байж магадгүй, тэр ч байтугай үүнийг мэдэхгүй байж магадгүй юм.
Тэгвэл эрүүл бус эсвэл эрүүл бус байж болзошгүй бэлгийн харьцааны шинж тэмдэг юу вэ? Би тэдний жагсаалтыг гаргасан бөгөөд та үүнийг доороос харах болно, гэхдээ үүний өмнө баримтуудыг авч үзье.
Судалгаа юу гэж хэлдэг вэ ...
Гэрлэлтийн бэлгийн харьцаа нь гэр бүлийн сэтгэл ханамжийг өдөөж, бие махбодийн эрүүл мэндэд тустай чухал ач холбогдолтой юм. Чикагогийн Их Сургуулийн судлаачид Адена Галинский, Линда Ж. нарын хэлснээр бэлгийн давтамж, сэтгэлзүйн эрүүл мэнд, гэр бүлийн сэтгэл ханамжийн талаар 57-85 насны 732 хосоос ярилцлага авсан байна. "Дараагийн амьдралдаа гэрлэлтийн чанарыг хамгаалахын тулд эрүүл мэндийн асуудал нь бэлгийн харьцааны танил хэлбэрийг хэцүү эсвэл боломжгүй болгодог ч гэсэн ахмад настнууд бэлгийн амьдралаа үргэлжлүүлэх арга замыг хайж олох нь чухал байж магадгүй юм."
Гэхдээ энд байгаа асуулт бол бэлгийн харьцаанд хэр эрүүл байх вэ? Нийгмийн ерөнхий судалгаагаар гэрлэсэн хосууд жилд дунджаар 58 удаа бэлгийн харьцаанд ордог. Хэрэв таны тоо энд дурдсан ойролцоо тооноос дээгүүр байгаа бол энэ нь бэлгийн идэвхтэй байгаагийн нэг шинж тэмдэг юм.
Гэхдээ хэрэв та хамтрагчтайгаа эрүүл бэлгийн харьцаанд орсон бол санаа зовох шалтгаан байхгүй. Үүний оронд та хамтрагчтайгаа хийсэн бэлгийн харьцаа нь эрүүл бус болж хувирах эсэхийг тодорхойлоход илүү анхаарах хэрэгтэй.
Тиймээс, хэрэв та харилцаандаа дараах анхааруулах тэмдгүүдийн аль нэгийг олж мэдвэл анхаарлаа хандуулаарай.Түүнчлэн, эдгээр эрүүл бус бэлгийн шинж тэмдгүүд нь анхны болзоонд ч, хорин жилийн гэрлэсний дараа ч ямар ч үед гарч ирж болохыг санаарай.
Хэзээ илэрч байгаагаас үл хамааран аюултай эсвэл эрсдэлтэй бэлгийн зан үйл эсвэл энэ зан үйлд өртөх нь нэн даруй шийдвэрлэх ёстой зүйл юм. Зарим тохиолдолд харилцаа холбооноосоо өөрийгөө холдуулж, эсвэл эмчилгээ хийлгэхийг шаардах нь хамгийн зөв сонголт юм.
Мэргэжилтнүүд бэлгийн харьцаанд хэзээ ч орох ёсгүй гэж үздэг.
- Албадлага, шахалт, дарамт шахалт мэдэр
- Хууран мэхлэх
- Үүнд ашиглахад эвгүй байгаа объект, үйл ажиллагааг оруулаарай
- Өвдөлт нь зугаа цэнгэлийн нэг хэсэг биш бол өвдөж байгаарай
- Хайрын нөхцөл, эсвэл хайраас ангид байх
- Заавал биелүүлэх
- Хол байх
- Нэр төр гутаах (дүрд тоглох талаар зөвшилцсөн тодорхой үйл ажиллагааг оруулаагүй)
- Нэг нь нөгөөгийнхөө төлөө "хийх" үйлдэл болно
- Зэвсэг болгон бүү ашигла, шийтгэл болгон бүү ашигла
- Нууцлаг бай
- Хүн хоёрдмол амьдралтай болоход хүргэдэг
Мэргэжилтнүүд бэлгийн харьцаанд орох ёстой гэдэгтэй санал нэг байна.
- Зөвшөөрсөн байх
- Хайрын илэрхийлэл болоорой
- Харилцааны сэдэв байх
- Хяналттай, хяналттай байх
- Харилцан дотно, дотно байгаарай
- Дотно, хуваалцсан, тэгш эрхтэй бай
- Ямар ч албадлагагүй, байгалийн хөтөч бай
- Эрх мэдэлтэй байх
- Эрх тэгш бай
- Өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх
- Хариуцлагатай, аюулгүй, хүндэтгэлтэй бай
Дээр дурдсан цөөн хэдэн зүйлийг дагаж мөрдөхийн тулд эдгээрийн хамгийн чухал нь түнштэйгээ нээлттэй харилцах явдал юм. Одоо эрүүл бэлгийн харьцаанд орох арван өөр аргыг ойлгоорой.
1. Харилцаа холбоо сайтай
Секс бол хосуудын бүрэн илэн далангүй ярилцах сэдэв байх ёстой. Бэлгийн болон бэлгийн үйл ажиллагаатай холбоотой нууц, ичгүүр, шүүлт байх ёсгүй.
Секс нь сэтгэл хөдлөлийн дотно харьцааг агуулсан байх ёстой бөгөөд үргэлж сэтгэл ханамжтай байх ёстой. Энэ нь бие биенээ хуваалцах замаар баярлуулахын тулд хийх ёстой зүйл байх ёстой.
Хэрэв садар самуун, хууран мэхлэлт, хүч хэрэглэх, залилан мэхлэх, шийтгэх (өөрөөр хэлбэл бэлгийн харьцаанд орохгүй байх) гэх мэт бэлгийн харьцаанд орсон аливаа үйл ажиллагаа эсвэл бэлгийн үйл ажиллагааны тал нь таны харилцаанд давамгайлж байгаа, эсвэл зарим асуудал танд хамаатай байсан ч хамтрагчтайгаа асуудлыг ярилцаарай. гэрлэлтийн талаар тусгай зөвшөөрөлтэй секс эсвэл гэрлэлтийн зөвлөхөөс зөвлөгөө авах.
2. Хүлээж буй зүйлийнхээ талаар чөлөөтэй ярилц
Гэрлэхдээ сексийн үүргийг хэзээ ч бүү дутуу үнэл. Хэрэв та хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байвал хүлээлт, хүслийнхээ талаар ярих хэрэгтэй. Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь харилцаанд муугаар нөлөөлнө.
Хэрэв тэд таны гэрлэлтийг хангаагүй бол хүслээ эелдэг, эмзэг байдлаар илэрхийлэхийг зөвлөж байна.
- Танд сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх зүйлс
- Унтлагын өрөөнд хайж буй зүйлүүд.
3. Үйл ажиллагаагаа төлөвлөх
Гектик амьдралын хэв маяг нь хосуудад холбогдоход бараг цаг хугацаа үлддэггүй. Өдөр хоног өнгөрч, тэд хэдхэн үгнээс илүү солилцох нь ховор, секс нь арын суудалд ордог.
Гэхдээ хамтрагчтайгаа бие биетэйгээ ойр дотно байх нь сэтгэлийн хямралыг даван туулж чадна гэж судалгаанд дурджээ. Түүнчлэн, эрүүл бэлгийн харьцаанд орох нь бусад олон давуу талтай байдаг. Тиймээс сексийг өдөр тутам хийх зүйлийнхээ жагсаалтын доод талд байлгахгүй байхыг хичээгээрэй.
Үүний оронд бэлгийн харьцааг төлөвлөх нь дээр.
Зарим хосууд бэлгийн харьцааг төлөвлөх тухай санаа бодлоосоо хол байдаг ч хуваарь нь сэтгэлийн хөөрлийг нэмэгдүүлж, хүлээлтийг бий болгодог. Хэрэв та өнөө орой хуудасны хооронд халуун, зэрлэгээр явахаар төлөвлөж байгаа бол өглөөнөөс эхлэн текст эсвэл сээтэгнэх дохио зангаагаар дамжуулаарай.
Гэрэл унтарсны дараа таны хамтрагч гэнэтийн бэлэг барихыг тэсэн ядан хүлээж байна.
4. Санаачлага гаргах
Таны хамтрагч бэлгийн харьцааны сэдвийг хөнддөг эсвэл та хоёрыг хамт байх болгондоо хайр дурлалын харилцаа үүсгэнэ гэж бүү бодоорой. Хоёулаа эрүүл бэлгийн харьцаанд орох үүрэгтэй.
Гар бариад, энхрийлэлээ харуул, хааяа романтик болзоонд гарч, хайр дурлал, хүсэл тэмүүллийн дөлийг асаахын тулд өөр хэд хэдэн үйл ажиллагаанд оролцоорой.
5. Бэлгийн амьдралаа бүү харьцуул
Та оролдох болгондоо секс гайхалтай туршлага болно гэж найдаж болохгүй. Мөн таны сексийн амьдрал кинон дээр гардаг шиг ууртай болно гэж бүү бодоорой.
Кино ба бодит байдал хоёрын хооронд асар том ялгаа бий. Тиймээс бэлгийн амьдралаа кино, телевизийн ууртай үзэгдлүүдтэй харьцуулахаа боль. Таны түнш бодит бус, театрын хувьд таны хүлээлтийг хэзээ ч биелүүлж чадахгүй.
6. Бэлгийн харьцааны өмнө эсвэл дараа нь хамтрагчаа үл тоомсорлож болохгүй
Харилцааны үеэр хэрхэн сайхан секс хийх талаар олон зөвлөгөө авах магадлалтай. Гэсэн хэдий ч та хамтрагчаа үл тоомсорлож, таслан зогсоовол эрүүл бэлгийн харьцаанд хэзээ ч хүрч чадахгүй. Тэдэнтэй тухтай харьцах хүсэл төрөхөд тэд чамтай ойрхон суух сонирхол хэдийнэ алга болжээ.
7. Бэлэн бус санаануудыг туршиж үзээрэй
Нэг байр суурийг дахин дахин оролдох нь таны гэрлэлтийн зарим үед үнэхээр уйтгартай, уйтгартай болдог. Гэсэн хэдий ч та тав тухтай байдлаасаа илүү гарч, өөр арга замыг хайж олох замаар хуудасны хоорондох харилцаагаа үргэлжлүүлж чадна.
Асуудлыг үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм, эрч хүчтэй байлгахын тулд сексийн шинэ байрлал, дүрд тоглохыг хичээгээрэй.
Мөн эрүүл бэлгийн харьцаанд орох өөр аргууд байдаг. Үүнд:
- Бие биенээ хүндлэх
- Бие биенээ хайрлах сэтгэлийг хадгалах
- Бэлгийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавьдаг
Шинэ харилцаанд сексийн тухай ярих нь тийм ч хялбар биш бөгөөд дөнгөж танилцсан хүнтэйгээ бэлгийн харьцааны талаар ярилцахыг зөвлөдөггүй. Гэхдээ энэ бол тухайн хүнтэй хамт амьдрахаар шийдэхээсээ өмнө авч үзэх ёстой сэдэв юм.