Сэтгэл Ханамжтай
- 1.Унтлагын өрөөг бүжгийн талбай болгоно
- 2. Бие биенийхээ нүд рүү хар
- 3. Орондоо пикник хийх
- 4. Бие биенийхээ хувцсыг тайл
- 5. Хамтдаа уншаарай
- 6. Массаж хийлгээрэй
- 7. Чихэрлэг зүйлд дурлах
Унтлагын өрөө нь ихэвчлэн бие махбодийн хайр дурлал эсвэл амрахтай холбоотой эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан байдаг.
Гэсэн хэдий ч та энэ орон зайг өөр олон романтик үйл ажиллагаанд ашиглах ёстой бөгөөд ингэснээр та хамтрагчтайгаа харьцаж, зүйлийг амтлах боломжтой болно. Хосууд унтлагын өрөөнд хийх ёстой эдгээр зүйлсийн тусламжтайгаар та хамтрагчтайгаа улам дотносож, ханьтайгаа нэгээс олон аргаар цагийг өнгөрөөх нь ямар сайхан болохыг олж мэдэх болно.
1.Унтлагын өрөөг бүжгийн талбай болгоно
Дуртай дуугаа асаагаад орны эргэн тойронд бүжиглээрэй.
Ийм галзуурал таныг хуучин өдрүүдэд буцааж авчирч, илүү сайн унтах болно. Хичээл дээр гарах эндорфинуудын талаар ярих ч хэрэггүй.
2. Бие биенийхээ нүд рүү хар
Ярьж, үнэхээр бие биенийхээ нүд рүү хараарай. Энэ харилцагчийг хэсэг хугацаанд байлгахыг хичээгээрэй. Нүд бол сэтгэлийн толь юм. Та түншийнхээ тухай энгийн ярианаас илүү ихийг мэдэх болно.
Ийм байдлаар та хоёрын хоорондын холбоог бэхжүүлнэ.
3. Орондоо пикник хийх
Өөрийн дуртай хоолыг зохион байгуул. Энэ бол гамбургер, шарсан төмс, илүү тансаг зүйлээс бүрдсэн ердийн, найрсаг найр байж болно. Жишээлбэл, шоколад, шампан дахь гүзээлзгэнэ.
Хөгжимөө асаагаад хоолоо идээд хамтдаа зугаацаарай.
Холбогдох уншлага: Унтлагын өрөөнд байгаа зүйлийг хэрхэн амтлах вэ
4. Бие биенийхээ хувцсыг тайл
Бие биеэ тайлах нь маш дотно үйлдэл юм.
Хааяа унтлагын өрөөндөө энэ үйл ажиллагааг хий. Зөвхөн хүсэл тэмүүллийн илэрхийлэл төдийгүй эмзэглэл.
5. Хамтдаа уншаарай
Энэ бол таны хоорондын холбоог бэхжүүлэх үйл ажиллагааны нэг юм. Та амарч байна, тэврээд маргааш нь танд ярих сэдэв байна.
Нийтлэг унших нь олон давуу талтай байдаг.
6. Массаж хийлгээрэй
Энэ нь бэлгийн хурцадмал байдлыг бий болгох зорилгогүй, харин өөр хүний ойр дотно байдлыг мэдрэх боломжийг олго.
Бие биедээ массаж хий. Хичээлийн явцад та чимээгүй байж, ярьж эсвэл тайвшруулах хөгжим сонсож болно. Энэ бол хамтдаа цагийг өнгөрөөх гайхалтай арга замуудын нэг юм.
7. Чихэрлэг зүйлд дурлах
Та хамгийн сүүлд хэзээ бэлгийн харьцаанд оролгүй бие биенээ тэвэрсэн бэ? Тэврэх нь ганцаардал, уур хилэнг эдгээдэг окситоцины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Хайраа харуулах цаг боллоо!
Түүнчлэн, бага зэрэг романтик харилцааг үргэлжлүүлээрэй. Бие биедээ чихэрлэг зүйл ярьж өгөөрэй, бие биенээ хөгтэй дуугаар дуулаарай, дэрний тэнэг зодоон, үнсэлт, аяны дараа эвлэр.
Хамтарсан үйл ажиллагааны ийм энгийн хэлбэрүүд нь таны харилцааг олон удаа сайжруулахад нөлөөлдөг.