Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Бие биетэйгээ холбогдох санаатай байх
- 2. Ярихаасаа хоёр дахин олон удаа сонс
- 3. Сэтгэл хөдлөлөө бие махбодийн гараар бэхлээрэй
- 4. Өршөөлийг чин сэтгэлээсээ хэрэгжүүл
Бал сар нь албан ёсоор бүдгэрчээ. Та хоёулаа оч хэзээ ч битгий унтарна гэж хэлсэн, гэвч та энд Зөв шударга ах нартай уулзах болно ...
"Та үүнийг үзүүлэхгүйн тулд маш их хичээж байна.
Гэхдээ хонгор минь ... хонгор минь, би мэдэж байна,
Та алдсан, тэр хайрын мэдрэмж,
Хөөх, энэ хайрын мэдрэмж,
Та энэ хайрын мэдрэмжээ алдсан,
Одоо алга болсон, алга болсон, алга болсон ... "
Энэ хайрын мэдрэмжийг алдах шаардлагагүй. Хэрэв чи байна алдсан бол түүнийг олох нь гарцаагүй.
Гэрлэлтийн хайр дурлал, эрч хүч, очийг сэргээхийн тулд эдгээр 4 зөвлөмжийг туршиж үзээрэй
1. Бие биетэйгээ холбогдох санаатай байх
Маш олон хосууд ярилцаж, хамтрагчтайгаа холбогдохын тулд зөв цагийг л хүлээдэг. Хийх цагийг хүлээхийн оронд тэр мөчийг өөрөө бүтээгээрэй! Бүх зүйлийг хаяж, зүгээр л яриа өрнүүлэхийн тулд нэгээс хоёр долоо хоногийн турш жижиг, хэсэг хэсгээрээ өдөрт 10 минутаас эхэл. Ярилцлагыг хөнгөн байлгаарай, хэрэв та шаардлагагүй гэж үзвэл чулуужсан мэдрэмжийг ухах шаардлагагүй болно. Эдгээр 10 минутыг ярианыхаа ур чадвар дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд зүгээр л дадлага хий гэж бодоорой.
Утсаа тавиад зурагтаа унтраагаад зүгээр л хамтдаа цагийг өнгөрөө. Та илүү их дадлага хийх ярианы урлаг, утга учиртай болох цаг ирэхэд тийм ч хэцүү биш байх болно. Энэ цагийг өдөр тутмынхаа нэн тэргүүний зорилт болгон тавь, бага багаар сэтгэл хөдлөлийн холбоогоо бэхжүүлэх болно.
2. Ярихаасаа хоёр дахин олон удаа сонс
Та дараах байдлаар тоглосон кликийг сонссон байх.
"Бурхан бидэнд хоёр чих, нэг ам өгсөн тул бид ярьж байгаагаасаа хоёр дахин их сонсох боломжтой."
Гэсэн хэдий ч би клик хийх дуртай зүйлээ мэддэг үү? Тэдгээр нь ихэвчлэн нэг хэлбэр, хэлбэр, хэлбэрээр үнэн байдаг. Харилцааны хувьд - там, дотор бүгд харилцаа - хүмүүс бид аливаа зүйлийн амин хувиа хичээх хандлагатай байдаг. Бид яриаг хянахыг хичээдэг. Бид аливаа маргаан дээр өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлэхийг хичээдэг. Бидний дуу хоолойг сонсохыг хичээдэг.
Гэхдээ өөрсдөдөө маш их анхаарал хандуулах зардал нь ихэвчлэн бидний мэдлэг дутмаг байдлаас болж биднээс холдсон мэт санагддаг. Гэрлэхдээ хамтрагчийнхаа ярьж байгааг нь сонсоод зогсохгүй тэдний үгийг чин сэтгэлээсээ сонсох нь урьд өмнөхөөс илүү чухал юм. Тэдэнд юу хэлэх ёстой, ямар сэтгэгдэлтэй байгааг сонсоход цаг гаргаснаар та тэд хэн бэ, юу хүсч байгаагаа илүү сайн ойлгож чадна.
Бие биенээ илүү сайн ойлгосноор таны холбоо олон жилийнхээс илүү хүчтэй болно. Та арай илүү сайн сонсохоор шийдсэн болохоор л тэр. Хэрэв та үүнийг зөвшөөрвөл супер хүч болж чадна!
3. Сэтгэл хөдлөлөө бие махбодийн гараар бэхлээрэй
Бие махбодийн холбоо нь хүн төрөлхтний хоорондох хүчирхэг холбогч юм. Хэрэв энэ нь таны гэрлэлтийн хүрээнд ашиглагдаагүй бол энэ нь таны хамтрагчтайгаа холбоогүй болсон шалтгаануудын нэг байж магадгүй юм. Энэ нь бэлгийн харьцаанд орох шаардлагагүй юм. Гар барих, бие биенээ тэврэх, мөрөө илэх зэрэг нь бие махбодийн гар хүрэхийг хэлнэ. Эдгээр энгийн бие махбодийн дохио зангаа бүр нь бие биенээ гэсэн таны мэдрэмжийг улам бэхжүүлж чадна.
Анхны болзоонд хийсэн шиг гар гараасаа хөтлөх нь тэр өдөр төрсөн галын хүсэл тэмүүллийг танд сануулах болно. Энэ нь таны сэтгэлийг ханьтайгаа хийсэн ухамсаргүй зан авираас нь сэрээж, тэдэнд хэр их хайртайгаа илүү нийцүүлэх болно.
Таны өдрийг эхлүүлэхийн тулд тэврэх, үнсэх нь зарим хосуудын хэсэг хугацааны дараа үл тоомсорлож эхэлдэг өөр нэг гайхалтай зангуу юм. Өдрийг хайрын үйлдлээр эхлүүлж, дуусгах нь та хоёрын хооронд одоо хүртэл байгаа холбоог сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаандаа сэрэмжлүүлэх сайхан өдөр юм.
4. Өршөөлийг чин сэтгэлээсээ хэрэгжүүл
Олон гэрлэлт жил ирэх тусам дургүйцэж, дургүйцдэг. Түүний 20 жилийн өмнө хийсэн ганц зүйл нь гэрлэлтийн соёлд чухал нөлөөтэй хэвээр байна. Бааранд мэндчилсэн тэр залуу энэ олон жилийн дараа нөхрийнхөө өргөсөн өргөс хэвээр байна. Нөхцөл байдлаас үл хамааран эдгээр дургүйцэл нь хоёр хүнийг сэтгэл хөдлөлийн түвшинд нэгтгэхийг зөвшөөрдөггүй. Энэ нь босох тусам нурахад илүү хэцүү ханыг босгодог.
Уур хилэнгээр барьсан эдгээр ханыг нураах нэг арга бол гэрлэлтийнхээ уучлалыг жинхэнэ ёсоор хэрэгжүүлэх явдал юм. Энэ нь сэтгэл дундуур байдлаа жилээс жилд тээж яваа хүмүүст байдаггүй сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно байдлыг бий болгоно.
Хэрэв хайрлагчдын хэрүүл маргаан дуусч, та амар амгаланг хэлсэн бол уучлаарай, ханьтайгаа холбоотой байгаарай.
Дэлгэрэнгүй унших:- Хүнтэйгээ сэтгэл санааны хувьд холбогдох 4 зөвлөгөө
Хатагтайтайгаа сэтгэл санааны хувьд холбогдох 4 зөвлөгөө
Дүгнэлт
Насан туршийн гэрлэлтийн туршид сэтгэл хөдлөлийн харилцаагаа хадгална гэдэг амаргүй. Бидний олонх нь түшихээс илүү гялалзуулахыг хүсч буй нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх нь шаргуу хөдөлмөр, анхаарал шаарддаг. Дээрх зөвлөмжийг ашиглан та бие биенээ хайрлах, талархах үүд хаалгыг нээнэ гэж найдаж байна. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эдгээр зарчмуудыг хэрэгжүүлэх нь улам бүр чухал болох тул эхнэр, нөхрийнхөө хоорондох дөлийг дахин дахин асаах үүргээ хэзээ ч битгий мартаарай.