![[CC хадмал] Даланг Ки Сун Гондронгийн "Семар диваажиныг бүтээдэг" сүүдрийн хүүхэлдэй](https://i.ytimg.com/vi/-vtpJUwLQNw/hqdefault.jpg)
Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Эхлээд холбоно уу, дараа нь холбоо бариарай
- 2. Бие биедээ үнэнч байх
- 3. Гүн гүнзгий, утга учиртай яриа өрнүүлэх
- 4. Нууцаа бие биетэйгээ хуваалцаарай
- 5. Зөөлөн нүдээр харьцах богино сесс хий
- 6. Алдаа гарсан тохиолдолд итгэлийг хэрхэн сэргээх талаар асуу
- 7. Гар бариад тэврээрэй
- 8. Илүү худал хэлэх хэрэггүй
- 9. Хамтрагчийнхаа бүх асуултанд хариулахад нээлттэй бай
- 10. Гомдолтой үг хэлэх, хашгирахаас зайлсхий
- 11. Талархаж, талархлаа илэрхийлэхээ мартуузай
- 12. Магтаал!
- 13. Хамтдаа аялал, адал явдалд явах
- 14. ‘Би чамд хайртай’ гэж хэлэхээ мартуузай
- 15. Байнга уучлал гуйж, уучилж байгаарай
- 16. Энхрийлэх нэр томъёог ашиглаарай
- 17. Тууштай байх
- Итгэлцэлээр сайхан харилцаа үүсгэ
Бүх харилцаа нь хайр, итгэлцэл, амлалт дээр суурилдаг. Эдгээр сан нь эцэстээ харилцаа нь амжилтын зам руу шилжихэд тусалдаг. Хосууд аз жаргалтай байхын тулд бие биедээ итгэж, хүндэтгэх нь маш чухал юм.
Та харилцааг Legos тоглоом гэж үзэж болно. Үүнд хөрөнгө оруулах арга нь таныг хоёуланг нь ойртуулж эсвэл хана босгож, таныг улам холдуулдаг.
Үүний нэгэн адил, та болон таны түншийн хооронд итгэлцлийг бий болгох нь харилцааны эхэн үед хийх ёстой чухал ажил юм.
Тэгэхээр, бид үүнийг яаж хийх вэ? За, харилцаа нь байнгын хүчин чармайлт шаарддаг. Хосуудын итгэлцлийг бий болгох шилдэг 17 дасгалыг доор жагсаав.
1. Эхлээд холбоно уу, дараа нь холбоо бариарай
Зоригоо гаргаж, хамтрагчтайгаа эмзэг байдалд орохоосоо өмнө та хоёр бие биетэйгээ хамт байж, бие биетэйгээ харьцахдаа бага зэрэг эмзэг байх хэрэгтэй.
2. Бие биедээ үнэнч байх
Аливаа зүйл, бүх зүйлийн талаар чин сэтгэлээсээ үнэнч байх нь тэдний танд болон танд итгэх эхний алхам юм.
Итгэлцэл бий болгох дасгалынхаа хүрээнд сэдвийн аль нэг хэсгийг нэмж, хасахгүйгээр хамтрагчдаа бүрэн үнэнийг хэлэхээ мартуузай.
3. Гүн гүнзгий, утга учиртай яриа өрнүүлэх
Харилцаа холбоо нь амьд үлдэх түлхүүр гэдэг нь батлагдсан баримт юм. Та болон таны хамтрагч өдөр бүр ганцаараа бие биендээ анхаарлаа төвлөрүүлж, мэдрэмж, санал бодлоо хуваалцаж, бие биенээ сонсож чаддаг байх ёстой.
4. Нууцаа бие биетэйгээ хуваалцаарай
Бидний олонх нь хэнтэй ч хуваалцаж чаддаггүй гүн гүнзгий харанхуй нууцтай байдаг.
Гэсэн хэдий ч та болон таны түнш хоорондын холбоог бэхжүүлэхийн тулд үл хамаарах зүйл хийж, түнштэйгээ хуваалцаарай. Энэ нь тэдэнд хэр их итгэж байгаагаа харуулах болно. Тэд бас хуваалцахтай төстэй зүйлтэй байх магадлал өндөр байна.
5. Зөөлөн нүдээр харьцах богино сесс хий
Энэ бол хэцүү боловч чухал алхам юм. Та хоёр өөд өөдөөсөө хараад тухтай сууж, бие биенийхээ нүд рүү харах хэрэгтэй.
Энэ хугацаанд та хоёрын инээмсэглэл, инээмсэглэл, дотно харилцаа нь итгэлцэл, харилцаа холбоог бий болгох итгэлцлийг бий болгох маш сайн дасгал болж өгдөг.
Мөн үзнэ үү: Нүдний контакт хийх видео
6. Алдаа гарсан тохиолдолд итгэлийг хэрхэн сэргээх талаар асуу
Алдаа гаргасан бол эвдэрсэн итгэлийг хэрхэн засах талаар түншээсээ асуух нь түүнд харамсаж байгаагаа харуулах сайн арга бөгөөд үүнийг сэргээхийн тулд юу ч хийхэд бэлэн байна.
7. Гар бариад тэврээрэй
Бие махбодийн дотно харилцаа нь харилцааг бэхжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ бол нэгдэх, хуваалцах, эв нэгдлийн мэдрэмжийг бий болгох гайхалтай арга юм.
Мөн үзнэ үү: Түнш йог - Итгэлцэл, дотно харилцаа, холбоог бий болгох 50 минут.
8. Илүү худал хэлэх хэрэггүй
Худал хэлэх, түншээсээ нууцлахаас зайлсхий. Цэвэрхэн гарч ирээд юу ч байсан гэдгээ хүлээ.
9. Хамтрагчийнхаа бүх асуултанд хариулахад нээлттэй бай
Түншийнхээ бүх асуултанд хариулж, бүх санаа зовнилоо амраах нь тэдэнд танд итгэх итгэлийг өгдөг.
10. Гомдолтой үг хэлэх, хашгирахаас зайлсхий
Хамтрагчаа бүү гутаан доромжилж, нэрээр нь дуудаж болохгүй, ингэснээр тэд таныг гомдоох чадвартай гэдгээ мэдрүүлж, улмаар танд бүрэн итгэхээс зайлсхийх болно.
11. Талархаж, талархлаа илэрхийлэхээ мартуузай
"Баярлалаа" гэх мэт жижиг үг хэлэх нь таны харилцаанд гайхамшгийг төрүүлж чадна. Том жижиг гэлтгүй таны төлөө хийж байгаа бүхнээ үнэлж байгаагаа түншдээ ойлгуулах нь үүнийг өдөр тутмынхаа нэг хэсэг болгоорой.
12. Магтаал!
Бид бүгдээрээ хийсэн ажлынхаа төлөө магтаал, магтаал авах дуртай.
Хувцасных нь өнгө, чамд зориулж хийсэн хоол гэх мэт өчүүхэн ч гэсэн та хамтрагчаа өдөр бүр магтаж байгаарай.
13. Хамтдаа аялал, адал явдалд явах
Хөгжилтэй аялал хийх, дурсамж үлдээх нь хосуудын харилцаа холбоог бэхжүүлэх сайхан арга бөгөөд хосуудын итгэлцлийг бэхжүүлэх гайхалтай дасгал гэж үздэг.
14. ‘Би чамд хайртай’ гэж хэлэхээ мартуузай
Чин сэтгэлээсээ 'Би чамд хайртай' гэдэг нь хамтрагчдаа чиний хувьд хэр их үнэ цэнэтэй болохыг, амьдралдаа тэдний оршихуйд талархаж байгаагаа ойлгуулах хамгийн сайн аргуудын нэг юм.
15. Байнга уучлал гуйж, уучилж байгаарай
Хосууд түншүүдийн хэн нэг нь алдаа гаргасан тохиолдолд уучлал гуйхад бэлэн байх ёстой бөгөөд харилцаагаа цэцэглүүлэхийн тулд уучлах, орхиход бэлэн байх ёстой.
16. Энхрийлэх нэр томъёог ашиглаарай
"Нялх хүүхэд" эсвэл "хайрт" гэх мэт үгсийг ашиглах нь маш урт замыг туулж чаддаг бөгөөд хамтрагчдаа хайраа харуулах энгийн боловч үр дүнтэй арга юм.
Энэ нь чухал зүйлийн талаар ярилцахыг хүсч байвал аяыг тохируулах нэг сайн арга юм.
17. Тууштай байх
Харилцааг амжилтанд хүргэхийн тулд дээр дурдсан аргуудаар дамжуулан итгэлцлийг бий болгох хүчин чармайлтаа тууштай байлгаарай.
Итгэлцэлээр сайхан харилцаа үүсгэ
Гэрлэх нь тийм ч хялбар биш юм. Гэрлэлтээ бататгах, ханьтайгаа сайхан, хайраар дүүрэн харилцаа тогтоохын тулд итгэлцэл бий болгох эдгээр дасгалуудыг заавал дагаж мөрдөөрэй.