Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Нөхөрлөл
- 2. Үр дүнтэй харилцаа холбоо
- 3. Итгэл, найдвартай байдал
- 4. Дэмжих чадвар
- 5. Та муудалцаж, уучилж, бие биенийхээ буруу зүйлийг мартдаг
Эрүүл харилцаа бол амжилттай, амжилттай амьдрахын нэг хэсэг юм. Харилцаа холбоо нь бидний амьдралыг баяжуулж, амьд байхаас таашаал авчирдаг ч төгс харилцаа гэж байдаггүй гэдгийг бид бүгд мэднэ.
Эрүүл харилцаа гэж юу вэ?
Эрүүл харилцаа бол аз жаргал, баяр баясгалан, хамгийн чухал нь хайраар дүүрэн харилцаа юм. Хүмүүс бусадтай эерэг, эерэг байдлаар харьцах харилцааг бий болгодог боловч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй нь харамсалтай. Үнэн хэрэгтээ, заримдаа бид буруу хүмүүс бидний амьдралд нэвтрэхийг зөвшөөрдөг бөгөөд тэдэнтэй харилцах харилцаа маань эерэг, эрүүл чийрэг, хүмүүжүүлэх шинж чанартай байдаггүй бөгөөд ихэнхдээ тийм ч үр дүнтэй байдаггүй.
Эрүүл харилцаа ямар байх талаар хэд хэдэн онцлог шинж чанарууд байдаг.
1. Нөхөрлөл
Эрүүл харилцаатай байхдаа хамтрагчаа хамгийн сайн найз гэж хардаг. Та түүнд төвөг учруулж буй бүх зүйлийг түүнд хэлэх боломжтой. Та хоёулаа хамтрагч эсвэл ерөнхийдөө харилцаанд нөлөөлж буй асуудлыг шийдэх санаануудыг гаргаж ирдэг. Найз нөхдийн үүрэг гүйцэтгэдэг, хүчтэй нөхөрлөлтэй түншүүд үлдэх хүч чадалтай байдаг. Тэд бие биенээ хайрладаг бөгөөд тэд бие биенээ чин сэтгэлээсээ хамгийн сайн найзууд шиг хайрладаг.Тэд хамтдаа зугаалж, зугаалж, кино үзэж, хамтдаа юм хийх дуртай.
2. Үр дүнтэй харилцаа холбоо
Та сэтгэл хөдлөлөө илэн далангүй илэрхийлж, шарх, уур хилэнгээ булшлахаас зайлсхийж, эрүүл харилцаатай байдаг. Та хоёр хоёулаа цаг алдалгүй нөхцөл байдлыг илүү үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжтой.
Эрүүл харилцаа нь сайн, үр дүнтэй харилцааны бүтэцтэй байдаг. Эрүүл бус харилцаа нь түншүүдийн хоорондын харилцааны аймшигтай бүтэцтэй байдаг.
Хэрэв та болон таны хамтрагч ижил хэлээр ярьж, сэтгэл хөдлөлөөрөө ярьж, бие бялдар, оюун ухаанаараа ярьж байгаа бол энэ нь эрүүл харилцаатай байгаагийн шинж юм.Энэ нь таны хэрэгцээ, хүсэл, уй гашуу, хүлээлтийг үр дүнтэй хуваалцах ёстой гэсэн үг юм.
Шаардлагатай үед ямар ч хамтрагч ичимхий, ичимхий эсвэл өөрийгөө батлахаас айдаггүй.
3. Итгэл, найдвартай байдал
Итгэлцэл бол харилцааны хамгийн чухал элемент юм, учир нь итгэлгүйгээр эрүүл харилцаа байх боломжгүй юм. Итгэлцэл бол харилцаа нь эрүүл эсвэл эрүүл бус эсэхийг тодорхойлоход хамгийн чухал хүчин зүйл юм. Та хамтрагчдаа итгэж найдах чадвартай байх ёстой бөгөөд таны хамтрагч танд итгэж найдах чадвартай байх ёстой.
Та хоёулаа бие биедээ итгэх шалтгааныг өгөх ёстой.
Найдвартай байдал нь эрүүл харилцааны тодорхойлолт юм. Харилцааны хосууд бие биедээ найдаж, найдахыг хүсдэг. Хэрэв харилцаанд байгаа түншүүд юу хэлж, юу хийж байгаагаа хэлж чаддаг бол энэ нь тэдний үг, үйлдлийг мэдсэнээр нөгөө түншийн хувьд ямар нэгэн утга учиртай болж, итгэлцэл, найдвартай байдлын уур амьсгалыг бий болгодог. Бие биедээ найддаг хосууд хоёулаа түнш нь нуруутай гэдгээ мэдэхийн тулд санаа алдан амьсгалж чадна.
Тиймээс харилцаанд итгэх итгэл, найдвартай байдлыг бий болгохын тулд бие биенээсээ нууцлахгүй, бие биенээ хуурч мэхлэхгүй бөгөөд ихэнхдээ таны хэлж, хийж байгаа зүйлийг хийж, биелүүлж чадахгүй гэдгээ мэддэггүй.
4. Дэмжих чадвар
Хэрэв таны хамтрагч таны хувийн амьдралыг харилцаанаас гадуур дэмждэг бол энэ нь эрүүл харилцаатай байгаа гэсэн тод үзүүлэлт юм. Эрүүл харилцаанд та болон таны хамтрагч бие биенийхээ амьдралын зорилго, хүсэл тэмүүллийг дэмжих нь амин чухал юм.
Харилцаа холбоо нь байнгын хөдөлмөр шаарддаг бөгөөд та болон таны хамтрагч хамтран ажиллах хүсэл эрмэлзэл, чадвартай байхыг шаарддаг, бие биедээ зорилгодоо хүрэхэд нь тусалж, санаа бодлоо хамтдаа гаргаж, хамгийн гол нь хамтдаа хайрлаж өсөхийг шаарддаг. Таны хамтрагч хүссэн зорилго, амьдралдаа зорьж буй амбицдаа хүрэхэд тань туслах, ажиллах, дэмжих, туслах ёстой.
Эрүүл харилцааны хувьд түнш таныг хэн болохыг тань хүлээн зөвшөөрдөг. Тэр таны амьдралын хэв маяг, найз нөхөд, гэр бүлээ хүлээн зөвшөөрч, дэмждэг бөгөөд хамгийн гол нь таны зорилго, амбицыг бүрэн дэмждэг.
5. Та муудалцаж, уучилж, бие биенийхээ буруу зүйлийг мартдаг
Эрүүл харилцааны хувьд зөрчилдөөн, санал зөрөлдөөн, зодоон нь гэрээ зөрчдөггүй. Та хамтрагчтайгаа санал нийлэхгүй эсвэл маргаж байгаа нь зүгээр л салах, цаашаа явах цаг болсон гэсэн үг биш юм. Үүний оронд зөрчилдөөн нь бусад түншийнхээ талаар илүү ихийг мэдэж, хайр, эв найрамдалтай хамт өсөх боломж гэж үздэг.
Өөрөөсөө хамаагүй илүү дотно, хайртай, хайртай хүн чинь бусдаас илүү ойр байдаг болохоор чамайг гомдоох магадлал өндөр байдгийг үргэлж санаж яваарай. Таныг оролцуулаад төгс хүн гэж байдаггүй. Хэрэв та энэ баримтыг мэдэж, ойлгож байгаа бол бие биенээ, тэдний алдаа, зөрүүг амархан уучлах хэрэгтэй. Уучлах, мартах гэдэг нь гомдоож, гомдоохыг зөвшөөрдөг гэсэн үг юм; тэдэн рүү байнга муухай үг хэлэхгүй байх.