Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Дуртай, дургүй зүйлээ ярилц
- 2. Жирэмслэлтээс хамгаалах аргуудын талаар ярилц
- 3. Бэлгийн өнгөрсөн үеийн талаар ярилц
- 4. БЗХӨ/БЗДХ -ын талаар ярилцах
- 5. Үтрээний мэс заслын өөр хувилбаруудын талаар ярилц
- 6. Жирэмслэлт ба дотно харилцааны талаар ярилц
Бие биетэйгээ дотно байх нь бие биетэйгээ дөнгөж үерхэж эхэлсэн эсвэл амьдралынхаа туршид бие биенээ баярлуулж өнгөрөөсөн эсэхээс үл хамааран аливаа харилцааны чухал хэсэг юм! Гэвч дараа нь ичих эсвэл ичих байдлаасаа болж эмэгтэйчүүд бэлгийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлынхаа талаар түнштэйгээ ярихаас буцдаг.
Байнгын харилцаа холбоо нь эрүүл бэлгийн харьцааны үндэс суурийг тавьдаг гэдгийг санаарай. Бэлгийн эрүүл мэндийн чухал сэдвүүдийг түнштэйгээ ярилцах замаар харилцаа холбооны сувгийг нээ, үүнд дараах заалтууд багтсан болно.
1. Дуртай, дургүй зүйлээ ярилц
Тоглоомын эхний бөгөөд хамгийн чухал дүрэм бол таны бэлгийн дур хүслийн талаар ярих явдал юм.
Мэдээжийн хэрэг, таны дуртай үйлдлүүд байдаг бөгөөд таныг бухимдуулдаг үйл ажиллагаа байдаг. Та хэн нэгэнтэй үерхэж байгаа гэдэг нь зөвхөн түүнд таалагдахын тулд урсгалаараа явж, чимээгүйхэн зовох ёстой гэсэн үг биш юм. Бэлгийн харьцаа, дуртай, дургүй зүйлийнхээ талаар түнштэйгээ ярилцах нь итгэлцэл, итгэлийг бий болгох эхний алхам юм. Энэ бол хайр дурлалыг хоёуланд нь баяр баясгалантай болгодог зүйл юм. Энэ нь хоёулаа урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр эв нэгдэлтэй болоход тань туслах болно.
2. Жирэмслэлтээс хамгаалах аргуудын талаар ярилц
Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл, хамгаалагдсан бэлгийн харьцаанд орох нь бэлгийн замын халдварт өвчин, жирэмслэлт гэх мэт эрсдэлд орох боломжгүй тул таны хийх ёстой хамгийн эхний сэдэв юм. Үсрэлт хийхээсээ өмнө аюулгүй сексийн талаар эсвэл энэ сэдвээр юу бодож байгаагаа ярих хэрэгтэй гэдгээ хэлээд эхэл! Дараагийн алхам болохын тулд та жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн талаар эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзаж, аль нь хамгийн тохиромжтой болохыг олж мэдэх боломжтой. Энэ бол хамтын үүрэг хариуцлага бөгөөд үүнийг хамтдаа судлах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Жирэмслэлтээс хамгаалах хэд хэдэн арга хэрэгслийн тусламжтайгаар та өөртөө болон хамтрагчдаа хамгийн үр дүнтэйг нь сонгоорой.
3. Бэлгийн өнгөрсөн үеийн талаар ярилц
Хэрэв та энэ талаар илэн далангүй эсвэл одоогийн түншээсээ нуудаггүй бол таны бэлгийн түүх таныг зовоож магадгүй юм. Үүний зэрэгцээ эрсдэлд орохгүйн тулд тэдний бэлгийн түүхийг мэдэх нь чухал юм. Энэ талаар ярих "сайн" цаг гэж байдаггүй. Энэ сэдвээр удаан ярилцах боломжтой цагийг олж мэдээрэй. Өмнөх харилцаагаа санамсаргүй дурдаад эхэл. Энэ нь цээжин дээрх ачааг тайлж, хамтрагчийнхаа юу хэлэх ёстойг ойлгоход тусална. Энэ дасгал нь бие биедээ илүү их итгэх болно.
4. БЗХӨ/БЗДХ -ын талаар ярилцах
Бэлгийн замын халдварт өвчин, бэлгийн замын халдварт өвчин нь аливаа харилцааны улаан туг бөгөөд буруу ойлголттой байхаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэ сэдвийг урьдчилан тодорхой зааж өгөх шаардлагатай байдаг.
Түүнчлэн дотно болохоосоо өмнө хоёулаа БЗХӨ, БЗХӨ -ийг шалгаж үзэх нь сайн практик юм. Энэ нь амь аврах зөвлөгөө байж болох юм, учир нь та хоёулаа үндсэн өвчний талаар мэдэхгүй байж, бие биетэйгээ дотносох үедээ үүнийг бие биедээ дамжуулдаг.
Үүнийг жишээ болгон авч үзье ХДХВ-ийн халдвартай 8 хүн тутмын 1 нь Тэд халдвар авсан гэсэн ойлголтгүй байна. Түүнчлэн 13-24 насны залууст ХДХВ-ийн халдвар авсан хүмүүсийн 44 орчим хувь нь халдвар авсан гэдгээ мэдээгүй байжээ.
Эдгээр өвчин, халдвар нь ижил хүйстэнтэй хүмүүст ч хамаатай гэдгийг мартаж болохгүй. Үнэндээ эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдээс илүү бэлгийн замын халдварт өвчин, бэлгийн замын халдварт өвчинд өртөмтгий байдаг. Үүний шалтгаан нь шодойн арьсны хатуулагтай харьцуулахад вирус, бактериудыг амархан дамжуулдаг үтрээний нимгэн бүрхүүл юм.
Гэсэн хэдий ч, энэ сэдэв рүү ойртохдоо битгий бүдүүлэг байгаарай, учир нь энэ нь тухайн хүний хувийн нууцад халдсан мэт харагдаж магадгүй юм. Туршилтанд хамрагдах гэх мэт мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тухтай байхын тулд тэдэнтэй ярилц.
5. Үтрээний мэс заслын өөр хувилбаруудын талаар ярилц
Хатагтай хэсэг хэсэг хугацааны дараа сулрах нь энгийн үзэгдэл юм. Уян хатан байдлыг сэргээх хэд хэдэн арга байдаг боловч зарим нь байнгын, түр зуурынх боловч та хамтрагчдаа "сэтгэгдэл төрүүлэх "ийн оронд өөрт хамгийн тохиромжтойг нь сонгох хэрэгтэй.
Олон эмэгтэйчүүд үтрээний мэс заслыг сонгодог бөгөөд энэ нь сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Тэд үтрээ чангалах саваа гэх мэт өөр хувилбаруудын талаар мэддэггүй нь тодорхой байна. Үүрд мөнх байж чадахгүй зүйлийг төлөхийн тулд мэс засал хийлгэж, их мөнгө ханиалгах шаардлагагүй!
6. Жирэмслэлт ба дотно харилцааны талаар ярилц
Хэрэв та дөнгөж үтрээгээр төрүүлсэн бол төрсний дараа дор хаяж дөрвөн долоо хоногийн турш бэлгийн харьцаанд орохгүй байх магадлал өндөр байна. Энэ хугацаанд та хамтрагчтайгаа дотно харилцаатай байж чадна. Энэ нь жирэмслэлт, төрөлтөөс сэргэх хугацааг танд өгөх болно.
Цааш унших: Жирэмсэн үед гэрлэлтийн бэрхшээлийг даван туулах
Түүнчлэн, энэ үед үтрээний хуурайшилт, зөөлөн хөх, сэрэл удаашрал нь та болон таны хамтрагчийн хооронд орохгүй болно! Хэрэв та хамтрагчтайгаа аажмаар нээлттэй байхыг хичээвэл бэлгийн эрүүл мэндийн талаар ярих нь тийм ч хэцүү биш байх болно. Зүгээр л нэг алхам хий, тэгвэл та хоёулаа бие биенээ хэрхэн тохь тухтай байлгахаа мэдэх болно. Энэ нь эцэстээ таны харилцааг хөгжүүлэхэд тусална!
Эцсийн бодол
Хэрэв та харилцаа нь таны төлөө ажиллахыг хүсч байвал өрөөн доторх зааныг нэн даруй шийдвэрлэх хэрэгтэй. Өөр сонголт байхгүй!