Сэтгэл Ханамжтай
- Олон нийтийн өмнө эхнэр, нөхрийнхөө тухай хэзээ ч муу ярьж болохгүй
- Гэрийн ажлыг үргэлж хувааж идээрэй
- Бүрэн ил тод байх
- Илүү их бэлгийн харьцаанд орох
Та ханьтайгаа нэг багт багтдаг уу? Би зүгээр л гэрлэсэн тухай яриагүй байна. Би ханийнхаа нурууг ямар ч хамаагүй байсан гэж ярьж байна. Би гэрлэх жижиг зүйлсийн талаар ярьж байна. Би танай ханийг унахад нь туслах талаар ярьж байна. Та өөрийгөө хань ижилтэйгээ тийм баг гэж боддог уу? Тийм байх гэж найдаж байна. Учир нь ийм төрлийн гэрлэлт үр дүнтэй байдаг. Учир нь ийм төрлийн гэрлэлт нь бие биентэйгээ ханашгүй дотно харилцааг бий болгодог. Үгүй бол гэрлэх гайхалтай баг бүрдүүлэх хэд хэдэн арга энд байна.
Олон нийтийн өмнө эхнэр, нөхрийнхөө тухай хэзээ ч муу ярьж болохгүй
Нөхөр бид хоёр гэх мэт хосууд ханиа бусад хүмүүсийн нүдэн дээр "эвдсэн" хэр олон удаа гэм буруутай байсныг би хэлж чадахгүй байна. Энэ нь анх харахад гэмгүй мэт сонсогдож байгаа ч ханийнхаа тухай бусдын өмнө муугаар ярих нь (зүгээр л хөгжилтэй байсан ч гэсэн) түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг ноцтойгоор сүйтгэж болзошгүй юм. Энэ нь урт хугацаанд гэрлэлт муудах боломжийг олгодог.
Нөгөөтэйгүүр, цэцэглэн хөгжиж, боломжгүй мэт аз жаргалтай харагдаж байгаа хосууд бол олон нийтийн дунд бие биенийхээ тухай сайн ярьдаг хүмүүс юм. Тиймээс, хэрэв танд болон таны ханьтай дотно харьцаагаа сайжруулах шаардлагатай байгаа бол бусад хүмүүстэй ярьж эхлээрэй гэж би зөвлөж байна. Таны хань хэдэн өдрийн турш хайрлаж, хүсч байгаагаа мэдрэх болно.
Гэрийн ажлыг үргэлж хувааж идээрэй
Гэрийн ажил бол амьдралын нэг хэсэг байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ бол амьдралын нэг хэсэг юм! Зөвхөн та болон хань ижилтэйгээ байсан ч гэсэн гэрийн ажил, угаалга угаах ажил байсаар байна. Та болон таны хань хоёр гэрийн ажлаа дундуур нь хувааж сурах нь маш чухал бөгөөд тиймээс илүү хүнд ачаа мэдрэхгүй болно.
Гэрийн ажил хийх, хоол хийх гэх мэтийг би ганцаараа хийж байх үед энэ нь аймшигтай, талархалгүй ажил мэт санагдаж, би нөхөртөө дургүйцэж эхэлсэн. Гэхдээ бид бүх зүйлд, тэр дундаа гэрийн ажилд оролцдог гэдгээ олж мэдсэний дараа бие биенээ илүү их үнэлдэг байсан болохоор амьдрал бидний хувьд хамаагүй дээр болсон.
Бүрэн ил тод байх
Аливаа харилцаанд ил тод байх нь нэн тэргүүнд тавигдах ёстой боловч гэрлэлтийн ил тод байдлыг заавал байлгах ёстой. Шударга байдал нь итгэлцлийг бий болгож, итгэлцэл нь дотно харилцааг бий болгодог. Та ханьтайгаа хэдий чинээ үнэнч байх тусам таны харилцаа илүү сайн байх болно, учир нь та бие биенээ хамгийн гүн гүнзгий, дотно түвшинд мэддэг болно.
Үүний нөгөө талд нууц, худал хуурмаг байдал нь гэрлэлтийн хана, зайг бий болгодог. Нөхөртэйгээ худлаа ярих нь зөвхөн дотно харилцааг эвдэх итгэлийг үгүй хийдэг. Би үүнийг баттай мэдэж байна. Миний хувийн гэрлэлтийн үеэр нууцлал, худал хуурмаг зүйл байсан нь маш их зай үүсгэж, итгэлцлийг үгүй болгосон. Итгэлцлийг бий болгохын тулд маш удаан хугацаа шаардагдаж, эрүүл дотно амьдралтай болоход бүр ч их хугацаа шаардагджээ.
Илүү их бэлгийн харьцаанд орох
Секс! Сонсооч, таны ханьтайгаа тогтмол бэлгийн харьцаанд орох нь санаанд оромгүй олон анхаарал сарниулдаг гэдгийг би мэднэ. Гэхдээ тийм биш. Секс бол үндсэн хичээлийн оронд хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаа гэж үздэг тул ихэвчлэн сексээс салгах ёстой. Эрчүүд (мөн эмэгтэйчүүдийн) хувьд секс бол зөвхөн хэрэгцээ биш гэдгийг онцолсон олон тооны судалгаа байдаг. Энэ нь эрчүүдийг бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд эхнэртэйгээ илүү ойртуулдаг учраас энэ нь хэрэгцээ юм. Тийм ч учраас эрчүүд бие биентэйгээ ойр дотно харилцаатай байж амжилтанд хүрдэг.
Нөгөө талаар тууштай байдлын хувьд сексийг нэн тэргүүнд тавьдаггүй харилцаа нь хосууд шиг аз жаргалтай байдаггүй. Учир нь сексээс байнга татгалзаж байхад эрчүүд зөвхөн сексээс гадна хань нь өөрөөсөө бүрмөсөн татгалзаж байна гэж боддог. Татгалзах нь тэдний эго, сэтгэл санааны байдал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид шууд цохилт болдог.
Энэ жагсаалт нь бүгдийг багтаагүй тул та болон таны хань ижил багт ороход туслах олон зүйлийг олж мэдээрэй. Учир нь та болон таны хань ижил нэг багт байх үед унтлагын өрөөний дотор болон гадна дотно харьцааг багтаасан ид шидийн зүйл тохиолддог.