Сэтгэл Ханамжтай
- Таны буруу байсныг хүлээн зөвшөөр
- Бялууг шатаасан байна
- Та хамтрагчийнхаа орчлон ертөнцийн төв байх ёстой
- Миний амжилтыг бас тэмдэглэх ёстой
- Хэт олон цуцалсан төлөвлөгөө
- Таны хамтрагч мэдрэмжгүй байна уу?
- Энэ надад сайн байна уу
Хүн бусдын өмнө өөрийгөө бодох хэрэгтэй. Хүн өөрийгөө 100 хувь хувиа хичээсэн байж чадахгүй, тиймээс энэ нь тэдний бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлж эхэлдэг. Судалгаанаас үзэхэд та бусадтай эвтэй байхын тулд өөрийнхөө арьсанд тохирсон байж сурах хэрэгтэй, өөрийгөө хамгийн түрүүнд хайрлах хэрэгтэй. Эрүүл амьдрахын тулд өөрийгөө хайрлаж, үнэлж, халамжилж байх хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч бусад бүх зүйлийн нэгэн адил энэ нь зохицуулалтыг шаарддаг. Хүн өөрийгөө хамгийн түрүүнд тавих ёстой, гэхдээ ингэхийн тулд хайртай хүнээ чирэх хэрэгтэй болно.
"Бид", "бид" хоёрыг "би", "би" болгон хувиргасан тохиолдолд ямар ч харилцаа оршин тогтнож чадахгүй.
Найз нөхөрлөл эсвэл ямар нэгэн романтик харилцаа бай, тэд таны хамтран ажиллагч эсвэл таны гэр бүлийн гишүүн байж болно, харилцаа бүр бага зэрэг өгөх, авахыг шаарддаг. Та найз нөхдөөсөө тайвширч, тэднийг мөн адил өсч хөгжихөд нь тусалдаг. Хэрэв таны хамтрагч зөвхөн танаас авч байгаа ч буцааж өгөхгүй байгаа бол та эрүүл харилцаатай байхаа больсон гэсэн үг юм.
Хэрэв хүн интернетэд орох юм бол ижил сэдвээр хийсэн олон тооны судалгааг олж харах болно. Энэ бүхэн нь дараахь зүйлд хамаарна.
Таны буруу байсныг хүлээн зөвшөөр
Таны хамтрагч таны бодож байсан шиг биш гэдгийг мэдээд хүмүүс татгалзах хандлагатай байдаг. Тэд үнэнд итгэж, бодит байдлын өөрийн хувилбарыг бүтээхээс татгалзаж, хамтрагчийнхаа тэсрэлт, зан авирыг зөвтгөж, харилцаагаа үргэлжлүүлэх болно. Маш их, заримдаа тэд муу хүн болж хувирдаг. Яагаад ийм зүйл болдог вэ? Хүмүүс алагдсан хүмүүс учраас? Эсвэл тэд маш сайн болохоор тэд бусад чухал хүмүүсийг муу хүн гэж харж чадахгүй байна уу?
Үгүй ээ, хүн бүр тодорхой хэмжээгээр хувиа хичээсэн байдаг. Хүн бүр буруу байснаа хүлээн зөвшөөрөхөд бэрхшээлтэй тулгардаг.
Хувиа хичээсэн харилцаатай хүмүүс хувиа хичээсэн түншүүдээсээ ялгаагүй.
Тэд бусадтайгаа урьд өмнө ямар байсныг олж хараагүй гэж итгэхээс татгалздаг. Энэ ичгүүр, тэнэг гэдгээ ухаарах нь тэднийг доош нь буулгаж, бүх зүйл төгс дүр төрхтэй ертөнцөд хоргодохыг шаарддаг.
Бялууг шатаасан байна
Амжилтгүй болох хувь тавилантай харилцаанд цаг, хүчээ бүү зарцуул.
Хүмүүс амьдралынхаа сүүл үеэс үндсэн үнэт зүйлс, зөн совингоо өөрчилж чадахгүй.
Нэг хүүхэд байхдаа тэд төлөвшиж, суралцах үе шатыг даван туулж, өөрчлөгдөх чадвартай байдаг. Насанд хүрэгчид тэдний үндсэн үнэ цэнийг тогтоож, бялууг жигнэх юм бол буцах зам байхгүй болно.
Та хамтрагчийнхаа орчлон ертөнцийн төв байх ёстой
Хөөрхөн сонсогдож байгаа ч хүн үргэлж хайртай хүмүүсийнхээ төлөө орчлон ертөнцийн төв байх ёстой. Таны хайртай хүнээс илүү чухал, чухал хүн байж чадахгүй. Гэхдээ эдгээр магтаал нь хоёулаа хоёулаа хоёуланд нь байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Хэрэв та харилцаатай залуу бол магтах нь зөвхөн таны үүрэг биш юм. Хааяа нэг залуу бас үнэлэлт дүгнэлт сонсох хэрэгтэй болдог.
Миний амжилтыг бас тэмдэглэх ёстой
Анхаарал тавьж, хамтрагч тань таны амжилтыг тэмдэглэж байгаа эсэхийг үзээрэй.
Хэрэв тэд таны амжилтыг дэмжихгүй эсвэл өөртөө итгэх итгэлээ хангалттай дээшлүүлж, мөрөөдлийнхөө төлөө явах хүсэл зоригоо өдөөхгүй бол харилцааны эргэлт аль хэдийн эхэлсэн байна.
Хэт олон цуцалсан төлөвлөгөө
Хэрэв хэтэрхий олон цуцлагдсан төлөвлөгөө байгаа бол эсвэл таны хамтрагч өмнөх шигээ тийм ч их хүчин чармайлт гаргахгүй байгаа бол энэ нь таны болон таны харилцаанд сонирхолгүй болсон гол улаан туг юм. Заримдаа хүмүүс аливаа зүйлийг яаран хийдэг.
Тэд харилцаа холбоо руугаа яаран орж, сэтгэл хөдлөл арилах тусам тэдэнд ямар ч нийтлэг зүйл байхгүй болохыг олж мэднэ.
Тоос шороо дарагдсанаар тэдний харилцаа ямар ч очгүй болно. Үгүй бол тэд эрч хүч, урам зоригоо алддаг.
Таны хамтрагч мэдрэмжгүй байна уу?
Хүн бүхэн сайхан инээх дуртай. Гэхдээ энэ инээд таны зардлаар болж байна уу? Онигоо нь хэтэрхий хувийн шинж чанартай болж, доромжилж байна уу? Таны хамтрагч бусад хүмүүсийн өмнө таны харилцааг ашиглаж байна уу?
Дээрх асуултуудад тийм гэж хариулсан бол бөхийх цаг болжээ.
Энэ надад сайн байна уу
Нэг удаа, харилцаагаа хувиа хичээж, улаан тугуудыг хар, тэр хүн 180 хийхгүй, өөрчлөгдөхгүй гэдгийг ойлгож, алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, дараа нь үргэлжлүүлээрэй. Үүнийг хийхээс илүү хялбар боловч шийдвэр гаргахад хэцүү тул та өөрийнхөө эрүүл мэндийн талаар бодох хэрэгтэй болно. Хортой, эрүүл бус харилцаанд хэн ч амьд үлдэж чадахгүй. Танай хамтрагч танд шашны хувьд маш их хэрэгцээтэй байдаг шиг та ч бас тэгдэг.