Сэтгэл Ханамжтай
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам романтик хайр дурлал буурахаас хэрхэн сэргийлэх вэ? Харилцааны эхэн үед байсан эрвээхэйнүүдийг хадгалах боломжтой юу?
Хэсэг хугацааны дараа харилцаа нь хүсэл тэмүүлэл, салют буудуулахаас эхлээд хөөмий, хайхрамжгүй байдлаас хальтирч эхэлдэг. Харамсалтай нь олон гэрлэлтийн хувьд энэ нь амархан урхи болдог.
Нэг л өдөр та амрагийнхаа хажууд унтчихдаг, дараагийн өдөр нь өрөөнийхөө хажууд сэрдэг. Энэ нь маш нарийн явагддаг бөгөөд та үүнийг болж байгааг ч анзаардаггүй.
Сюзан Пиверийн номонд Хайрын дөрвөн эрхэм үнэн, Тэр амьдрал, хайрын тухай бид Planet Passion дээр амьдарч чадахгүй гэдгээ хэлдэг. Тэрээр биднийг тийшээ байнга аялж, аль болох их цагийг өнгөрөөхийг зөвлөж байна, гэхдээ бид тэнд амьдарч чадахгүй. Амьдрал уйтгартай бөгөөд саад бэрхшээлээс зайлсхийх боломжгүй юм.
Хэрэв та удаан хугацаанд гэрлэсэн бол зохих хэмжээний бэлгийн харьцаанд орсон гэдгээ яаж баталгаажуулах вэ? Цаг хугацааны шалгуурыг давсан гайхалтай, эрүүл харилцааг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай хэдэн зөвлөгөө бидэнд байна.
Амжилттай харилцаа тогтоохын тулд Affinity, Balance, Conversation -ийг туршиж үзээрэй
Ойр дотно байдал
Таны хамтрагчтай ойр дотно байх нь хамгийн чухал зүйл юм. Аффинит гэдэг нь хэн нэгэнд аяндаа эсвэл байгалийн дур хүслээр тодорхойлогддог. Энэ нь бие биентэйгээ нийлж, үлдэхэд хүргэдэг хүмүүсийн хоорондын хүч юм.
Холбоотой байж, хэн нэгний төлөө хүсэл тэмүүлэлтэй байхын тулд та тэр хүнд үнэхээр дуртай байх ёстой. Танд уялдаа холбоо байх ёстой. Хамгийн гол нь бие биентэйгээ ойр дотно байхыг үргэлж хянаж байх явдал юм.
Бие биетэйгээ ойр дотно байхаа больсны дараа сэргээх нь маш хэцүү болно. Боломжгүй биш боловч бэрхшээлтэй.
Тэнцвэр
Харилцааны тэнцвэрт байдал нь маш чухал юм. Тэнцвэр гэдэг нь бие махбодийн тэнцвэрт байдал, элементүүдийн гоо зүйн хувьд тааламжтай нэгдэл, сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал, эв найрамдал эсвэл харьцааг бий болгох гэж тодорхойлогддог.
Тэнцвэр бол хос байхын тулд хувь хүний шинж чанарыг бий болгох зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь аливаа харилцаанд тулгарч буй бэрхшээлүүдэд буулт хийх чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хоёр хүн ухамсартайгаар нэгдэж байгаа боловч хайрын нэрийн өмнөөс хувь хүн чанараа хадгалж үлддэг.
Хэрэв та бие биенээ тэнцвэржүүлж чадвал энэ нь гайхалтай бөгөөд шаардлагатай ашиг тус болно.
Жишээлбэл, стресс үүсэхийн хэрээр тэнцвэр гэдэг нь таны хамтрагч нөхцөл байдлыг ухаарч, хөндлөнгөөс оролцох, даралтыг бууруулахад туслахын тулд юу хийх ёстойгоо мэддэг байх явдал юм. Энэ бол симбиотик харилцааны мөн чанар бөгөөд харилцаагаа бэхжүүлж, илүү сайн харилцаа, эв найрамдлыг бий болгох гайхалтай арга юм.
Харилцан яриа
Үр дүнтэй яриа өрнүүлэх чадвар нь аливаа харилцааны хамгийн чухал тал юм. Эрүүл яриа бол сэтгэл хөдлөл, ажиглалт, санаа бодлоо солилцох явдал юм.
Ярилцлага бол аливаа харилцааны чиглэлийг зааж өгдөг хосуудын гол цөм юм.
Ярилцлага байхгүй үед ойр дотно байдал, тэнцвэрт байдал нь сэтгэл ханамжгүй болж эхэлдэг бөгөөд энэ нь гацах мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Харилцааны элемент нь ABC -ийн сэтгэл ханамжтай харилцааны хамгийн чухал элемент юм.
Хамгийн хэцүү сэдвүүдийн талаар ярилцаж чаддаг байх нь таны харилцааны амжилтанд чухал үүрэгтэй. Тэмцэл, зугтахыг өдөөхөөс илүү таныг ойртуулах үгсийг ашиглах нь чухал юм. Жишээлбэл, хэрэв таны хамтрагч таныг уурлуулахын тулд ямар нэгэн зүйл хийвэл таны анхны зөн совинг таныг хэрхэн уурлуулсныг тэдэнд хэлэх явдал байж болох юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн өөрсдийгөө хамгаалах, тэмцэх эсвэл нөхцөл байдлаас холдоход хүргэдэг. Эдгээр хувилбаруудын аль нь ч нөхцөл байдалд тус болохгүй.
Нөгөө талаар та уур бухимдлынхаа үндэсийг хуваалцсан бол яах вэ? Та амласан ёсоороо надад хүрэлцэн ирээгүй нь намайг үнэхээр гунигтай болгосон. Чамайг надад болон миний мэдрэмж надад хамаагүй гэж би мэдэрсэн. Иймэрхүү үгс таныг холдуулахаас илүү ойр дотно болгоно.
Хөгжилтэй байгаарай
Эцсийн нэг бодол бол та амьдралдаа хөгжилтэй байгаа гэдэгт итгэлтэй байх явдал юм. Унаж байхдаа таашаал авч чадахгүй байхдаа баярлахгүй байх нь хэцүү байдаг. Харилцааны шинэлэг байдал нь хамгийн чухал зүйл тул та бие биетэйгээ болзох шөнийг тогтмол төлөвлөж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Харилцааны судалгаагаар ердийн оройн хоол, киног болзооны үйл ажиллагаагаар орлуулах нь таны харилцаанд асар их эерэг нөлөө үзүүлэх болно гэдгийг дахин дахин харуулсан.
Тиймээс өдөр тутмын ажлаасаа гараад урлагийн хичээл, гэртээ рашаан сувилал, бүжгийн хичээл, дотор эсвэл гадаа шүхрээр үсрэх гэх мэт шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй.
Гайхамшигтай харилцаатай байх нь хөдөлмөр шаарддаг боловч сайн харилцаатай байхын тулд энерги, хүчин чармайлт гаргах нь үнэ цэнэтэй гэдгийг бид бүгд мэднэ. Бидний найдлага бол та болон таны хамтрагч болзоонд шинэлэг зүйл нэмж, A, B, C дасгал хийж, улмаар насан туршдаа үргэлжлэх гайхалтай харилцааг бий болгосноор хам шинжийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно.