Сэтгэл Ханамжтай
- Оройн хоолоо шийдээрэй. Гуйя
- Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээс салах. Түүнд хамаагүй
- Өгөөрэй, та авах болно
- "Хүний хүйтэн" үед илүү их анхаарал халамж тавихыг хичээ.
Бүсгүйчүүд ээ, бодит байдалд хүрэх цаг болжээ. Үнэхээр инээдтэй ... За, найдаж байна. Гэрлэлтийн зөвлөгөө нь хуучирсан, уйтгартай байж болох бөгөөд гэрлэлт нь өөрөө үүнээс хол байдаг. Хэрэв та үүнийг нээлттэй байлгахыг зөвшөөрвөл зэрлэг, галзуу, заримдаа бүр инээдтэй байдаг. Дараахь зөвлөгөөнүүд үнэн зөв хэвээр байгаа боловч жаахан ёжтой, ухаантай байдлаар ороод ирээрэй. Хүссэнээрээ хүчээ ашиглаж, нөхөртэйгээ инээлдэж байхдаа гэрлэлт чинь сайн сайхан болж өөрчлөгдөхийг хараарай.
Оройн хоолоо шийдээрэй. Гуйя
Нөхөр танаас оройн хоолонд хаашаа явах гэж байгаагаа асуухад "надад хамаагүй", "хүссэн газар чинь" эсвэл "надад хамаагүй" гэх мэт үг хэлэхээс зайлсхийхийг хичээ. Жил ирэх тусам танай эр үе үе ийм хариу үйлдэл үзүүлж бухимддагийг та анзаарсан байж магадгүй бөгөөд энэ нь тэдэнд оройн хоолны төлөвлөгөөгөөр үнэгүй хаанчлах боломжийг олгосонд бухимдаад байгаа хэрэг биш юм. Учир нь тэд таны санал бодлыг асууж, хаа нэг газар хооллохыг хүсч байгаа нь танд таалагдах болно. Ихэнх эрчүүд (өөрийгөө оролцуулаад) бараг бүх зүйлийг иддэг. Ресторан хамаагүй, учир нь тэд хаана ч байсан цэснээс дуртай зүйлээ олох болно.
Гэхдээ ерөнхийдөө манай хамт олон хоолоо сонгохдоо арай илүү сонголттой байдаг. Бид танд компани болон үндсэн чиглэлдээ сэтгэл хангалуун байхын тулд сонголт хийх боломжийг санал болгож байна.
"Би хаашаа ч хамаагүй явна, хайрт минь, чи сонгоно" гэсэн жижигхэн тоглоомыг болзох шөнө болгон давтан тоглохын оронд үйл явцыг хялбаршуулаарай. Хэрэв тэр хаана хооллохыг хүсч байгаагаа танаас асуувал таны амтанд тохирсон гурван сонголтыг өг. Тэр зоогийн газруудаас тэр өөрт нь хамгийн сайн сонсогдохыг нь сонгох боломжтой. Энэ нь танд сонголт хийх боломжийг олгосондоо сэтгэл хангалуун байгаа тул эцсийн шийдвэрийг гаргахгүй байгаад сэтгэл хангалуун байгаа учраас энэ нь хожих тактик юм.
Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээс салах. Түүнд хамаагүй
Хэрэв та нөхөртэйгээ бөхийж, нохойтойгоо хамт Инстаграм дээр хичнээн олон лайк дарсан болохыг түүнд хайраар харуулбал тэр таны сэтгэл хөдлөлд огтхон ч санаа зовдоггүй эсвэл хайхрамжгүй ханддагт бүү гайхаарай. Та дуртай зургууд болон статусын шинэчлэлтүүдийн тоо өсч байгааг харж байхдаа хамгийн их анхаарал хандуулахыг хүсч буй нэг хүнийг үл тоомсорлож магадгүй юм. Энэ нь эхэндээ шууд бус байх болно, гэхдээ хэзээ нэгэн цагт тэр тан руу эргэж, дараахь зүйлийг хэлж магадгүй юм.
"Та яагаад миний новшийг фэйсбүүк шиг харьцаж, бага зэрэг анхаарал хандуулахгүй байгаа юм бэ?"
Хатуу? Мэдээжийн хэрэг. Гэхдээ та гайхах хэрэггүй гэж л хэлж байна. Таны залуу хэлэх ёстой зүйлээ арай эелдэгхэн хэлнэ гэж найдаж байна, гэхдээ магадгүй энэ тохиолдолд Snapchat -тай харьцах хугацааг багасгаж магадгүй юм. Дижитал ертөнцөд байгаа хүмүүстэй харилцах харилцааг үл тоомсорлох нь хэцүү гэдгийг би мэднэ, гэхдээ тэдний хажууд байгаа харилцан үйлчлэлийг битгий дараарай.
Өгөөрэй, та авах болно
Таны хайр дурлалын амьдралд ямар ч оч алга болсон гэж гомдоллох үе танд төрдөг үү? Хэрэв тийм бол, бал сарны үе бүдгэрч эхэлмэгц гэрлэлтийнхээ эхэн үеийг санаарай. Та хичнээн удаа түүний гарыг алгадаж эсвэл түүнд “Өнөө орой биш, хонгор минь. Би үнэхээр ядарч байна"? За, би үүнийг хэлэх дургүй, гэхдээ тэр татгалзсан хариу үйлдэл нь танай хүний эго дээр далд ухамсарт сорви үлдээсэн бөгөөд үүнийг арилгах нь таны л асуудал.
Хэрэв та бэлгийн амьдралаа илүү сэтгэл хөдөлгөм болгохыг хүсч байвал эхний алхамаа хий. Тэр яг ижил зүйл дээр ажиллахыг хүссэн байж магадгүй, гэхдээ таны өмнөх татгалзал үүсгэсэн бүрхүүлд гацсан байна. Түүнд эргэлзээ төрүүлж, хөдөлгүүрээ цэнэглээд эргүүлээрэй. Унтлагын өрөөнд хиймэл үс зүүж ороорой. Түүнийг ямар ч шалтгаангүйгээр бууж өг (мөн хариуд нь юу ч хүлээхгүй). Өгөөрэй, та авах болно. Надад итгэ.
"Хүний хүйтэн" үед илүү их анхаарал халамж тавихыг хичээ.
За, хэрэв та "хүйтэн ханиад" гэж юу болохыг мэдэхгүй бол нэг минут зарцуулаад Google -ийг ашиглаарай. Би хүлээх болно. За, мундаг. Та эргэж ирлээ. Тиймээс, таны уншсан шиг, залуус бид өвдөхөд бид эрүүл мэндийн байдлаас үхлийн ор руу хурдан шилжих хандлагатай байдаг. Энэ нь өрөвдмөөр санагдаж магадгүй гэдгийг би мэднэ. Та үүний төлөө биднийг шүүж байгааг би мэднэ. Гэхдээ ямар ч байсан биднийг халамжилаарай, тийм үү?
Бид ноцтой зүйлээс болж өвдөг сөхөрдөг, гэхдээ хоёулаа намайг худлаа ярьж байгааг мэддэг болохоор тэр гэж хэлмээр байна. Үнэн бол та зүгээр л ээжүүдийнхээ адил биднийг халамжлах хэрэгтэй. Энэ нь магадгүй та нарын заримыг буруугаар үрэх болно, гэхдээ бидэнд үүнийг өг. Танд өөрийн онцлог, дутагдалтай талууд байгаа, зүгээр л биднийг өвдөхөд хүүхдүүд шиг санаа алдаж, санаа алдахад л хангалттай. Коллежид байхдаа Halloween -ий үеэр өмссөн сувилагчийн хувцсыг өмсөж биднийг амьдруулах нь гэмтээхгүй. Тэр таны бодож байгаагаас хурдан орноосоо босч магадгүй юм.
Эдгээр зөвлөмжүүд нь таныг бага зэрэг инээмсэглүүлж, эр хүнийхээ нүүрэн дээр инээмсэглэл тодруулахын тулд хийж болох зарим зүйлийн талаар танд мэдээлсэн гэж найдаж байна. Тийм ээ, тэр төгс бус, гэхдээ чи ч бас тийм. Та хоёулаа энэ санааг дээд хэмжээнд байлгах тусам урт хугацаанд илүү сайн байх болно. Эдгээр эелдэг байдлыг тэврээд сайн инээд хөөрийг мэдрээрэй. Тэгээд нухацтай авч үзвэл оройн хоолонд ямар нэгэн зүйл шийдээрэй. Гуйя.