Сэтгэл Ханамжтай
- Өөр өөр үзэл бодол нь харилцаанд нөлөөлдөг үү?
- Алсын хараагаа алдахад юу нөлөөлдөг вэ?
- Бидний үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх айдас бол маш том зүйл юм
- Аливаа зүйлийг хамтрагчийнхаа өнцгөөс харж сурах
Саяхан би 4 настай охиноо амьтны хүрээлэнд аваачив. Тэр жижиг амьтдын амьдардаг шилний ойролцоо босов.
Тэр энэ байрлалаас олон амьтан харж чадахгүй байна гэж гомдоллов. Амьтны ихэнх хэсгийг хаалттай бүсэд харахын тулд тэр хойшоо зогсох хэрэгтэй гэж би тайлбарлав.
Илүү их үзэл бодлыг олж авахын тулд ухрах алхам хийх шаардлагатай болсон.
Тэрээр энэхүү энгийн зарчмыг сурч мэдсэндээ баяртай байв.
Өөр өөр үзэл бодол нь харилцаанд нөлөөлдөг үү?
Би хосуудтай ажиллахдаа тэд тулгарч буй зүйлдээ маш их автсан байдаг тул тэдний жинхэнэ сорилт нь юу болохыг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг.
Тэд том дүр зургийг олж харах боломжгүй цэгийн ойролцоо зогсож байна.
Тэд өөрсдийн үзэл бодлыг харж чаддаг ч түншдээ үзүүлэх нөлөөгөө ойлгоход хэцүү байдаг. Бид түншдээ үзүүлэх нөлөөгөө ихэнхдээ ойлгож чаддаггүй шалтгаан нь 3 үндсэн зүйлээс үүдэлтэй.
Алсын хараагаа алдахад юу нөлөөлдөг вэ?
- Бидний өөрсдийн өөрийн үзэл бодлоо алдахаас айдаг
- Манай сонсогдохгүй, харагдахгүй байхаас айдаг манай түншээр
- Бидний өөрсдийн залхуурал. Бид зүгээр л санаа зовж чадахгүй гэсэн үг бид юу хүсч байгаагаа хүсч байна.
Бусдын үзэл бодлыг олж харахгүй байх, хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байх, үзэл бодлоо алдах эхний хоёр шалтгаан нь бидний ухамсарт маш гүн гүнзгий шингэсэн байдаг, яагаад бид яагаад ийм хүчтэй тэмцэж байгаагаа ч мэддэггүй.
Өөрөөр хэлбэл энэ нь чухал гэдгийг бид мэднэ. Гэхдээ яагаад гэдгийг бид мэдэхгүй.
Эдгээр шалтгаанууд нь ихэвчлэн маш гүн гүнзгий бөгөөд маш бүдүүлэг, өвдөлттэй байдаг тул өөрсдийгөө хүлээн зөвшөөрөхөд хүртэл хэцүү байдаг.
Ихэнхдээ өөрийгөө алдах айдас нь илүү гүн гүнзгий, аймшигтай газраас ирдэг.
Магадгүй бид өссөн гэр бүлдээ хэзээ ч харж байгаагүй. Эсвэл биднийг хараад сонсоод шоолсон ч байж магадгүй.
Бидний үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх айдас бол маш том зүйл юм
Шударга байцгаая, биднийг харах, сонсох, хүлээн зөвшөөрөх ийм гүн гүнзгий хэрэгцээ байгааг хүлээн зөвшөөрөх нь үнэхээр хэцүү юм. Ялангуяа энэ бол бидний удаан хугацаанд шийдэж ирсэн зүйл юм.
Бидний залхуурал, алсын харааг алдах гуравдахь шалтгаан нь ихэвчлэн хайхрамжгүй байдлаас үүдэлтэй байдаг. Эсвэл бусад хоёр шалтгааны өсөлт.
Эцэг эх, асран хамгаалагчдаасаа бидэнд байнга хэрэгтэй, анхаарал халамж тавьдаггүй байсан тул бага зэрэг хатуурч, хайртай хүнтэйгээ зөөлөн харьцах нь хэцүү байдаг.
Тэднийг бидний төлөө байлгахыг бид хүсдэг ч бид тэдэнд бууж өгөхийг хүсдэггүй.
Та нарын заримд нь бид хамтрагчийнхаа хажууд байх ёстой гэдэг нь ойлгомжтой мэт санагдаж магадгүй юм. Бусдын хувьд энэ бол жинхэнэ агшин байж магадгүй юм.
Аливаа зүйлийг хамтрагчийнхаа өнцгөөс харж сурах
Харилцааны хувьд илүү ойлгомжтой байх ямар арга зам байдаг вэ?
Аливаа зүйлийг түншийнхээ өнцгөөс харахаас айхгүй ухарч ухрах боломжийг бидэнд олгосноор энэ нь харилцаанд эрч хүч өгч, бие биедээ илүү дотно болно.
Таны хамтрагч аливаа зүйлийг тэдний өнцгөөс ойлгохыг хичээж байгааг харах тусам таны хамтрагч эсвэл болзох хүн таны төлөө үүнийг хийхийг хүсэх болно. Харилцаагаа эерэг талаас нь харах арга замыг дагаж мөрдвөл та хайраар дүүрэн, эрч хүчтэй харилцаа үүсгэж чадна.