Хэн нэгнийг хэт их хайрлах нь буруу байдаг 10 шалтгаан

Сэтгэл Ханамжтай

• Хүмүүс яагаад хэн нэгэнд хэт их хайртай байдаг юм бол
• Хэн нэгнийг хэт их хайрлах нь буруу байдаг 10 шалтгаан
• 1. Та хүртэх ёстой зүйлээсээ доогуур мөнгөтэй байж магадгүй
• 2. Та жинхэнэ дотно харилцаанд хүрч чадахгүй
• 3. Энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг алдагдуулдаг
• 4. Та өөр хүн рүү орж, өөрийгөө алдах болно
• 5. Та ард түмэнд таалагдах болно
• 6. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бусад хүмүүс тодорхойлох нь өөрийгөө сөрөг үнэлэлт дүгнэлт өгөхөд хүргэдэг
• 7. Улаан тугийг үл тоомсорлох
• 8.Та өөрөө өөртөө анхаарал тавихыг үл тоомсорлож магадгүй юм
• 9. Та муу хил хязгаарыг бий болгох болно
• 10. Та хамтрагчаа өөрчлөхийг хүсч, найдаж байж магадгүй
• Аз жаргалтай түншлэлийн талаархи зөвлөмжүүд
• Хоолны газар

Бид бүгд өөрсдийгөө аюулгүй, хайртай, хүлээн зөвшөөрөгдсөн гэдгээ мэдрэхийг хүсч эхэлдэг нь ойлгомжтой юм. Аюулгүй байдлыг эрэлхийлж, хайрыг өгч, хүлээн авахыг хүсэх нь бидний үндсэн мөн чанар юм. Бидний зарим нь үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол хүссэн эсвэл мэдэрч буй зүйлээ хойш тавьж, бусдын хэрэгцээ, мэдрэмжийг тэргүүлэх боломжийг олгох явдал юм.

Энэ нь хэсэг хугацаанд үр дүнтэй байж болох ч энэ нь тогтвортой биш, учир нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам бид хайраа үргэлжлүүлэн өгч, хариуд нь хайр, халамжийг хүлээж авдаггүй бол дургүйцэл бий болдог.

Гэхдээ хэтэрхий их хайр гэж юу вэ? Жишээ авч үзье.

Жишээлбэл, 43 настай Мелисса 45 настай Стивтэй арван жилийн турш гэрлэж, хүүгээ төрүүлсний дараа сэтгэлээр унаж эхлэх хүртэл түүнийг үргэлжлүүлэн асарч, өөрчлөхийг оролдсон бөгөөд түүний хэрэгцээг Стив байнга тоодоггүй байв.

Мелисса үүнийг ингэж хэлэв: “Хүүгээ төрүүлснээс хойш л би өөрийнхөө хэрэгцээнд хэчнээн их хайхрамжгүй хандаж байгаагаа ухаарч, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж маань хамгийн доод түвшинд хүрсэн. Стив гэртээ ирээд намайг нялх хүүгээ хүүхэд харахаас нэг цагийн өмнө авсан бөгөөд надад хайр, дэмжлэг хэрэгтэй байсан гэж бодохгүй байж, түүнийг хүлээж, өдрийг нь асууна гэж хүлээж байсан. ”

Хүмүүс яагаад хэн нэгэнд хэт их хайртай байдаг юм бол

Хэн нэгнийг хэт их хайрлах боломжтой юу? Та хэн нэгнийг хэт их хайрлаж чадах уу?

За, тийм ээ. Хэн нэгнийг маш их өвтгөж хайрлах нь боломжтой бөгөөд хүмүүс үүнд дурлах шалтгаан бий.

Хүмүүс харилцаагаа хэт их хайрлах хандлагатай байгаагийн гол шалтгаан нь тэд зохисгүй гэдгээ мэдэрдэггүй явдал юм. Бид согогтой эсвэл хайргүй мэт санагдах үедээ бусдын төлөө юм хийх эсвэл хийх хүсэлдээ, эсвэл хайр сэтгэлийнхээ хариуг өгөхөд итгэхгүй байж магадгүй юм.

Магадгүй та асран хамгаалагч байсан эсвэл бусдыг аз жаргалтай болгоход илүү анхаардаг гэр бүлд өссөн байх. Магадгүй та жинхэнэ мэдрэмжээсээ үл хамааран сайхан сэтгэлтэй байх ёстой гэж мэдэрч байсан болохоор та ард түмний таашаал авсан хүн байж магадгүй юм.

Жишээлбэл, охидыг ихэвчлэн дотоод дуу хоолойгоо тааруулахын тулд өсгөдөг бөгөөд энэ нь өөрсдийн мэдрэмжид итгэдэггүй тул нэг талыг барьсан харилцааны үндэс суурийг тавьж өгдөг. Сэтгэлийн дотно байдал нь сэтгэл хөдлөлийн хамаарал биш гэдгийг санаарай.

Олон хүмүүс ганцаараа байхаас айдаг эсвэл түншийнхээ аз жаргалын төлөө хариуцлага хүлээдэг учраас хэт их хайрладаг. Тэд түншийнхээ хэрэгцээг өөрийнхөөсөө дээгүүр тавьж, хэт их хайрыг байнга өгдөг.

Зохиолч Аллисон Пескосолидогийн хэлснээр, MA,

"Эрүүл бус харилцаанаас илүү өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг юу ч хурдан сүйтгэдэггүй. Олон эмэгтэйчүүд энэ нь зохистой зүйл гэдэгт итгэлтэй байгаа учраас эрүүл бус гэрлэлтийг үргэлжлүүлж байна. ”

Зарим тохиолдолд хүмүүс динамикийг өөрчлөхөд бэлэн байвал харилцаа нь эдгэрч чаддаг тул харилцаагаа орхих шаардлагагүй болно. Гэхдээ бие биенээсээ хамааралгүй эрүүл бус хэв маягийг эмчлэхийн тулд хэт их хайрлах нь яагаад тийм сайн санаа биш болохыг ойлгоход тустай.

Хэн нэгнийг хэт их хайрлах нь буруу байдаг 10 шалтгаан

Хэн нэгнийг хэт их хайрлах нь эрүүл бус уу? Хэн нэгнийг хэт их хайрлах нь маш том аюул дагуулдаг. Хэт их хайрлах нь хүний ​​хувийн шинж чанарыг алдагдуулж, харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

1. Та хүртэх ёстой зүйлээсээ доогуур мөнгөтэй байж магадгүй

Та эцэст нь хүртэх ёстой зүйлээсээ доогуур үнэд хүрч, тодорхой бус байдлыг хүлээхээс илүү буулт хийх нь зүйтэй гэж бодож байна. Ганцаараа байхаас айж, үүрд ганц бие байх болно гэж санаа зовдог тул таны айдас таны хэрэгцээг хангаагүй байсан ч гэсэн хайр гуйхыг зогсоож магадгүй юм.

2. Та жинхэнэ дотно харилцаанд хүрч чадахгүй

Эмзэг байж, өөрт хэрэгтэй зүйлээ асуух нь сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааг бий болгодог. Хэт их хайрласнаар та ойр дотно, хяналттай байх гэсэн хуурмаг зүйлийг бий болгох болно, гэхдээ энэ нь танд хайрыг авчрахгүй. Хамтарсан хамаарлын мэргэжилтэн Дарлин Лансер ингэж бичжээ.

"Эмзэг байх нь бусад хүмүүст биднийг харж, бидэнтэй холбогдох боломжийг олгодог. Хүлээн авах нь бидний харж, ойлгохыг хүссэн хэсгүүдийг нээж өгдөг. Үнэхээр хүлээж авахад энэ нь биднийг хайрладаг. ”

3. Энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг алдагдуулдаг

Хэрэв та сэтгэл санааны болон бие махбодийн хүчирхийллийн харилцаанд орсон бол энэ нь таны өөрийгөө мэдрэх мэдрэмжийг үгүй ​​хийх болно.

Та үүнийг ичгүүр эсвэл бие даасан байдлаасаа болж гэр бүл эсвэл найз нөхдөөсөө нуусан байж магадгүй. Хэт их хайрлаж, нэг талыг барьсан харилцаатай байх нь цаг хугацааны явцад өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг.

4. Та өөр хүн рүү орж, өөрийгөө алдах болно

Таны хамтрагч танд зохих хайрыг өгөх чадваргүй эсвэл өгөх хүсэлгүй байгаа тул та түүний хүлээлт, хэрэгцээ, хүслийг хангахын тулд өөр хүнтэй нийлж өөрийгөө хэт их золиослох болно. Эцэст нь та үнэ цэнээ алдаж, өөрийгөө таних чадвараа алдах болно.

5. Та ард түмэнд таалагдах болно

Хэрэв та хэн нэгэнд хэт их хайртай бол бусдыг баярлуулахын тулд хэтрүүлж, давж гарч магадгүй юм. Та түншийнхээ хэрэгцээнд хэт их анхаарал хандуулдаг эсвэл түншийнхээ сэтгэл санаанд санаа зовдог тул чухал асуудлын талаар түүнтэй нүүр тулахаас зайлсхийж магадгүй юм.

6. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бусад хүмүүс тодорхойлох нь өөрийгөө сөрөг үнэлэлт дүгнэлт өгөхөд хүргэдэг

Бусдын чиний тухай юу гэж боддог талаар та хэт их санаа зовдог уу? Хэрэв та хамтрагчийнхаа хайр хүндэтгэлийг хүлээдэггүй ч хэн нэгнийг хэт их хайрладаг бол та өөрийгөө шүүмжилж, шийдвэрээ хоёр дахь удаагаа таах болно.

Энэ бичлэгийг үзнэ үү, Нико Эверетт өөрийн түүхээ хуваалцаж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг төлөвшүүлэх, өөрийгөө танин мэдэх тухай хичээл зааж байна.

7. Улаан тугийг үл тоомсорлох

Улаан туг бол түншлэл нь итгэлцэл, шударга байдал дутагдаж байгаагийн тод шинж тэмдэг юм, учир нь таны харьцаж буй түнш танд тохирохгүй байж магадгүй юм. Та хэн нэгэнд хэт их хайртай байхдаа бодит байдалтай нүүр тулахаас татгалздаг тул түншийн шударга бус байдал, өмчлөл, атаархах хандлагыг үл тоомсорлож магадгүй юм.

8.Та өөрөө өөртөө анхаарал тавихыг үл тоомсорлож магадгүй юм

Хэрэв та хэн нэгэнд хэт их хайртай бол өөрийгөө халамжилж байгаа бол өөрийгөө хувиа хичээсэн гэдгээ мэдэрдэг. Та бүх хайр, халамжаа түнш рүүгээ чиглүүлж, тэдгээрийг өөрөөсөө дээгүүр тавьж, энэ хандлагыг үндэслэлтэй, жинхэнэ гэж үзэж эхэлдэг.

9. Та муу хил хязгаарыг бий болгох болно

Энэ нь та бусдын хүсэлтэд "үгүй" гэж хэлэх эсвэл бусад хүмүүсийн давуу талыг ашиглах боломжийг танд олгож магадгүй гэсэн үг юм. Хэт их хайрлахдаа та хамтрагчийнхаа үйлдэл, сэтгэл хөдлөлийн хариуцлагыг хүлээдэг.

Хэт их хайраас үүдэлтэй ийм эрүүл бус хил хязгаар нь хүчирхийлэлд хүргэж болзошгүй юм.

10. Та хамтрагчаа өөрчлөхийг хүсч, найдаж байж магадгүй

Тэднийг өөрчлөх хэрэгцээ нь донтолт болж болзошгүй юм. Үүний эсрэг нотолгоо байгаа ч та толгойгоо элсэнд наалддаг. Эрүүл бус харилцааны хэв маягаар дүүрэн хортой харилцаанд байхдаа тэд өөрчлөгдөнө гэж найдаж байна.

Аз жаргалтай түншлэлийн талаархи зөвлөмжүүд

Тэгэхээр яаж хэт их хайрлахгүй байх вэ? Хэн нэгнийг хэт их хайрлахаа яаж зогсоох вэ?

Харилцаанд хэт их хайрлах хэв маягийг эвдэхийн тулд эрүүл харилцаа ямар байдгийг өөртөө заах нь зүйтэй. Найз нөхөд (эсвэл хамт ажиллагсад) -аа ажиглахаас гадна аз жаргалтай түншлэлийн нууцууд маш энгийн байдаг.

1. Харилцан хүндэтгэл, хайр энэрэл, хайрын дохио зангаа
2. Шударга, нээлттэй харилцаа холбоо, эмзэг байдал
3. Хөгжилтэй байдал, хөгжилтэй байдал
4. Түншүүд хоёулаа сэтгэл хөдлөлийн бэлэн байдал, тус бүр өөрийн гэсэн зүйлийг зохицуулдаг
5. Харилцан ойлголцол гэдэг нь хайрыг өгч, хүлээн авахыг хэлдэг
6. Эрүүл харилцан хамаарал - бие биенээсээ хэт хамааралгүй хамтрагчдаа найдах чадвартай байх
7. Туршлага хуваалцаж, ирээдүйнхээ талаархи алсын хараа
8. Найдвартай байж, өдөр бүр гарч ирдэг
9. Таныг зовоож буй зүйлд хамтрагчаа буруутгах хэрэггүй
10. Өөрийнхөө хүн байх, ганцаараа байхаас айхгүй байх

Хэрэв та хамтрагчаа хэт их хайрлах хэв маягаа өөрчлөхийг хүсч байвал дотоод дуу хоолойгоо сонсоорой. Та хичнээн удаа “Би аймшигтай зүйлийг мэдэж байсан уу? Би яагаад өөртөө хэрэгтэй зүйлээ асуух юмуу хурдан явах гэж өөртөө итгээгүй юм бэ? ”

Бид яагаад тэр дотоод дуу хоолойгоо ... зөн совингоо сонсдоггүй юм бэ? Учир нь ингэх нь бид дахин нэг муу сонголт хийсэн гэсэн үг юм. Тэгээд энэ нь зүгээр л сайхан санагдахгүй байна. Бид зүгээр л харилцаатай байхыг хүсч байгаа тул зан авираа зөвтгөж, оновчтой болгож, зарим зүйлийг үл тоомсорлох хандлагатай байдаг.

Эдгээр сэтгэл хөдлөм, сэтгэл хөдлөлийн мөчид бид улаан тугуудыг зогсоож, шалгахыг хүсэхгүй байна. Үүний оронд бид сарнайн өнгөтэй шилээ зүүгээд явлаа. Харин нүдний шилээ хаяж, гэдсэндээ итгээрэй.

Хоолны газар

Хэрэв таны харилцаа танд сэтгэлийн түгшүүр төрүүлж, өөрийнхөө мэдрэмжийг байнга асуудаг бол энэ нь өрөөсгөл, эрүүл бус байж магадгүй юм. Мөн та хамтрагчаа хэт их хайрлаж, өөрийнхөө хэрэгцээг үл тоомсорлож заншсан байж магадгүй.

Зөн совиндоо итгэж, аз жаргалтай байх ёстой бөгөөд хөл дээрээ зогсож чадна гэдгээ өөртөө сануулж сур. Таныг эрүүл бус харилцаанд оруулсан зан төлөвийг өөрчлөхөд цаг хугацаа шаардагдана. Гэхдээ цагийг зөв зарцуулдаг.

Хэдийгээр энэ нь зовлонтой үйл явц байж болох ч, өөртөө өсөн нэмэгдэж буй орон зайг өгч, тодорхой байдлыг олж авах нь эцэстээ хүссэн хайраа асууж, хүлээж байсан хайраа олоход тусална. Та үнэ цэнэтэй юм!