Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Жаахан хол бай
- 2. Огт маргах хэрэггүй
- 3. Өнгөрсөн туршлагынхаа талаар хэзээ ч бүү ярь
- 4. Өөртөө анхаарлаа төвлөрүүл
- 5. Ирээдүй бол чи бай
Таны анхных сүүлчийнх байж чадахгүй.
Үнэхээр! Харилцааны тухайд гэвэл таны анхны харилцаа сүүлчийнх байх нь үнэхээр боломжгүй юм. Та хоёулаа өөр өөр дуртай болохын тулд бие биеэсээ холдож, өөрийн замыг засч залруулах цаг ирнэ.
Гэсэн хэдий ч та өөрийгөө зөвийг нь олсон гэж бодох цаг ирнэ, гэнэт нэг алдаа бүх зүйлийг өөр чиглэлд эргүүлэх болно.
Бид бүгд алдаа гаргадаг бөгөөд энэ нь хүний мөн чанар юм; гэхдээ танай хүн алдаа гаргаж, чамайг алдвал түүнд алдаагаа ойлгуулах нь жаахан төсөл юм.
Томоохон санал зөрөлдөөнийг оруулаарай, тэр алдаа хийснээ ухаарч, над руу эргэж ирнэ гэж бодох нь ердийн зүйл юм, гэхдээ зүгээр л бодох нь тус болохгүй байх, тийм үү?
Тиймээс, алдаа гаргаснаа түүнд ойлгуулах, түүн рүү эргэж ирэх, дахин давтахгүй гэдгээ амлах болно.
1. Жаахан хол бай
Тэд үнэ цэнэтэй хүнээ алдсаныг ойлгохын тулд тэдний амьдралд хоосон орон зай бий болгох хэрэгтэй.
Хэрэв та ухарч, амьдралаа үргэлжлүүлэхийг зөвшөөрвөл энэ нь боломжтой юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь танд бага зэрэг нөлөөлж магадгүй, гэхдээ та үүнийг хийх ёстой.
Шалтгаан нь - тэд таныг өдөр тутмын амьдралдаа байхгүй байгааг ойлгох тэр мөчид тэд вакуумыг зайлуулах шалтгааныг хайж эхэлдэг.
Эцэст нь тэд амьдралдаа эргэж орохыг танаас хүсэх болно. Одоо хоёр зүйл тохиолдож болно: нэг бол тэд алдаагаа ухаарч, харамсаж байна, эсвэл хийсэн зүйлээ мэдэхгүй хэвээр байна.
Хоёрдахь нөхцөл байдалд, таныг өөрөөсөө холдуулсан зүйлийг тэдэнд ойлгуулж, асуудал үүсгэсэн зуршил, зан байдлынхаа талаар түүнд тайлбарласан нь дээр. Тэд буруугаа хүлээн зөвшөөрч, таныг амьдралдаа эргүүлж оруулахаасаа өмнө уучлалт гуйх ёстой.
2. Огт маргах хэрэггүй
Түүнийг алдаа хийснээ яаж ойлгуулах вэ гэж та гайхаж байна уу?
Маргах хэрэггүй, харин хэлэлцээрэй. Муудалцаад муудалцах магадлалтай тул эцэст нь та хоёулаа хэлэх ёсгүй зүйлээ хэлээд дуусах болно. Тиймээс аливаа зүйлийг муудаж, улам бүр дордуулахыг зогсоох хамгийн сайн зүйл бол маргах хэрэггүй. Маргаан нь хэзээ ч шийдэл биш юм.
Үүний оронд хэлэлцэх нь хамгийн сайн арга юм.
Ярилцах, маргах хоёрын хооронд бага зэрэг ялгаа бий. Та маргахдаа ямар ч байсан хамаагүй санаагаа зөв хэлэх хандлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч та ярилцаж байхдаа хоёулаа бүх зүйлийг ойлгохыг хичээж, асуудлыг бүхэлд нь гуравдагч хүн гэж үзэх болно.
Асуудлын талаар ярилцаж, түүнийг ойлгож байгаа эсэхийг нь шалгаарай, гэхдээ түүний тухай өөрийн бодлыг бүү хэрэгжүүл.
3. Өнгөрсөн туршлагынхаа талаар хэзээ ч бүү ярь
Бид бүгд өнгөрсөн туршлагатай байсан бөгөөд бид үүнийг уучилсан эсвэл анзаараагүй гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ явдал бидний санаанд үлддэг. Бид эмзэг сэдвээр ярилцах эсвэл чухал сэдвээр ярилцахдаа өнгөрсөн үеэсээ мэдэлгүй авчирдаг. Үүнийг хэзээ ч бүү хий.
Таны даалгавар бол түүнд одоогийн алдаагаа ойлгуулах явдал юм. Түүнийг алдаа хийснээ түүнд ойлгуулах тухайд энэ бол бас нэг чухал тал юм. Та түүний одоогийн алдааны талаар ярихыг хүсч байгаа тул үүнд анхаарлаа хандуулаарай. Өмнөх зүйлсийг авчрах нь түүнийг өөрөөсөө холдуулж, чамтай ойртуулахгүй байх болно.
4. Өөртөө анхаарлаа төвлөрүүл
Гайхамшигтай зүйл дууссан эсвэл дуусах гэж байгаа бол гашуудах эсвэл сайхан өнгөрсөн рүү гүн шумбах нь ердийн зүйл юм. Энэ бол бид бүгдэд байдаг ердийн рефлекс юм.
Хэрэв та өөр зүйл хийвэл яах вэ? Хэрэв та залуу хүнд алдсан зүйлээ хэрхэн ойлгуулах талаар төлөвлөж байгаа бол өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлж эхэл.
Тэд чамайг чиний төлөө гэж дурласан. Олон жилийн туршид түүнтэй хамт та хаа нэгтээ өөрийгөө алдсан. Дахин анхны хүн болж хувирахад тэр чамайг санаж байгаа нь лавтай.
Тэр чамайг буцааж татахыг оролдож, хийсэн зүйлийнхээ төлөө уучлалт гуйж чам руу буцаж ирнэ. Түүнийг орхихдоо алдаа хийснээ түүнд ойлгуулах нь гайхалтай зөвлөгөө биш гэж үү?
5. Ирээдүй бол чи бай
'Миний хуучин хүн алдаа хийснээ ойлгох болов уу?' Та хоёрын хооронд байдал улам дордсоны дараа гарч ирэх нь гарцаагүй. Ийм нөхцөлд, хэрэв та арга зам хайж байгаа бол яаж хийх вэ Тэр алдаа хийснээ ухаарч, ирээдүйгээ түүнд харуул.
Мэдээжийн хэрэг, та аз жаргалтай, өөртөө итгэлтэй эсвэл гайхалтай хүн шиг байхыг хүсч байна. Өнөөг хүртэл та хэн нэгэнтэй маш их холбоотой байсан тул өөрийнхөө талаар арын суудал өгсөн байж магадгүй юм.
Та өөр дээрээ ажиллаж эхлэх цаг болжээ. Хэрэв та хуучин хүн таныг шинэ болж, хөгжиж байгааг харах юм бол тэр танд эргэж очихыг хичээх нь гарцаагүй.
Чин сэтгэлээсээ хайртай хүнээ алдах нь үргэлж хэцүү байдаг.
Гэсэн хэдий ч зарим зүйл бидний гарт байдаггүй. Бид чадах бүхнээ үргэлж хянах ёстой. Дээр дурдсан заагчууд нь юу болж, яаж буруу болсныг зүгээр хараад суухаас илүү хийж чадах зүйлээрээ дамжуулан нөхцөл байдлыг хянахад тань туслах болно. Найдвараа хэзээ ч бүү алд. Хайраа буцааж авах арга зам үргэлж байдаг.