Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Захидал эсвэл шүлэг бичих
- 2. Түүний хувьд онцгой өдөр төлөвлө
- 3. Түүнд амралтын өдөр өг
- 4. Түүнийг дэлгүүр хэсээрэй
- 5. Болзох шөнө хадаасаар хадаасаар хадаж өгөөрэй
Эмэгтэйчүүд бол чимээгүй асран хамгаалагч юм. Тэд зөвхөн гэрийн ажил, хүүхэд өсгөх үүрэг хариуцлагыг өөрсдөө хариуцдаг гэсэн үг биш юм. Тэд асар мэдрэмтгий, өрөвч сэтгэлтэй тул асран хамгаалагч юм. Энэ нь ерөнхий ойлголт байж болох ч ихэнх эмэгтэйчүүд, тэр байтугай гэрээсээ гадуур ажилладаг эмэгтэйчүүд ч гэсэн гэр бүлээ эрүүл байлгахын тулд эрэгтэйчүүдээс илүү их анхаарал тавьдаг.
Гэсэн хэдий ч энэ нь эрэгтэйчүүд гэрийн ажил, эцэг эхийн үүргээс зайлсхийхийг хичээдэг гэсэн үг биш юм. Тэдэнд зүгээр л зөөлөн түлхэлт хэрэгтэй. Тэдэнд хог хаях, муур тэжээх, хүүхдүүдийг сургуулиас нь авчрах, хими цэвэрлэгчээс хувцас авах тухай сануулга хэрэгтэй. Энд байшингийн эмэгтэй босч, хариуцлагаа хүлээдэг. Тэр бүх зүйл байрандаа байх болно, танд сүү дутагдахгүй байх, хүүхдүүдийг гэрийн даалгавраа хийх, сантехникч бөглөрсөн гал тогооны угаалтуурыг засах гэх мэт зүйлийг баталгаажуулдаг.
Эмэгтэйчүүд хайртай хүмүүсээ хамгийн сайн сайхан байлгахын тулд нэмэлт милийг туулдаг. Тэд тэдний хичээл зүтгэл, санаачлагыг дурсах онцгой өдөр тохиох ёстой. Эмэгтэйчүүдийн баярын энэ өдөр эмэгтэй хүнд ямар утгатай болохыг харуулаарай.
Эмэгтэйчүүдийн баяраар эмэгтэй хүндээ онцгой мэдрэмж төрүүлэхийн тулд чин сэтгэлээсээ хийж буй дохио зангаа энд байна.
1. Захидал эсвэл шүлэг бичих
Мэргэшсэн бүлгийн сэтгэлзүйн эмч, гэр бүлийн амьдралын сурган хүмүүжүүлэгч СараКай Смулленс хэлэхдээ "Эмэгтэй хүн таны амьдралыг утга учиртай, ажил хэрэгч, онцгой болгохын тулд хийж буй бүх зүйлээ тодорхойлж захидал эсвэл шүлэг бичээрэй. Өөртөө сонгосон нэг тансаг цэцгийг түүнд бэлэглээрэй. Хэрэв хүүхдүүд байгаа бол бэлэгээ бэлэглэхийг чинь харуулаарай, энэ бол талархах, хайрлах гайхалтай хичээл болно. ”
Гайхах, талархах үгээр илэрхийлэх нь гайхалтай боловч бичгээр бичих нь таны мэдэрч буй зүйлийг илэрхийлэх онцгой арга юм. Мэргэжлийн зөвлөх KerriAnne Brown хэлэхдээ "Энэ бол тэр хүссэнээрээ хэдэн ч удаа хадгалж, дахин унших боломжтой зүйл юм."
Түүнийг онцгой мэдрэмж төрүүлэхийн хажуугаар та энэ боломжийг ашиглан түүний төлөө хийсэн бүх зүйлд нь талархаж болно. Түүнд зориулж бичсэн захидал эсвэл шүлэгтээ түүнд талархаж буй зүйлээ тодорхой дурдах нь үнэхээр чухал юм. Мэргэжлийн зөвлөх, доктор ЛаВанда Н Эванс хэлэхдээ, "Би чамд талархаж байна" гэсэн бичээс дээр би чамайг харж байна, чамайг хүлээн зөвшөөрч байна, чамайг үнэлж байна, чиний хийсэн бүх ажилд талархаж байна. “
2. Түүний хувьд онцгой өдөр төлөвлө
Түүний хувьд онцгой өдөр төлөвлөх нь бас гайхалтай гэнэтийн бэлэг гэж харилцааны мэргэжилтэн СараКай хэлэв. Баасан гарагийн оройоос ням гарагийн орой хүртэл түүний бяцхан хүсэл тэмүүлэл, хүслийг биелүүлэхийн тулд бүхий л хүч чармайлтаа зарцуулдаг амралтын өдрийг эхнэр эсвэл найз охиндоо хэлээрэй. Түүнд таалагдах зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд л хангалттай бөгөөд та түүний мөрөөдлийг биелүүлэхийн тулд чадах бүхнээ хийх болно. Үүнд үнэ цэнэтэй бараа болох өөртөө зориулсан цагийг багтаах ёстой.
3. Түүнд амралтын өдөр өг
Жонглёр хийх, бүтэн цагаар ажиллуулах нь хүний сэтгэлийг эмзэглүүлдэг. Дор хаяж нэг үүрэг хариуцлага хүлээхгүй байх нь түүний хувьд маш том санаа зоволт болно. Энэ эмэгтэйчүүдийн баяраар бүх ажлаа хариуцаж, хөлөө тавиад тайвшир. Гэрийн эзэгтэй, гэртээ суудаг бүсгүйчүүдэд өөрсдийгөө эрхлүүлэх өдөр хэрэгтэй. Энэ нь таны хүслийг биелүүлэх төгс боломж байж болох юм.
4. Түүнийг дэлгүүр хэсээрэй
Эмэгтэй хүний сэтгэлийг дэлгүүр хэсэх шиг юу ч дээшлүүлж чадахгүй. Хоол хүнс бол эрэгтэй хүний зүрх сэтгэлд хүрэх зам шиг дэлгүүр хэсэх нь эмэгтэй хүний зүрх сэтгэлд хүрэх зам юм. Энэ нь эмэгтэйчүүд зөвхөн материаллаг таашаал хүсдэг гэсэн үг биш, гэхдээ хааяа таашаал авах нь үргэлж таатай байдаг. Үүний тулд та хэт их мөнгө ханиалгах шаардлагагүй, бяцхан бодолтой бэлэг нь түүний өдрийг өнгөрөөх болно. Үүгээр ч зогсохгүй хааяа нэг дэлгүүр хэсэх нь эмэгтэйчүүдэд ч мөн адил нөлөөлдөг. Таны хувьд хоёр дахин их зүйл! Тэрээр дэлгүүр хэссэний дараа ойрын хэдэн өдрийн турш аз жаргалтай, аз жаргалтай байх болно.
5. Болзох шөнө хадаасаар хадаасаар хадаж өгөөрэй
Эхнэр эсвэл найз охиндоо лааны гэрлийн оройн хоол бэлдээрэй, энэ бол өдрийг дуусгах хамгийн сайн арга юм. Хоол хийх, эсвэл түүний хүссэн зүйлийг захиалах. Орчныг романтик болгохын тулд чимэглэл, гэрэлтүүлгээ өөрчил. Болзоо нь танд дахин холбогдож, харилцааныхаа дотно харьцааг бий болгох боломжийг танд олгоно. Гэрлэлт ба гэр бүлийн эмчилгээний эмч Мэри Кэй Кочаро хэлэхдээ “түүнийг ойртуулж, нүд рүү нь хараад өөрт нь юу чухал болохыг хэлэхийг урь. Түүнийг ярьж байх үед бүрэн оролцоотойгоор гүн гүнзгий сонсоорой. Сонсож байгаа зүйлээ эргэцүүлэн бодож, түүнд илүү ихийг хэлэхийг урь.Түүний нүдэнд байгаарай, царай чинь тайван, сонирхолтой байх болтугай. Эмэгтэй хүн таныг үнэхээр сонсож байгаагаа мэдэж, түүний санаа бодлыг баталж, түүнд өрөвдөх сэтгэлийг мэдрэх дуртай. "
Эмэгтэйчүүдийн энэ өдөр түүнийг үнэлж, үнэлж байгаагаа мэдрүүлээрэй. Түүний оруулсан хувь нэмрийг хүлээн зөвшөөрч, түүнд хүч чадлыг мэдрүүлээрэй. Бяцхан чин сэтгэлийн дохио зангаа нь түүний өдрийг бүтээхээс гадна таны харилцаанд ертөнцийг өөрчилж чадна.