Сэтгэл Ханамжтай
- Гэр бүл сална гэдэг тийм ч амар сонголт биш
- 1. Үүнийг хэт нухацтай авч үзэх
- 2. Нэг дор хэт олон шийдвэр гаргах
- 3. Хэт их дүн шинжилгээ хийх
- 4. Хайртай хүмүүсийнхээ сэтгэл хөдлөл
- 5. Бодит бус хүсэл
Дунд насны хямрал бол хүнийг сэтгэл хөдлөлөөр нь дайрдаг нийтлэг амьдралын шилжилт юм.
Энэ бол эрүүл үе шат биш бөгөөд амьдралд зохисгүй байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг.
Дунд насны хямрал нь хүний амьдралд өөрчлөлт хийх хүслийг өдөөдөг. Үүнд шинэ ажилд орох хүсэл эрмэлзэл, харилцаанд орох эсвэл шинэ машин худалдаж авах зэрэг орно.
Дунд насны хямралд орсон хүмүүс гэрлэлтийн байдлаа өөрчлөх хүсэлтэй байдаг нь ихэвчлэн салах шалтгаан болдог.
Гэр бүл сална гэдэг тийм ч амар сонголт биш
Дунд насныхаа хүсэл эрмэлзэл дээр ажиллаж, томоохон шийдвэр гаргахаасаа өмнө эдгээр шийдвэрүүд таны ирээдүй болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хэрхэн нөлөөлж болохыг бодох нь маш чухал юм.
Гэрлэлтээ цуцлуулах нь тийм ч амар сонголт биш бөгөөд гэрлэлтийнхээ алчуурыг шидэх нь танд болон таны хамтрагчид өөрөөр нөлөөлнө. Гэр бүл салалт бол аливаа аз жаргалтай гэр бүлийг бүрэн өөрчилж чадах шийдвэр юм.
Энэ нь таны хүүхдүүдийн ирээдүйг сүйтгэж, түншийнхээ харилцаанд итгэх итгэлийг алдагдуулж болзошгүй юм.
Дунд насны хямрал таныг ийм том шийдвэр гаргахад хүргэхээс өмнө дараа нь харамсах зүйлээ мэдэж байх нь чухал юм.
Гэр бүл салалтын үеэр тохиолдож болох дунд насны хямралын цөөн хэдэн нийтлэг харамслыг доор дурдлаа
1. Үүнийг хэт нухацтай авч үзэх
Дунд насны хямрал нь хүнийг амьдралдаа хаана байгаагаа үнэлэхэд хүргэдэг бөгөөд зарим нь хэзээ ч илүү сайн газар байхаас айж амьдралаа сүйтгэдэг.
Таны дунд насны хямрал бол таны урьд өмнө байсан хүний төгсгөл болно гэдэгт итгэх нь хамгийн муу зүйл юм. Энэ нь та болон таны ханийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд хортой.
Дунд насны хямралын үед салах нь таны цорын ганц сонголт гэж үзвэл таны гэрлэлт сүйрсэний тод илрэл болно. Илүү логик үндэс суурьгүй мэдрэмжээ дагах нь илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх цорын ганц арга зам гэж олон хүмүүс итгэдэг.
Дунд насны хямралын үеийн мэдрэмж нь үе шат өнгөрсний дараа таны хүсч буй зүйлийн эсрэг юм.
2. Нэг дор хэт олон шийдвэр гаргах
Хүн бүр амьдралынхаа тодорхой үе шатанд хүрэхийг хүсч буй зүйлийнхээ жагсаалттай байдаг. Дунд насны хямралын үед та бүрэн шинэчлэлтийг хийхэд урам зориг өгч магадгүй юм.
Хэт их шийдвэр гаргах нь таныг ойрын ирээдүйд асар их хохирол учруулж болзошгүй шийдвэр гаргахад хүргэдэг. Хямралыг өдөөсөн импульсийг дагахаасаа илүү өөрийгөө оновчтой хөгжүүлэх тал дээр анхаарах нь чухал юм.
Энэ нь таны санаа зовнилыг арилгах болно гэж бодоод салахаасаа илүү жижиг шийдвэр, өөрчлөлтөд анхаарлаа хандуулаарай.
3. Хэт их дүн шинжилгээ хийх
Дунд насны хямрал бол эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг өөрчлөхийг хүсдэг үе юм.
Ийм үед гэрлэх нь алдаа байсан гэсэн ойлголтод автах нь амархан байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд энэ нь үнэн биш юм.
Өмнө нь өгсөн амлалт нь зөв шийдвэр байсан гэдгийг санах нь чухал юм. Таны гаргаж буй шийдвэр танд тохирсон эсэхийг баталгаажуулахын тулд бүх зүйлд дүн шинжилгээ хийх замаар өөрийгөө удирдан чиглүүлэх нь чухал юм.
4. Хайртай хүмүүсийнхээ сэтгэл хөдлөл
Ихэвчлэн дунд насны хямралтай гэр бүл салалт нь гэрлэлтээ цуцлуулснаас биш нэг хамтрагчийнхаа хүслээс үүдэлтэй байдаг.
Салсан хүмүүсээс хамгийн их харамсдаг зүйл нь юу вэ гэж асуухад хамгийн түгээмэл хариулт бол хайртай хүмүүсээ гомдоох явдал байв. Та хуучин амьдралаа сүйтгэж, шинэ амьдралаа бүтээхийг хүсч магадгүй юм. Таны хийх хамгийн сүүлийн зүйл бол өөрийгөө нээх түр зуурын аялалд явж байхдаа хэн нэгнийг гомдоох явдал юм.
Хэрэв та амьдралдаа өөрчлөлт хийх гэж байгаа бол хамгийн сайн сонголт бол хор хөнөөл багатай сонголт юм.
Мөн үзэх: Гэр бүл салалтын хамгийн түгээмэл 7 шалтгаан
5. Бодит бус хүсэл
Хүн бүр дунд насны хямралд янз бүрээр өртдөг.
Зарим хүмүүс буруу зүйл хийж буй зарим зүйлийг өөрчлөхийг хүсдэг бол зарим нь цоо шинэ амьдралыг хүсдэг.
Бодит бус хүсэл нь хүнийг амжилтанд хүрч чадаагүйгээс болж бүтэлгүйтсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Таны мэдэлд байдаггүй санаанаас хол байх хэрэгтэй. Эдгээр санаа нь таныг аймшигтай шийдвэр гаргахад хүргэдэг.
Эерэг өөрчлөлт, хүрч болох зорилгод анхаарлаа төвлөрүүлэх нь туйлын чухал юм. Тэд таныг ажилтай байлгаж, илүү сайн хүн болгоход тусалдаг.
Дунд насны хямралын харамсал нь салалтын дараах асуудлыг шийдвэрлэхэд илүү хэцүү байдаг
Дунд насны хямралыг шийдвэрлэх нь тийм ч амар зүйл биш юм.
Үүнийг өөрийн биеэр мэдэрч эхэлмэгц зөв буруу сонголтыг ялгахад хэцүү болдог.
Хэрэв та гэр бүл салалт удахгүй болох гэж байгаа бол үүнийг сайтар бодож, харамсах зүйлээ орхихгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол зүрхний шархыг өөрөө эмчлэхэд маш хэцүү байдаг.
Гэр бүл салалт нь аз жаргалгүй байдлын хариулт биш юм.
Хариуцлага хүлээх, нөхөртэйгээ харилцах, түүнд итгэх нь жинхэнэ хариултыг ойлгоход тусална. Хатуу шийдвэр гаргахаасаа өмнө үүнийг сайтар бодож, ярилцаж, ойлгох нь чухал юм.
Энэ нь сэтгэл санааны өвдөлтөөс ангижрахад тусална.