Сэтгэл Ханамжтай
- Өдөр бүр бие биедээ цаг гаргаарай
- Багийн ажилд анхаарлаа төвлөрүүл
- Таны харилцааг өвөрмөц болгож буй үнэ цэнэ
- Өөртөө ч бас цагаа олоорой
- Хувийн хэвшил хийх
- Би чамд өөрийнхөөрөө хайртай гэж хэлээрэй
- Бие биенээ сонирхож үзээрэй
- Ойр дотно харилцааны орон зайг бий болго
- Шинэ зүйлийг хамтдаа туршиж үзээрэй
- Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг харилцаа холбооноосоо хол байлга
Шинэ жилийн өмнөх өдөр таны амьдралыг ирэх онд илүү сайн болгохын тулд зарим шийдвэр гаргах талаар бодох цаг болжээ. Та ажил дээрээ илүү их амжилтанд хүрэхийг хүсч, биеэ чийрэгжүүлэх эсвэл шинэ хобби хийхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран шинэ жилийн баяр бол зорилгоо тодорхойлох уламжлалт цаг юм. Энэ жил шөнө дунд ойртох тусам харилцаандаа шинэ жилийн шийдвэр гаргахаа бүү мартаарай. Таны амьдралын бусад салбаруудын нэгэн адил харилцаа тань цэцэглэн хөгжихөд анхаарал халамж хэрэгтэй. Галыг асаах нь үргэлж амар байдаггүй. Эдгээр шийдвэрийг өнөөдөр гаргаж, шинэ он болон цаашдын харилцааныхаа галыг гэрэлтүүлж, тогтвортой байлгаарай.
Өдөр бүр бие биедээ цаг гаргаарай
Та болон таны хамтрагч бие биенийхээ амьдралын нэг хэсэг байхаар сонгосон - энэ бол үнэхээр нэг хэсэг байх ёстой гэсэн үг юм. Таны цорын ганц яриа бол ажлын талаар түргэн ярих, хүүхдүүдтэй яаран оройн хоол идэхийг бүү зөвшөөр. Арван минут ч гэсэн өдөр бүр цаг гаргаж, хамтдаа ууж, юу ч, юу ч хамаагүй ярилцаарай. Та илүү дотно болж, харилцаа тань улам бэхжих болно.
Багийн ажилд анхаарлаа төвлөрүүл
Таны харилцаа бол багийн ажил боловч олон хос үүнийг мартдаг. Хэцүү зүйл тохиолдоход хамтрагчаа дайсан гэж харах нь дэндүү амархан байдаг. Гэхдээ маргалдах эсвэл "брауни оноо" авахыг зорих нь муу мэдрэмжийг төрүүлдэг. Та үүнд хамт байгаа гэдгийг санаарай. Тэмцэх бус эв найрамдал, хүндэтгэл, хүмүүжилд чиглэсэн шийдвэр гаргах.
Таны харилцааг өвөрмөц болгож буй үнэ цэнэ
Бүх харилцаа өвөрмөц байдаг. Магадгүй та өдөр тутмын зүйлд зориулсан өөрийн гэсэн тэнэг үгтэй байж магадгүй юм. Магадгүй та философийн маргаантай холбоотой байж магадгүй юм. Магадгүй тэдний амьдралын шунал тачаал таны гэрийн хүний хандлагыг тэнцвэржүүлж магадгүй юм. Таны харилцааг өвөрмөц болгож байгаа зүйлээ үнэлээрэй! Харилцаа холбоогоо өөрчилж буй бүх зүйлийг үнэлж, дараа жилээс илүү их зүйлийг эдлэхэд цаг гаргаарай.
Өөртөө ч бас цагаа олоорой
Хэрэв та харилцаандаа хамгийн сайнаараа байхыг хүсч байвал гаднаас нь ч гэсэн хамгийн сайн байх хэрэгтэй. Хэрэв та аз жаргалтай болгохын тулд хамтрагчдаа найдаж, стресст орж, биеэ сулруулж байвал галын дөлийг үргэлжлүүлэх нь хэцүү байдаг. Хобби эсвэл сайн найзуудтайгаа уулзах замаар өөрийгөө хөгжүүлэх цаг гарга. Та сэтгэл санаагаа сэргээж, эрч хүчийг мэдрэх бөгөөд таны харилцаа ашиг тусаа өгөх болно.
Хувийн хэвшил хийх
Өдөр тутмын ажил уйтгартай байх албагүй! Зөвхөн та хоёрт зориулсан өөрийн хувийн хэвшлийг бий болгох нь ирэх жил таны харилцааны гал асаах энгийн боловч хүчирхэг арга юм. Магадгүй та кофе хийж байхдаа тэд үргэлж өглөөний цай бэлддэг. Магадгүй та баасан гариг бүр попкорнтой киноны үдэш болдог. Орой бүр унтахынхаа өмнө бие биендээ хөл, мөрөө илж өгдөг байх. Энэхүү өдөр тутмын бяцхан дэг журмыг бий болгож, хадгалах нь дотно харилцааг бий болгож, хамгийн завгүй өдрүүдэд ч гэсэн танд хоёр цагийг өгдөг.
Би чамд өөрийнхөөрөө хайртай гэж хэлээрэй
Би чамд хайртай гэж байнга хэлэх нь танд үнэ цэнэтэй, анхаарал халамжийг мэдрүүлэхэд тусалдаг. Үг хэлэх нь үнэхээр сайхан, хэрэв энэ нь танд тохирсон бол үүнийг хий. Гэхдээ хэрэв би чамд маш их хайртай гэж хэлэх хандлагагүй бол энэ нь бас зүгээр юм. Өдрийн хоолны цүнхэндээ тэнэг тэмдэглэл үлдээх эсвэл Pinterest дээр хүссэн зүйлээ хуваалцах эсэхээс үл хамааран надад хайртай гэж хэлэх өөрийн арга замыг хайж олоорой. Түншийнхээ хайрын хэлийг сурч, таныхыг сурахад нь туслаарай, тэгвэл таны харилцаа цэцэглэн хөгжих болно.
Бие биенээ сонирхож үзээрэй
Тусдаа хобби, сонирхолтой байх нь харилцаанд эрүүл байдаг - та хамтрагчийнхаа дуртай бүх зүйлийг хийх, таашаал авах шаардлагагүй. Гэхдээ бие биенийхээ амьдралыг сонирхох нь чухал юм. Таны хамтрагч спортоор хичээллэдэг үү? Тэднээс энэ нь хэрхэн болж байгааг асууж, амжилтанд хүрэхэд маш их баярлаарай. Тэд ажил дээрээ бэрхшээлтэй тулгардаг уу? Дэмжлэг, халамжаа харуул. Бие биенийхээ сайн мууг хуваалцах нь танд илүү дотно санагдах болно.
Ойр дотно харилцааны орон зайг бий болго
Амьдрал улам бүр эрчимжиж, таны харилцаа бал сарны үе шатнаас хэтрэх тусам сексийн амьдралаа хэвийн болгох, эсвэл бүрмөсөн гулсуулах нь амархан байдаг. Орой эсвэл амралтын өдрүүдэд тогтмол цаг гаргаж, хамтдаа цагийг зугаатай өнгөрүүлэх замаар дотно харилцаанд цаг гаргаарай. Хэрэв та хүүхэдтэй бол хүүхэд асрагч авч, хаалгаа түгжиж, утсаа унтраана уу. Та хоёуланд нь дуртай, туршиж үзэхийг хүсч буй зүйлийнхээ талаар тогтмол ярьж байгаарай.
Шинэ зүйлийг хамтдаа туршиж үзээрэй
Хамтдаа шинэ зүйлийг туршиж үзэх нь холбоо тогтоох хүчирхэг арга юм.Та үргэлж цанаар гулгаж сурахыг хүсч байсан уу, эсвэл аяндаа салса уу, эсвэл шинэ ресторанд хоол идээрэй гэж шийдсэн үү, таны харилцаа ашиг тусаа өгөх болно. Та хамтдаа цагийг сайхан өнгөрөөж, дараа нь ярилцах, инээх олон зүйлтэй болно.
Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг харилцаа холбооноосоо хол байлга
Нийгмийн мэдээллийн хэрэгсэл нь найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хоцрохгүй байхад гайхалтай боловч сөрөг талуудтай. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр бусад хүмүүсийн харилцааг харах нь танд өөрийн гэсэн эргэлзээ төрүүлэх болно. Хүмүүс бусдаас харахыг хүссэн зүйлээ зөвхөн олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр харуулдаг гэдгийг санаарай. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хамтрагчийнхаа талаар илэн далангүй ярихыг эсэргүүц. Тэд үүнээс илүү хүндлэл хүлээх ёстой бөгөөд хов живд автахгүй байх нь танд илүү сайхан санагдах болно.
Дуртай шийдвэрүүдээ сонгож, дараа жил нь таны тэргүүлэх чиглэл болгоно - таны харилцааны дөл урьд өмнөхөөс илүү гэрэлтэх болно.