Сэтгэл Ханамжтай
Аа ... Ламур. Дурлах эхний үе шатууд нь амраг хүний төрөлхийн хүний өө сэвийг олж харахаас таныг сохлоход хүргэдэг сэтгэл хөдлөлийн туршлага байж болох юм. Зарим хүмүүсийн хувьд дурлах нь нөгөөгөө эрс хүлээн зөвшөөрөх туршлага юм; өчүүхэн этгээд зан чанар, зан үйлийн ялгааг хүртэл хүлээн зөвшөөрч, биширдэг. Шалан дээр тарсан бохир хувцас эсвэл угаалтуур дээрх өдрийн шүдний оогны үлдэгдлийг амархан анзаардаггүй, эсвэл үнэхээр дур булаам мэт санагддаг. Бидний шинэ хайр ямар ч буруу зүйл хийж чадахгүй. Энэхүү хайр нь биднийг төгс болгож, ганцаардаж, удахгүй болох мөнх бус байдлаас биднийг хэсэгхэн хугацаанд авардаг тул бид хайртдаа төгс төгөлдөр юм шиг санагдаж магадгүй юм.
Бодит байдал руу буцах
Гэхдээ ... төгс хүн гэж байдаггүй. Эцэст нь тэр хайрын сохор манан арилж, хайрлагчдын чинь алдаа, дутагдал улам тодорч эхэлдэг. Шалан дээрх хувцас, шүдний оо толбо нь ямар нэгэн байдлаар илүү төвөг учруулдаг. Олон хосуудын хувьд "бал сар" үеэс эхлэн хамтрагчийнхаа бодит байдлыг олж харах нь сэтгэл хөдлөлөөсөө холдож, хүлээн зөвшөөрөхгүй байх үеийг эхлүүлдэг. Хачирхалтай нь, нэгэн цагт хүлээн зөвшөөрөгдсөн, тэр ч байтугай дур булаам мэт харагдаж байсан чанарууд нь таны дургүй, нөгөөгөөрөө өөрчлөхийг хүсч буй чанар болж чаддаг. Анх танилцаж байхдаа сэтгэл татам санагдсан өнөөгийн чанарууд нь одоо сөрөг санагдаж, хүсэл тэмүүлэл дутмаг, залхуурал мэт санагдаж магадгүй юм. Эсвэл таны амбицыг анхнаасаа эрч хүчээр дүүргэсэн тэр амбицтай, зохион байгуулалттай амраг одоо эргэн тойрондоо хэт их стресстэй хүн болж магадгүй юм.
Төгс бус байдлыг хүлээн зөвшөөр
Романтик харилцааны гоо үзэсгэлэн нь ихэвчлэн ижил бус, өөр өөр үнэ цэнэ, зан чанартай хоёр хүнээс бүрддэгт оршино. Хосууд хүлээн зөвшөөрөх тал дээр ижил төстэй бус байдлаа хэрхэн тодорхойлж, дүгнэж байгаа нь тэдний харилцааг үгүй хийх, наалдуулах явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, зан төлөв, ялгаа бүрийг хоёрдмол байдлаар хүлээн зөвшөөрөх ёсгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Сэтгэл санааны болон бие махбодийн хүчирхийлэл, үндсэн үнэ цэнийн ялгаа гэх мэт зан байдал нь эрүүл бус, сэтгэл ханамжгүй, аюултай харилцааг урьдчилан таамагладаг.
Түншийнхээ олон ялгааг хүлээн зөвшөөрөхийн тулд ажиллах нь танд болон таны хамтрагчийн хувьд сэтгэл санааны хувьд ашигтай дасгал байж болох юм. Хүлээн зөвшөөрөх дадал зуршил нь түншээ өөрчлөх гэсэн үр дүнгүй хүчин чармайлтынхаа стресс, аз жаргалаас ангижруулдаг. Хамтрагчаа өөрчлөх, хянах оролдлогоосоо татгалзаж, өөр өөр байдлаа хүлээн зөвшөөрсний дараа та тайвшрах төдийгүй харилцаа тань илүү тайван, эв найртай байх болно.
Мэдээжийн хэрэг, хүлээн зөвшөөрөх тухай ойлголтыг ойлгоход хэцүү байх болно. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь бууж өгөх, бүрэн идэвхгүй болох, эсвэл түншийнхээ өөр өөр сонголт, шинж чанар, зан үйлийг идэвхжүүлэх гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч хүлээн зөвшөөрөлтийг ийм байдлаар тодорхойлох шаардлагагүй юм. Та хүлээн зөвшөөрөхийг тэвчих хүсэл, тэр ч байтугай өөрчилж чадахгүй байгаа зан чанаруудынхаа сайн талыг олж харах хүсэл гэж тодорхойлж болно.
Хүлээн зөвшөөрөх замаар харилцаагаа сайжруулах 5 арга энд байна.
- Таны хамтрагч таны хяналтанд байдаггүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
- Та болон таны хамтрагч төгс биш гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
- Таны хамтрагч тань шиг байх шаардлагагүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
- Та болон таны хамтрагч үргэлж санал нийлэхгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
- Хүлээн зөвшөөрөх тал дээр үргэлж ажиллах ёстой гэдгийг санаж байх хэрэгтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
Харилцааны зөрчилдөөний үндэс нь хэзээ ч шалан дээрх хувцас, шүдний оо толбо үүсэхэд байдаггүй; Энэ нь ихэвчлэн хяналт, мэдлэг дутмаг, бие биенийхээ ялгааг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байдаг. Тиймээс, хэрэв та энэ шинэ жилийн харилцаагаа эрүүлээр өөрчлөхийг хүсч байвал хамтрагчийнхаа байгалийн ялгавартай байдлыг эсэргүүцэх сэтгэл хөдлөлөөсөө татгалзаж, байгаа зүйлээ байгаагаар нь байлгахыг хичээгээрэй.