Сэтгэл Ханамжтай
- Ил, далд шүүмжлэл
- Түншийн дуртай бүх зүйлийн талаар сөрөг сэтгэгдлүүд
- Уураа ашиглан айлган сүрдүүлэх
- Хамтрагчаа удирдахын тулд заналхийлэл ашиглах
- Чимээгүй байдлыг хүч болгон ашиглах
- Аман доромжлогчид таныг галзуурсан гэж бодохыг хүсдэг
- Татгалзах
Хүмүүс "хүчирхийлэл" гэсэн үгийг сонсоод энэ нэр томъёог ихэвчлэн бие махбодийн хүчирхийлэлтэй холбодог. Гэхдээ өөр ямар нэгэн хүчирхийлэл байдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн хувьд ямар нэгэн зовиургүй байдаг: аман хүчирхийлэл. Аман хүчирхийлэл нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй ч сэтгэцийн болон сэтгэл санааны хохирол учруулж болзошгүй нь хувь хүний өөрийгөө мэдрэх чадварыг алдагдуулдаг. Аман доромжлол гэж юу вэ?
Аман доромжлол гэдэг нь нэг хүн хэлээ ашиглан нөгөөгөө гомдоох явдал юм. Харилцааны хувьд ихэвчлэн эрэгтэй түнш нь хэл амаар доромжилдог, гэхдээ энэ нь ховор тохиолддог боловч эмэгтэйчүүд, хэл амаар доромжилдог хүмүүс байдаг. Аман хүчирхийлэл нь үл үзэгдэх ул мөр үлдээдэг тул бие махбодийн хүчирхийлэлтэй харьцуулахад "далд" хүчирхийлэл юм. Гэхдээ хэл амаар доромжлох нь хохирогчийн өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө үнэлэх, эцэст нь бодит байдлын талаарх алсын харааг алдагдуулдаг шиг хохирол учруулж болзошгүй юм.
Үндсэндээ аман хүчирхийлэл гэдэг нь хэлийг ашиглан бодит байдлыг худлаа гэж итгэдэг бөгөөд зөвхөн хүчирхийлэгчийн бодит байдлын талаарх төсөөлөл үнэн байдаг. Аман доромжлол нь нарийн төвөгтэй бөгөөд нөлөөтэй байдаг. Хүчирхийлэгч энэ хэлбэрийн ухаалаг хүчирхийллийг дахин дахин давтаж, түншийнхээ бодит байдлын мэдрэмжийг эвдэж, түүнийг захирч чадна.
Хэл амаар доромжилсон хүн хохирогчийг хохироож, хянахын тулд дараах аргуудыг ашиглана.
Ил, далд шүүмжлэл
Аман доромжлогчид хохирогчийг өөрийнхөө үнэ цэнийн талаар эргэлзээтэй байдалд байлгахын тулд шүүмжлэлийг ашигладаг. "Та эдгээр зааврыг хэзээ ч ойлгохгүй, шүүгээгээ хамтад нь тавьчихъя" гэдэг бол далд шүүмжлэлийн жишээ юм. Энэ тохиолдолд хэл амаар доромжилсон хүн хамтрагчаа тэнэг гэж шууд хэлдэггүй, харин түншдээ төслөө өөрөө хийхийг зөвшөөрдөггүй гэж дүгнэж хэлдэг.
Аман доромжлогчид нээлттэй шүүмжлэлийг ашиглахаас хэтрэхгүй ч олон нийтийн өмнө үүнийг хийх нь ховор байдаг. Хаалттай хаалганы цаана тэд түншийнхээ нэрийг дуудаж, хамтрагчийнхаа гадаад төрх байдлын талаар тайлбар хийж, байнга тавьдаг. Энэхүү хүчирхийллийн цаад шалтгаан нь хамтрагчаа хяналтандаа байлгаж, харилцаагаа таслах чадвартай гэж бодохыг зөвшөөрөхгүй байх явдал юм. Хохирогчийн оюун ухаанд өөр хэн ч тэднийг хайрлаж чадахгүй, учир нь хүчирхийлэгч тэдэнд хэлгүй, үнэ цэнэгүй, хайргүй гэж хэлэхэд тэд итгэдэг.
Түншийн дуртай бүх зүйлийн талаар сөрөг сэтгэгдлүүд
Хамтрагчаа шүүмжлэхгүй байхад хэл амаар доромжилсон хүн хохирогчийн хувьд чухал зүйлийг гүтгэх болно. Үүнд шашин шүтлэг, үндэс угсаа, зугаа цэнгэл, хобби эсвэл хүсэл тэмүүлэл орно. Гэмт хэрэгтэн хохирогчийн найз нөхөд, гэр бүлийнхнийг гутаан доромжилж, тэдэнтэй нөхөрлөх ёсгүй гэж хэлнэ. Энэ бүхэн нь хэл амаар доромжлогчийн хамтрагчийг гадны эх сурвалжаас тусгаарлах шаардлагаас үүдэлтэй бөгөөд ингэснээр тэдний хамтрагч улам бүр хараат болох болно. Зорилго нь хохирогчийг ямар ч баяр баясгалан, хайраас нь салгаж, нийт хяналтаа үргэлжлүүлэх явдал юм.
Уураа ашиглан айлган сүрдүүлэх
Хэл амаар доромжилсон хүн хурдан уурладаг бөгөөд өдөөн хатгасан тохиолдолд хохирогч руу хашгирч, хашгирах болно. Зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх үр дүнтэй ур чадвараа хэрхэн ашиглахыг хүчирхийлэгч ойлгодоггүй тул зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхэд ашигладаг эрүүл харилцааны техник байдаггүй. Хүчирхийлэгчид 30 секундын дотор тэгээс жаран болж, түншийнхээ оновчтой ярих гэсэн оролдлогыг дардаг. Үнэн хэрэгтээ, хэл амаар доромжилж буй хүн харилцааны асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд ямар ч төрлийн үндэслэлтэй оролдлогыг таслан зогсоохын тулд хашгирах аргыг ашигладаг. Энэ бол тэдний зам эсвэл хурдны зам юм. Энэ нь аман доромжлолын дараагийн тодорхойлолтод хүргэдэг.
Хамтрагчаа удирдахын тулд заналхийлэл ашиглах
Хэл амаар доромжилсон хүн хохирогчийн талыг сонсохыг хүсдэггүй бөгөөд тэдний тайлбарыг заналхийлж богиносгодог. "Хэрэв та одоо амаа барихгүй бол би явах болно!" Хүчирхийлэгч нь өөрөөсөө болон гэр бүлийнхээ аль нэгийг сонгохыг шаардах гэх мэт бусад хэлбэрийн хүчирхийллийг хүчирхийлэхийн тулд заналхийллийг ашиглах болно. Хэрэв тэр таныг харилцаагаа таслах талаар бодож байгаагаа мэдвэл тэр таныг байшингаас түгжих/хүүхдүүдээ авах/бүх эд хөрөнгийг битүүмжлэх тул та банкны данс руу орж чадахгүй гэж сүрдүүлэх болно. Аман доромжлогч таныг айдас, хараат байдал, эмзэг байдалд амьдрахыг хүсч байна.
Чимээгүй байдлыг хүч болгон ашиглах
Хэл амаар доромжилсон хүн чимээгүй байдлыг ашиглан хамтрагчаа "шийтгэх" арга болгон ашиглах болно. Тэднийг хөлдөөсөнөөр тэд хохирогчийг гуйлга гуйх хүртэл хүлээх болно. "Надтай ярина уу" гэж хүчирхийлэгч сонсохыг хүсч байна. Тэд хамтрагчдаа харилцаанд хэр их хүч чадал байдгаа харуулахын тулд удаан хугацаанд ярихгүйгээр ярьж чаддаг.
Аман доромжлогчид таныг галзуурсан гэж бодохыг хүсдэг
Таныг хяналтандаа байлгах зорилгодоо тэд чамайг "бензинээр гэрэлтүүлэх" болно. Хэрэв тэд чиний хүссэн ажлыг хийхээ мартвал тэд чамаас хэзээ ч асуугаагүй, чамайг “хөгширч, хөгширсөн байх ёстой” гэж хэлэх болно.
Татгалзах
Аман доромжлогчид гомдмоор зүйл хэлэх болно, хэрэв та тэднийг дуудахад энэ нь тэдний зорилго байсан гэдгийг үгүйсгэх болно. Тэд "та тэднийг буруу ойлгосон" эсвэл энэ нь "онигоо байсан, гэхдээ та хошин шогийн мэдрэмжгүй байна" гэж хэлээд хариуцлагаа хүлээх болно.
Аман доромжлол гэж юу болох талаар та тодорхой ойлголттой болсон бол энд бичсэн зүйлтэй адилтгаж байна уу? Хэрэв тийм бол эмч, эмэгтэйчүүдийн асрамжийн газраас тусламж хүсээрэй. Та хүчирхийлэлд өртдөг хүнээр бус эрүүл, хайраар дүүрэн хүнтэй харилцах ёстой. Яг одоо үйлдэл хийгээрэй. Таны сайн сайхан байдал үүнээс хамаарна.