Сэтгэл Ханамжтай
- Та түншийнхээ уучлалыг хэзээ хүлээж авах ёстой вэ?
- Таны үнэ цэнийг түншдээ ойлгуул
- Өөртөө анхаарал тавиарай
- Найз нөхөдтэйгээ үргэлжлүүлэн уулзаарай
- Түнштэйгээ ярилц
- Уйлаарай
- Завсарлага авах
- Нөхөрлөлийн дараа өршөөлийн талаархи нэмэлт зөвлөмжүүд
Үнэнч бус байдлыг олон тодорхой шалтгааны улмаас дорд үздэг; энэ нь гэрлэлтийг сүйтгэдэг. Үнэнч бус байдлыг уучлахад асар их зүрх сэтгэл, асар их зориг шаардагдах нь дамжиггүй.
Хамтрагчийнхаа итгэлгүй байдал нь таныг бүх насаар нь айлгадаг. Хэрэв таны хамтрагч сэтгэл хангалуун бус байсан бол харилцаагаа сайхан орхихыг хүсч байсан бол та хүсч байна.
Гэхдээ ихэнх гэрлэлт нь сүй тавьдаг эхнэр, нөхөр нь хийсэн зүйлдээ үнэнч бус ханддаг бөгөөд үүнийгээ ардаа тавьж чаддаггүйгээс болдог. Энэ тохиолдолд үнэнч бус байдлыг уучлах тухай асуудал байхгүй.
Гэсэн хэдий ч бүх итгэл найдвар тасардаггүй. Итгэлгүй байдал бол хүлээн зөвшөөрч, уучлах асар том зүйл бөгөөд ялангуяа амьдралынхаа хайраас хэзээ ч хүлээж байгаагүй зүйлийн тухай юм.
Гэсэн хэдий ч та үргэлжлүүлж болно, ихэнх тохиолдолд хүмүүс эвлэрсэн бөгөөд үнэнч бус байдлын дараа гэрлэлтээ бат бөх болгосон.
Залилсан эхнэр, нөхрөө хэрхэн уучлах, үнэнч бус байдлыг зүрх сэтгэлээсээ уучлах тухай ойлголттой болохын тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.
Та түншийнхээ уучлалыг хэзээ хүлээж авах ёстой вэ?
Хууран мэхлэлтийг уучилж болох уу? Хэрэв боломжтой бол дараагийн асуулт нь хууран мэхэлсэн эхнэрийг хэрхэн уучлах вэ? Эсвэл хууран мэхэлсэн нөхрийг яаж уучлах вэ?
Эдгээр олон асуултанд шударгаар, шууд хариулах нь хуурамч эхнэрээ уучлах нь бараг боломжгүй зүйл юм. Таны хайртай хүн таныг хуурч чадна гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь хэцүү зүйл юм.
Ихэнх тохиолдолд хууран мэхэлсэн эхнэр, нөхөр нь харамсаж байгаа мэт аашилдаг ч үнэндээ тийм биш. Хэрэв тийм бол хууран мэхэлсэнийхээ дараа уучлахын оронд харилцаагаа орхих нь дээр.
Залилан мэхлэх нь таны хамтрагч таныг дахин дахин хуурах хандлагатай байвал нулимс, итгэл, сэтгэлийн амар амгалан байх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Гэхдээ хэрэв та нөхөр/эхнэр тань уучлалт гуйж, таны гэрлэлт сэтгэл санааны хямралыг даван туулж чадна гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэж байвал хамтдаа сэргэх талаар бодож үзээрэй. Үүнийг хүлээн зөвшөөрч, өөртөө анхаарал тавьсны дараа үргэлжлүүлээрэй.
Үнэнч бус байдлыг уучлахдаа анхаарах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
Түншээсээ чин сэтгэлээсээ гэмшихийг хүлээ. Тэд таныг өмч гэдгийг тань хүлээн зөвшөөрч байгаарай, ингэснээрээ ингэж гомдоож болохгүй.
Орон зай хүсч, тэдэнд үнэ цэнээ ойлгуул. Тэд хийсэн бүхнийхээ дараа таныг буцааж ялах үйл явцыг туулах ёстой. Энэ бол хамтрагчаа тамлах биш харин тэд дахин завхайрахгүй байх ёстой.
Залилсан эхнэрээ эсвэл хуурсан нөхрөө уучлахдаа хамгийн түрүүнд өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй.
Үнэнч бус байдлыг уучлах нь шаргуу үйл явц юм. Сэргээхэд нэлээд хугацаа шаардагдах бөгөөд дараа нь сэтгэл санааны өвдөлтийн ул мөрийг мэдэрч магадгүй юм. Гэхдээ маш их тэвчээртэй байж, эдгээх болно гэдэгт итгээрэй!
Үнэнч бус байдлыг уучлах нь ганцаараа үлдэж, ганцаардлын өвдөлтийг намдаахыг танаас хүсдэггүй.
Та найз нөхөдтэйгээ байнга уулзах ёстой. Хэрэв таны найзууд гал дээр тос нэмэхгүй бол та асуудлаа тэдэнтэй ярилцаж болно.
Шийдвэрийг хэт нэг талыг барагдуулж болохгүй.
Түнштэйгээ юу хийсэн, яагаад хийсэн талаар ярилцах нь чухал юм. Тэд хууран мэхэлсэнийхээ дараа уучлах нь тортогны зам биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Тэд яагаад гэдгийг мэдэхгүй байж магадгүй, гэхдээ хэрвээ тэд тууштай байвал дахиж хэзээ ч давтахгүй бөгөөд та үүнийг даван туулж чадвал завхайрлыг уучилж болно.
Үнэнч бус байдлыг уучлах өвдөлт тэвчихийн аргагүй болоход уйл. Та өршөөлийг богино хугацаанд сунгах Бурхан биш юм.
Өөртөө амархан хандаж, уураа хүссэн үедээ илэрхийл. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны өвдөлтийн эрч хүч буурч, хэрэв хамтрагч тань дэмжиж байвал та удахгүй хэвийн байдалдаа орох болно.
Хэрэв та үнэнч бус байдлыг уучлах шийдвэр гаргахдаа завсарлага авах шаардлагатай бол үүнийг хий.
Хэрэв удаан хугацаагаар тусдаа амьдарсны дараа танд итгэхэд хүргэсэн бол та энэ зовлонгоос ангижирч, гэрлэлтээ аварч чадна.
Нөхөрлөлийн дараа өршөөлийн талаархи нэмэлт зөвлөмжүүд
Та хэн нэгнийг хуурч мэхэлсэнийг уучилж чадах уу? Та хууран мэхлэгчийг уучилж чадах уу? Түүнчлэн, нөгөө талдаа таныг завхайрсан хэргээр уучилж болох уу?
Хамтрагч чинь таныг хуурсан ч гэсэн та гэрлэлтээ аварч чадна, энэ боломжтой!
Гэхдээ, хэрэв та хоёулаа хүчээ дайчилж, бүх зүйлийг сайн сайхан болгохын тулд чин сэтгэлээсээ хүчин чармайлт гаргахыг хүсч байвал л боломжтой юм.
Завхайрлыг уучлах нь эдгэрэх, дахин төлөвлөх, яагаад ийм зүйл болсныг ойлгох хүслийг шаарддаг.
Гэрлэсэн хүмүүс хуурсан учраас дуусдаггүй, та хоёр хоёулаа сайн харьцаж чадаагүйгээс болж дуусдаг.
Энэ видеог үзээрэй:
Та хоёулаа гэрлэх боломж олгохоор шийдсэнийхээ дараа хамтрагчийнхаа хамт хийх ёстой зүйл бол энд байна.
- Зөвлөгөө өгөх, эмчилгээ хийх гэх мэт тусламж хүс. Гэрлэлтийн эмчилгээний эмчтэй ярилц, яагаад ийм зүйл болсон, аз жаргалтай гэрлэлтийг хангахын тулд та хоёулаа үр дүнтэй юу хийж чадах талаар ярилцаж, ойлгохыг хичээгээрэй. Та хоёр хоёулаа бие биенээ эрэмбэлэх завгүй байсан болохоор тэр үү? Гэр бүлийн хямрал? Ойлгох.
- Үнэнч бус байдал нь аймшигтай бөгөөд зовлонтой байдаг тул үүнийг удаанаар хий. Харилцааныхаа хил хязгаарыг тогтоо, хамтрагчдаа дахин хүндэтгэл үзүүлэхийг зөвшөөрнө үү.
- Хүүхдүүдээ асран халамжилж, тэднийг дэмжиж, зүгээр болно гэдэгт итгүүлэх.
- Хэрэв та эвлэрэхээр шийдсэн бол буруутгах тоглоомоос хол бай. Энэ нь үнэнч бус байдлыг уучлах үйл явцыг удаашруулж, байдлыг улам дордуулна.
- Өвдөлт нь танд хэтэрхий их байж магадгүй тул гэмтлийн дараах стресстэй байж магадгүй юм. Эмчтэйгээ зөвлөлд аль болох түргэн.
- Практик байх. Та үүнийг үнэхээр хүсч байна уу? Сэтгэл хөдлөл таныг удирдан чиглүүлэхийг бүү зөвшөөр.
Үнэнч бус байдал нь гэрлэлтэнд тохиолдож болох хамгийн хор хөнөөлтэй, зовлонтой зүйлийн нэг юм. Гэхдээ энэ нь та эдгэрч чадахгүй гэсэн үг биш, гэхдээ таны хамтрагч таныг хэзээ ч гомдоохгүй бөгөөд та итгэж, тэдэнд итгэхийг хүсч байвал л ийм зүйл тохиолдох болно.
Итгэл бол аливаа шалтгаанаар аливаа харилцааны үндэс суурь болдог. Үнэнч бус байдлыг уучлах явцад та хүссэн газраа хүрэхийн тулд хийх ёстой бүх өөрчлөлтөө шийдэж, илүү бат бөх, хайраар дүүрэн гэрлэлтээ батлуулах ёстой!