Сэтгэл Ханамжтай
Өдөр бүр шинэ бүтээлүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь бизнес, боловсрол, тэр ч байтугай хүмүүс хоорондоо хэрхэн харьцдаг гэх мэт ихэнх үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Технологи, харилцаа холбоо хоорондоо маш олон янзаар холбогддог. Жишээлбэл, түншүүдээ холбохын тулд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг ашиглах.
Технологи, харилцаа нь талх хэрчсэнээс хойш хамгийн сайн нь гэдэгт хүмүүс итгэдэг, гэхдээ энэ үнэн үү?
Хүмүүс энэ талаар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг тул энэ нь халуун хэлэлцүүлэг юм.
Имэйл илгээх, текстээр мессеж бичих, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл гэх мэт шинэлэг зүйлүүд нь хүмүүсийн харилцаа холбоог сайжруулах зорилгоор гарч ирсэн. Бодит байдал дээр тэд бие биетэйгээ биечлэн уулзахаар явах шаардлагагүй тул хүний амьдралыг хялбарчлах ёстой байв.
Гэр бүлээс эхлээд найз нөхөд хүртэл хүн бүр олон цагаар аялахгүйгээр өдөр бүр харилцаж чаддаг нь гайхах зүйл биш юм. Энэ нь сайн зүйл биш гэж үү?
Технологийн дэвшлийн дагуу болзох сайтууд төрсөн бөгөөд одоо та ийм болзооны сайтуудаар дамжуулан төгс хосоо олж авах боломжтой боллоо. Хэн мэдэх вэ? Та болзож, бие биенээ удаан хугацаанд танилцаад гэрлэж болно.
Технологи нь таны амьдралыг хялбаршуулсан боловч энэ нь таны харилцаанд хэд хэдэн байдлаар нөлөөлж болзошгүй юм.
Технологийн дэвшлийн үр дүнд ихэнх харилцаа тасарсан нь нууц биш юм. Тиймээс, технологи нь таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг цаг тухайд нь сайн авч байгааг яагаад мэдэхгүй байна вэ?
Технологи нь таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлж болохыг энд харуулав
1. Дотно харилцаа
Дотно харилцаанд олон бэрхшээл тулгардаг нь нууц биш бөгөөд орчин үеийн харилцааны зөрчилдөөний гол шалтгаануудын нэг учраас технологийг үл тоомсорлож болохгүй.
Асуулт бол та технологийг хэрхэн ашиглах вэ?
Та үүнийг хамтрагчийнхаа хооронд асуудал үүсгэж болохуйц байдлаар ашигладаг уу? Ихэнх тохиолдолд та технологийг хэрхэн ашиглаж байгаа нь таны харилцаанд нөлөөлөх эсвэл бүр салах шалтгаан болдог.
A 2014 Pew Research Center-ийн мэдээлснээр харилцаа, гэрлэлтийн хүмүүсийн 25 хувь нь ухаалаг гар утаснаасаа сатаардаг.
Гар утаснаасаа сатаарсан хосууд эсвэл түншүүдийн 25 хувь нь үүний улмаас 10 хувь нь хэрүүл маргаантай байсан нь мөн адил тайлангаас харагдаж байна.
Нэмж дурдахад гар утсаа хэзээ ашиглах, хэзээ татгалзах гэх мэт технологийг ашигласнаас болж маргаан үүсгэж болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Нэмж дурдахад, судалгаагаар залуу хэрэглэгчид технологийн улмаас түншүүдтэйгээ хурцадмал байдал, харилцаагаа сайжруулж байгааг олж тогтоожээ.
Эцэст нь хэлэхэд технологи нь түншүүд эсвэл хосууд харилцаагаа хэрхэн хэрэгжүүлэхэд нөлөөлдөг.
Жишээлбэл, одоо илүү олон насанд хүрэгчид бэлгийн харилцаатай контент агуулсан мессеж илгээдэг. Энэ нь 2012 оноос хойш өссөн байна. Түншүүдийн тавны нэг нь бэлгийн контент агуулсан ийм мессеж хүлээн авсан гэж ярьдаг.
2. Анхаарал сарниулах
Технологи нь бүх шинэлэг зүйлээс бүрддэг тул таны анхаарлыг сарниулах магадлалтай. Эцсийн эцэст хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлагыг хэн мэдэхийг хүсэхгүй байна вэ? Хүн бүр аливаа шинэ бүтээлтэй танилцахыг хүсдэг.
Түншүүдийн нэг нь хажууд нь байсан ч гэсэн ухаалаг гар утасныхаа анхаарлыг сарниулдаг байсан нь нийтлэг ажиглалт юм.
Таны мэдэхгүй үнэн бол эдгээр цагууд хэдий өчүүхэн ч юм шиг санагдаж болох ч хамтрагчтайгаа өнгөрөөж болох их цагийг тань нөхөж, авч чаддаг.
Уйтгартай зүйл бол ухаалаг гар утасны хэрэглээ нэмэгдэж, ихэнх хосуудын анхаарлыг сарниулж, бие биедээ цаг гаргаж чадахгүй байгаа явдал юм.
Өмнө нь үүнийг зүгээр л донтолт гэж үздэг байсан. Өнөөдөр энэ нь таны харилцаанд заналхийлж байна. Ихэнх тохиолдолд залуу хүмүүс энэ урхинд ордог.
Хамгийн сайн хийх зүйл бол утасныхаа хэрэглээг хязгаарлах явдал юм. Интернет эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл бол бүх зүйлийн шийдэл гэж битгий бодоорой.
Үүнийг ойлгохоосоо өмнө та хичнээн их цаг зарцуулж, харилцаанд чинь ямар аюултай болохыг мэдэхгүй байх болно.
3. Сэтгэлийн хямрал
Технологийн таны амьдралд учруулж болох хамгийн том бэрхшээл бол сэтгэлийн хямрал юм. Питтсбургийн их сургуулийн хийсэн судалгаагаар залуу хүмүүст сэтгэлийн хямралд орох хандлага өндөр байгааг олж тогтоожээ.
Ихэнх тохиолдолд, ялангуяа насанд хүрэгчид үүнийг зүрх сэтгэлээр өвдөхөд биечлэн авч үздэг.
Дээр дурдсан бүх шалтгаан нь технологи, харилцаа холбоо зэрэгцэн явж чадахгүй байгаагийн нотолгоо юм. Тиймээс технологийн тоног төхөөрөмж ашиглах, ялангуяа хамтрагчтайгаа цаг зав гаргахдаа өөрийгөө хязгаарлаарай.