Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Ээж тань таны хамгийн сайн найз байхыг шаарддаг
- 2. Ярилцлага бүр бухимдах эсвэл гэмших мэдрэмжээр төгсдөг
- 3. Та үргэлж уучлалт гуйж байгаагаа анзаардаг
- 4. Тэр чиний хийсэн алхам бүрийг байнга шүүмжилдэг
- 5. Таны амжилт түүнийг хэзээ ч догдлуулдаггүй
- Шагналын оноо
Хордлого нь хэнээс гаралтайгаас үл хамааран стресст ордог. Энэ нь таныг саатуулж зогсохгүй, ялангуяа эцэг эхээс ирсэн харилцааг сүйтгэдэг. Хортой ээж, аавтай болох нь таны амьдралыг сүйтгэж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж болзошгүй юм.
Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс хортой эцэг эхтэй гэдгээ ойлгодоггүй. Хортой эхчүүдийн хувьд хоруу чанар нь тэдний дутагдлаас болж, эсвэл нарциссист эсвэл хил хязгаарын хувийн эмгэг гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлаас үүдэлтэй байж болно.
Зарим тохиолдолд энэ хоруу чанар нь эхийн төлөвшөөгүй байдлаас үүдэлтэй бөгөөд үүнээс болж хүүхэд илүү төлөвшсөн бөгөөд ээжийнхээ хүүхэд шиг хандлагад санаа зовдог.
ДагууRacine R. Henry, Ph.D., хүүхэд нь эцэг эхээсээ илүү төлөвшсөн, хортой харьцаанд ордог энэ нөхцөл байдлыг хүүхдийн “эцэг эх” гэж тодорхойлдог.
Эцэг эхээс хүлээж байсан бие махбодийн/сэтгэл хөдлөлийн/оюун санааны үүргийг гүйцэтгэж байсан хүүхэд гэнэт үүнээс залхаж, дүрээ орхиход хордлого үүсдэг.
Эцэг эх нь харилцаагаа өөрчилж, байгалийн байр сууриа эзлэх хүсэлгүй байх үед зөрчилдөөн үүсдэг.
Хэрэв та ээжийгээ хортой гэж сэжиглэж байгаа бол анхаарал татахыг хүсч буй цочирдом шинж тэмдгүүдийг доор харуулав.
1. Ээж тань таны хамгийн сайн найз байхыг шаарддаг
Үүнийг гадаргуу дээр ойлгохгүй байна. Хэрэв та үзэж байсан бол Дундаж охид Эми Поулерын бичсэнээр та "дажгүй ээж" дүрийг анзаарсан байх. Энэ бол хортой ээжийн сонгодог жишээ юм.
Гэртээ хайртай ээжтэй байх, тэр чиний хамгийн сайн найз болж чадвал сэтгэл ханамжийг мэдрэх нь үнэхээр сайхан, сэтгэл сэргээдэг. Гэсэн хэдий ч энэ динамик нь хэт хол байвал маш эрүүл бус нөхцөл байдлыг бий болгож чадна.
Ихэнхдээ эдгээр "дажгүй ээжүүд" хортой найз шиг хүүхдээ эсэргүүцэх болно.
Тэд хүүхдүүдтэйгээ шаардлагагүй өрсөлдөөнийг бий болгож, тэдний итгэлийг алдагдуулах бүх зүйлд оролцдог.
Хайр, дэмжлэгийн оронд ээжийнхээ өрсөлдөөнийг байнга мэдэрч байх үед энэхүү "дажгүй ээж" үзэгдлийн улаан тугнаас татгалзах хэрэгтэй. Зохиолч, стресс менежментийн шинжээч Дебби Манделийн хэлснээр, энэ тохиолдолд хийх хамгийн сайн зүйл бол та хоёрын хооронд тодорхой зай гаргаж, зарим хил хязгаарыг тогтоох явдал юм.
2. Ярилцлага бүр бухимдах эсвэл гэмших мэдрэмжээр төгсдөг
Хүүхэд бүр хадны ёроолд цохиулах эсвэл сэтгэл санаагаар унах үедээ хандаж болох эцэг эхтэйгээ байхыг хүсдэг. Хортой ээжүүд энэ энгийн ойлголтыг ойлгодоггүй.
Тэд үргэлж яриа, асуудал бүрийг өөрийнхөөрөө эргүүлж, хүүхдүүдээ уур уцаартай, гэм буруутай, бүр үл үзэгдэгч болгодог.
Хортой ээжүүд буруу зүйлд хүрэхийг зөвшөөрөхгүй, үргэлж эргүүлж, эцэст нь муу болгодог.
Үүний үр дүнд та маш их бухимдалтай тулгардаг. Ийм тохиолдолд бүх зүйлийг өөрчилж, чамайг бүр дордуулж орхихгүй хамгийн сайн найз, эмчилгээний эмч эсвэл хамтрагч шиг өөрийгөө сулруулж байхдаа итгэж найдах хүнээ олох нь эрүүл байх болно. .
3. Та үргэлж уучлалт гуйж байгаагаа анзаардаг
Уучлалт гуйж чадахгүй байгаа нь төлөвшөөгүй байгаагийн хамгийн дээд хэлбэр байх. Хэрэв та ээжтэйгээ та хоёрын хооронд ямар нэгэн асуудал гарвал уучлалт гуйхыг хүсэн хүлээж буй хандлага байгаа бол үүнийг улаан туг гэж үзэх хэрэгтэй.
Хортой хүмүүс хариуцлага хүлээх, сонголт, зан байдлынхаа үр дагаврыг үүрэхэд үргэлж хэцүү байдаг.
Хэрэв таны ээжид ийм зүйл тохиолдвол тэр хортой байх магадлалтай. Тиймээс тэр таны уучлалт гуйхыг үл тоомсорлож чадахгүй байгаа санал зөрөлдөөн гарах хүртэл та хоёрын хоорондох зайг тайвшруулах хүртэл олох нь ухаалаг хэрэг юм.
4. Тэр чиний хийсэн алхам бүрийг байнга шүүмжилдэг
Шүүмжлэл бол хортой ээж (эсвэл ерөнхийдөө хортой эцэг эх) мэддэг цорын ганц зүйл юм шиг санагддаг. Хортой эхчүүд насанд хүрсэн хүүхдийнхээ өчүүхэн жижиг зүйл бүрийг ялгаж салгаж, сөрөг үр дагаврыг нь анзаардаггүй.
Хэрэв та хортой ээжтэй гэж сэжиглэж байгаа бол та түүний хэлснээр юу ч хийж чадахгүй гэдгээ ойлгох болно. Энэ бол түүний төлөвшөөгүй байдалтай тэмцэж буй сонгодог жишээ юм.
Хэцүү мэт санагдах хамгийн сайн арга бол түүний хатуу сэтгэгдлийг үл тоомсорлож, өөр бусад эх сурвалжаас баталгаажуулалт, зөвлөгөө авахыг оролдох явдал юм.
5. Таны амжилт түүнийг хэзээ ч догдлуулдаггүй
Эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ өсч том болсон, бие даан хичээллэж эхэлснийг ойлгоход хэцүү байх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд маш түгээмэл үзэгдэл юм.
Гэсэн хэдий ч зарим эцэг эхчүүд, ялангуяа төлөвшөөгүй эхчүүд таныг амжилтанд хүрэхгүй байх гэж оролдох нь харамсалтай.
Тэд таныг ганцаараа амжилтанд хүрэхийг хүсдэггүй. Үүнийг тэд одоо түүнд хэрэггүй болсон гэж тайлбарлаж байна.
Шагналын оноо
Хортой эх нь дараахь шинж тэмдгүүдийг харуулдаг.
- Түүнтэй боломжийн яриа өрнүүлэх нь тэр удахгүй суухгүй галт тэрэг юм
- Тэр одоо хүртэл таны харилцааг хэзээ ч дэмжихгүй. Тэр та болон таны хайртай хүмүүсийн хооронд тасралтгүй зөрчилдөж байна. Тэр үүнийг зөвшөөрөхгүй хүн биш; тэр чамайг хэнтэй ч аз жаргалтай байлгахыг зөвшөөрөхгүй
- Тэр үргэлж таныг өрөвдөх сэтгэлийг өдөөж, таныг байлдан дагуулахыг хичээдэг
- Тэр өчүүхэн ч гэсэн, утгагүй зүйлээр ч гэсэн чамайг байнга ширтдэг
- Тэр чамайг эцэс төгсгөлгүй чирж, бүх асуудлаа засч, буруу зүйлд буруутгаж байна
- Тэр чамайг болон ах дүү нарыг чинь хянаж байдаг, ах дүү нарыг бие биенийхээ эсрэг эргүүлэхийг хүсдэг, тиймээс тэр үргэлж орхигддоггүй бөгөөд үргэлж хэрэгтэй гэдгээ мэдэрдэг.
Ээж яагаад хордохоор шийдсэн тухай бүх шалтгааны улмаас боловсорч гүйцээгүй байдал, өнгөрсөн үеийн шийдвэрлэгдээгүй асуудлууд эсвэл хувийн шинж чанараас үүдэлтэй байж болзошгүй тул хордлого нь гэр бүлд байх ёсгүй. Хичнээн хэцүү байх нь хамаагүй, таныг хамгаалах, хувийн өсөлт хөгжилтийнхөө төлөө тодорхой хил хязгаартай байх шаардлагатай болно. Энэ нь таны ээжийг өөрчлөхөд урам зориг өгч магадгүй юм.