Сэтгэл Ханамжтай
- Хортой харилцаа үргэлж ийм байдлаар эхэлдэггүй
- Сайнаас хортой хүртэл - энэ нь яаж болдог вэ?
- Хортой харилцаа: тодорхойлолт
- Та хортой харилцааг эргүүлж чадах уу?
- Хэрэв таны харилцаа хортой бол та үргэлж муухай санагддаг
- Та "ямар хэрэгтэй юм бэ?" Гэсэн мэдрэмжтэй учраас өөрийнхөө төлөө дуугардаггүй.
- Таны хамтрагч ямар ч хүчин чармайлт гаргадаггүй бөгөөд харилцаагаа тасалдаг
Өнөө үед бид "хортой" гэсэн үгийг маш их сонсдог. "Би хортой гэр бүлд өссөн" эсвэл "Ажлын уур амьсгал ердөө л хортой" гэдэг нь ямар нэг зүйл эрүүл биш гэсэн ойлголтыг илэрхийлэхийг хүсдэг хэллэгүүдийн нэг хэлбэр юм.
Гэхдээ харилцаа холбоо хортой гэж хэлэхэд бид үүнийг юу гэж ойлгох вэ? Харилцааг хортой болгодог зүйлийг задалж чадах эсэхийг харцгаая.
Хортой харилцаа үргэлж ийм байдлаар эхэлдэггүй
Зарим харилцаа нь эхнээсээ л хортой байдаг.
Та гэрлэсэн эрийн төлөө унасан. Эсвэл та хамтрагчаа мансууруулах бодис хэрэглэхтэй холбоотой асуудалтай гэдгээ шууд хүлээн зөвшөөрдөг. Эсвэл нарцист юм. Иймэрхүү нөхцөл байдал нь гарцнаасаа хортой байдаг бөгөөд ийм эрүүл бус нөхцөл байдалд таныг татдаг зүйлийг судалж үзэх нь зүйтэй юм.
Одоогийн байдлаар харилцаа хэрхэн эрүүл, тэнцвэртэй байдлаас эрүүл бус, тэнцвэргүй байдалд шилжиж болохыг судалж үзье.
Сайнаас хортой хүртэл - энэ нь яаж болдог вэ?
Харилцаа холбоо өсөн нэмэгдэж байна, амьд биетүүд. Яг л ургамал шиг. Мөн ургамал шиг харилцааг арчилж тордох хэрэгтэй. Хоёр талаас.
Заримдаа харилцаа хөгжихийн хэрээр түншүүдийн аль нэг эсвэл хоёулаа өөрчлөгдсөний улмаас бүх зүйл буруугаар эргэдэг. Харилцаа холбоо тасарч, дургүйцэл, уур хилэн, атаа жөтөө, гомдоох нь илэрхийлэлгүй үлдэж, харилцаанд хортой мэдрэмж төрүүлдэг.
Хэрэв хосууд чухал асуудлын талаар хэлэлцээгүй бол хоёр хүнийг холбосон харилцааны асуудалд хордлого үүсдэг.
Жишээ: Таны хамтрагч танд хайхрамжгүй ханддаг гэж та бодож байна. Тэр таныг өдөр тутамдаа хийдэг олон сайхан зүйлсийнхээ төлөө хэзээ ч баярлалаа гэж хэлдэггүй: таны өглөөний цайнд зориулж худалдаж авдаг дуртай тариа, ажлаасаа гэртээ ирэхэд нь сайн оройн хоол бэлдэж, цамц нь бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай. хуурай цэвэрлэгчээс авсан.
Тэр чамайг насандаа хичнээн их үнэлдэгийг хэлээгүй. Гэхдээ та суугаад энэ талаар хүндэтгэлтэй яриа өрнүүлэхийн оронд сүүлийн хэдэн сарын турш тантай уулзаж байсан тэр хөөрхөн залуутай сээтэгнэж эхэлдэг.
Та түүний урилгыг ажлын дараа кофе уух, эсвэл уухыг хүлээн авч эхэлдэг. Та түүний магтаалыг сонсохдоо баяртай байдаг (таны хамтрагч хийхээ больсон юм шиг байна). Та жинхэнэ хамтрагчдаа дургүйцэж, түүнд ямар ч хүчин чармайлт гаргаж эхэлдэг.
Энэхүү харилцаа нь хоруу чанар руу аажмаар шилжиж, хамтрагчийнхаа дэргэд байх бүрт уурладаг. Та эргэн тойрныхоо хүмүүстэй уур уцаартай болж байгаагаа анзаарч байна.
Хортой харилцаа: тодорхойлолт
Хэрэв таны харилцаа таны өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж, аз жаргал, өөрийгөө болон таны харилцааг үзэх хандлагад нөлөөлж байгаа бол зөвхөн таны үндсэн харилцаа биш, харин гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харьцах нь хортой байж болзошгүй.
Та хортой харилцааг эргүүлж чадах уу?
Хэрэв та харилцаанд маш их хөрөнгө оруулалт хийсэн гэж бодож байгаа бөгөөд үүнийг засахыг хүсч байвал түнштэйгээ холбоо барьж, нөхцөл байдлын талаар санал бодлоо хуваалцах нь зүйтэй юм.
Заримдаа хортой агаарыг сайн хуваалцах замаар цэвэрлэж болох бөгөөд хүн бүр санаа зовоож буй зүйлдээ дуу хоолойгоо хүргэдэг. Үүнийг мэргэжлийн гэрлэлт эсвэл хосуудын эмчилгээний эмчтэй хийх нь энэ яриаг удирдан чиглүүлэх чадвартай хүмүүст туслах болно.
Энэ харилцаагаа засах нь үнэ цэнэтэй юу?
Энэ бол сая долларын асуулт юм. Та хортой харилцаатай байх үед юу эрсдэлд ордог вэ?
Хэрэв таны харилцаа хортой бол та үргэлж муухай санагддаг
Зөвхөн хамтрагчдаа төдийгүй дэлхий даяар. Эрүүл бус харилцаа нь таны амьдрал дахь бүх зүйлийг өнгөөр буддаг. Та сэтгэлийн хямралд орж, ердийн сэрэл, эрч хүчгүйгээр өглөө сэрдэг.
Та бусад хосуудыг супермаркет дээр эсвэл гудамжинд зугаалж байхдаа гар гараасаа хөтлөлцөж байхыг хараад танд болон таны хамтрагчтай ийм байдлаар холбогдох хүсэл огт байхгүй гэдгийг сануулж байна. Хосууд олон нийтийн өмнө аяндаа үнсэлцэж байхыг харахдаа ямар их шаналж байгааг бүү тоо.
Түнштэйгээ харилцах арга нь өөртөө итгэх итгэл, аз жаргал, өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжийг алдагдуулдаг. Тэр чамайг ямар ч үнэ цэнэгүй мэт санагдуулдаг.
Та "ямар хэрэгтэй юм бэ?" Гэсэн мэдрэмжтэй учраас өөрийнхөө төлөө дуугардаггүй.
Бүх зүйл хэзээ ч өөрчлөгдөхгүй гэдгийг та мэдэрч байна. Эрүүл харилцааны хувьд бид шүүгдэх, шоолох, үл тоомсорлохоос айхгүйгээр хэрэгцээгээ чөлөөтэй илэрхийлэх эрхтэй.
Чухамдаа эрүүл харилцаа ингэж ажилладаг: зөрчилдөөнийг асар том асуудал болохоос өмнө шийдэж, дотно байдлын мэдрэмжийг сэргээдэг. Харилцаа холбоо хортой болсон үед ямар нэгэн зөрчилдөөнийг туршиж үзэх, хэлэлцэх эрч хүч танд байхгүй болно.
Энэ нь ширүүн тулаан болж, эсвэл хамтрагчийнхаа "миний зам эсвэл хурдны зам" гэсэн хариу өгөх болно гэдгийг та туршлагаасаа мэднэ.
Тиймээс та бүх зүйлийг дотроо хадгалдаг бөгөөд энэ нь таны сайн сайхан байдлыг алдагдуулдаг.
Таны хамтрагч ямар ч хүчин чармайлт гаргадаггүй бөгөөд харилцаагаа тасалдаг
Хэрэв та өөрийгөө хос гэж тодорхойлсон бол энэ нь харилцаа холбоо гэсэн үг биш юм.
Хэрэв та бүх хүнд өргөлтийг хүлээн зөвшөөрөхгүйгээр хийж байгаа бол энэ нь "хортой" гэсэн үг юм. Хэрэв тэр таны хосууд болж өсөхөд хөрөнгө оруулалт хийхгүй бол энэ нь "хортой" гэсэн үг юм. Харилцааг үргэлжлүүлэхийн тулд ганцаараа ажиллаж байгаа нь ганцаардмал юм. Явах цаг болсон байх.
Таны харилцаа хортой эсэхийг та одоо хүртэл сонирхож байна уу? Энэ шалгалтыг аваад дараа нь арга хэмжээ аваарай.