Сэтгэл Ханамжтай
- Харилцах
- Аливаа зүйлийг өөрөө засаарай
- Тусламж хайх
- Тэвчээртэй байгаарай
- Хүүхдүүдэд анхаарлаа хандуулаарай
- Нууц
- Ультиматум тавих
Google дээр яг энэ хайлтын мөрийг хайхад 640 сая хайлтын үр дүн байдгийг мэдээд та гайхах болно. Дэлхий даяар гэрлэсэн хүн бүр үүнийг хэзээ нэгэн цагт бодож байсан болохоор та гайхах хэрэггүй.
Гайхамшигтай гэрлэлт ч гэсэн хатуу ширүүн хэсгүүдтэй байдаг. Тэд бүх цаг үргэлж аз жаргалтай байсан гэдэгт би эргэлзэж байна.
Тэгэхээр та гэрлэхдээ сэтгэл хангалуун бус байхдаа юу хийх вэ? Та юмаа бэлдээд гарч байна уу?
Үгүй ээ хараахан үгүй.
Харилцах
Хамтрагчтайгаа аливаа зүйлийг ярилцах нь гэрлэлтийн аливаа асуудлыг шийдвэрлэх хамгийн хялбар арга юм.
Хэрэв та бүх ажил, түүний тасралтгүй хурхиралтаар амарч чадаагүйдээ сэтгэл хангалуун бус байвал богино яриа нь бүх зүйлийг эвдэж чадна.
Гэхдээ унтах зуршлаас илүү төвөгтэй асуудлуудын талаар ярилцаж байхдаа бие биедээ туслах нь хамгийн сайн арга юм.
Хэрэв хүмүүс гэрлэхдээ сэтгэл хангалуун бус байдаг бол энэ нь дөнгөж сэрээд аз жаргалтай биш байна гэж шийдсэнтэй холбоотой биш юм. Ихэвчлэн хэн нэгэн сэтгэл хангалуун бус байвал ямар нэгэн зүйл түүнийг өдөөж байгаатай холбоотой байдаг.
Тиймээс ярилцаж, далд шалтгааныг олж, асуудлыг хамтдаа шийдээрэй.
Аливаа зүйлийг өөрөө засаарай
Олон хүмүүс үүнийг цочирдмоор санагддаг, гэхдээ бусдыг өөрчлөх гэж оролдох, уйлах, гуйх, гуйлгах, гомдоллох, үг хэлэх, дайн хийх гэх мэтээс өөрийгөө өөрчлөх нь илүү хялбар байдаг. Энэ нь бас бага ядаргаатай байдаг.
Хувь хүн, эрх чөлөөний талаархи бүх санаануудыг тойрон эргэлдэж байгаа тул дэлхий дээр таны бүрэн удирдаж чадах ганцхан хүн бий.
Тэр хүн бол өөрөө.
Энэ нь сонсогдож байгаа шиг тийм амар биш боловч дэлхийг таны хүслээр эргүүлэхээс хамаагүй хялбар юм. Үүнийг ойлгоход илүү хэцүү байдаг, учир нь хуруугаа чиглүүлж, бусдыг буруутгах нь илүү хялбар байдаг.
Гэхдээ хэрэв та үнэхээр асуудлыг шийдэхийг хүсч байвал эдгээр гомдоллох нь таны цаг хугацаа, энергийг дэмий үрэх явдал гэдгийг санаарай. Эцсийн эцэст аливаа зүйлийг засах нь хэн нэгний сонголт байсаар л байна. Гэхдээ хэрэв та өөрөө үүнийг засах юм бол энэ нь хийгдсэн болно.
Тусламж хайх
За, та ханцуй шамлан, тоглоомын нүүрээ тавьж, шаргуу хөдөлмөрлөсөн. Таныг гэрлэхэд аз жаргалгүй болгож буй асуудлуудыг шийдвэрлэх нь хангалтгүй хэвээр байна.
Үүнд санаа зовох хэрэггүй, та болон таны хамтрагч дангаараа шийдэж чадахгүй байгаа зүйлүүд байдаг. Та туслахын тулд гэрлэлтийн зөвлөх гэх мэт бодитой гуравдагч этгээдийг авах боломжтой. Та найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ зөвлөгөө авах боломжтой.
Гэрлэлтийн зөвлөхүүд нь бусад хосуудаас хэрхэн туслах талаар асар их туршлагатай мэргэжилтнүүд боловч найз нөхөд, гэр бүлийнхэн нь ямар ч зардал шаарддаггүй, гэхдээ хэзээ нэгэн цагт хэт нэг талыг барьсан байж болно. Мөн хоёулангаас нь зөвлөгөө авах нь зүйтэй.
Хэрэв та болон таны хамтрагч гэрлэлтээ батлуулахын тулд хамтран ажиллахад бэлэн байвал эцэст нь бүх зүйл бүтэх болно.
Тэвчээртэй байгаарай
Тиймээс араа эргэж, бүх зүйл урагшилж байгаа ч таны гэрлэлт сайн тал руу өөрчлөгдөхгүй байна. Та үргэлж мөрөөдөж байсан аз жаргалтай гэр бүлийн амьдралаар амьдрахын тулд өөр юу хийж чадах вэ?
Та тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Бүх зүйл нэг шөнийн дотор өөрчлөгдөхгүй. Хэн ч хол явах талаар бодож үзээгүй л бол та маш сайн ажиллаж байна.
Асуудал нь таны хамтрагч аливаа зүйлийг засах сонирхолгүй байгаа бөгөөд та бүх харилцааны ачааг үүрч байгаа явдал юм. Энд л бүх зүйл төвөгтэй болдог. Хэрэв та энэ талаар аль хэдийн ярьсан бөгөөд бүх зүйл хэвээрээ байгаа бол энэ нь таны мэдэхгүй өөр зүйл байгаа гэсэн үг юм.
Иймэрхүү нөхцөл байдал бол таны тэвчээр үнэхээр чухал байдаг, бууж өгөх тэр мөчид хосууд таны хувьд дуусдаг. Энэ нь хараахан албан ёсны биш байж магадгүй, гэхдээ энэ бол албан ёсны асуудал юм.
Тэвчээр бол ядаж л үргэлжлэх хугацаанд буян болдог.
Хүүхдүүдэд анхаарлаа хандуулаарай
Хэрэв та ханьтайгаа харьцах харьцаа тань эрс муудсан ч удалгүй тэд холдож байгаа юм шиг харагдахгүй байгаа бол та хүүхдүүддээ анхаарлаа хандуулж, хайрлаж чадна.
Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт тэр хүнтэй гэрлэж, хийсэн алдаадаа харамсаж байгаа бол энэ нь зөвхөн та болон таны хамтрагчийн хооронд байдаг. Хүүхэд төрүүлэх нь хэзээ ч алдаа биш бөгөөд та хүүхэдтэй болсондоо харамсах ёсгүй. Хэрэв тэд хүн төрөлхтний эсрэг ноцтой гэмт хэрэг үйлдэж өссөн бол тэднийг ийм байдлаар өсгөсөнд та буруутай болно.
Үүний хажуугаар та хүүхдүүддээ геноцидын арми босгохын оронд өсч том болж, хорт хавдрыг эмчлэхийн тулд хайр, удирдамжаа хүүхдүүддээ өгч чадна.
Хүүхдүүд бол адислал бөгөөд тэдний өгч буй аз жаргал энэ дэлхий дээрх бүхнээс хамаагүй дээр юм. Амжилттай хүүхэдтэй хүмүүс үүнийг баталж чадна, гэхдээ бид мундаг хүүхдүүдийг өсгөхийн тулд амжилтанд хүрэх албагүй.
Нууц
Нууц нь тэднийг сүйтгэх, эсвэл хуаранд явуулахаас биш, харин өөрсдөө амжилтанд хүрэхэд нь чиглүүлэхэд оршино. Яг л хүүхдүүд анхны алхамаа хийх үед эцэг эх, хүүхдийн аль аль нь мэдэрсэн баяр баясгалан шиг. Үүнийг амьдралдаа хийх олон амжилтынхаа анхных болгоорой.
Хэдийгээр та гэрлэлтдээ сэтгэл хангалуун бус байсан ч гэрлэлт нь таны амьдралд өгсөн үр жимсдээ баяртай байж чадна.
Ультиматум тавих
Хэрэв та хүүхэдгүй бол тэвчээр туйлдаж, харилцаагаа сэргээх гэж бүх хүчээ шавхаж байгаа бол бөмбөг дамжуулах цаг болжээ. Хоёр хүний гэрлэлтийг аврах гэсэн нэг талыг барьсан оролдлогоо үргэлжлүүлэх нь танд шударга ёсонд нийцэхгүй болсон.
Тиймээс хамтрагчаа хэлбэр дүрсээ өөрчилж, эсвэл та холдох ёстой гэдгийг мэдэгдээрэй.
Энэ нь хувиа хичээсэн, ихэмсэг мэт сонсогдож магадгүй, гэхдээ хэрэв та үнэхээр ачааг үүрч, удаан хугацаанд ажилласан бол шударга байх болно.
Танд амьдрах ганц л амьдрал байгаа бөгөөд та зовлонтой амьдрах эрхгүй. Хэрэв та хүүхэдтэй бол таны амьдрал зөвхөн таных байхаа болино, гэхдээ хэрэв таны холбоонд хүүхэд байхгүй бол та үхсэн морийг цохиж байна.
Эцэст нь та гэрлэхдээ сэтгэл хангалуун бус байхдаа юу хийдэг вэ? Шаргуу хөдөлмөрлө.
Аз жаргал бол Амазоноос худалдаж аваад босгон дээр чинь хүргэх зүйл биш юм. Энэ бол таны барьж, арчилж, сэргээн засварлах ёстой зүйл юм.