Та өөртөө итгэлгүй нөхөртэй амьдарч байхдаа

Зохиолч: Peter Berry
Бий Болгох Өдөр: 20 Долдугаар Сарын 2021
Шинэчилэл Авах: 1 Долдугаар Сарын 2024
Anonim
Өөрийгөө чөлөөлөх | Артист Жука | S1E2
Бичлэг: Өөрийгөө чөлөөлөх | Артист Жука | S1E2

Сэтгэл Ханамжтай

Найдваргүй нөхөртэй амьдрах нь зөвхөн хэцүү ажил биш юм. Энэ нь таны сайн сайхан байдал, сэтгэл санааны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Та өөртөө итгэлгүй байдлыг хэрхэн даван туулах, өөртөө итгэлгүй хүнийг хэрхэн хайрлах талаар бодож магадгүй. Таныг үнэнч, үнэнч, халамжтай, урам зоригтой хань гэдгээ мэдэхээс илүү сэтгэл санааны хувьд ялагдах зүйл цөөн байдаг; Гэсэн хэдий ч өөртөө итгэлгүй нөхөр байнга сэжиглэж, итгэдэггүй бөгөөд таны олон үйлдэл, сэдлийг асуухгүй байх нь ховор байдаг. Олон эмэгтэйчүүд нөхрөө аз жаргалтай байлгахын тулд цагирагнаас үсрэхийн тулд илүү их хөдөлмөрлөдөг. Хэзээ нэгэн цагт өөртөө итгэлгүй нөхрийн зан авирыг шийдвэрлэх үүрэг даалгаврыг биелүүлэх нь хэтэрхий хүнд болдог. Энэ нь тохиолдоход эхнэр эцэст нь олсныхоо үзүүрт байна; тэр заримдаа хичээж дууссан, шаардлага нь хэт өндөр, хичнээн их хичээсэн нь хамаагүй, тэр үргэлж түүнийг хэмжихгүй шинэ арга замыг олдог гэж зарлах болно. Нөхөртэйгээ хэтэрхий итгэлгүй амьдарч байгаагаа харуулахын тулд өөртөө итгэлтэй бус нөхрийн шинж тэмдгүүдийн заримыг дурдвал:


1. Тэр таны сэдлийг байнга асуудаг

Та гэр бүл, эр хүнээ халамжлахын тулд шаргуу хөдөлмөрлөдөг бөгөөд өөрийгөө халамжлах эсвэл хийхийг хүссэн зүйлээ хийх цаг ховор байдгийг та мэднэ. Та хичнээн шаргуу ажилласан ч тэр таны сэдлийг асуух арга замыг хайж олох бөгөөд таны хэлсэн шиг санаа тавьдаг гэдэгт эргэлзэж байгаагаа илэрхийлдэг.

Энэ бол өөртөө итгэлгүй хүний ​​шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Өөртөө итгэлгүй нөхөртэй хэрхэн харьцаж сурах хэрэгтэй.

2. Тэр оноогоо хадгалдаг

Найз нөхөдтэйгээ гадуур зугаалж, ээжтэйгээ уулзах цагийг тэр хэзээ ч мартдаггүй нь таны итгэлгүй нөхөртэй гэрлэсний тод илрэл юм. Тэр танд хичнээн удаа гадагш гарсан эсвэл зугтсан байсныг харьцуулж хэлдэг. Хэрэв тэр илүү олон удаа гадагшаа гардаг бол түүний ихэнх зугаалга тоодоггүй, харин таных үргэлж хийдэг гэж боддог.

За! Та өөртөө итгэлгүй түнштэй холбоотой байдаг.


3. Тэр чамайг үргэлж далд мөрийн хөтөлбөртэй гэдэгт итгэдэг

Та өөртөө итгэлгүй хүнтэй гэрлэсэн бол иймэрхүү үндэслэлгүй эргэлзээ, гомдлуудтай тулгарах болно.

Жишээлбэл -

Гэртээ ажлаа хийж, гэр бүлээ асрахын тулд хичнээн шаргуу ажилласан ч тэр таны сэдлийг байнга асуудаг юм шиг санагддаг. Тэр чамайг зүгээр л түүнээс ямар нэгэн зүйл хүсч байгаа эсвэл "шаардлагатай үүргээ" биелүүлэх ёстой гэж бодож байгаа учраас хийж байгаа гэж боддог. Эцэст нь та гэр бүлдээ анхаарал халамж тавьсны баяр баясгаланг байнга л булааж авах болно.

Найдваргүй хамтрагчийн ийм хортой зан байдал нь харилцааг сүйтгэдэг. Найдваргүй нөхөртэй харьцах нь хэцүү боловч боломжгүй зүйл биш юм. Та өөртөө итгэлгүй залуутай хэрхэн эелдэг байдлаар ярилцах, түүнтэй аль болох их ярилцах арга замыг хайж олох хэрэгтэй.

4. Маргалдах нь бараг үргэлж асуудал шийдвэрлэхээс илүү хамгаалалт болдог

Та хоёрын ард гарч ирэхийн тулд асуудлыг шийдэх гэж оролдох сэдвийг гаргаж ирэхэд тэр үүнийг хөмсөг зангидахын тулд форум болгон ашигладаг бөгөөд та хичнээн хичээсэн ч хамаагүй шийдэл рүүгээ чиглүүлж өгдөг. Энэ бол өөртөө итгэлгүй нөхрийн онцлог шинж юм.


5. Та түүнд магтаал хэлээгүй, талархахгүй байгаагаас болж ихэвчлэн асуудалд ордог

Та хоёр онцгой үйл явдалд оролцох гэж байгаа байх; тэр өрөөнд орж ирээд чиний гадаад төрхийг магтан сайшааж байна, чамд магтаал хэлэх боломж олдохоос өмнө чи ингэхгүй байгаагаас болж зовлонтой байна. Хэрэв та түүнд хийсэн зүйлийнхээ төлөө тэр даруй талархахгүй бол түүний төгсгөлийг хэзээ ч сонсохгүй. Тэр танд магтаал хэлэх эсвэл түүнд талархах олон боломж байсныг танд мэдэгдэх болно; гэхдээ нөхцөл байдлыг санаж байхдаа дайралтанд өртөхөөс өмнө танд ийм боломж байгаагүй гэдгийг та мэднэ.

Тийм ээ! Өөртөө итгэлгүй хүнтэй харьцах нь өдөр ирэх тусам улам хэцүү болдог.

6. Түүний “та зүгээр л мэдэх ёстой” гэсэн олон таамаглал байдаг

Найдваргүй нөхөртэй гэрлэх нь зөвхөн бүх зүйлийг мэддэг хүн байх ёстой гэсэн үг юм.

Та түүний юу мэдэрч, юу хэрэгтэй байгааг ойлгоогүйгээс болж тэр ихэвчлэн уурладаг. Та түүний бодлыг уншиж чадахгүй байгаагаа түүнд мэдэгдэж хариулж болно, гэхдээ тэр та хоёр хамт байсан л бол өнгөрсөн хугацаанд ийм зүйл тохиолдож байсан удаагаа “Та үүнийг мэдэж байх ёстой. . "

7. Тэр таны хүлээн авч буй яриа, текст бүрийн талаар мэдэхийг хүсдэг

Утасны дуудлагад хариулах хүртэл нэг өгүүлбэр оруулахаасаа өмнө тэр хэнтэй ярьж байгаагаа мэдэхийг шаарддаг болохыг олж мэдэв. Хэрэв та текстийг аваад энэ нь хэн болохыг, энэ яриа юуны тухай болохыг мэдэхгүй бол түүнд хариулах юм бол тэр тэвчихгүй.

8. Тэр чиний дотны найзуудтайгаа өнгөрүүлэх эсвэл ярилцах цагийг чинь маш их атаархдаг

Өөртөө итгэлгүй хүнийг яаж тайвшруулах вэ? Найдваргүй нөхөртэй гэрлэх нь түүнийг бусдаас дээгүүр тавьдаг гэдгээ бататгах хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Та түүнд болон хамтдаа харилцах харилцаагаа нэн тэргүүнд тавьдаг бөгөөд ойр дотны хүмүүстэйгээ өнгөрүүлэх цаг хугацааны талаар санаа зовж байгаагаа мэдэрдэг. Та найз нөхөдтэйгээ өнгөрүүлэх цагаа багасгаж, тэдэнтэй яриа, мессеж бичихийг хязгаарладаг; гэхдээ тэр тантай маргалдсан хэвээр байгаа бөгөөд тэдэнтэй хамт байх нь хэтэрхий их байна гэж та хэлсээр байгаа бөгөөд та түүнд санаа тавихаасаа илүү тэдэнд санаа тавьдаг.

9. Тэр үргэлж зөв байдаг бөгөөд таны бурууг батлахад таатай байдаг бололтой

Та түүнтэй маргалдахаас зайлсхийхийн тулд өөрийн гараар явж байсан ч гэсэн тэр таны буруу хийсэн зүйлийг олж хардаг эсвэл таны бодол санаанд алдаа байгааг харуулдаг. Дараа нь яаж ч хариулсан хамаагүй та түүнтэй улам л асуудалд орно.

Хэрэв та өөртөө итгэлгүй нөхөртэй амьдарч байгаа бөгөөд асуудал шийдэгдээгүй байгаа бол эцэстээ та харилцаагаа дуусгах болно. Тэр ямар ч тусламж, өөрчлөлтийг туршиж үзэхэд бэлэн байсан хамаагүй та хамтдаа гарахыг хүссэн хэмжээнд хүрч магадгүй юм. Ийм байдалд хүрэхээсээ өмнө шийдэмгий байдал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бэхжүүлэхийн тулд бага зэрэг ажил хийж, дараа нь харилцаанд жинхэнэ өөрчлөлт оруулахын тулд хатуу чанд хил хязгаарыг тогтооно уу.

Түүнчлэн, өөртөө итгэлтэй бус хүнтэй мэргэжлийн хүн шиг хэрхэн харьцаж сурах.