Сэтгэл Ханамжтай
- Санал болгож буй - Миний гэрлэлтийг хадгалах курс
- Гэрлэлтээ цуцлуулахаас хэрхэн яаж аврах вэ
- 1. Амрахыг хичээ
- 2. Өөрчлөх шаардлагатай байгаа зүйлийг өөрчил
- 3. Ханийнхаа эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүл
- 4. Уучилж, уучлагдахын тулд залбир
- 5. Өнөөдөр гэрлэлтийн талаар зөвлөгөө авах боломжтой
- 6. Дахин холбогдож эхэлнэ үү
- 7. Ханийнхаа үгийг ажиглаж, сонс
- 8. Унтлагын өрөөнд холбоно уу
Хэрэв таны гэрлэлт салах гэж байгаа бол хамгийн сүүлд хийх зүйл бол бууж өгөх явдал юм. "Гэрлэлтээ цуцлуулахаас аврах" гэх мэт үгс таны толгойд байнга цуурайтсаар байх бөгөөд та гэрлэлтээ аврах хамгийн сайн арга замыг олох гэж тэмцэж байгаа байх.
Асуудалтай гэрлэсэн хүмүүсийн ихэнх нь харилцаагаа аврахын тулд чадах бүхнээ хийхийг хүсдэг. Мантрагаа "Харамсах зүйлгүй" болгоорой.
Гэр бүл салалт болсны дараа л болно. Та буцаж чадахгүй. Тиймээс та "Би чадах бүхнээ хийсэн" гэж итгэлтэйгээр хэлэхийг хүсч байна. За, та боломжтой бүх зүйлийг хийж амжсан уу?
Та болон таны хань хоёрын хооронд хайр дурлал үгүй болоогүй, гэхдээ та шинэ эхлэлийг тавьж, гэрлэлтээ цуцлуулахаас аврахыг хүсч байвал гэрлэлтийг аврахын тулд зөвлөгөө авах цаг болжээ.
Зөв чиглэлд ажиллаж, залруулах алхам хийснээр та ханьтайгаа тасалсан харилцаагаа сэргээж, гэрлэлтээ цуцлуулахаас аврах боломжтой болно.
Санал болгож буй - Миний гэрлэлтийг хадгалах курс
Гэрлэлтээ цуцлуулахаас хэрхэн яаж аврах вэ
Асран халамжлах, хайрлах, тууштай байх чадваргүйн улмаас хатсан гэрлэлтийг аврах нь маш хэцүү ажил бөгөөд гэрлэлтээ цуцлуулахаас аврах тодорхой хариулт, хурдан шийдэл байдаггүй.
Үүнийг хэлэхэд хэрэв та хүсэл зоригтой, тууштай байр суурьтай байвал гэрлэлтээ цуцлуулахаас аврах үр дүнтэй аргууд байдаг. Энэхүү нийтлэлд гэрлэлтийг салалтаас аврах, харилцаагаа бэхжүүлэх, тэр байтугай гэрлэлтээ цуцлуулахгүй байх талаар хэдэн зөвлөмжийг хүргэж байна.
Хэдийгээр та гэрлэлтээ засч залруулах боломжгүй гэж бодож байсан ч гэрлэлтээ цуцлуулахаас аврах нь үр өгөөжтэй ажил мөн үү гэж бодож байгаа ч гэрлэлтийг хэрхэн аврах талаархи эдгээр зөвлөмжүүд нь хамтрагчтайгаа харилцах харилцаагаа сэргээж, илүү хамтын гэрлэлтийн түншлэлийг бий болгож чадна.
1. Амрахыг хичээ
Магадгүй энэ бол таны хийх ёстой хамгийн сүүлчийн зүйл боловч энэ нь яг одоо маш чухал юм.
Уур хилэн, айдсаасаа болж өмгөөлөгч рүү гүйх, бүх найз нөхөддөө хэлэх, архи уух зэргээр яарах хэрэггүй. Жаахан удаашруулаад жаахан бодоорой.
Гэрлэлтээ хэрхэн аврах тухай анхны зөвлөгөө бол өөртөө болон ханьдаа тэвчээртэй хандах явдал юм.
2. Өөрчлөх шаардлагатай байгаа зүйлийг өөрчил
Зураг дээр "салах" гэсэн үг ороход ихэвчлэн гэрлэсэн хосуудын нэг эсвэл хоёулаа ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур байдаг. Хамгийн сайн арга бол хийж байгаа эсвэл хийхгүй байгаа зүйлээ өөрчлөх явдал юм. Босож, гэрлэлтээ илүү сайн болгохын тулд юу хийж чадахаа ханьдаа харуул.
Ханийгаа үргэлж хүсдэг тэр аялалд дагуулаарай. Засах шаардлагатай гаражийн хаалгыг засаарай.
Гэрлэлтийг аврах зөвлөмжүүд нь тэдэнд хайртай гэдгээ өдөр бүр хэлэх явдал юм.
3. Ханийнхаа эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүл
Үүнийг дагахад хамгийн хэцүү зөвлөмжүүдийн нэг юм. Магадгүй таны хань гэрлэлтийг сүйтгэхийн тулд ямар нэгэн зүйл хийсэн байж магадгүй, эсвэл энэ нь ерөнхийдөө сэтгэл ханамжгүй байгаа нь таны харилцаанд асуудал үүсэхэд нөлөөлсөн байх.
Ямар ч тохиолдолд хуруугаа бүү харуул. Сөрөг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхээс өөр юу ч хүмүүсийг илүү хамгаалалтгүй болгодог. Харин ханийнхаа эерэг тал дээр анхаарлаа хандуулаарай.
Жагсаалт гаргаж, ойрхон байлга. Гэрлэлтийн талаархи сөрөг бодол төрөх үед жагсаалтаа дахин нэг үзээрэй.
4. Уучилж, уучлагдахын тулд залбир
Гэрлэлтээ цуцлуулахаас аврах хамгийн сайн аргуудын нэг бол өршөөлийг зөвшөөрөх явдал юм. Энэ бол хайрын дээд хэлбэр бөгөөд өөрчлөлт хийх хэрэгсэл юм. Уучлах нь хэцүү байж болох ч заримдаа боломжгүй мэт санагдах болно. Гэхдээ зөвхөн процессыг эхлүүлээрэй. Энэ талаар залбир. Тусламж гуйх.
Бурхан бүгдийг уучилдаг, тэгвэл та яагаад уучилж чадахгүй байгаа юм бэ? Дараагийн алхамыг хий.
Таны хань хараахан өөрчлөгдөөгүй байсан ч гэсэн чин сэтгэлээсээ уучлаарай.
Таны мөрөн дээрээс авч буй жин нь эерэгээр урагшлах боломжийг танд олгоно, энэ нь ханьдаа хэзээ ч бодож байгаагүй байдлаар өөрчлөхөд тусална.
5. Өнөөдөр гэрлэлтийн талаар зөвлөгөө авах боломжтой
Үүнийг нэн тэргүүнд тавь. Гэрлэлтийн сайн зөвлөгч хайж, аль болох хурдан уулзалт хийх. Туршлагатай гэрлэлтийн эмч нь хоёулаа нийтлэг ойлголтод хүрч, гүнзгий асуудлуудыг системтэйгээр шийдвэрлэхэд тусална. Та үргэлжлүүлэн хуралдаанд явж байхдаа хоёулаа ахиц дэвшлээ хэмжих боломжтой болно.
Явах тусам бүх зүйл арай хялбар болж байна уу?
Зөвлөгөөний үеэр та хүчин чармайлт гаргаж байгаа бөгөөд дараа нь эмчилгээний дараа эмчийн зөвлөгөөг дагаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
6. Дахин холбогдож эхэлнэ үү
Ихэнх тохиолдолд хосууд ярихаа больсноос болж гэрлэлт салдаг. Тэд холбоо барихаа болино. Энэ нь тэднийг салан тусгаарлахад хүргэдэг бөгөөд дараа нь бид яагаад гэрлэсэн юм бол гэж гайхдаг.
Хэрэв та харилцаа холбоогоо тасалсан гэж бодож байвал эхний алхамаа хийж, дахин яриагаа эхлэхэд хэцүү байх болно. Тиймээс та яагаад анх гэрлэсэн гэдгээ санаж эхэл. Тэр үед та юу ярив? Тэр цагаас хойш та юутай холбогдсон бэ? Нөхөртөө хамгийн чухал зүйлийг сонирхож байгаагаа харуул. Болзоонд хамтдаа яваарай. Болж өгвөл инээ.
Энэ нь таны гэрлэлтийг хөнгөвчлөх бөгөөд бүх зүйл хөгжилтэй болоход тусална.
7. Ханийнхаа үгийг ажиглаж, сонс
Тэр үнэхээр танд юу хэлэх гээд байгаа юм бэ? Заримдаа юу хүсч байгаагаа эсвэл юу хүсч байгаагаа хэлэх нь хэцүү байдаг. Тиймээс юу хэлж байгаа, юу хэлээгүйг анхаарч үзээрэй. Ханьдаа танаас юу хэрэгтэй вэ? Илүү эмзэглэл? Тэдний ажилд илүү их дэмжлэг үзүүлэх үү?
Биеийн хэл нь заримдаа ярихаас илүү их зүйлийг хэлдэг тул зүрх сэтгэлээрээ, нүдээрээ, чихээрээ сонс.
8. Унтлагын өрөөнд холбоно уу
Гэр бүл салалтын ирмэг дээр байгаа хосууд ихэвчлэн унтлагын өрөөнд хамтдаа өнгөрөөдөггүй. Эхнэр нөхөр хоорондоо дотно санагдахгүй, эсвэл нэг нь нөгөөгөө гомдоосон бол бэлгийн харьцаанд орохыг хүсэхгүй байх нь хэцүү байдаг. Гэхдээ заримдаа энэ бие махбодийн холбоо нь сэтгэл хөдлөлийн холбоог сэргээж чаддаг. Дотно харилцааг шинэ байдлаар харахыг хичээгээрэй - энэ нь гэрлэлтээ аврах арга юм.
Аливаа зүйлийг удаашруулж, яг одоо хэрэгтэй байгаа зүйлийнхээ талаар ярь. Шинэ арга замаар холбогдохыг хичээгээрэй.