Сэтгэл Ханамжтай
- Яагаад гэрлэлтийн эмчилгээ гэж?
- Эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай шинж тэмдгүүд юу вэ?
- Та нийгмийн нөхцөл байдалд бие биенээ гутаан доромжилдог
- Та сексээс зайлсхийхийн тулд шалтаг хайж байна
- Та ханьдаа уурлаж, басамжилдаг
- Та гэртээ хамт байхдаа нэг орон зайг хуваалцах нь ховор
- Та хайр дурлалын харилцаанд орохыг хүсдэг
- Та болзооны сайтуудыг үзэж эхэлдэг
- Болзох сайтуудыг үзэх нь зүгээр л хайж байгааг та оновчтой болгож байна
- Та эсвэл таны хань дуугүй эмчилгээ хийдэг
- Та "ol marital mojo" -г олж авах тодорхой стратегиудыг сурахыг хүсч байна
- Статистик мэдээлэл таны талд байна
Таны гэрлэлт анх эхэлж байхад ийм байгаагүй. Эхний жилүүдэд та хоёулаа хамт байхын тулд ажлаасаа гэртээ харихыг тэсэн ядан хүлээж байсан. Хүнсний дэлгүүр хэсэх, дахин боловсруулалтыг ангилах гэх мэт уйтгартай ажлууд ч гэсэн та үүнийг зэрэгцүүлэн хийж байсан бол хөгжилтэй санагдаж байв. Таны үдш инээд хөөр, хуваалцалтаар дүүрэн байлаа. Таныг найз нөхдийнхөө хүрээлэлд үлгэр дуурайлал авахуйц загвар өмсөгч "хамгийн сайхан хос" гэдгээр нь мэддэг байсан. Нууцхан хэлэхэд та найз нөхдийнхөө хамгийн сайхан нь чиний гэрлэлт гэж бодсон бөгөөд энэ талаар жаахан ч гэсэн сэтгэл хангалуун байсан.
Харин одоо ажил дээрээ өдөржин ажиллаад хаалгаа онгойлгохыг тэсэн ядан хүлээж байгаа хүн ховор болжээ. Үнэндээ та гэртээ ирэхгүй байх шалтаг хайж байна. Та инээмсэглэхийн тулд илүү их цаг зарцуулдаг, хичнээн их гуйсан ч хамаагүй тэр үргэлж л дахин боловсруулалт хийдэг юм шиг санагддаг, учир нь тэр савыг авах цагтаа лангуунуудаа хажуу тийш нь аваачихгүйн тулд Playstation -ээсээ салж чаддаггүй. . Та өөрийгөө "хамгийн сайхан хос" шагнал хүртэх ёстой гэж удаан хугацаанд бодож байгаагүй.
Гэрлэлтээ цуцлуулах тухай бодол таны толгойд хэзээ ч орж байгаагүй. Энэ санаа нь бага зэрэг ойр ойрхон очиж эхэлдэг. Та салах талаар нухацтай бодож байна уу? Өмгөөлөгчидтэй утсаар ярьж эхлэхээсээ өмнө гэрлэлтийн эмчилгээ хийх боломжийг (заримдаа үүнийг гэрлэлтийн зөвлөгөө гэж нэрлэдэг) нээвэл ямар вэ? Туршлагатай эмчилгээний эмчийг урьж авчирснаар та бүх найзуудынхаа хүсч байсан гайхалтай хос болоход тань туслах болно. Эмчтэй уулзах нь тэр сайхан мэдрэмжийг дахин сэргээх болно.
Яагаад гэрлэлтийн эмчилгээ гэж?
Хэрэв та болон таны хамтрагч хамгийн жижиг зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхэд ямар ч ахиц дэвшил гаргаж чадахгүй бол гэрлэлтийн эмчилгээний эмч ашигтай байж чадна. Түүний оффисын аюулгүй байдлын хувьд та төвийг сахисан, шүүлтгүй бүсийг олж харах болно, та хоёулаа өөрийгөө илэрхийлж, сонссоноо мэдрэх болно. Хэрэв дуу хоолой нэмэгдэж эхэлбэл гэрлэлтийн эмч сэтгэл хөдлөлөө хянаж, мэдрэмжийг хүндэтгэх төвийг сахисан орчинд гаргах боломжийг олгодог. Нөгөө хүн гадагш гарахгүй, эсвэл дуугаа өндөрсгөөгүй байхад та хүн бүр саналаа хэлэх боломжтой болсон нь удаан хугацааны дараа болсон анхны газар байж магадгүй юм.
Эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай шинж тэмдгүүд юу вэ?
Таны аргументууд "тойрог" ба "эргэлддэг" бөгөөд ямар ч үр дүнтэй шийдлийг санал болгодоггүй. Та түүнээс гоожсон усны цоргыг засч (эцэст нь!) Хийснийхээ дараа багажны хайрцгийг тавьж, замбараагүй байдлыг цэвэрлэхийг түүнээс залхаж байна. Тэр гоожсон усны цоргыг засах гэж чамайг дуудахаас залхаж байна. Түүнийг ямар нэгэн зүйлийн төлөө шийтгэхийн тулд гоожсон усны цорго руу хүчээр тоглодоггүй гэж та сэжиглэж байна. Гэхдээ та өөр хоорондоо хэзээ ч иргэний байдлаар ярьж чадахгүй болохоор энэ нь юу болохыг та мэдэхгүй байна. Мөн энэ нь зөвхөн гоожсон усны цорго биш юм. Энэ бол хэзээ ч шийдэгддэггүй бүх зүйл юм. “Өдөр бүр энэ бол шинэ бухимдал юм. Заримдаа би Уэйнтэй гэрлэсэн нь үнэхээр гайхалтай санагдаж байна "гэж 37 настай интерьер засалч Шерри хэлэв. “Хамтран ажилласан эхний жилүүдэд ийм зүйл болсныг би зүгээр л санахгүй байна. Гэхдээ одоо ... шударгаар хэлэхэд, эдгээр бараг байнгын санал зөрөлдөөнөөс өөр хэр ихийг би авч чадахаа мэдэхгүй байна. ” Шерригийн нөхцөл байдал нь Уэйнтэй гэрлэх эмчилгээний эмчтэй уулзах нь гэрлэлтэд тустай юм шиг санагдаж байна.
Та нийгмийн нөхцөл байдалд бие биенээ гутаан доромжилдог
Нийгмийн нөхцөл байдалд байхдаа та бие биенээ гутаан доромжилж, гутаан доромжилж, заримдаа намын сэтгэлийн байдлыг хөнгөн, хөгжилтэй байдлаас эвгүй байдалд оруулдаг. Та бүлгийн тохиргоог ашиглан эхнэр, нөхөр рүүгээ жижигхэн цохилт хийдэг. "Би зүгээр л тоглож байсан" гэж та хэлж магадгүй юм. Гэхдээ үнэндээ тийм биш. Таны нууцаар хадгалж байсан бүх дургүйцэл бусадтай хамт байхдаа илүү хялбар болдог бололтой. Бүлэг эсвэл найз тань таны харилцаа хадан дээр байж магадгүйг мэдэрч, танд ганцаарчлан хэлж магадгүй юм. Найз нөхдийнхөө хамт гомдлоо илэрхийлэхийн оронд гэрлэлтийн эмчтэй уулзах нь танд төвөг учруулж буй зүйлийнхээ талаар шударгаар ярих боломжийг олгож, "зүгээр л тоглож байгаа" дүр эсгэх шаардлагагүй болно. Энэ нь таныг найз нөхөддөө олон нийтийн маргаантай холбоотой асуудалд санаа зовох, санаа зовохоос хамгаалдаг.
Та сексээс зайлсхийхийн тулд шалтаг хайж байна
Сонгодог "өнөө орой биш, зөгийн бал, миний толгой өвдөж байна" -аас эхлээд орчин үеийн зайлсхийх арга, хэт их уух гэх мэт. Утас, хэрэв таны бэлгийн амьдрал огт байхгүй эсвэл та хоёрын аль алинд нь сэтгэл хангалуун бус байвал та гэрлэлтийн эмчтэй зөвлөлдөхийг хүсч магадгүй юм. Бэлгийн харьцаанд орох нь гэр бүлийн аз жаргал, аз жаргалгүй байдлын хэмжигдэхүүн байж болох тул хүсэл тэмүүлэл буурч, дотно харилцаа байхгүй байгааг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв та гэрлэлтээ дахин холбож, аврахыг хүсч байвал энэ нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх шаардлагатай байна.
Та ханьдаа уурлаж, басамжилдаг
“Намайг Грэмд мөнхийн шившээд байх шиг байна. Түүний алчуурыг эвхдэг шиг миний дур булаам зүйлүүд гуравны нэгээр биш дөрөвний нэгээр нь та итгэж байна уу? Одоо надад үнэхээр уур уцаартай санагдаж байна гэж Шарлотта санаа алдав. Заримдаа уурлах нь зөвхөн хүн төрөлхтөн боловч удаан хугацааны турш ханьдаа уурлаж, жигшиж эхэлмэгц ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдсөнийг, мөн мэргэжлийн хүн танд юу олж авах стратеги өгөхөд тусалж чадна гэдгийг ойлгох ёстой. нэг удаа аз жаргалтай, харилцан сэтгэл ханамжтай гэрлэлт байсан.
Та гэртээ хамт байхдаа нэг орон зайг хуваалцах нь ховор
Орой нь та нарын нэг нь гэрийнхээ оффис дээр телевизийн өмнө, нөгөө нь интернетээр аялж байна уу? Та "Бүрээсний хамгийн сайн цэцэрлэг" шагналыг авахаар шийдсэндээ биш, ганцаараа байхын тулд бүтэн бямба гарагийг цэцэрлэгт хогийн ургамал тарьдаг уу? Нөхөр чинь зочны өрөөнд номоо уншсаар байгаад унтлагынхаа өрөөнд ганцаараа уншиж байгаад эрт тэтгэвэрт гардаг уу? Хувь хүний орон зайг хүсэх нь туйлын хэвийн зүйл гэж та өөртөө хэлдэг, гэхдээ нэг байшинд тусдаа амьдрах нь таны сэтгэлийн холбоог алдаж байгаагийн шинж юм. Гэрлэлтийн эмчилгээний эмч таныг буйдан дээр зэрэгцэн сууж, "Найзууд" киног дахин давтаж инээж, цагийг хэтрүүлж үзэх шинэ хөтөлбөрүүдийг нээхэд тусална.
Та хайр дурлалын харилцаанд орохыг хүсдэг
Та ажил дээрээ хамт ажилладаг хүнийхээ тухай мөрөөдөж байна. Та Facebook дээр хуучин найз залуутайгаа хайх, олох, дараа нь хувийн зурвас илгээх. "Эхэндээ, фэйсбүүк дэх хуучин хайр, хуучин найз нөхөдтэйгээ хэрхэн холбогдож байгаа нь үнэхээр сайхан байсан гэж би бодож байсан" гэж 48 настай Сүзи дурлав. Тэрээр үргэлжлүүлэн “Миний аав Агаарын цэргийн хүчинд ажилладаг байсан тул би цэргийн баатар байсан бөгөөд баазаас бааз руу, мужаас муж руу, тэр байтугай Европ руу байнга шилждэг байсан. Би тэр бүх газруудад найзуудаа орхисон, өсвөр насандаа найз залуус маань л явсан. За, тэдэнтэй дахин холбогдсон нь олон сайхан дурсамжийг сэргээсэн юм. За ... Ялангуяа нэг уулзахыг хүсч магадгүй гэж бодож эхэлж байна ... "түүний хоолой тасарлаа.
Та болзооны сайтуудыг үзэж эхэлдэг
Та эдгээр сайтуудын амласан ялгааг судалж эхэлсэн бөгөөд тэнд байгаа зүйлийг харахын тулд онлайн профайл үүсгэж эхэлсэн байж магадгүй юм. Ухаантай даруухан бүсгүй Тереза чөлөөт цагаараа теннис тоглохыг илүүд үзээд интернэтэд их цаг зарцуулдаггүй байжээ. 57 настай байхдаа тэр хэзээ ч онлайнаар хэнтэй ч уулзаагүй боловч нөхөр Карл нь эрт дээр үед гэрлэж байсан хүн шиг санагдахгүй байв. Тэр одоо болзооны сайтуудыг судлах цаг болж магадгүй гэж нухацтай бодож байв. "Энэ үед би юу алдах ёстой вэ?" Тэр "Бид гэрлэлтийн эмчилгээний эмчтэй уулзах ёстой байх, гэхдээ ..." гэж асуухад Аз болоход Тереза, Карл нар гэрлэлтийн эмчилгээний эмчтэй уулзахаар очсон бөгөөд өнгөрсөн тавдугаар сард мөнгөн ойгоо тэмдэглэсэн юм.
Болзох сайтуудыг үзэх нь зүгээр л хайж байгааг та оновчтой болгож байна
Бодит байдал дээр та орой бүр шинэ онлайн найзтайгаа гадуур явах гэж байгаа юм биш. Та энэ төрлийн зан авирыг зөвтгөдөг; Эцсийн эцэст, нөхөр чинь чамайг хайрлахаа больсон (энэ нь тийм ч сонирхолтой биш), эсвэл хэдэн сарын турш танд магтаал хэлээгүй. Коллежийн физикийн багш Бекки арван долоон жил ханилсан нөхөр Фрэнктэй таарамж муутай байсан. “Тэр асуудлыг шийдэхийг хүсч байгааг би мэднэ, гэвч тэр миний үлдсэн амьдралыг хамт өнгөрүүлэхийг хүсч буй зөв хүн мөн эсэхийг мэдэхгүй байна. Би эдгээр залуусыг болзооны зарим сайтуудаас хардаг бөгөөд маш олон дуу чимээ Фрэнкээс хамаагүй дээр байдаг. Би зүгээр л харж байгаа, гэхдээ хүчирхэг уруу таталтанд орж байна гэсэн үг. ” Хил хязгаарыг давахаасаа өмнө гэрлэлтийн эмчээс тусламж хүс. Хэдэн хуралдаан, илэн далангүй яриа өрнүүлсний дараа тэрээр таны гэрлэлтийг аврах эсэх талаар бодитойгоор дүгнэж чадна. Эдгээр болзооны сайтууд үргэлж тэнд байх болно; Дараагийн ханиа олохын тулд одоо тэднийг ашиглах цаг болоогүй байна.
Та эсвэл таны хань дуугүй эмчилгээ хийдэг
Зарим хүмүүс хамгийн оновчтой бус нөхцөл байдлыг даван туулахын тулд чимээгүй байдалд ордог. Үүнийг аль нэг талаас түрэмгийллийн нэг хэлбэр гэж үзэж болох боловч энэ нь гэрлэлтийн эмчилгээ нь маш сайн санаа байж магадгүйн шинж юм. Эцсийн эцэст, эрүүл гэрлэлт нь харилцаа холбоогоор хөгждөг бөгөөд яриа хэлэлцээгүй байх нь гэрлэлтэнд бүх зүйл сайн биш байгаагийн шинж юм. 45 настайдаа амьдралынхаа тэн хагас нь гэрлэсэн Алисон “Бид шөнө өнгөрч буй усан онгоцнууд шиг. Бодит яриа өрнүүлэх нь бүү хэл бие биенээ бараг танихгүй бүх өдрүүд өнгөрөх болно. Заримдаа би харилцан яриа эхлүүлэхийг хичээдэг, тэр зүгээр л нэг хариулт өгдөг. Би зүгээр л алчуур шидэх талаар бодож эхэлж байна. ” Хоёр талын харилцаа бол аливаа эрүүл харилцааны тулгуур юм. Хэрэв та Алисон шиг чимээгүйхэн ухарсан бол гэрлэх эмчилгээний эмчтэй уулзах цаг болжээ.
Та "ol marital mojo" -г олж авах тодорхой стратегиудыг сурахыг хүсч байна
Сайн гэрлэлтийн эмч нь танд болон таны хань ижилд илүү сайн хувилбаруудыг олж илрүүлэхэд тань туслах болно. юун түрүүнд та хоёрыг бие биенээ татсан зүйл. Тэр таныг гэрлэлтээ сайжруулах, сайжруулах бодит стратегитэй болгож чадна. Сайн гэрлэлтийн эмч нь харилцаа холбоогоо сайжруулж, амьдралаа зөв чиглүүлэхэд нь туслахын тулд танд бүхэл бүтэн ур чадвартай байх болно. Амьдрал, гэрлэлтийн өөрчлөлт зайлшгүй байх ёстой, гэхдээ бат бөх гэрлэлтийн зарчим болох хайр, итгэлцэл, сайн харилцаа холбоо, анхаарал, хүндэтгэл нь бат бөх эрүүл гэрлэлтийн үндэс суурь болдог. Өндөр чадвартай гэрлэлтийн эмчилгээний эмч таныг хоёуланг нь эдгээр чухал, шаардлагатай сууринд буцааж өгөхөд туслах болно.
Статистик мэдээлэл таны талд байна
Гэрлэх эмчилгээний эмчтэй уулзах талаар маргаж байхдаа амжилтанд хүрэх статистикуудын талаар бодож үзээрэй, амжилтыг аз жаргалтай гэрлэлт гэж тодорхойлдог. Харамсалтай нь статистик тоо баримт энд байна. гэхдээ илүү олон удаа тэд чиний талд байдаг. Зарим судалгааны сайтуудын амжилтын түвшин наян хувь хүртэл байдаг бол бусад статистик тоо нь үүнээс доогуур тоо өгдөг.
Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та Тереза, Сүзи эсвэл бусад эмэгтэйчүүдийн аль нэгэнд өөрийгөө эсвэл өөрийнхөө онцлог шинж чанарыг таньж байвал гэрлэлтийн эмчтэй уулзах талаар нухацтай бодох хэрэгтэй. Та юу алдах ёстой вэ? Сайхан гэрлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл бөгөөд та гэрлэх эрхтэй. Хэрэв гэрлэлтийн эмчилгээний эмч үүнийг хөнгөвчлөхөд туслах юм бол та өөрөө болон нөхөртөө үүнийг хайх үүрэгтэй.