Сэтгэл Ханамжтай
- Гэр бүл салалтын үр дагавар
- Гэр бүл салалт, салалт нь хосуудад нөлөөлдөг
- Гэр бүл салалт, салалт нь хүүхдүүдэд нөлөөлдөг
- Гэр бүл салалт, салалт нь том гэр бүлд нөлөөлдөг
- Гэр бүл салалтын нөлөөг хэрхэн бууруулах вэ
Гэрлэлтээ цуцлуулахыг хүлээж байгаа хүн байхгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэцүү шийдвэр бөгөөд амьдралаа өөрчлөх ийм шийдвэртэй эвлэрэхэд хэцүү байдаг.
Гэр бүл салалт бол сэтгэл хөдлөлөөс үүдэлтэй нөхцөл байдал бөгөөд олон өөрчлөлтийг дагуулдаг. Аливаа төрлийг өөрчлөх нь хэцүү бөгөөд салалт, ялангуяа. Тусгаарлах, салах нь эмзэг байдалд байхдаа хүч чадал, даван туулах механизмыг олох шаардлагатай гэсэн үг юм.
Гэр бүл салалт, салалтын үр дагаврыг ойлгохын тулд үргэлжлүүлэн уншиж, гэрлэлтээ цуцлуулах асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар стратеги боловсруулж эхлээрэй.
Гэр бүл салалтын үр дагавар
Гэр бүл салалт нь маш хэцүү байдаг, учир нь маш олон харилцаа, хуучин түншүүд, хүүхдүүд, том гэр бүлд нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч хүүхдүүдтэй гэрлэх нь сэтгэл санааны дарамттай үйл явдал боловч эрүүл саруул салах боломжтой байдаг. Тохируулга хийхэд ямар хүчин зүйл нөлөөлж байгааг олж мэдэх нь үйл явцыг хурдасгахад тусална.
Гэр бүл салалт, салалт нь хосуудад нөлөөлдөг
Гэр бүл салалтын хосуудад үзүүлэх нөлөө нь тэдний хамтрагч, эцэг эхийн үүргээ хурдан өөрчлөхийг шаарддаг. Гэрлэлтээ цуцлуулах нь хуучин хамтрагчдад үзүүлэх сэтгэл санааны нөлөө нь хөнгөнөөс хүнд хүртэл байж болно. Экс түншүүдийн хувьд гэр бүл салалт нь бие даасан байх чадвар, өөрт байгаа дэмжлэгийн системд найдахаас шалтгаалан их бага хэмжээгээр хохирол учруулж болзошгүй юм.
Экс түншүүд салж, салсны дараа дараахь зүйлийг мэдэрч чадна.
- Аз жаргалгүй байдал нэмэгдсэн
- Ганцаардал, ойр дотны хүмүүсээс холдох
- Бүтээмж буурч, анхаарлаа төвлөрүүлнэ
- Сэтгэлийн түгшүүр ба/эсвэл сэтгэлийн хямрал
- Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурсан
- Мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх
- Уур хилэн, бухимдал ба/эсвэл арчаагүй байдал
- Стрессээс үүдэлтэй эрүүл мэндийн асуудал нэмэгддэг
Сайхан тал дээр, Хэрэв та өөр дээрээ ажиллаж, нөхцөл байдалд дасан зохицож байвал үр нөлөө нь түр зуурынх байж болно. Та эерэг сэтгэлгээтэй байж, өөрчлөлтөд идэвхтэй оролцож, хүнд хэцүү үед өөртөө эелдэг хандаж байвал ямар ч сорилт боломжгүй юм. Мэргэжлийн туслалцаа авснаар та салалтыг даван туулж, гэр бүл салалт нь үүнийг хурдан бөгөөд богино, урт хугацааны үр дагаваргүйгээр даван туулахад туслах болно.
Гэр бүл салалт, салалт нь хүүхдүүдэд нөлөөлдөг
Хэдийгээр салах, салах нь сэтгэл эмзэглүүлдэг ч энэ бүхэн тийм ч харанхуй биш юм. Судалгаанаас үзэхэд гэр бүл салснаас хойш 2 жилийн дараа ихэнх хүүхдүүд сайн дасдаг. Цаашилбал, эцэг эхчүүд салахаасаа илүү зөрчилдөөнтэй гэрлэлтээ үргэлжлүүлснээр хүүхдүүд илүү их асуудалтай тулгардаг.
Хүүхдүүд эцэг эхээсээ салах үед тэд янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг.
- төөрөгдөл
- бухимдал
- сэтгэлийн түгшүүр
- уйтгар гуниг
- айдас
- уур хилэн
- ба/эсвэл гэм буруу
Эцэг эх нь тэдний талаар маргалдахыг олон удаа сонссон нь тэдний буруу гэж тэд бодож магадгүй юм. Тэд нөхцөл байдлыг эсэргүүцэж, арга хэмжээ авч магадгүй юм.
Тэд татан буугдсан, сурлагын амжилт нь буурсан эсвэл бусад асуудалтай зан авир гаргаж байгааг та анзаарч магадгүй юм.
Гэр бүл салах үед эцэг эх, хүүхдийн харилцаанд "салалт" тохиолддог.
Гэр бүлээ цуцлуулсан гэр бүлд байгаа хүүхдүүд бүрэн бүтэн гэр бүлтэй харьцуулахад эцэг эхээсээ сэтгэл санааны дэмжлэг, санхүүгийн туслалцаа, практик туслалцаа, хайр энэрэл, нийгмийн төлөвшилд урам зориг, халуун дулаан сэтгэлийг бага хүлээн авдаг.
Гэр бүл салалтанд орсон эцэг эхчүүд ядарч туйлдаж, стресст ордог тул эцэг эхийн хяналт, хайрын илэрхийлэл буурч магадгүй юм.
Мөн үзэх: Гэр бүл салалтын хамгийн түгээмэл 7 шалтгаан
Гэр бүл салалтын үр дүнд нөлөөлөх олон хүчин зүйл байдаг тул "салалт нь хүүхдийн ирээдүйн харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг" гэсэн асуултанд хариулах амаргүй юм. Өнөөг хүртэл эцэг эх нь салсан хүүхдүүдийг бүтэн гэр бүлийн хүүхдүүдтэй харьцуулахад:
- Гэрлэлтийн талаар эерэг хандлага багатай, салалтын талаар илүү эерэг хандлагатай байдаг
- Романтик харилцааны амлалт буурсан нь харилцааны чанарыг бууруулж болзошгүй юм
- Гэрлэлтийн өмнөх бэлгийн харьцаа, хамтын амьдрал, салалтын зөвшөөрлийг нэмэгдүүлэх
- Гэрлэх, хүүхэд төрүүлэх тухай зөвшөөрөл
- Хүүхэдтэй болохоосоо өмнө гэрлэх нь чухал биш гэдэгт итгэх магадлал өндөр бөгөөд гэрлэлтээс гадуур хүүхэдтэй болох магадлал өндөр байдаг
- Бэлгийн харьцаанд хандах хандлага, зан төлөв нэмэгдсэн.
Гэр бүл салалтын дараа дээр дурдсан салалтын бүх үр дагавар боломжтой боловч энэ нь хамт байх нь хоёр муу зүйлээс бага гэсэн үг биш юм. Гэрлэлт нь зөвхөн эрүүл байхад л хүүхдийн хөгжилд тустай гэсэн судалгааг мартаж болохгүй.
Гэр бүлийн дайсагнал нь хүүхдүүдийн түрэмгийлэл, эмх замбараагүй байдалтай холбоотой байдаг. Гэр бүл салалт нь хүүхдүүдэд үзүүлэх нөлөөллийг бууруулах арга зам байдаг тул гэрлэлт зөрчилдөөнтэй байгаа тохиолдолд салах нь илүү сайн сонголт байж болох юм.
Гэр бүл салалт, салалт нь том гэр бүлд нөлөөлдөг
Гэр бүл, салалтын талаар ярихдаа энэ нь хэр өргөн нөлөөтэй болохыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гэр бүл салалтын үр дагавар нь том гэр бүлд хамаарна.
Хосууд салах үед гэр бүлийн гишүүд нь нэг талыг сонгох хэрэгтэй юм шиг санагддаг. Тэд санаа зовж, эргэлзэж, айж байгаагаа мэдэрдэг.
Тэдний үнэнч байдал шалгагдах болно гэдгийг мэдэрч, хоёр талыг хэрхэн тэнцвэржүүлэхээ мэдэхгүй байж магадгүй юм. Тэд хэн нэгэнтэй харилцаагаа таслахгүй байхыг хүсдэг байх.
Мэдээжийн хэрэг, салах үед том гэр бүл ойр дотны хүмүүсийнхээ гэрлэлтийг хэрхэн яаж даван туулах талаар гайхдаг.
Энэ тохиолдолд насанд хүрэгчдэд салалтын үр дагавар нь хүүхдүүдэд ч нөлөөлж болзошгүй юм. Хэрэв том гэр бүлийн зарим нь эцэг эхийнхээ хэн нэгний талаар шийдвэр гаргавал хүүхдүүд үүнийг анхаарч үзэх боломжтой болно.
Энэ нь хүүхдүүдэд гэр бүл салалтын нөлөөг бэхжүүлж, төөрөгдөлд оруулж, нэг талыг сонгох хэрэгтэй гэж боддог.
Гэр бүл салалт нь гэр бүл, хүүхдүүдэд хэрхэн нөлөөлдгийг мэдсэнээр бид гэр бүл салалтын нийгэмд үзүүлэх үр нөлөөг тунгаан бодож чадна. Насанд хүрэгчдэд гэр бүл салалтын сөрөг нөлөө үзүүлж байгаа тул ажлын байрны нөлөөллийг бид харж байна.
Гэр бүл салалт, салалтанд өртөж буй ажилтнууд илүү их байдаггүй бөгөөд гэр бүл салалтын стрессээс болж бүтээмж буурч, гүйцэтгэл буурдаг.
Гэр бүл салалтын нөлөөг хэрхэн бууруулах вэ
Хүүхэдтэй гэрлэхгүй байх нь хүүхэдгүй гэрлэлтээ цуцлуулахтай харьцуулахад хүнд дарамт болдог. Та хамтрагч байхаа больж болно, гэхдээ эцэг эх байхаа больж чадахгүй.
Аз болоход гэр бүл салалтын шалтгаан, үр дагаврын талаархи судалгаа нь хүүхдийн сайн сайхан байдал, салалтын дараах өөрчлөлтийн эрсдэл, хамгаалалтын хүчин зүйлсийн талаар чухал мэдээлэл олж авлаа.
Дунд эрсдэлт хүчин зүйлүүдЭцэг эхийн дэмжлэг, хяналт буурсан, эцэг эхийн аль нэгтэй холбоо тасарсан, хүүхдийн амьжиргааны түвшин буурсан, хамгийн чухал нь эцэг эхийн хоорондын зөрчилдөөн үргэлжилсээр байна.
Гэр бүл салалтын дараах хүүхдийн зохицуулалтад эцэг эхийн зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх арга барил чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та гэрлэлтээ цуцлуулах асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар асууж байгаа бол үүнийг анхаарч үзээрэй хамгаалалтын хүчин зүйлүүд.
Үүнд эерэг, чадварлаг эцэг эх байх, ах эгч, эмээ, өвөөтэйгээ ойр дотно харьцах, эмчтэй ажиллах, бие бялдрын асран хамгаалалт, эцэг эхийн хоорондын зөрчилдөөнийг бууруулах зэрэг орно.
Тусгаарлах асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар стратеги асуухдаа эхлээд өөртөө эелдэг хандаж эхэл. Та хоосон аяганаас асгаж чадахгүй. Та эхлээд өөртөө туслахын тулд юу хийж чадах вэ?
Сэтгэл хөдлөлөө боловсруулахад нь туслахад бэлэн байгаа бол хүүхдүүдийг ярьж, сэтгэлээ хуваалцахыг урамшуул. Сонсоорой, сэтгэл санааны зөрчилдөөнийг тэр даруй шийдвэрлэхэд бүү түлхээрэй.
Цаг хязгаарлалтгүйгээр сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийг тэдэнд зөвшөөр.
Энэ нь тэдний мэдрэмж чухал, хүчин төгөлдөр, чухал гэсэн мессежийг тэдэнд илгээдэг.
Хүүхдүүдийн хувьд эцэг эхийнхээ аль алиных нь харилцааг хадгалах нь дээр, хуучин найз залуугаа тэдний өмнө буруутгаж, доромжлох хэрэггүй. Боломжтой бол, эцэг эх хоёуланд нь эерэгээр хандахыг тэдэнд уриал.
Энэ нь бас өнгөрөх болно.
Гэрлэлтээ цуцлуулах асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар хариулт хайхдаа салалт, салалтад дасан зохицох амжилтанд нөлөөлж буй хүчин зүйлсийг ойлгох хэрэгтэй. Эрсдэл ба хамгаалалтын гол хүчин зүйлсийг тодорхойлох нь хөндлөнгөөс оролцох боломжтой талбаруудыг гэрэлтүүлдэг.
Хүүхэд болон гэр бүлд салалт, салалтын үр дагаврыг даван туулахад туслах хүчин зүйлсийг шийдвэрлэх зорилгоор боловсруулсан хөтөлбөрүүд байдаг. Гэр бүл салалт, салалтыг даван туулах стратеги олох хамгийн сайн аргуудын нэг бол мэргэжлийн хүн хайж олох явдал юм.
Хүүхэд, эцэг эх хоёулаа сэтгэл судлаачтай хамтран ажиллах нь ашигтай байдаг.
Гэрлэлтийн төгсгөл нь ихэвчлэн сэтгэлийн тамын шуургыг өдөөдөг. Хосууд айдас, түгшүүр, стресс, уй гашуу болон бусад олон мэдрэмжийг туулдаг. Тэд салахаасаа өмнө эцэг эх болох чадвараа бууруулж болзошгүй юм.
Эцэг эх нь салсны дараа зөрчилдөөнийг намжааж, хүүхдүүдийг ярьж, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцахад нь дэмжиж, шаардлагатай үед тэднийг дэмжиж, хянаж, эцэг эх хоёулаа ойр дотно харилцааг бий болговол салах, салах сэтгэлзүйн үр дагаврыг бууруулах боломжтой.
Зөв алхам болсон эсэхээс үл хамааран салалтын шалтгааныг ойлгох нь чухал юм.
Гэр бүл салах, салах нь маш том алхам юм. Тиймээс хосууд асар том алхам хийхээсээ өмнө хэд хэдэн зүйлийг эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй.
Доорх видеон дээр Мишель Розен хосууд салах нь зөв сонголт эсэхийг тодорхойлоход цаг хугацаа зарцуулдаггүй талаар боддог. Нөхцөл байдлыг стрессгүй болгохын тулд зөрчилдөөнийг сарниулж, яриа өрнүүлэх нь чухал юм.
Тусгаарлах, салах гэх мэт стресстэй нөхцөлд үүнийг хэрхэн хийхийг сурах нь туслалцаа авахад хялбар болно. Нийгмийн болон мэргэжлийн дэмжлэг зайлшгүй шаардлагатай. Тиймээс, холбоо барихаас бүү эргэлзээрэй.