Сэтгэл Ханамжтай
- Алс холын харилцаанд итгэх итгэлийг бий болгох арга замууд
- 1. Эрүүл харилцаа холбоо
- 2. Итгэлтэй байх
- 3. Түншийнхээ тухай сөрөг таамаглал
- 4. Аливааг тайван ярилц
- 5. Үнэнч байх
- 6. Айлчлалаа төлөвлө
- Шийдвэр:
Харилцаа холбоо нь хүндрэл, тодорхойгүй байдлын багц юм. Ямар ч байсан хамаагүй, өрөвдөх сэтгэл, найдвартай харилцаа холбоо, хайр энэрэл, тууштай байдал, хамгийн гол нь ИТГЭЛээс л шаарддаг.
Гэхдээ алс холын харилцаанд итгэх итгэлийг хэрхэн бий болгох вэ?
Бид холын харилцаанд итгэх итгэлийн тухай ярьж байгаа бол тэдгээрийг удирдахад хамгийн хэцүү байдаг.
Зөвхөн хамтрагчтайгаа уулзах боломжгүй байх нь танд маш их төвөг учруулдаг. Ердийн харилцааны хайр дурлалын амьдралаас ялгаатай нь холын харилцаа хэцүү, Хамтдаа суугаад асуудлыг цэгцэлж чадахгүй гэдгээ мэдэж байна.
Алс холын харилцааг даван туулах нь тийм ч амар зүйл биш бөгөөд хүн бүр тодорхой бус байдлыг даван туулах хангалттай төлөвшсөн байж чадахгүй.
Гэхдээ бие махбодийн зайг үл тоомсорлож, эдгээр хүмүүс хоёулаа зүрх сэтгэлээсээ хэрхэн ойрхон байгааг ойлгоорой? Газарзүйн хувьд алс холын зай байж болох ч та хоёулаа сэтгэлийн хүчтэй холбоог авч явж чадна.
Тэгэхээр холын зайн харилцааг хэрхэн бэхжүүлэх вэ? Энгийн! Бие биенээ хайрлах сэтгэлийг бий болго мөн байна тэвчээр.
Алс холын харилцаанд итгэх итгэлийг бий болгох арга замууд
Тиймээс, итгэлцэл нь алс холын харилцааг бэхжүүлэх чухал хүчин зүйл гэдгийг та мэдэж байгаа. Харилцаанд итгэх итгэлийг хэрхэн бий болгох вэ? Алс холын харилцаанд итгэх итгэлийг хэрхэн сэргээх вэ?
Харилцаанд итгэх итгэлийг олж авах хэд хэдэн арга байдаг.
Итгэлцлийг бий болгох эдгээр аргуудыг бодож, хэрэгжүүлэх нь бие биенээсээ хол байсан ч хайр дурлалын эрүүл саруул амьдрахад тусална.
Холбогдох уншлага: Урт хугацааны харилцаа тогтоох 10 зөвлөгөө
1. Эрүүл харилцаа холбоо
Алс холын харилцааны хувьд түншүүд өдөр бүр хэсэг хугацаанд харилцан яриа өрнүүлэх, санаа бодлоо хуваалцах, асуудлаа сонсох цаг гарна гэж найдаж байна. Энэ нь та хоёулаа өдрийн талыг бие биетэйгээ ярилцах ёстой гэсэн үг биш юм.
Хосуудын харилцан ярианы тохиромжтой цаг өөр өөр байх болно. Гэхдээ хамгийн чухал нь энэ цагийг зөвхөн бие биедээ зориулах ёстой бөгөөд тасалдалгүй байх ёстой.
Технологи, хурдацтай дижитал мэдээллийн хэрэгслийн тусламжтайгаар холын зайнаас харилцах нь асуудал биш болсон. Хараач! Алс холын харилцаанд хэрхэн итгэлцэл бий болгох талаар сурах нь тийм ч хэцүү биш юм.
2. Итгэлтэй байх
Харилцаанд итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх дасгалууд нь бие биедээ итгэх итгэлийг багтаадаг. Итгэл, амжилтанд итгэх нь таны холбоог бат бөх байлгах болно. Итгэлтэй байх нь таныг алс холын харилцааныхаа туршид эерэг, найдвартай байлгах болно.
Итгэлтэй харилцаа нь хамгийн сайн тууштай түвшинд хүрэх магадлал өндөр байдаг.
Холбогдох уншлага: Хосуудад зориулсан холын зайн харилцааны 20 зөвлөгөө
3. Түншийнхээ тухай сөрөг таамаглал
Алс холын харилцаанд итгэх нь эрүүл оюун ухаан шаарддаг. Алс холын харилцаанд итгэх итгэлийг хэрхэн бий болгох вэ Хэрэв та түншийнхээ тухай эерэг бодлыг хадгалж байвал л хариулах боломжтой.
Хэрэв харилцаанд ямар нэгэн өсөлт, бууралт байгаа бол хамтрагчийнхаа талаар сөрөг зүйл бодож яаран дүгнэлт хийх хэрэггүй.
Үүний оронд тал бүр дээр боломжийн тайлбар байх болно гэж бодоорой. Таны хамтрагч таныг гомдоохыг хүсээгүй учраас цаг хугацаа алдсан зүйлээр баригдсан эсвэл танд санаатай хэлээгүй байж магадгүй юм.
Холбогдох уншлага: Холын зайн харилцааг удирдах
4. Аливааг тайван ярилц
Аливаа харилцаа нь зодоон, үл ойлголцол, маргаантай байдаг. Мөн алс холын харилцаанд тэдний тоо илүү их байдаг. Таныг гомдоож буй зүйл олдвол гүнзгий амьсгаа авч, даруу байж, ухаалаг алхам хий.
Хосуудын итгэлцлийг бий болгох дасгалууд нь шийдвэр гаргахдаа оновчтой байдлыг агуулдаг.
Асуудлын шийдэл нь та хоёрыг аз жаргалтай болгох ёстой. Тэмцэл, маргаан таныг салгахыг бүү зөвшөөр. Үүний оронд харилцаагаа улам бэхжүүлж, хамтрагчаа төлөвшсөн түвшинд сэтгэхэд нь туслаарай.
5. Үнэнч байх
Харилцаа холбоо бүтэлгүйтэх гол шалтгаануудын нэг бол худлаа ярих явдал юм.
Найз залуудаа алс холын харилцаанд хэрхэн итгэх эсвэл найз залуудаа яаж итгүүлэх нь өөртөө болон таны харилцаанд хэр их итгэлтэй байгаагаас шалтгаална.
Үнэнийг хэлэх нь үргэлж амар байдаггүй ч хийх ёстой зөв зүйл хэвээр байна.
Харилцаа холбоо эсвэл гэрлэлтийн үеэр хууран мэхлэлт, худал хуурмаг, хууран мэхлэлт, шударга бус байдал нь эцэстээ биднийг хэрхэн сорвиж, биднийг жинхэнэ биенээсээ холдуулж байгааг мэдэхийн тулд доорх видеог үзээрэй.
6. Айлчлалаа төлөвлө
Тусдаа амьдарсны дараа хоёулаа уулзах ёстой.
Өдрийг аз жаргалтай төлөвлөх; гайхалтай болгох. Энэ нь оройн хоол, хамт байх эсвэл хамтдаа амрах болно. Үүнийг хамгийн ихээр ашиглаж, уулзалтанд баяртай байгаарай. Гоёмсог мөч бүрийг нандигнаж, дахин айлчлахыг тэсэн ядан хүлээж байна.
Холбогдох уншлага: Хосуудад зориулсан 5 бүтээлч романтик холын зайн харилцааны санаанууд
Алс холын харилцаанд итгэх итгэлийг хэрхэн бий болгох вэ Хамтдаа өнгөрүүлсэн мөчөө нандигнан үнэлэхийг багтаасан болно.
Шийдвэр:
Ялангуяа бие биенээсээ мянган бээрийн зайд байх үед өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход хэцүү байж болох ч бэрхшээлийг даван туулсны дараа энэ бүхэн үнэ цэнэтэй байх болно. Алс холын харилцаанд итгэх итгэлийг хэрхэн бий болгох вэ?
Хайр дурлалдаа итгэж, түншлэлийнхээ хүч чадалд итгээрэй.
Та хоёулаа хосоороо хийсэн бүх амжилтанд сэтгэл хангалуун байх болно.
Олон хүмүүс харилцаа холбоо тогтоохоосоо өмнө алс холын харилцаанд итгэх итгэл багатай эсвэл огт байдаггүй. Хэрэв та хол зайг сайн зүйл гэж бодохгүй байгаа бол аль болох хол байхыг хичээгээрэй.
Учир нь ийм харилцаа нь хэн ч, хүн бүр биелүүлэх боломжгүй нэмэлт хүчин чармайлт, амлалт шаарддаг.